Подробно о «мурашках»
Причины мурашек по коже
Ощущение мурашек знакомо человечеству еще с древних времен. «Гусиная кожа», «волосы стоят дыбом на голове» – подобные выражения встречаются в повседневной жизни довольно часто, также как и онемение кожи головы, о котором мы поговорим тут. В одних случаях такое явление носит безвредный характер и через некоторое время проходит само по себе.
К таким случаям относятся:
- сексуальное возбуждение;
- сильный страх;
- ощущение внезапного холода;
- искреннее восхищение;
- испуг;
- наслаждение;
- внезапные резкие звуки (скрежет металла о стекло);
- общее плохое самочувствие;
- низкая температура в помещении или на улице;
- высокая чувствительность кожного покрова.
Среди причин мурашек по коже головы можно отметить следующие:
-
лишний вес;
- неправильное питание;
- малоподвижный образ жизни;
- чувствительность к смене погоды;
- сахарный диабет;
- курение;
- систематические физические нагрузки;
- стрессы;
- хроническую усталость.
В медицине ощущение мурашек на коже головы называется пиломоторным рефлексом, проявление которого вызывают сензитивные периферические нервы. Данный эффект наступает вследствие сильной стимуляции нервных окончаний, связанных с гладкой мускулатурой и волосяными фолликулами человека.
Поднятие волосяного покрова носит название пилоэрекции. Временная пилоэрекция является рудиментарным рефлексом. Как правило, длится она недолго и исчезает вместе с причиной, которая ее спровоцировала.
Хочется отметить, что многие ошибочно путают ощущение «мурашек» на голове с чувством жжения. Более подробно о втором недуге вы узнаете из этой статьи.
От чего могут быть: болезни
Чаще всего мурашки на коже головы наблюдаются у людей, склонных к эмоциональным переживаниям, нервным срывам, чрезмерной мнительности и беспричинным тревогам.
Существует ряд заболеваний, для которых характерно появление подобных ощущений. К ним относятся:
- авитаминоз;
- гипопаратиреоз;
- атеросклероз;
- невропатия;
- остеохондроз;
- болезни сердечно-сосудистой системы;
- микроинсульт.
Авитаминоз провоцирует шелушение кожного покрова головы, мышечную слабость во всем теле
Мурашки на кожном покрове головы появляются и при остеохондрозе шейного отдела, провоцируя головную боль, онемение, покалывание и в мышцах шеи. При атеросклерозе и невропатии большого затылочного нерва кроме неприятного покалывания также наблюдаются бледность и снижение чувствительности кожных покровов.
Что предпринять, если это явление не проходит?
Бывают случаи, когда мурашки по коже головы наблюдаются довольно долго и не проходят сами по себе. Если подобное явление настигло человека врасплох, необходимо обеспечить максимальный комфорт больному:
- уложить на кровать с приподнятой головой;
- запустить в помещение свежий воздух;
- померить давление;
- дать успокоительное;
- приложить лед к затылку;
- сделать легкий массаж головы;
- обеспечить качественное и непрерывное дыхание (при необходимости избавить больного от тесной одежды);
- исключить любые резкие движения;
- до приезда скорой помощи оставаться в горизонтальном положении.
При авитаминозе необходимо принимать витамины C, B1 и D, а в ежедневный рацион включить молок, морскую рыбу, орехи, зелень и хлеб грубого помола.
Справиться с гипопаратиреозом поможет специальная витамино- и гормонотерапия, при сердечно-сосудистых заболеваниях понадобится пройти комплексное обследование (УЗИ, ЭКГ), отказаться от пагубных привычек, а также ограничить употребление в пищу жиров животного происхождения.
После перенесенного микроинсульта убрать неприятное явление можно с помощью лечебного и расслабляющего массажа
Вылечить атеросклероз можно с помощью специальных препаратов (сатины, фибраты) и хирургическоим вмешательством – шунтированием, сосудистым протезированием, ангиопластикой. Для устранения недуга вследствие невропатии надо проконсультироваться с врачом-невропатологом и пройти курс лечения.
