Головокружение у пожилых людей: первая помощь, причины, лечение и профилактика

Причины головокружение при резком вставании с кровати

На сегодняшний день можно выделить достаточное количество причин, почему при резком поднятии с кровати появляется кружение головы. Есть две причины появления такого симптома: либо временный непатологический фактор, либо опасное заболевание.

Временный фактор может возникнуть из-за:

• Регулярных стрессов;
• Духоты в помещении;
• Нехватки воды либо пищи в организме;
• Резкого выброса адреналина;
• Как побочный эффект от лекарств;
• Неправильного рациона;
• Неактивного образа жизни – длительного и неправильного сна, отсутствие физических упражнений;
• Беременности;
• Употребления препаратов, которые угнетают ЦНС, расширяют сосудистую систему;
• Вредных привычек;
• Любого вида отравления.

К патологиям можно отнести несколько основных и дополнительных симптомов, к которым относятся:

• Нарушается работа вестибулярного аппарата, впоследствии чего может возникнуть заболевание Меньера;
• Воспаляется внутреннее ухо;
• Нарушается структура тканей и артерий в головном мозгу, что приводит к мигреням, внутричерепным повреждениям, опухолям, атрофии мозга, энцефалопатии;
• Возникают заболевания ЦНС в виде вегетососудистой дистонии, нерегулярного давления в крови;
• Малокровие;
• Проблемы со зрением;
• Воспаления в половой либо эндокринной системах;
• Заболевания артерий;
• Патологии, захватывающие позвоночник и шейный отдел.

Если вы наблюдаете у себя один из таких симптомов помимо кружения головы, то необходимо срочно обратиться к врачу, чтобы не запустить необратимый процесс. Кроме перечисленных симптомов также может темнеть в глазах, тошнить, появится ощущения слабости, аритмия, кровь из носа или уха.

Что предпринять при обострении болезни

Первым делом нужно вызвать скорую помощь и обеспечить приток свежего воздуха. Уложить больного, расстегнуть верхние пуговицы на рубашке и немного приподнять ноги для притока крови к голове. Измерить давление и следить за состоянием человека до прихода врачей. Не оставлять пострадавшего одного и не пытаться лечить самостоятельно.

Чтобы исключить или определить вероятность инсульта, перед приездом медперсонала необходимо ответить на вопросы:

1. При открытии рта язык отклоняется в сторону или высовывается прямо?
2. Глаза смотрят вперед или косят?
3. Разговорная речь понятная или слова плохо различимы?

Если человек говорит невнятно, язык отклоняется в сторону, взгляд косой, то инсульт очень вероятен.

При обострении симптомов головокружения и потемнения в глазах нужно своевременно прибегнуть к медицинской помощи, что поможет достичь хороших результатов в лечении. При запоздалом обращении к врачу появляются серьезные осложнения, вызывающие нарушения движения, речи, памяти и т.д.

Потемнение и боль в глазах могут быть признаками катаракты, воспаления тройничного нерва и других серьезных заболеваний, требующих длительного лечения и реабилитации.

При ВСД показан курс витаминных препаратов для общего укрепления ЦНС. Консультация специалиста и индивидуально подобранная схема лечения поможет восстановить нормальную работу нервной системы, укрепить иммунитет. Иногда врачи предлагают физиотерапию

Особое внимание при ВСД следует уделить контролю над кровяным давлением

При остеопорозе рекомендуют специальное лечение и умеренные физические упражнения, отказ от вредных привычек.

В любом случае, при обострении заболевания нужно безотлагательно посетить специалиста, чтобы избежать негативных последствий.

Головокружение и дополнительные симптомы

Ощущения, переживаемые человеком, у которого кружится голова при нормальном давлении, похожи на последствия посещения карусели. Во время приступа вертиго кажется, что всё вокруг крутится, раскачивается или падает, почва под ногами неустойчива, нет опоры. Пациент испытывает слабость в конечностях, двоение или затуманивание в глазах, появляется холодный пот, шум, звон в ушах, головная боль. Часто присутствует нарушение координации и равновесия, человек может пошатнуться или упасть.

Кроме головокружения у человека часто наблюдаются сопутствующие симптомы, которые указывают на причину процесса. Заболевания внутреннего уха проявляются подъёмом температуры, болью в ушах, прострелами, снижением слуха. Шейный остеохондроз провоцирует боли в шее и голове, звон в ушах, расстройство зрения в виде двоения в глазах, затуманивания. Климактерические головокружения сопровождаются резкими перепадами настроения, «приливами», повышением артериального давления, покраснением лица.

