Меню Рубрики

Шатание при ходьбе при климаксе

Народная медицина

Несмотря на некоторое скептическое отношение, существует несколько рецептов, которые помогают убрать головокружения женщинам старше 40

Важно учитывать, что данные средства действуют только в период климакса и не лечат другие заболевания, вызывающие приступы. Зато они прекрасно снимают симптомы нервного перевозбуждения и улучшают работу кровеносной системы

  • Чай с имбирем. 1 см свежего корня нарезать тонкими ломтиками, добавить ½ ч. л. меда, залить 400 г кипятка. Дать настояться 30 минут. Пить по целой чашке 1 раз в день.
  • Петрушка. Семена петрушки залить кипящей водой в пропорции 1 ч. л. зерен на 300 г жидкости. Закрыть крышкой, оставить на ночь. Выпить за 4 приема в течение дня.
  • Сок. Гранатовый, морковный, свекольный соки следует пить по 1/3 ст. утром натощак. Соки должны быть свежевыжатыми. Нектары и концентраты из магазина не имеют никакого целебного действия.
  • Травяные чаи. Мелисса, липа, мята. Заваривать листья и пить как обычный чай в любом количестве.

Если полное обследование не обнаружило каких-либо патологий, то можно справиться с приступами самостоятельно. Избавление от вредных привычек, пересмотр питания, замена кофе на соки и чаи, занятия любым подручным видом спорта или гимнастикой — все это при регулярном применении помогает женщинам среднего возраста держать в тонусе нервную систему, мышцы и сосуды. А значит последующим головокружениям просто неоткуда будет взяться.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(6 голосов, в среднем: 4.7 из 5)

style40plus.ru

Источник

Почему с возрастом чаще болит и кружится голова

Женщины после 60 часто ощущают головокружение. Кажется, что земля уходит из-под ног. Но помимо этого присутствует другая симптоматика:

  • небольшая тошнота;
  • нарушение зрения, в глазах появляются звездочки, мушки, точки;
  • шум или звон в ушах;
  • потеря сознания;
  • чувство опьянения;
  • приступ головной боли, переходящий в затяжную мигрень.

Если у женщины пожилого возраста наблюдаются такие симптомы, нужно обратиться к врачу и выяснить причину появления головокружения.

Вы испытываете ежедневные головные боли

ДаНет

Основная причина подобного состояния после шестидесяти лет – процесс старения нервной системы. Увы, но замедлить его нельзя. Организм уже по-другому реагирует на физические нагрузки. Часто интенсивные занятия спортом могут привести к возникновению серьезных недугов.

Нередко головокружение появляется по утрам, после того, как дама встает с кровати после сна. Это физиологический процесс, мозг не успевает насыщаться кислородом.

Совет! Если у пожилого человека в анамнезе уже были проблемы со здоровьем, с возрастом они будут давать о себе знать

Поэтому важно не допускать обострений, вовремя принимать лекарственные препараты

Основные причины

Есть некоторые частые причины, которые бывают у женщин после 50 лет и могут вызвать недомогание:

  1. Постоянная усталость.
  2. Быстрая утомляемость.
  3. Частые стрессы.
  4. Плохой сон или его недостаток, бессонница.
  5. Гиподинамия, иными словами, малоподвижный образ жизни.
  6. Гипотония и гипертензия.
  7. Плохой рацион.
  8. Использование строгих диет.

Головокружения по описанным причинам возникают чаще всего. Даже в том случае, когда у женщин есть только одна причина, то нормализовать состояние может быть довольно проблематично.

Кроме того, процесс нормализации состояния может усложниться, если причин головокружения сразу несколько и некоторые из них дополняются патологическим состоянием.

Среди заболеваний, что вызывают приступы у женщин после 50 лет, выделяют следующие:

  • Заболевание Меньера.
  • Вестибулярный нейронит.
  • Гипотония, протекающая в хронической форме.
  • Лабиринтит.
  • Анемия.

Определив точные причины нужно их купировать как можно быстрее, но перед этим рекомендуется еще разобраться с типами головокружения и их классификацией.