Диагностика
Для правильной диагностики заболевания врач назначает такие виды обследований:
- общий анализ крови и мочи;
- ЭКГ;
- УЗИ сердца и почек;
- консультацию невропатолога;
- МРТ головного и спинного мозга;
- рентгенографию (в отдельных случаях).
ВАЖНО. Для лечения мурашек на коже головы применяются консервативные методы: таблетки, физиотерапевтические процедуры, массаж, специальные гели
При хронических симптомах самостоятельное лечение категорически противопоказано – могут возникнуть дополнительные осложнения, инвалидность и даже летальный исход.
Рассеянный склероз
Описание
Заболевание носит хронический характер. Патология выражается в постепенной подмене клеток нервной ткани на клетки соединительной ткани.Характер и локализация болей В моменты обострения, болевые ощущения появляются в затылочной части, а также в местах наибольшего прогрессирования заболевания.
Боли характеризуются сдавливающим эффектом, переходящим в «ноющее» состояние.Дополнительная симптоматика
- Нарушение зрения одного или обоих глаз.
- Некоторое онемение пальцев, снижение их чувствительности.
- Снижение мышечного тонуса.
- Происходит нарушение координации.
К какому врачу идти на прием
Специализированным врачом, занимающимся данной проблемой мозга, являетсяневропатолог . Доктор проведёт требуемые диагностические мероприятия, даст необходимые рекомендации по предотвращению прогрессирования недуга.Диагностика Важным является профессиональный подход врача при осмотре пациента.
На основании первичного осмотра специалист может назначить магнитно-резонансную томографию.Лечение В моменты обострения недуга, используются такие препараты, как «Кортизон», что помогает уменьшить воспалительные процессы.
В период между приступами, исходя из степени запущенности болезни, врач может прописать следующие препараты:
- «Циклоспорин А».
- «Метотрексат».
- «Азатиоприн».
К какому врачу обратиться за помощью
Если человек замечает, что часто болит голова, он должен проконсультироваться у врача. Следует обратиться к участковому терапевту, который проведет первичный осмотр. Обязательно выявит причины болевого синдрома, а возможно, и симптомы заболевания.
Проведя зрительное, тактильное обследование, измерив АД, доктор сделает основные выводы о характере боли, ритмичности и силе ощущений в затылочной области. Если потребуется направит на консультацию к нужному специалисту.
Обычно от терапевта больной идет к неврологу, либо к кардиологу. В некоторых случаях необходим осмотр у травматолога, вертебролога или онколога.
Дополнительно могут быть назначены следующие исследования:
- МРТ шейных позвонков, тканей мозга;
- систематические измерения АД, частоты пульса в течение определенного периода;
- рентгеновский снимок позвонков шеи;
- измерение внутричерепного давления при помощи люмбальной пункции;
- УЗИ сосудов шейного отдела, структур мозга;
- общий, клинический анализ крови, анализ мочи.
Важно понимать, давление в затылке не всегда является следствием развития артериальной гипертензии. Подобные симптомы могут проявляться при разных хронических патологиях
Лечение болей в затылке
Назначение лечения без проведенного полного обследования и внимательного изучения главных причин недопустимо. Появление любого симптома, приводящего к боли в затылке, требует внимания терапевта и иных узких специалистов.
Если назначенное обследование не привело к выявлению серьезных патологий, можно применить:
- Лечебный массаж. Легкое растирание помогает снизить болезненные ощущения. Когда точный диагноз поставлен, массаж определенной группы мышц может давать удивительный результат. Правильная техника всех движений выполняется исключительно профессионалом. Одного курса в два месяца достаточно для поддержания хорошего самочувствия.
- Лечебная физкультура. Список нужных упражнений должен составляться так, чтобы все связки и воспаленные мышцы были максимально разгружены. Циркуляция крови после выполненной физкультуры усиливается, что дает хороший результат.
- Физиотерапия. Для всех вышеперечисленных причин болей используют магнитотерапию, ультразвук или лазер, эффективен и электрофорез.