Особенно опасно, если сильное головокружение длится более часа и сопровождается следующими симптомами: резкое снижение тонуса мышц, возбуждение (вплоть до ажитации) или угнетение сознания, рвота. Данные признаки являются поводом подозревать острое поражение мозга — инсульт, что требует незамедлительной врачебной помощи.

Головокружение при климаксе: лечение

Если голова кружится в связи с гормональными изменениями, нужно объединить три составляющие:

Правильное питание. Категорически запрещены жесткие диеты, следует исключить из рациона слишком жирную, копченую, острую пищу. В организм должны поступать все минералы и витамины.
Занятие спортом

Важно выбрать тот вид, который не предполагает резкой смены положений. Оптимальным вариантом может оказаться йога

Это позволяет увеличить объем поступающего кислорода в организм, улучшить кровообращение.
Прием гормональных препаратов. Только они способны решить проблему, исключив не ее последствия, а корень.

Головокружение во время климакса значительно снижает качество жизни, поэтому требует своевременного лечения.

Диагностика состояния

Перед назначением препаратов врач проведет комплексное обследование, организует консультацию с профильными специалистами. Среди них отоларинголог, невропатолог, окулист.

Для этого используются анализы, в том числе на уровень гормонов, аппаратные методы диагностики. Полученные результаты помогут определить правильную терапию.

Методы лечения

Головокружение при ходьбе — состояние, которое может привести к неприятным последствиям, поэтому на него необходимо обращать внимание, если имеются периодические приступы, которые не связаны с видимыми объективными причинами

Лекарственные препараты

Для того чтобы снять симптомы обычно назначают:

• Диазепам;
• Цетрин;
• Седуксен;
• Эфедрин;
• Транквилизаторы;
• Комплексы витаминов.

Медикаменты может прописать специалист, заниматься самолечением не нужно.

Физиотерапия

Нередко в состав комплексного лечения входит физиотерапия. Основная ее задача — снять напряжение в мышцах шеи, обеспечить расслабление и тонизировать мышцы. В ходе лечения к мозгу поступает нормальное количество кислорода, которое могло быть ограничено.

Среди разновидностей выделяются такие способы:

• электрофорез;
• фонофорез;
• лечение с помощью магнита.

Также можно встретить такую рекомендацию, как массаж, что не уступает по своей эффективности. Еще применяют акупунктурное лечение и ванны.

Лечебная гимнастика

Физическая активность во многих случаях является хорошим средством для снятия напряжения и поддержания тонуса организма в целом. В основном, такая терапия проходит под наблюдением врача ЛФК индивидуально или в группах, поскольку пациент должен научиться специальным упражнениям, при этом не перенапрягаться и избегать травм.

Народные средства

Использование народных средств в качестве метода основного лечения недопустимо, они могут быть лишь вспомогательными действиями по обезболиванию или расслаблению организма.

В основном прибегают к таким приемам, как:

• лечебный чай на основе порошка из корня имбиря;
• ванна с отваром из чабреца, принятие которой должно быть не более15 минут;
• упражнения для ходьбы: приседания, ходьба боком, закрывая глаз или оба глаза;
• отвар клевера (лугового);
• сок из моркови или свеклы, прием натощак;
• употребление в пищу граната;
• салаты из морской капусты;
• настойка из семян петрушки;
• отдых и покой.

Часто пациенты используют народную медицину, если у них имеются противопоказания к лекарственным препаратам или аллергии на их составляющие. Также в качестве дополнения к лечению медикаментами. При этом нужно проконсультироваться со специалистом.

Как можно снять головокружение

Лечение вертиго является относительно сложным, поскольку данный симптом может проявляться при многих патологических состояниях

Важно помнить, что назначать курс терапевтических мероприятий может только лечащий врач в зависимости от установленного провоцирующего фактора

Так, при диагностировании анемии рекомендуется принять железосодержащие препараты. Это Тардиферон или Сорбифер.

Если человека беспокоит остеохондроз, который провоцирует кружение головы, то назначают медикаментозные средства группы хондропротекторов или противовоспалительной нестероидной.

Поскольку лечение вертиго заключается в комплексном подходе, то также назначаются:

• сосудистые лекарственные препараты (Трентал или Пентоксифиллин);
• витаминные комплексы;
• нейропротекторы и ноотропы.