Виды головокружения

Головокружения у женщин и мужчин можно поделить на две основные категории:

  1. Системные.
  2. Несистемные.

К системным видам можно отнести то состояние, когда появляется чувство, что кружится все кругом или кружится само тело.

По факту этого нет, а только создается определенная иллюзия, которая вызвана неправильной работой вестибулярного аппарата.

Головокружения системного типа могут дополняться другими симптомами, к примеру, пропадает временно слух, ухудшается зрение.

Как правило, дополнительная симптоматика кратковременная и проходит через несколько минут сама по себе.

В некоторых случаях причины головокружения у женщин могут быть спровоцированы переменой положения тела.

В таком случае суть проблемы заключается в следующем:

  1. Осложнения после перенесенного воспаления внутреннего уха.
  2. Травмы и ушибы головы.
  3. Перенесенные операции на ушах.
  4. Новообразования в мозгу.
  5. Ишемия.

К несистемному типу головокружения у женщин после 50 лет относится потеря координация, появляется ощущения, что сейчас будет падение на пол.

Дополнительно у людей возникают другие симптомы:

  • Появляется ощущение слабости.
  • Возникает обморочное состояние.

Причины, из-за чего кружится голова, могут скрываться в самих обмороках, так и в других факторах:

  1. Низкое давление.
  2. Осложнения после перенесенных болезней инфекционного характера, которые протекали в острой форме.
  3. Соматические патологии.
  4. Анемии.
  5. Потеря крови.

Есть ситуации, когда у женщин после 50 лет появляется доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение.

С такой патологией голова кружится постоянно, особенно если голова находится длительное время в одинаковом положении.

Во время движений головой симптоматика исчезает. В некоторых случаях люди просто путают сбой в равновесии с кружением головы.

Доктору становится сложнее определить причины, но для этого определяются другие важные симптомы.

Для женщин, у которых кружится голова после 50 лет важно следить за своим здоровьем, поскольку недомогание может указывать на развитие опасных болезней. Доктора не могут установить точный диагноз исходя только из того, что кружится голова

Причины такому расстройству могут быть разные болезни

Доктора не могут установить точный диагноз исходя только из того, что кружится голова. Причины такому расстройству могут быть разные болезни.

Головокружения, которые возникают очень часто, должны диагностироваться с другими симптомами, а также дополнительными проявлениями организма.

В некоторых случаях может появляться слабость, подташнивание, переходящее в рвоту.

При шейном остеохондрозе

Головокружение и тошнота (причины у женщин могут быть также связаны и с отклонениями в позвоночном столбе) в ряде случаев провоцируются шейным остеохондрозом. При пренебрежении общими рекомендациями врачей, заболевание, носящее разрушительный характер для межпозвоночных дисков, усугубляется, что выливается в дальнейшем в приступы резкого дискомфорта рассматриваемого типа.

К «стимуляторам» активного развития симптоматики хондроза шейного отдела относят:

  • частую чрезмерную нагрузку на спину, вследствие физической активности;
  • постоянное пребывание в стрессовом состоянии и негативных эмоциях;
  • наличие избыточного веса;
  • ведение неправильного образа жизни;
  • переохлаждение;
  • инфекционное заболевание;
  • отсутствие постоянного контроля за правильностью осанки;
  • продолжительное нахождение больного в положении сидя;
  • чрезмерное сдавливание артерий позвоночным столбом, вследствие смещения отдельных сегментов.

Важно понимать, что причиной подобных ощущений является дефицит кислорода, поступаемого в кровеносную систему, что крайне опасно из-за большой вероятности провоцирования инсульта и инфаркта

Причины

Функция поддержания равновесия обеспечивается вестибулярным аппаратом, который находится в каменистой части височной кости и по своему строению напоминает лабиринт. Чаще всего именно нарушения в работе этого аппарата вызывают головокружение у пожилых. Причины этих сбоев — плохое кровоснабжение лабиринта за счет изменения свойств крови, атеросклеротические бляшки, микротромбы. Именно такие проблемы в организме вызывают эти симптомы. Головокружение в таком случае связано только с местными нарушениями в работе аппарата и характеризуется как периферическое. Существует еще центральное — в таком случае приступы головокружения связаны с поражением головного мозга, например, если есть опухоли, инсульты.

