13 марта

Какой лунный день сегодня?

До 23:54 по московскому времени девятнадцатый день лунного циклае, после — дваднадцатые лунные сутки.  Полную версию прогноза на день читайте в заметке Calend.ru «Лунный календарь на 13 марта», а мы сейчас обозначим кратко основные моменты.

Рекомендации на 19-й день лунного календаря: если позволяют обстоятельства, лучше провести день дома и никуда не выходить. В этот день хорошо очищать всё материальное и духовное: душу, совесть, мысли, тело, дом. Желательно, чтобы в этот день в доме весь день горела свеча. Посидите у костра, камина, при свечах. Полезно мысленно покаяться в неправедных мыслях и поступках, избавиться от чужого влияния, смирить гордыню.

Рекомендации на 20-й день лунного календаря: очень серьёзный и интересный день – сегодня можно совершить невозможное. Время духовного преображения, преодоления сомнений.

Хотите удачно подстричься или сделать качественный уход за волосами? Загляните в раздел «Лунный календарь стрижек на 2020 год» на «Ежедневнике Календ.ру».

Следите за Луной, чтобы ваш сад или огород выглядел идеально? Читайте наш «Лунный календарь садовода и огородника на 2020 год». Хорошего вам урожая!

Желаем всем нашим читателям отличного дня!

Международные и национальные праздники сегодня

Календарь праздников 13-го дня марта не слишком богат на громкие международные события. Наоборот, в 2020 году на этот день выпадает самый тихий и один из наиболее приятных международных праздников — Всемирный день сна. С 2008-го его отмечают в пятницу перед весенним равноденствием. Каждый год День сна проходит под новым лозунгом. В 2020 году это «Лучший сон, лучшая жизнь, лучшая планета».

Праздник возник, чтобы информировать население планеты о важности здорового сна и привлечь внимание к проблемам его нарушения, которыми, по приблизительным данным, страдает до 45% населения Земли. Жители Таиланда на вопрос, какой сегодня день, ответят однозначно: «День слона». Тайцы считают его одним из самых значимых в ежегодном календаре

Благородные животные на протяжении всей истории помогали жителям страны строить и воевать, служили средством передвижения и источником развлечений для туристов, которые приносят тайской экономике колоссальные деньги

Тайцы считают его одним из самых значимых в ежегодном календаре. Благородные животные на протяжении всей истории помогали жителям страны строить и воевать, служили средством передвижения и источником развлечений для туристов, которые приносят тайской экономике колоссальные деньги

Жители Таиланда на вопрос, какой сегодня день, ответят однозначно: «День слона». Тайцы считают его одним из самых значимых в ежегодном календаре. Благородные животные на протяжении всей истории помогали жителям страны строить и воевать, служили средством передвижения и источником развлечений для туристов, которые приносят тайской экономике колоссальные деньги.

Слон является символом страны. В день слона тайцы устраивают богослужения, праздничные мероприятия и специальные буфеты для этих животных.

Интересно, что тайский праздник слона не единственный в мире. Уже 20 июня мир отметит Всемирный день защиты слонов в зоопарках, в сентябре — Всемирный день защиты слонов, а в конце ноября — Всемирный день слона.

Международные праздники сегодня не ограничиваются списком серьезных национальных торжеств. В 13-й день марта также отмечают:

День доброго самаритянина.

Его суть в помощи тем, кто нуждается. День появился в 1964 году. Тогда возле своего дома в Нью-Йорке была убита Кэтрин (Китти) Дженовезе. За ее страданиями наблюдали несколько свидетелей, и если бы кто-то из них сообщил о преступлении, то женщина осталась бы живой.

Лишь один свидетель отважился вызвать полицию. С тех пор праздник отмечается, чтобы напомнить людям о библейской притче о самарянине, который бескорыстно помог нуждающемуся.

День кокосового торта.

О вкусе кокоса европейцы знали давно. Но в 1920-х на дамских собраниях родилась идея добавлять кокос в выпечку. Так появилась кокосовая мука и День кокосового торта.

День наушников.

В 1877 году 19-летний Честер Гринвуд, проживавший в городе Фармингтон штата Мэн, получил патент на защитные наушники. С тех пор город носит неофициальное название «мировой столицы наушников», а изобретение Гринвуда защищает уши не только от холода, но и от шумов при строительных работах.