Если застал приступ головокружения, необходимо сделать следующие действия:

• принять горизонтальное положение, расслабить тело;
• поделать круговые движения головой;
• приложить к лобной зоне лед или полотенце, смоченное холодной водой.

Грамотно подобранное лечение позволяет если не устранить проблему полностью, то значительно снизить проявление симптомов головокружения.

Профилактика

При отсутствии отклонений в работе внутренних органов и систем следует пересмотреть режим дня, чтобы навсегда забыть о проблемах со здоровьем.

Состояние может нормализоваться, если придерживаться следующих рекомендаций:

• соблюдать режим отдыха и сна;
• бывать на свежем воздухе  как можно чаще;
• полноценно питаться;
• вести активный образ жизни;
• отказаться от вредных привычек (алкоголя и курения);
• укреплять нервную систему;
• освоить вестибулярную гимнастику;
• спать на ортопедическом матраце и подушке;
• употреблять продукты с высоким содержанием витаминов и минералов;
• регулярно проходить медицинский осмотр.

Если после профилактических мероприятий состояние не стабилизировалось, и головокружение не отступает, следует обратиться к врачу. Только специалист сможет разобраться в причинах головокружения и назначить эффективное лечение.

Причины

Поскольку голова может кружиться в результате большого количества факторов, а данный симптом будет проходить почти сразу, стоит остановиться более подробно только на тех причинах, которые приводят к устойчивому состоянию, влияющему на качество жизни больного.

Из первой группы незначительных факторов стоит отметить лишь влияние отолитов – небольших раздражителей, образующихся в области среднего уха, где у человека сосредоточен вестибулярный аппарат. Они воздействуют на отвечающие за чувство равновесия рецепторы.

Из-за этого у человека иногда может возникать легкое ощущение, что голова идет кругом во время передвижения и особенно при резком рывке. Чаще всего данному синдрому подвержены пожилые люди.

По теме

К причинам более серьезных нарушений относятся следующие:

Иногда определить причину того, почему кружится голова, бывает сложно. Поэтому следует внимательно относиться к своему здоровью и стараться выявлять сопутствующие головокружению симптомы.

Почему страдают прекрасные дамы?

Это явление существенно ухудшает жизнь, особенно часто повторяющееся. Причин довольно много и в некоторых виновны сами дамы, например, при чрезмерном увлечении диетами. В последнем случае организму не хватает глюкозы, в результате чего женщина не только становится стройней, но и страдает от гипогликемии.

Нередко головокружение сопровождается недомоганием, тошнотой, порой доходящей до рвоты.

А Вы не беременны?

После зачатия в организме происходят метаморфозы, в частности — изменения гормонального фона. Последние влекут за собой дискомфорт в первые недели. Кроме того, это явление считается нормой для женщин с пониженным артериальным давлением.

Тошнота и головокружение – постоянные спутники токсикоза беременных. У будущих мам подобное может возникать  на фоне дефицита железа и гемоглобина.

У вас появились подозрения? Тогда немедленно к гинекологу!

Вас часто укачивает?

Голова кружится при слабом вестибулярном аппарате. Вас укачивает в транспорте, на каруселях? Значит ваш вестибулярный аппарат остро воспринимает такую нагрузку. Старайтесь избегать таких мест.

Избегайте стрессов!

Многие дамы испытывают сильное волнение перед важным мероприятием, публичным выступлением или другим событием. В результате ухудшается кровообращение в головном мозге, из-за чего наступает его кислородное голодание и вертиго.

Усталость, недосыпание и постоянное напряжение

Современные леди хотят успеть сделать как можно больше за один день, нередко жертвуя сном и собственным здоровьем. Постоянное нервное напряжение и кислородное голодание клеток приводят к разным неприятностям, одним из которых может являться головокружение.

Магнитные бури и скачки давления

У особо чувствительных дам на фоне магнитных бурь существенно ухудшается самочувствие. А скачки артериального давления нехорошо сказываются на работе мозга, в результате чего и головные боли, и кружится голова.

Хронические и острые болезни

Вертиго может присутствовать при самых разных недугах. Чаще всего голова кружится у людей с остеохондрозом, гипертонией, диабетом, онкологией, болезнями сосудов, сердца и головного мозга. Так что постоянное головокружение должно стать поводом для серьезного  медицинского обследования, не медлите!