Библиография

  1. Парфенов В.А., Антоненко Л.М. Диагностика и лечение пациентов с диагнозом «вертебрально-базилярная недостаточность» // Медицинский совет. — 2014. — № 17. C. 81-85.
  2. Антоненко Л.М., Парфенов В.А. Специализированный подход к диагностике и лечению головокружения // Неврология, нейропсихиатрия, психосоматика. -2016. — T. 8. № 1. C. 56-60.
  3. Джибладзе Д.Н., Покровский A.B., Глазунова Т.И. и соавт. Ангиология и сосудистая хирургия. М., 1995. — Т. 2, С. 3-4.
  4. Замерград М.В., Парфенов В.А., Морозова С.В., Мельников О.А., Антоненко Л.М. Периферические вестибулярные расстройства в амбулаторной практике // Вестник оториноларингологии. – 2017. — T. 82. № 1. C. 30-33.
  5. Антоненко Л.М. Вестибулярное головокружение у пациента с цервикалгией // Врач. – 2015. — № 2. C. 32-35.

Когда состояние считается нормой?

Головокружение и тошнота (причины у женщин должны в абсолютном большинстве случаев идентифицироваться квалифицированным врачом) не всегда должны вызывать панику и страх. В ряде случаев, по достижению женщиной определенного возраста, подобное состояние может считаться нормой.

Речь идет о:

  • вертиго, особенно актуальном для людей возраста после 40 и маленьких детей (характеризуется субъективным ощущением перемещения предметов вокруг человека, например, после катания на аттракционах);
  • соблюдении строгой диеты, провоцирующей в абсолютном большинстве случаев недостаток полезных веществ, микро и макроэлементов, отдельных витаминов;
  • гипоксия головного мозга, развивающаяся по причине малоподвижного образа жизни и недостаточного времяпрепровождения на свежем воздухе;
  • предстоящей менструации, сопровождающейся временной перестройкой гормонального фона.

Тщательный контроль собственного образа жизни, а также внимательное отношение к себе и своему здоровью помогут женщине почувствовать момент, который должен стать сигналом для консультации со специалистом.

Диета при менопаузе

В период климакса женщинам следует придерживаться диеты с небольшим количеством жиров и сахара. В меню должно быть много белковой пищи: телятина, рыба, яйца, а также большое количество овощей и фруктов.

Полностью исключите из своего меню свинину и сало, они способствуют развитию атеросклероза головного мозга, а также сладости, которые провоцируют сахарный диабет. Постарайтесь поменьше принимать в пищу жареного, копченого, соленого и пр.

В период менопаузы женщине следует больше обращать внимание на продукты с большим содержанием минералов и витаминов. Они поспособствуют нормализации обмена веществ в организме и укреплению стенок сосудов

В продуктах и блюдах из них должно быть больше витамина E, улучшающего работу сердца и кровеносных сосудов, жирных кислот, препятствующих развитию головокружения, магния, оказывающего благоприятное воздействие на нервную систему.

Патологические причины вертиго

Специалисты отмечают следующие причины головокружения у женщин после 50 лет:

  1. Бытовые стрессы.
  2. Бессонница.
  3. Малоподвижный образ жизни.
  4. Неправильное питание, голодание, строгие диеты.
  5. Повышенное или пониженное артериальное давление.

Патология у представительниц прекрасного пола после 40 чаще всего является сигналом о следующих болезнях:

  1. Болезнь Меньера.
  2. Лабиринтит.
  3. Анемия.
  4. Хроническая гипотония.
  5. Вестибулярный нейронит.
  6. Ишемическая болезнь сердца.
  7. Воспаление внутреннего уха.

Некоторых пожилых людей может периодически мучить вертиго на фоне сильных стрессов и эмоциональных потрясений, что свойственно в возрасте за 65 лет.

Причины головокружения и слабости чаще всего безобидны. К ним можно отнести возрастные изменения или “интересное” положение.