День романтической выпивки.

Спустя месяц после Дня всех влюбленных есть возможность снова вспомнить о романтике и отметить День романтической выпивки. В этот день рекомендуется выпивать со своей второй половинкой на пикнике, свидании в романтическом месте, дегустируя необычные напитки. Главное — весело провести время с любимым человеком.

День рождения Кена.

В 2020 году друг куклы Барби отметит 59-й год рождения. Вместе с Барби Кен провел более полувека. Они дважды расставались в 1960-х и начале 2000-х, но воссоединились в 2011 году. В этот день также рекомендуют устроить романтическое свидание со второй половинкой.

Фото: pixabay.com: UGC

Известные личности, которые родились в этот день

В 13-й день первого весеннего месяца родились:

• Шарль Бонне (1720) — швейцарский ученый, доказавший возможность непорочного зачатия. Он открыл партеногенез — возможность однополого размножения живых организмов.
• Джозеф Пристли (1733) — английский священник и по совместительству химик, открывший миру аммиак и кислород.
• Антон Макаренко (1888) — педагог, ставший символом учителя для нескольких поколений советских людей.
• Мирча Элиаде (1907) — философ, один из самых влиятельных и цитируемых исследователей мифологии ХХ века.
• Лафайет Рональд Хаббард (1911) — основатель нового религиозного течения — саентологии — популярного среди голливудских звезд.
• Сергей Михалков (1913) — человек, дважды написавший слова гимна: СССР и России.

Календарь праздников в конце марта 2020

26 марта — народный праздник Никифоров день

Значимые праздники и события в марте 2020, заканчивающие месяц, лишь в очередной раз напоминают всем нам о том, как важно радостно и с надеждами встретить начало весны. Ведь дальше будет ещё теплее и оживлённее! Особенно это заметно по календарю народных праздников: Феофанов, Никифоров, Венедиктов день — каждый познакомит с необычными традициями и обычаями наших предков

21 марта 2020 года (суббота)

• Всемирный день поэзии;
• Международный день лесов;
• Международный день борьбы за ликвидацию расовой дискриминации;
• Международный день Навруз;
• Международный день театра кукол (День кукольника);
• Международный день человека с синдромом Дауна;
• День рождения Twitter;
• Весенний солнцеворот.

22 марта 2020 года (воскресенье)

• Всемирный день водных ресурсов;
• Международный день таксиста;
• Международный день Балтийского моря;
• 40 мучеников, в Севастийском озере мучившихся;
• Сорок Севайских мучеников.

23 марта 2020 года (понедельник)

• Всемирный метеорологический день;
• День работников гидрометеорологической службы России;
• Василиса — вешней воды указательница.

24 марта 2020 года (вторник)

• Всемирный день борьбы против туберкулёза;
• Международный день права на установление истины в отношении грубых нарушений прав человека и достоинства жертв;
• Международный день борьбы с депрессией;
• День авиаштурмана в России (День штурманской службы ВВС);
• День рождения куриного окорочка;
• Заря-кукушка (Ефимов день).

25 марта 2020 года (среда)

• Международный день памяти жертв рабства и трансатлантической работорговли;
• Международный день солидарности с сотрудниками, содержащимися под стражей и пропавшими без вести;
• День работника культуры в России;
• Феофанов день.

26 марта 2020 года (четверг)

• Фиолетовый день (День больных эпилепсией);
• Никифоров день.

27 марта 2020 года (пятница)

• Всемирный день театра;
• День войск национальной гвардии России. День внутренних войск МВД России;
• День нефролога;
• Венедиктов день.

28 марта 2020 года (суббота)

• Час Земли;
• День возрождения балкарского народа;
• День рождения стиральной машины;
• День больших перемен;
• Александров день.

29 марта 2020 года (воскресенье)

• День специалиста юридической службы в России;
• День Саввина.

30 марта 2020 года (понедельник)

• День защиты Земли;
• День спичечного кораблестроения;
• день памяти Преподобного Алексия человека Божия;
• Алексей Тёплый.

31 марта 2020 года (вторник)

• Международный день резервного копирования (День бэкапа);
• Международный день видимости трансгендеров;
• Кирилл — Дери полоз.