- Мануальная терапия. На лечебный массаж такая методика совсем не похожа, но ее выполнение происходит только руками врача. Эффективен метод в случае остеохондроза, невралгии, профессиональных болях.
- Иглорефлексотерапия. Помогает эта методика лечения при проявлении симптомов невралгии, остеохондрозе, если причиной стал стресс. Точечное воздействие направлено на болевую зону непосредственно на поверхности самой кожи.
- Режим. Поддержание правильного образа жизни заменяет другие возможные способы лечения болей в затылке.
Немеет затылочная часть головы — причины и что делать
Проблемы со здоровьем встречаются у людей любого возраста. Перечень таких неприятностей также крайне широк
На одни проблемы люди обращают внимание больше, другие могут игнорировать. Однако бывают такие симптомы, на которые вы просто не сможете не обратить внимание
Среди них – онемение затылочной части головы. Это ощущение может появиться по очень разным причинам.Однако для начала нужно разобраться именно в самом явлении онемения.
Что такое онемение?
Как объясняют специалисты, это потеря, снижение или изменение чувствительности в какой-либо части нашего тела. Как известно, чувствительность тела нам обеспечивает нервная система, а точнее нервные окончания. Когда они нарушаются, защемляются, происходит блокирование информации об ощущениях в определенной части нашего тела.
С другой стороны, для полноценной чувствительности необходимо и нормальное кровообращение органа. Кровь несет кислород и необходимые питательные вещества ко всем нашим тканям, забирая продукты обмена у них. Как только этот процесс нарушается, мы начинаем ощущать такие неполадки в нашем организме, и одним из симптомов при этом тоже может стать онемение. В этом легко убедиться, если на несколько секунд пережать кровеносные сосуды, например, в пальце. Теперь вернемся к основному вопросу.
Почему же может онеметь затылок?
Часто такое ощущение возникает из-за того, что мы долго находимся в неудобном положении. В независимости от того, почему так случилось (тяжелая работа, уснули в неудачной позе или другие причины), следствие будет одно: кровоснабжение спины, шеи и затылочной доли черепа будет нарушено, как и, вероятно, положение и нормальное функционирование нервов. Получаем описанный выше эффект онемения, который, обычно довольно быстро проходит, когда мы исправляем свое положение на более естественное.
Многие жалуются на онемение в затылке в холодный период года. Причиной в таком случае может стать переохлаждение, и связанный с ним спазм кровеносных сосудов. Кровообращение нарушается и чувствительность, соответственно, тоже.
Еще причины онемения затылка можно искать в наших травмах, давних и не очень. Причем, иногда дают отголоски не только травмы позвоночника и черепа, но и других частей тела. Например, при переломе руки врач назначит только рентген-обследование этой конечности, хотя в результате падения были еще и смещены позвонки. Но пациент это смещение сразу не ощутил, и травма позвоночника таким образом осталась не выявленной. Однако потом она может дать знать о себе в виде онемения затылка головы.
Косвенно причины онемения можно искать и в других факторах. Например, наши переживания, депрессии, стрессовые состояния не лучшим образом влияют на нашу сердечно-сосудистую систему и нервы. Это может усугублять ситуацию, если у вас уже случались онемения затылка и других частей тела.
Как справляться с такой проблемой?
В первую очередь нужно помнить, что онемение затылка, как и других участков тела – симптом серьезный и оставлять без внимания его нельзя. В любом случае нужно обратиться к врачу, особенно если это случается с вами уже не впервые или ощущения причиняют очень сильный дискомфорт.
На приеме расскажите врачу о своих предположениях по поводу причин недуга, это облегчит поиск решения и назначение правильного лечения. Сообщите о своих бывших травмах, даже если они не касались позвоночника и черепа напрямую, вы можете просто не знать о своих повреждениях.
Кроме обращения к врачу нужно предпринять и другие меры. Постарайтесь устранить все факторы, которые могли вызвать такой дискомфорт. Избегайте холода, перепадов температур и сквозняков, которые вызывают спазм сосудов.