Вертиго – ощущение вращения собственного тела или окружающих предметов в пространстве. У многих женщин это чувство обусловлено рядом причин, считающихся не опасными и устранимыми.

Если же вертиго повторяется часто либо не проходит совсем, это опасно, ведь речь идет о нарушении работы жизненно важных систем организма. Игнорирования заболевания приводит к ухудшению состояния.

Каковы же распространенные причины головокружения у женщин?

Климакс

Наиболее частой причиной старческого головокружения являются необратимые возрастные изменения в сердечно-сосудистой системе организма, а также недостаточным питанием головного мозга.

Тошнота ощущается во рту или подложечной области и может спровоцировать рвотный рефлекс.

Вполне вероятно, что женщину стало тошнить из-за волнения или другой безобидной причины. Но когда дискомфортное ощущение беспокоит постоянно, нужно бить тревогу и спешить к доктору.

Головокружение у пожилых людей — достаточно частое явление, которое напрямую связано с возрастом, нарушениями вестибулярного аппарата, изменениями неврологического характера, проблемами с сосудами, разрушением нервных клеток. Основным моментом тут можно считать плохое кровоснабжение, ишемию и атеросклероз.

Не только нарушения работы вестибулярного аппарата приводят к головокружению. К нему ведут так же неврологические заболевания, например болезнь Паркинсона и другие болезни невротического характера. Не исключено и влияние соматических недугов , таких как сахарный диабет и сердечная аритмия.

Зачастую головокружение у пожилых людей провоцируют изменения эмоционально-психологического характера. Ограничения в физическом состоянии, переход в другой социальный статус вызывают у них психологическую дезадаптацию. Если пожилой человек страдает наличием фобий и другими нарушениями сознания, это оказывает еще более отрицательное воздействие на ситуацию.

Профилактика вертиго

При признаках постоянного головокружения стоит соблюдать меры предосторожности: не садиться за руль, обходить травмоопасные места, не оставаться долго в одиночестве. Если начался приступ, лучше всего сесть и наклонить голову так, чтобы она оказалась между колен

Еще можно проводить следующие профилактические действия:

  1. Пить большое количество жидкостей, чтобы не спровоцировать обезвоживание.
  2. После 30 лет не забывать следить за своим здоровьем и проводить специальную вестибулярную гимнастику.
  3. Наблюдать за артериальным давлением, желательно замерять ежедневно.
  4. Во время «женских» дней принимать витамины и специальные средства, поднимающие гемоглобин в крови.
  5. Исключить вредные привычки, особенно курение.
  6. Высыпаться.
  7. Полноценно отдыхать.
  8. Снизить уровень конфликтных ситуаций, стрессов, нервных перенапряжений.
  9. Посещать врача хотя бы один раз в год.
  10. Во время климакса принимать поддерживающие препараты.
  11. Проветривать помещение.
  12. Почаще бывать на свежем воздухе, желательно там, где много деревьев, вырабатывающих кислород.
  13. Заниматься спортом.

Соблюдая все правила можно избежать такого неприятного явления, как головокружение.

Во-первых, не стоит сильно увлекаться чаем и кофе, лучше заменить эти напитки соками или морсами.

Во-вторых, попытаться отказаться от вредных привычек.

В-третьих, почаще находиться на свежем воздухе.

В-пятых, если есть метеозависимость, тогда в период погодных перепадов лучше воздержаться от твердой пищи, больше отдыхать.

Частые головокружения у представительниц слабого пола снижают работоспособность, нарушают самочувствие и настроение. Но необходимо запомнить каждой девушке, женщине, что самолечением заниматься ни в коем случае нельзя.