Посмотрите только, сколько праздников отмечается в марте 2020! Главное — настроиться позитивно на приход весны, верить в лучшее и не терять голову среди этого буйства красок и веселья! Возьмите на заметку этот календарь, чтобы не забыть поздравить своих родных и близких со знаменательными датами и событиями.

Всем тёплых и душевных весенних праздников в марте!!!

Предыдущая запись: Подробный календарь праздников, дат и событий на февраль 2020 года
Следующая запись: Подробный календарь праздников и дат на апрель 2020 года

Какой день сегодня: исторические события

Вот чем запомнился этот день в череде памятных исторических событий:

Великие открытия и изобретения.

Лишь историки на вопрос, какой день сегодня, способны перечислить все открытия и изобретения дня.

В этот день английский астроном Вильям Гершель открыл новую планету. Он назвал ее в честь английского монарха Георга III, но миру она известна как Уран. Астрономы 13 марта отмечают День Урана.

В 1869 году после долгих исследований и мучительных размышлений Дмитрий Менделеев закончил таблицу, которую каждый школьник знает под названием «Периодическая система химических элементов Д. Менделеева».

В 1989 году в этот день Тим Бернерс-Ли и его коллеги создали документ, описывающий работу новой компьютерной системы, которую они назвали «Мировая паутина». Миру она известна как интернет.

День террора, реакции и борьбы с просвещением.

Кроме известных изобретений и открытий, 13 марта в разные годы происходили события, которые свидетельствовали о неготовности человечества к изменениям и желании сохранить статус-кво.

Так, в 1881 году в ходе террористической атаки был смертельно ранен Александр II, который провел одну из наиболее значительных реформ в истории Российский империи — отменил крепостное право.

Канадская Манитоба в 1916 году первой приняла так называемый сухой закон, положивший начало серии аналогичных актов в Северной Америке и открывший путь к бутлегерству и расцвету гангстеров, которые наживались на торговле алкоголем.

В американском штате Теннесси был введен законодательный запрет на преподавание теории эволюции в 1925 году.

В 1954-м создан Комитет государственной безопасности СССР, который вошел в историю как карательный орган, боровшийся с инакомыслием, продолжатель печальной истории ЧК и НКВД.

В 1988 году некая Нина Андреева опубликовала статью, в которой критиковала курс Горбачева на перестройку. Публикация была названа «Манифестом антиперестроечных сил» и свидетельствовала о начале организованной борьбы консерваторов с попытками реформировать СССР.

День избрания нового Папы.

Семь лет назад Католическая церковь избрала своим главой кардинала Хорхе Марио Бергольо. Он вошел в историю как первый Папа, родившийся в Новом Свете, первый Папа за 182 года, состоящий в монашеском ордене, и первый иезуит на такой высокой должности. На престол кардинал Бергольо вступил под именем Франциск.

Фото: ru.wikipedia.org: UGC

Праздники сегодня. Важные события дня

Каждый день в жизни нашей страны и других регионов мира происходят интересные события: государственные и профессиональные праздники, фестивали и культурные мероприятия, религиозные праздники, крупные спортивные соревнования и многое другое.

Сегодня, 13 марта, в календаре праздников отмечены следующие важные мероприятия:

• Всемирный день сна
• Национальный день тайского слона
• День памяти преподобного Иоанна Кассиана Римлянина, православный праздник
• Бургзонндег — Фестиваль огня, праздник Люксембурга
• Ярилин день в народном календаре

Крокусы и солнышко. Весна! Фото: Konstanttin / Фотобанк Фотодженика

Ярило – бог солнца древних славян. До 1492 года на Руси 1 марта отмечали начало нового года, а дни около этой даты так и назывались – Ярилиными днями.

От солнца земля нагревается – «ярится», к нему тянется все живое, чтобы набраться сил и окрепнуть. Считалось, что божество воздевает зиму на свои вилы – солнечные лучи. Пора было приступать к сельскохозяйственным работам, поэтому в народе говорили: «Поднялся Ярило – берись и мужик за вилы».

Ярило был не только богом солнца, но и богом плодородия, а потому беременные женщины в эти дни старались погреться на солнышке и набраться сил для вынашивания ребенка. А бабки-повитухи топили в доме полуденный снег, а талой водой умывались и мыли руки – чтобы «чистыми стать да ребенка принять».