Выполняя какую-либо работу, следите за положением своего тела. Оно должно быть максимально удобным, тогда сосуды и нервы не будут пережиматься и деформироваться. То же самое касается вашего сна, вы должны следить за тем, чтобы кровать была удобной, не слишком мягкой или твердой. Выбирайте ортопедические подушки.
Полностью исключить стрессы из жизни, конечно же, не удастся. Но постарайтесь хотя бы уменьшить время и силу их воздействия на свой организм.
Питайтесь правильно. Питание оказывает чрезвычайно большое влияние на состояние нашего организма. Потребляйте меньше жиров, ведь они могут вызвать нарушение проходимости сосудов
Важно помнить, что лечение медикаментами и процедурами назначает только врач
Какая часть головы немеет
В зависимости от того, какой участок головы онемел, можно узнать причину данного явления. Если немеет затылок, причинами этого в основном являются внешние факторы. Так, при защемлении спинномозговых нервных волокон немеет затылочная часть головы. Простуда, повышенное артериальное давление, пребывание на сквозняке тоже вызывают онемение затылочной части головы. Особенно часто это происходит в межсезонье, резкие перепады температуры – главные виновники недуга.
Стрессы и переохлаждения – частые причины того, что немеет кожа головы.
При повреждении тройничного нерва болит голова, немеет лицо. Этот нерв имеет три ветви: глазничная, верхнечелюстная, нижнечелюстная. Онемение кожи головы возникает в разных местах, в зависимости от того, какая ветвь поражена.
Если немеет лоб – необходимо исследовать глазничную ветвь, проверить внутричерепное давление (возможно, это внутричерепная гипертензия). Потеря чувствительности кожи лица, как правило, связана с длительным нахождением в одной позе или с защемлением лицевого нерва.
Ощущения онемения головы возникает при невритах, невралгиях, повреждениях нервов в результате травм или защемлении нервных окончаний спайками, расширенными сосудами и др.
Гипестезия головы может проявляться такими ощущениями, как:
- онемение уха, носа, покалывание в глазах;
- болевые ощущения при прикосновениях ко лбу, голове, любой ее части;
- онемение кожи головы с одной стороны;
При параличе Белла воспаляются лицевые нервы, он сопровождается болевыми ощущениями за ушами и утратой вкуса. Хорошим знаком является паралич только правой стороны головы или левой, выздоровление наступает уже через несколько месяцев.
Когда происходит онемение левой части головы, скорее всего, виной внешний фактор, например, неудобная поза сна. Но если на протяжении длительного времени оцепенение не проходит, особенно это касается людей за 60, необходимо обратиться к медикам, ведь причиной дискомфорта могут быть серьезные нарушения: инсульты, микроинсульты, нейроинфекции. При этом очаг недуга расположен в стороне, противоположной проявлениям гипестезии. Например, немеет левая часть головы, значит, возникли проблемы в правой половине мозга.
Последствия черепно-мозговой травмы могут проявиться не сразу, а через 1-2 дня, и исход таких повреждений бывает непредсказуем. При этом немеет голова, ее задний, верхний (макушка), передний участок, шея, происходит ухудшение памяти, возникает быстрая утомляемость.
Медлить в такой ситуации нельзя, необходима консультация травматолога и хирурга, ведь могло произойти смещение позвонков и кровоизлияние.
Если чувство онемения в голове не проходит длительное время и не исчезает при перемене позы – стоит обратиться к специалисту.
Народные советы
Народные средства для коррекции артериального давления можно рассматривать только на начальной стадии болезни. Если боли носят систематический характер, то требуется консультация врача и медикаментозное лечение.
Для гипертоников
Для купирования боли в затылке при гипертонии применяются настойки и отвары боярышника, стевии, семян льна, клевера, валерианы, лаванды. Эти травы улучшают кровообращение и понижают АД.
Хорошим средством считается также настоянный на воде (200г.) в течение 24 часов, предварительно натертый корень хрена. Добавив к нему то же количество морковного и свекольного сока, следует принимать средство по 1 ст.л. за полчаса до еды.