Постоянное головокружение может быть симптомом очень многих заболеваний, и только врач способен определить, какая болезнь стала причиной  слабости и головокружения

Особенно важно не забывать раз в год проходить медицинское обследование

Лечение головокружение не всегда необходимо. Иногда достаточно изменения образа жизни и предприятие нехитрых мероприятий, чтобы приступы ушли. Вот рекомендации специалистов:

Избегайте резких движений и смены положения тела, не поднимайтесь на высоту, если склонны к обмороку.
Не злоупотребляйте крепким чаем и кофе. Эти напитки также способны вызывать головокружение.
Выполняйте физические упражнения

Особенно это важно для людей, мало двигающихся. Возьмите за правило ежедневные (!) упражнения с постепенным увеличением нагрузки

Полезны не только физические занятия, но и дыхательная гимнастика.
Принимайте контрастный душ. Это помогает улучшить кровообращение и делает сосуды более эластичными и устойчивыми к воздействию негативных факторов.
Откажитесь от курения и злоупотребления спиртными напитками.
Чаще гуляйте на свежем воздухе, особе

Диагностика

Обычно пациентов с данными жалобами отправляют на ряд диагностических процедур. Зачастую проводится комплексное обследование, позволяющее определить точные причины того, почему у человека кружится голова.

Врачи делают следующие тесты:

  • МРТ головы;
  • дуплексное сканирование кровеносных сосудов;
  • рентгеновское обследование позвонков в области шеи;
  • УЗИ щитовидной железы;
  • кардиографическое исследование.
По теме

В результате этих комплексных исследований у пациента выявляются патологии, которые вызывают синдром.

Если анализы не обнаруживают какой-либо патологии, но частые симптомы потери равновесия продолжают беспокоить пациента, то проводится тест на нарушение работы вестибулярного аппарата из-за кристаллических наростов в области среднего уха. Эта работа осуществляется по методу Дикса-Холпайка и подразумевает следующее:

  • пациент садится на диван и поворачивает голову влево на 45 градусов;
  • затем он, не меняя положения головы, резко ложится на спину;
  • далее процедура повторяется, но уже с наклоном головы в другую сторону;
  • синдром диагностируется, если во время резких движений у человека начнет кружиться голова.

Таким образом, истинные причины состояния, при котором у человека начинает кружиться голова, можно определить лишь при комплексном обследовании. А проводить его следует в медицинском центре под присмотром квалифицированных специалистов.

При климаксе

Головокружение и тошнота (причины у женщин, как правило, кроются в гормональных изменениях) не менее часто встречаются и в период климакса. Их природа также естественна и в редких случаях заслуживает вмешательства со стороны медицинских специалистов.

Событиями, провоцирующими возникновение рассматриваемого дискомфорта в указанный «переходный» период для женского организма, традиционно считаются:

  • снижение уровня эстрогенов в крови, провоцирующее повышение давления;
  • так называемые «приливы», свойственные наступлению климакса, когда происходит резкое повышение с последующим скачкообразным понижением давления и температуры тела;
  • истощение организма, по причине частых нарушений сна, головных болей и других симптомов наступления климакса;
  • чрезмерная негативная нагрузка на женскую психику, обусловленная неприятием собственного тела, нервозностью, раздражительностью, нежеланием стареть и так далее;
  • мигрени, являющиеся частым спутником подобного рода изменений в женском организме, возникающие по причине расширения и резкого сужения сосудов головного мозга, сохраняющегося на протяжении долгого времени.

Виды недомогания

Медики выделяют следующие заболевания вертебрально базилярной недостаточности:

  1. Системное. Состояние, когда периодически кружиться голова и темнеет в глазах. Вызвано оно высоким артериальным давлением, стрессами, переутомлением и сахарным диабетом.
  2. Несистемное. Связано с перебоями работы вестибулярного аппарата. Если происходит сбой в зрительном анализаторе, то человек даже в состоянии покоя может ощущать постоянное движение предметов.

Постановка диагноза головокружения в пожилом возрасте

Терапевт назначает консультации у невролога, отоларинголога и эндокринолога. Врачи тщательно разбираются, может престарелый человек спутал вертиго с другой болезнью, в которой также присутствуют тошнота, ухудшение слуха и зрения.