Хотите знать, какие дни наиболее благоприятствуют нам в ежедневной активности в этом году? Загляните в наш раздел «Календарь благоприятных дней на 2020 год» и пусть вам сопутствуют счастье и удача!

Планируете отпуск и хотите уточнить, как выстроен календарь рабочих и выходных дней на этот год и есть ли переносы праздников? Загляните в наш раздел «Как отдыхаем в 2020 году», чтобы быть в курсе дела. Приятного вам отдыха!

История возникновения Всемирного дня сна 13 марта

Еще 14 марта 2008 года был проведен первый Всемирный день сна, получивший название World Sleep Day. Инициатором данного торжества стал Международный комитет дня сна, а также Международная ассоциация, которая занимается вопросами медицины ночного отдыха (WASM). С этого момента данное торжество отмечается ежегодно

Принято вспоминать о важности сна в последнюю пятницу перед днем, когда наступает день весеннего равноденствия. Причем ежегодно тематика праздника изменяется

Всемирный день сна – прекрасное время для популяризации важной части человеческой жизни. Устраиваются конференции и симпозиумы, посвященные важности сна

Их целью является распространение информации о важности сна, а также различных расстройствах, способных повлиять на отдых и вызвать его нарушения. Также слушатели узнают о важности сна для здоровья человека и целого общества.

Одним из важных аспектов хорошего сна является регулярное сбалансированное питание. Также на качество ночного отдыха влияет правильность организации режима дня. Своевременный и качественный сон позволит сохранить психическое и физическое здоровье на долгие годы. По статистике, каждый человек пребывает в стране Морфея примерно треть всей своей жизни. В этот период мозговая активность замедляется, а реакции снижаются.

Общеизвестный факт, что в результате регулярного и длительного недосыпания снижается качество жизни человека. Он может утратить чувство юмора, становится раздражительным и замкнутым, постоянно сосредотачивается на своих проблемах. Достаточно поспать всего 3-4 часа, и реакция такого человека сокращается на 45 процентов. Вместе с тем, значительно снижается память, существенно увеличивается вероятность возникновения заболеваний.

Медики считают, что плохой сон может привести к инфарктам и инсультам. Возникает гипертония, а также другие хронические недуги. В то же время люди, которые отдают предпочтение нормальному сну, автоматически используют эффективный метод профилактики сердечно-сосудистых и ряда других заболеваний, среди которых и ожирение. По мнению специалистов, недосыпание негативно влияет на работоспособность человека, вызывая у него нервные расстройства. Сон позволяет избавиться от накопленной за сутки напряженности, избавляя нейронные соединения от лишних белков.

Что известно о сне с точки зрения научных исследований

Исследователи сна выяснили, что сон является одной из форм существования человеческого организма. Когда живое существо спит, то в его организме происходят определённые процессы. В ходе сна должна обязательно восстанавливаться сила и энергия, которая была затрачена в течение целого дня. Известно, что здоровые люди просыпаются достаточно легко и без ощутимых для себя проблем. Каждый человек проводит треть своей жизни, находясь во сне.

Учёным давно известно, что переизбыток сна является таким же вредным, как и недосып. Исследователи так и не пришли к общему мнению по поводу того, сколько часов в день должен спать взрослый человек. Некоторые из них считают, что продолжительность должна равняться 7-8 часам, другие учёные настаивают на том, что каждый организм является индивидуальным, и поэтому необходимое количество времени проведённого во сне может различаться.

Как современному человеку сделать свой сон более здоровым

Многие современные люди испытывают проблемы со здоровым сном. В связи с этим, они нередко интересуются советами, которые бы позволили им улучшить собственную жизни. Для того чтобы сон был здоровым, медики рекомендуют соблюдать ряд обязательных условий:

• сбалансированное питание. Рекомендуется для качественного сна не употреблять много жирной пищи или большое количество сахара;
• тонизирующие напитки. Запрещается употреблять напитки содержащие таурин и кофеин за 6 часов до сна;
• температура воздуха. В спальне не должно быть излишне сухо. Рекомендуется либо оставлять на ночь открытое окно, или приобрести увлажнитель воздуха;
• правильное освещение. В комнате должны быть выключены все источники света. Зимой рекомендуется пользоваться таймерами включения света, так как солнце встаёт очень поздно;
• удобная одежда. Если она подобрана неправильно, то человеку будет во время сна жарко, что будет обезвоживать его организм. В связи с этим, на утро можно проснуться с больной головой;
• режим дня. Лучший сон у человека бывает между 10 часами вечера и 2 ночи. Помимо этого, запрещается питаться за несколько часов до сна;
• поза сна. Рекомендуется спать на спине, так как в данном положении расслабляются все мышцы тела, что способствует нормальному притоку крови в мозг.