Для гипотоников
При затылочных болях на фоне гипотонии народная медицина рекомендует использование настоек элеутерококка, лимонника, женьшеня.
Хорошо выравнивает пониженное давление смесь меда с клюквенным соком, взятых в равных долях. Средство принимают 2 недели, трижды в сутки, по 1 ч. л.
При ВЧД
Для снижения внутричерепного давления и уменьшения количества спинномозговой жидкости используют чесночные отвары, компрессы с применением мяты. Для мятного компресса сырье измельчают, кипятят 15 мин. в 1 л. воды, процеживают, остужают. Смоченную в отваре салфетку прикладывают к голове, держат до полного остывания.
Можно приготовить и принимать перед сном смесь лимона с медом.
Для этого сок одного лимона смешивают с медом (5 столовых ложек), принимают по 1 ст.л. на ночь. Кроме того, рекомендуется увеличить употребление продуктов, богатых калием. Например, кунжут, мак, кефир, сметана, йогурт. Запрещено посещать баню и сауну.
Скорая помощь при первых проявлениях
Часто при хронической усталости, при эмоциональном напряжении, в весенний авитаминоз кожа головы напоминает о себе болезненными ощущениями. Что делать в этом случае? Можно прибегнуть к домашним способам лечения.
Массаж
Массаж можно выполнить самостоятельно:
- Сначала медленно массируют височную, лобную, затылочную области.
- Далее совершают легкие движения от лба к затылку, от темени к ушам, от макушки вниз ко всей поверхности головы.
Четких указаний для выполнения нет: просто чередуют поглаживания, надавливания, вибрацию, растирание участков головы. Главное правило: начинать с поглаживания и заканчивать им же.
Также можно воспользоваться расческой:
- Сначала провести 100 плавных движений от затылка ко лбу, а затем 100 движений в обратную сторону.
- После сделать пробор на голове. 100 движений слева, 100 движений справа.
- Все движения расчески делать аккуратно. По времени массаж длится 5-10 минут.
Солевой пилинг
- Сначала моют голову.
- Затем на чистую кожу наносят морскую соль (поваренную тоже можно).
- Мягко втирают ее в корни волос, через 10 минут смывают.
Солевой пилинг полезен не только при болевых ощущениях, но и в целом служит для отшелушивания верхнего слоя эпидермиса, для улучшения микроциркуляции.
Горчичная маска
- Горчичный порошок разводят в теплой воде до состояния густой сметаны, после чего втирают в кожу головы.
-
Через 30 минут маску следует смыть теплой (не горячей!) водой.
Косметические средства применять не надо. Горчичная маска улучшает кровообращения в сосудах, располагающихся в подкожном слое, и снижает болевые ощущения. Во время процедуры при любом дискомфорте, зуде, жжении маску смывают сразу, не дожидаясь окончания процедуры.
Ароматерапия
Можно втереть в виски эфирное масло:
- ромашки;
- шалфея;
- лаванды или майорана.
Эфирное масло нужно разбавить в базовом масле (миндальное, абрикосовое, из виноградных косточек, жожоба, масло зародышей пшеницы). Наносить напрямую запрещено, во избежание ожогов. Можно сочетать ароматерапию с лечебным массажем. Все эти методы можно использовать в случае отсутствия подозрений на какую-либо патологию.
Нужно ли приучать организм к боли
Ощущение, когда болит кожа, играет защитную роль в организме. Боль свидетельствует о том, что в какой-то системе возникли неполадки. На этот сигнал необходимо вовремя и правильно отреагировать.
Кожа начинает болеть после посещения солярия и использования косметических средств? Следует отказаться от посещений. “Приучать” к боли организм опасно. В дальнейшем может нарушиться чувствительность нервных окончаний, и аллодинию придется лечить.