Доктора слушают жалобы пациента, выясняют причины и делают осмотр. Если произошли сбои в аппарате, то это выясняется при первичном осмотре. Человек стоя начинает поворачивать голову и сильно наклонять ее к плечам. При появлении неприятных ощущений и покачивании возникает подозрение на патологию, для выявления которой назначают ультразвуковое исследование сосудов, МРТ и электроэнцефалографию. См. Также:Симптомы инфаркта: как проявляются первые признаки болезни

Недуги, сопровождающиеся головокружением

  • Заболевания уха – острый и хронический отит, отосклероз.
  • Мигрень – темнеет в глазах и кружится голова за час до приступа.
  • Заболевания мозжечка – опухоли, дегенерация структуры.
  • Неврологические болезни – рассеянный склероз, болезнь Паркинсона.
  • Онкологические заболевания головного мозга – приступы развиваются постепенно и усиливаются при изменении наклона головы.
  • Поражение шейного отдела позвоночника – травмы, деформирующий остоз.
  • Морская болезнь.
  • Нервно-психические расстройства.
  • Болезнь Меньера – у больного не только голова кружится и слабость, но и отмечаются шум в ушах и рвота.
  • Шейный остеохондроз – темнеет в глазах и кружится голова при резких движениях в шейном отделе, чувствуется боль, ограниченность в движении.
  • Прелимфатическая фистула – характеризуется потерей слуха, шумом в ушах, тошнотой, рвотой, головокружением.
  • Темнеет в глазах и кружится голова – частый симптом при вертебробазиллярной недостаточности. Этот недуг бывает при атеросклеротическом поражении крупных сосудов, гипертонической болезни и дисциркуляторной энцефалопатии – очень частых «спутниках» пожилых людей.
  • Резкое головокружение развивается при острых нарушениях мозгового кровоснабжения – ишемическом или геморрагическом инсульте ствола мозга и мозжечка. Но это еще не все. При неврологических расстройствах не только сильно кружится голова, но и проявляются другие неврологические симптомы – шум в ушах, «мушки» перед глазами, тошнота, рвота, поэтому лечение должно начинаться с полного сбора всех симптомов.
  • Патологические изменения глазных мышц – при частых сменах картинки перед глазами мышечный аппарат не успевает фокусироваться.

Лечение

Метод лечения зависит от причины, которая спровоцировала головокружение во время менопаузы. Рекомендован целостный подход: коррекция питания, употребление достаточного количества воды, соблюдение режима руда и отдыха, использование лекарственных препаратов, в случае необходимости.

Необходимо проверить концентрацию ферритина, гемоглобина, трансферритина, В12 (чтобы исключить анемию), выявить и скомпенсировать дефицит витаминов и микроэлементов. Полезна умеренная двигательная активность, пешие прогулки на свежем воздухе не менее 10000 шагов в день. Для нормализации психоэмоционального состояния показана йога, пранаяма, консультация с психологом.

Лекарственные препараты

Врач может рекомендовать прием нескольких групп лекарственных препаратов от головокружения. При нарушениях свертывания крови и риска тромбообразования показаны медикаменты, разжижающие кровь:

  • Варфарин;
  • Ксарелто;
  • Аспирин Кардио;
  • Тромбо АСС;
  • Кардиомагнил Форте.

Для нормализации обменных процессов и восстановления поступления кислорода к тканям головного мозга используют такие препараты:

  • Винпоцетин;
  • Фезам;
  • Пирацетам;
  • Вестинорм;
  • Бетасерк;
  • Бетагистин;
  • Омарон;
  • Глицин – при сопутствующих нарушениях сна.

Лекарственные средства на основе гинкго билобы:

  • Билобил;
  • Мемоплант;
  • Танакан.

Лекарства для заместительной гормональной терапии используют только при тяжелом течении менопаузы с выраженной клинической картиной, которую не удается устранить при помощи альтернативных средств.

Лекарственные средства подбирают в зависимости от возраста, анамнеза, сопутствующих жалоб женщины. Дозировку, кратность и курс приема подбирают индивидуально.

Народные средства

Средства народной медицины используют в качестве дополнения к медикаментам, модификации образа жизни, диете. Народная медицина предлагает использовать:

  • пустырник;
  • плоды шиповника;
  • таволгу;
  • боярышник;
  • корни пиона;
  • траву мяты»
  • липу;
  • клевер;
  • крапиву.

Эффективность народного лечения до конца не изучена. При ухудшении самочувствия необходимо незамедлительно проконсультироваться с врачом.