Медицинские работники заявляют, что плохой сон является следствием таких болезней как: инсульт, инфаркт и гипертония. Известно, что «недосып» способен влиять на настроение человека в течение дня. Он становится агрессивным, у него пропадает чувство юмора. Из-за плохого сна у человека может затормаживаться реакция, а его продуктивность в течение рабочего дня может падать до 45%, что сильно влияет на результативность представителей творческих профессий.

Национальный праздник Таиланда

Сегодня проходит необычный праздник в Таиланде, и он посвящен  самым мощным и нежным животным планеты — слонам.  Национальный день тайского слона отмечается ежегодно 13 марта, начиная с 1998 года.

Дата для праздника выбрана неслучайно. Именно в тринадцатый день марта в 1963 году Королевский лесной департамент Таиланда провозгласил белого слона национальным животным государства. Праздник проходит на специально оборудованной площадке примерно в 80 км севернее Бангкока. Вход на праздник бесплатный абсолютно для всех желающих. Это сделано для того, чтобы как можно больше посетителей пришли посмотреть и выразить свое почтение этим самым благородным созданиям природы.

Этот день любят не только взрослые и дети, но и сами виновники торжества. Для них в этот праздник заготавливаются лакомства в огромных количествах — фрукты и овощи. Наряды в этот день у слонов тоже особенные — все наряжены в разноцветные попоны, украшения есть на голове, бивнях и даже на ногах.

Именины по православному календарю

13 марта празднуют именины обладатели имени Иван. Поздравляем именинников и сегодня подробнее расскажем об этом имени.

В Иванах возможно сочетание самых разнообразных качеств: силы и слабости, добра и жестокости, нежности и гнева. Имеют чрезвычайно широкий круг интересов и увлечений, за многое берутся и многое им удается сделать.

Иваны встречаются среди людей самых разных профессий, они могут быть лесорубами, поэтами, летчиками, врачами, грузчиками. Открыты навстречу всему миру. Всегда в курсе дел своих родственников и близких знакомых. За столом стремятся собрать многочисленную компанию и повеселиться от души. Иваны, как правило, щедры, но встречаются и скупые. Среди увлечений непременно футбол, рыбалка. Политические события тоже не остаются в стороне.

Женщине, решившей связать свою судьбу с Иваном, надо помнить, что её будет ждать бесшабашная жизнь. Дом всегда будет открыт, череда гостей никогда не будет прерываться.

Иван доверчив и отзывчив. Он гибок, но может быть и упрямым, если дело коснется его кровных интересов. Дорожит браком, но может увлечься одной из подружек жены. Не ревнив. Но на ухаживания за своей женой может отреагировать непредсказуемым образом. В домашнем хозяйстве работу делит на мужскую и женскую и свою часть дел выполняет без напоминаний. Дети очень любят отцов, носящих имя Иван.

Узнать больше информации об именинниках сегодняшнего дня вы можете на странице Calend.ru «Именины 13 марта».

Враги хорошего сна

Перед наступлением Всемирного дня сна, который будут отмечать 13 марта 2020 года, стоит рассмотреть основные причины, вызывающие плохой сон. Достаточно избавиться от этих недостатков, и в будущем с большой долей вероятности вам не придется обращаться к врачам.

Компьютеры, смартфоны и телевизоры

После работы мы часто погружаемся в глобальную Сеть, чтобы узнать о последних новостях страны и мира. Некоторые отдыхают, играя на телефоне или компьютере, другие находят отдушину в просмотре любимого сериала. Тем не менее, здоровый сон требует отказа от дополнительного напряжения. В результате света монитора головной мозг возбуждается. В результате его излишнего стимулирования будет сложно быстро уснуть. По этой причин еще за пару часов до сна лучше отказаться от такого рода занятий.