Болевые ощущения на коже головы – не совсем обычное явление. Они могут иметь разную интенсивность: от слабой, до резко выраженной. У них может быть разная локализация. Может быть затронута вся поверхность черепа, лоб, макушка и область за ухом. Массаж может помочь при болевом синдроме кожи головы, если причина в стрессе, тесной шапке или прическе. Кожный зуд может быть аллергической реакцией в ответ на использование средств по уходу за волосами. Чтобы избавиться от боли, вызванной перечисленными причинами, надо просто устранить их. Если же боль не прекратится, следует обратиться к врачу и сообщить о возникновении подобного состояния.
63d9Hsxz-X0
При фибромиалгии некоторое облегчение больному приносит умеренная двигательная активность, массаж, кратковременный отдых или теплая ванна.
Можно обратиться к дерматологу и он решит проблему, если она относится к его компетенции. Часто боли при касании кожи имеют нейрологическое происхождение, поэтому нужно идти к невропатологу. Вероятнее всего, выявится невралгия кожных веточек какого-либо нерва. Возникает она в результате воспаления симпатических узлов, находящихся в позвоночном канале. Невралгию может вызвать простуда при незначительном переохлаждении или длительная неудобная поза. Возможно, что боль может быть предвестницей более серьезного заболевания – межреберной невралгии или защемления нерва. Чтобы вовремя начать лечение и быть спокойным за свое здоровье, нельзя откладывать визит к врачу.
Часто болевые ощущения сопровождаются высокой температурой тела. Может быть 2 варианта:
- Если сначала поднялась температура, а затем появилась боль, значит температура и боль вызваны инфекцией. Токсины выделяются через потовые железы. Пот может инициировать воспалительный процесс в протоках. В рецепторах, которые находятся в глубоких слоях кожи, повышается чувствительность при воспалительном процессе, и становится больно дотрагиваться до кожи. Такое явление обычно происходит при стафилококковой инфекции.
- При гнойно-воспалительных процессах (фурункул, рожистое воспаление) сначала появляется боль, локализованная в одном месте. Температура поднимается несколько позже. Симптомы воспаления, покраснение и другие изменения кожной поверхности проявляются еще позже.
В обоих случаях лечение проводят местными средствами.
При болевом ощущении, причиной которому сахарный диабет или другие эндокринные нарушения, необходимо следить за уровнем глюкозы в крови и специальными показателями крови.
Пока устанавливаются причины аллодинии нужны терапевтические мероприятия, направлены на купирование болевого симптома. Для устранения болезненности могут назначаться:
- болеутоляющие средства местного действия;
- для купирования мышечного напряжения и расслабления гладкой мускулатуры кровеносных сосудов применяют лекарства, снимающие судороги, проводят курсовое лечение нестероидными антивоспалительными средствами;
- чтобы расслабить, снять нервозность и раздражительность вводят антидепрессанты;
- в целях нормализации сна, поскольку бессонница усиливает аллодинию, повышая возбудимость нервной системы, назначают седативные средства.
В некоторых случаях боль при касании кожи выражена настолько нестерпимо, что для ее купирования вводят наркотические вещества. Тем не менее она может вернуться после 3-х инъекций. Даже, если болевые ощущения будут такими же сильными, от введения наркотиков следует отказаться, чтобы не возникло привыкание.
Народные методы лечения болей в затылке
Вылечить недуг в домашних условиях полностью не возможно, а вот на время улучшить состояние вполне способны. Стресс в этом случае считается исключением. По рекомендации врача, употребление успокоительных средств будет вполне оправдано.
Рецепты
- Важен контроль своего артериального давления. Под рукой всегда желательно иметь таблетки, назначенные специалистом.
+42
Помещение, в котором проходит все свободное время, должно хорошо проветриваться. О пользе свежего воздуха давно и всем известно.
+31
Травяной чай вполне поможет при незначительных болях. Заваривать лучше травы шалфея, мяты, липы.
+28
Сильная боль снимается благодаря компрессу, который должен быть горячим. Можно приложить и капустный лист.
+24
Полноценный сон важен при болезненных симптомах. Лучшим решением будет приобретение ортопедического матраса.
+23
Недооценивать боль в затылке не стоит, С появлением симптомов лучше сразу обратиться за помощью к соответствующим врачам. Своевременная помощь сможет предотвратить серьезное течение болезни.