Рубрика «Сон»

Диагностика Диагностика начинается со сбора анамнеза, анализа жалоб и осмотра пациента. Наиболее достоверным и основным методом исследования диссомний является полисомнография. Она объединяет сразу несколько диагностических методик, которые проводятся одновременно для снятия различных показателей функциональности мозга, дыхательной системы и мышц. Полисомнография включает в себя: электроэнцефалографию (исследование электрической активности мозга в разные фазы отдыха); электрокардиографию (контроль частоты …

Вы, обструктивное апноэ сна, СИПАП-аппарат и врачи Согласитесь: обычно врач знает о заболевании больше, чем пациент, который обратился к нему с этим заболеванием. Парадокс синдрома обструктивного апноэ сна заключается в том, что иногда всё как раз наоборот. Почему?! Проблема апноэ сна стара как мир, но  сомнология (медицина сна) — направление новое и еще не вошедшее в учебные программы медицинских вузов. На протяжении обучения будущие доктора лишь мимолетно …

Плюсы и минусы Полифазный сон имеет плюсы и минусы. Преимущества: Основная польза заключается в том, что освобождается время, устраняется его дефицит. Полифазный сон полезный, так как можно делать гораздо больше. Возможно познать себя, оценить возможности и открыть скрытые резервы. Вы самостоятельно выбираете режим с учетом графика работы и особенностей жизни. Недостатки: Не всем подходит этот …

Можно ли овладеть летаргическим сном Вызывать летаргический сон или выводить из него по своей воле люди пока не умеют, для этого нужны особые духовные дарования. Интересные факты, связанные с летаргическим сном, содержатся в Новом Завете. Иисус Христос, собираясь поднять дочь Иаира, предупредил окружающих: «не умерла девица, но спит», а затем громким голосом воззвал: «Девица, встань!» …

Принимаем меры заранее Чтобы предупредить развитие бессонницы на фоне единичных случаев нарушения отдыха, рекомендуется выполнять в домашних условиях дыхательную гимнастику, а также соблюдать несложные правила гигиены сна: коррекция питания; формирование оптимального режима сна и бодрствования; умеренная физическая активность (гимнастика, прогулки, езда на велосипеде); использование ароматерапии с апельсиновым, лимонным маслом; применение медитативных практик; легкий расслабляющий массаж; …

Посоветуйте, как избавиться от храпа. Все лучшие методы лечение храпа в домашних условиях В нашей жизни храп у человека стал проявляться довольно часто. Им уже страдают половина населения. Когда человек отдыхает, мышцы языка расслабляются, тем самым затрудняется дыхание и вызывается храп. У мужчин это проявляется чаще, чем у женщин. Это вызвано курением и проблемой лишнего …

Снотворные на травах для пожилых Натуральные препараты для сна пожилым назначаются часто. Снотворные на травах эффективны и в то же время не имеют побочных действий. Помимо седативного действия препараты с растительными компонентами успокаивают нервы и снижают эмоциональное напряжение, накопившееся за день. Ново-Пассит Натуральное средство улучшает сон и увеличивает его продолжительность. Препарат содержит сразу несколько успокоительных …

Лечение Если утром болит спина в области поясницы, это, чаще всего, свидетельствует о наличии заболеваний. А потому главная цель лечения – устранение самой проблемы. Самые частые методы лечения: Немного о секретах Вы когда-нибудь испытывали постоянные боли в спине и суставах? Судя по тому, что вы читаете эту статью – с остеохондрозом, артрозом и артритом вы …

Что удается узнать при расспросе и осмотре? Как правило, при выяснении анамнеза у пациента, предъявляющего жалобы на постоянную усталость, депрессию, плохое настроение и низкую трудоспособность, удается обозначить признаки СХУ: Хроническая усталость, существующая постоянно в течение полугода и более, и не зависящая от того, сколько времени человек отдыхает (сутки проспит, а встанет, как будто, «ночь вагоны …

Алгоритм проведения Для проведения процедуры используют специальный аппарат и удобную кушетку, на которой располагается пациент. После того, как он лёг, на лицо надевается маска с электродами на лицо (обычно на глазницы и области под мочками ушей). Предварительно электроды помещаются в ватные диски, смоченные водой. Во время электросна ощущаются приятное покалывание на веках и небольшая вибрация …