Кофе и чай

В результате употребления кофе незадолго до отхода ко сну может возникнуть бессонница. По этой причине последнюю чашку лучше употребить не позднее чем за 6-7 часов до засыпания. В таком случае не возникнет проблем со здоровым отдыхом. Аналогичный эффект имеет крепкий чай. Доказан его бодрящий эффект, поэтому лучше перед уходом в спальню не злоупотреблять напитками.

Свет и высокая температура в спальне

Во время сна любой источник света, присутствующий в комнате, осложняет выработку мелатонина. Именно этот гормон необходим для крепкого сна, а его дефицит в дальнейшем ухудшает повседневный ритм. Таким образом, если человек спит не в полной темноте, организм просто не получает необходимых условий для качественного отдыха. Стоит отметить, что качество сна будет лучшим, если сон будет проходить в прохладной и хорошо проветренной комнате.

Алкоголь

Все знают, что после горячительных напитков у людей возникает желание отдохнуть. Но бокал вина или более крупные дозы точно не обеспечат хороший сон. Организм способен быстро избавиться от легкого опьянения, но затем начинается обезвоживание, которые приведет к необходимости просыпаться ночью, чтобы восполнить запасы воды. Кроме этого, воздействие горячительных напитков не позволит достичь глубокой стадии сна. А этот период крайне важен для полноценного отдыха.

Кровать не для сна

Если вы в течение дня часто бываете в постели – работаете или отдыхаете, могут возникнуть проблемы с засыпанием. В этом случае мозг человека, словно у собаки Павлова, ассоциирует кровать не с уходом в царство Морфея, а с работой, приемом пищи или другими делами. По этой причине человек не в состоянии быстро и продолжительно уснуть.

Какой сегодня народный праздник?

В народе День памяти преподобного Кассияна называют просто Касьянов день, или Касьян-високос, а самого Кассиана не признают святым. Более того, по легенде он предал Бога, за что тот его наказал, приказав три года бить Касьяна молотком по голове, а на четвертый — спускать его на землю.

Больше по теме
Что нельзя делать в високосный 2020 год?

Еще одна легенда гласит, что у Касьяна именины только раз в четыре года — это тоже была Божья кара. А по другому преданию, раз в четыре года, 29 февраля, Касьян оставляет свой пост у врат ада и отправляется ходить по земле, сея несчастье и раздор в семьи. Именно святому Касьяну мы обязаны тем, что раз в четыре года наступает високосный год — как раз, когда у Касьяна праздник.

Касьянов день — квинтэссенция всего високосного дома, в который, напоминаем, лучше не начинать никаких серьезных дел. Сегодня наши предки старались не выходить на улицу вплоть до утра 14 марта, не принимать гостей и даже не обсуждать планы на будущее. Считалось, что Касьян помешает всему. Дети, рожденные 13 марта, обречены на несчастье, а матери, рожающие в этот день, — на тяжелые мучительные роды.

Приметы и традиции на Касьянов день:

• Сегодня нельзя выходить на улицу, так Касьян не заметит вас и пройдет мимо;
• Задобрить Касьяна можно, «разделив» с ним трапезу. Для этого, накрывая обед, позовите Касьяна к столу;
• Если у вас сегодня день рождения, то его лучше не праздновать.

Особенности праздника Всемирный день сна 13 марта 2020 года

Для того, чтобы понять почему важно высыпаться, стоит знать как можно больше о значении ночного отдыха для человека. Здоровый образ жизни, а именно те, кто его ведут, могут похвастаться хорошим самочувствием и живут дольше остальных, невозможно представить без сна

Не стоит пугаться статистики, которая напоминает о том, что треть своей жизни каждый человек проводит во сне. Если бы люди этого не делали, то это отразилось бы на их жизни в целом и не в лучшую сторону. Замедлилась бы реакция, возникли бы проблемы с концентрацией внимания, ухудшилась бы мозговая деятельность.

Недосып ведет к:

• раздражительности;
• замкнутости;
• рассеянности;
• апатии;
• беспричинному страху и панике;
• чувству одиночества;
• депрессии;
• расстройствам психики.

Существуют данные исследований, согласно которым регулярный недосып может спровоцировать обострение хронических заболеваний, увеличить риск инфаркта и инсульта, сердечного приступа и других опасных недугов.