Диета

Для нормализации самочувствия во время менопаузы рекомендовано придерживаться диеты: исключить сахар, рафинированную еду, покупные сладости, простые углеводы, спиртные напитки. Нужно ограничить употребление молочных продуктов, глютена, какао-бобов.

В рацион обязательно вводят полезные жиры, которые являются строительным материалом для клеточных мембран и нужны для нормального функционирования гормональной и центральной нервной системы. Женщинам показано регулярное употребление:

  • костных бульонов – они богаты на аминокислоты, коллаген, пептиды;
  • качественных нерафинированных масел: авокадо, конопляного, горчичного, кокосового, топленого сливочного;
  • авокадо;
  • семян: подсолнечника, льна, кунжута, тыквы;
  • красной рыбы, выращенной в диких условиях.

Необходимо ежедневно употреблять большую порцию салата, сезонные фрукты и ягоды, достаточное количество клетчатки, бобовые. Обязательно употребляют крестоцветные овощи: цветную и белокочанную капусту, брокколи, рукколу. Чтобы нормализовать кишечную микрофлору используют ферментированные продукты: квашеную капусту и огурцы, моченые яблоки.

Причины головокружения при нормальном давлении

Помимо всего вышеперечисленного, есть общие факторы, вызывающие головокружение, независимо от половой принадлежности.

Остеохондроз шейного позвонка

Остеохондроз очень актуальная и распространенная причина, ведь наличие заболевания, является основным фактором ухудшения кровообращения в головном мозге.

Помимо головокружения, человека одолевает слабость, может двоиться, темнеть в глазах, а так же, нарушаться координация.

Нарушения в работе вестибулярного аппарата

Вестибулярный аппарат представляет собой орган, который отвечает за восприятие изменений положения головы и тела, за ориентировку в пространстве и за направления каждого движения тела. Сам по себе вестибулярный аппарат крохотного размера, расположен во внутреннем ухе.
Если причина кроется в этом, то дополнительно будет тошнота, увеличенная потливость, даже во время сна, пот при этом холодный.

Злокачественные или доброкачественные опухоли головного мозга

Кроме головокружения, явным признаком может выступать и одностороннее ухудшение слуха, проще говоря, глухота на одно ухо. В данном случае, необходима дифференциальная диагностика, что бы подтвердить и развенчать те, либо иные предположения.

Психологические расстройства

Перевозбуждения, стрессы, повышенная тревожность, ощущение тяжести в голове, а так же, кажется, что невозможно дышать полной грудью, подобно нехватки кислорода.

Прием определенной группы лекарственных препаратов

Головокружение может наблюдаться после антибиотикотерапии, длительного приема успокаивающих средств, антидепрессантов.

Склероз рассеянного типа

В таком случае, головокружение сильное, так как, может начинать развиваться воспалительный процесс головного мозга, разрушая его нервные окончания. При этом, больной испытывает длительную тошноту, рвоту, серьезные нарушения в координации и двигательной системе.

Лабиринтит (воспаление внутреннего уха)

Атеросклероз сосудов головного мозга

Головокружение возникает, вследствие сужения сосудов головного мозга, актуальная причина для людей пожилого возраста.

Нарушения работы желудочно – кишечного тракта

Хронические заболевания ЖКТ или дисбактериоз, могут сопровождаться выраженным головокружением, в комбинации с тошнотой, нарушениями стула, рвотой, болевыми ощущениями в животе.

Вирусные либо инфекционные заболевания

Особенно, если болезнь протекает с повышенной температурой тела, будет сопровождать головокружение, общая слабость, сонливость.

Резкая смена положения тела

Если быстро и резко встали с кровати, нагнулись, подняли голову вверх и т.д., может возникать головокружение, потемнение или мошки перед глазами, а так же помутнение сознания.

Заболевания крови: анемия, сахарный диабет

Это самые основные причины, в связи с которыми человек может столкнуться с головокружением, общим недомоганием и подавленностью, чем раньше удастся диагностировать причину появления недуга, тем большая вероятность грамотного и успешного лечения.