Презентация на тему: » Типы темперамента и их психологическая характеристика Выполнили: Гильфанова Полина Казаков Влад Мурин Андрей Пехтин Александр.» — Транскрипт:
1
Типы темперамента и их психологическая характеристика Выполнили: Гильфанова Полина Казаков Влад Мурин Андрей Пехтин Александр
2
Темперамент (от лат. temperamentum надлежащее соотношение частей) биологически обусловленное устойчивое объединение индивидуальных особенностей личности, связанных с динамическими, а не содержательными аспектами деятельности.
4
Как определить темперамент? каждому темпераменту соответствует один и только один определённый тип высшей нервной деятельности Критерии: скорость протекания нервных процессов у человека скорость обмена веществ сила эмоций и конституционные особенности строения тела (соматотип) когда возникают сомнения в отнесении человека к тому или иному темпераменту, предпочтение следует отдавать не поведению человека, а его внешним признакам
5
Сравнительная характеристика силы эмоций и степени возбудимости
6
Холерический темперамент (интуитивно-этический-подтип)
7
Эмоции холерика: яркие, сильные, но неустойчивые, у него активная, демонстративная выразительная мимика, торопливая речь, резкие жесты Неуравновешенный тип нервной системы (возбуждение преобладает над торможением)
8
Ко всему новому холерик привыкает легко и быстро, но устойчивые навыки формируются у него долго и с большим трудом Настроение у него часто резко меняется (возникают «вдруг») холерический темперамент естественным образом усиливает любые проявления активности человека
9
Сангвинический темперамент (сенсорно- этический подтип) Сильный устойчивый тип нервной системы
10
Сангвинический темперамент Активный и жизнерадостный Сильные, уравновешенные, но в тоже время подвижные эмоции Внешнее волнение, спокойствие внутри Явно выраженные переменчивые эмоции Возникающие эмоции недолговечны, могут даже сменится противоположными
11
Уверенные и отчетливые мимика и движение Эмоциональная зависимость от внешних воздействий Склонен к остроумию Быстро приспосабливается к изменяющимся условиям
12
Меланхолический темперамент (интуитивно-логический подтип) *слабый неустойчивый тип нервной системы
13
Особенности: неустойчивость эмоций склонность к необоснованным страхам и беспокойствам непостоянство легкая возбудимость утомляемость нерешительность внешне невыразительны
14
нервная система меланхолика: отличается высокой чувствительностью ко всем раздражителям чрезвычайно восприимчив и податлив по отношению к любым внешним воздействиям тянет туда, где присутствует движение в целом меланхолическая конституция сухая, тонкая, изменчивая
15
Профориентация. Рекомендуется, в первую очередь, интеллектуальная сфера деятельности: программирование Интернет аналитика конструирование планирование работа с большими объёмами «виртуальной информации» Совет: следует избегать большой эмоциональной нагрузки и не перегружать себя контактами с людьми
16
Для типичного представителя меланхолического темперамента характерны следующие внешние признаки: Высокая скорость обмена веществ Утонченные черты лица, хрупкость внешнего облика, худоба и худощавость Вытянутые части тела Выступающие кости, длинные тонкие мускулы и кости Плоская спина, плоская или вогнутая грудная клетка Относительно широкие таз и плечи при узкой талии Высокий угловатый квадратный лоб, череп значительно сужается книзу Затылок имеет выступы, заостренная теменная область Подбородок заострен, нижняя челюсть «слабая», заметно сужается книзу Скулы средне или сильно выражены Нос удлиненный, заостренный, выступающий вперед, ярко выражен Шея длинная, средней толщины или тонкая, кадык выражен Ноги и руки длинные, тонкие Ступни и кисти узкие, вытянутые
17
Флегматический темперамент (сенсорно-логический подтип) Слабый устойчивый тип нервной системы
18
Термин «флегматик» походит от слова «флегма», что в переводе с древнегреческого означает мокроту и слизь.
19
Характеристика флегматика : упорство и усидчивость флегматик всегда невозмутим повышенная потребность во сне флегматик очень обязателен В отношениях флегматик ровен и практически всегда постоянен, его чувства отличаются от других темпераментов глубиной
20
у флегматика отсутствуют черты инициативности консервативны ичрезвычайно тяжело переносят нестабильность и перемены
21
Спасибо за внимание!
Описание шкал
Шкала «нейротизм» описывает некий личностный аспект психической саморегуляции. В основе лежит понятие эмоциональной стабильности, которая выражается адаптивными возможностями в повседневных и стрессовых ситуациях, отсутствием сильной тревоги, вегетативных неврозоподобных состояний, неуверенности в себе. Высокие показатели по этой шкале не обязательно указывают на то, что у человека присутствует невроз, но позволяют допустить его развитие при наличии затяжных стрессовых ситуаций. Человек, у которого данная методика позволила определить высокий уровень нейротизма, скорее всего, будет эмоционально неустойчив, импульсивен, не , раздражителен, склонен к излишней впечатлительности и чувствительности. Его реакции будут не адекватны вызвавшим их ситуациям.
Экстраверсия – черта, которая предполагает направленность на окружающих людей, взаимодействие с ними. Типичный экстраверт общителен, импульсивен, полон оптимизма, предпочитает двигаться вперед, склонен к риску.
Интроверсия свойственна людям, погруженным «в себя», сдержанным, держащимся на расстоянии от окружающих (за исключением близких людей). Интроверт не любит рискованно действовать, старается обдуманно подходить к выбору решений. Держит под контролем импульсивные проявления и пессимистичен.
Айзенк определил, что высокий показатель по шкале «нейротизм» связан со снижением порога активации , а «экстраверсия–интроверсия»– .
Интерпретация результатов использует психологические характеристики, расположенные в системе координат (тест EPQ использует трехмерную схему, куда входит также шкала «психотизм»). Рассматривается степень выраженности того или иного свойства. Автор полагал, что сильный и слабый типы, выделенные И.П. Павловым, близки по описанию к экстравертированному и интровертированному. С учетом этого определяются классические типы (стабильный и экстравертированный), флегматик (стабильный и интровертированный), меланхолик (нестабильный и интровертированный), холерик (нестабильный и экстравертированный).
Таким образом, настоящая методика EPI, позволяющая определить тип темперамента, является доступной для прохождения и простой в определении и интерпретации результатов.
Недостатки меланхоликов:
- Эмоциональная нестабильность, нерешительность, неуверенность в себе и своих силах;
- Сложность с восприятием окружающего мира, ранимость, пессимистичность;
- Склонность к депрессивным состояниям психики;
Психологи настоятельно рекомендуют меланхоликам не закрываться в себе. Пытаться познавать мир, путешествовать, общаться с новыми людьми. Можно попробовать заниматься шефской помощью в целях повышения своей личной самооценки. Заняться активными видами спорта, танцами, любым творчеством. Меланхолику надо быть рядом с близкими и друзьями, и не замыкаться в себе и своих чувствах.
Пройдите тест на темперамент и экстраверсию/интроверсию
Источник картинок-таблиц: psi-school.ru
vote
Article Rating
Отличия темперамента от характера
Темперамент является фундаментом для более крупной характеристики человеческой личности – характера. Иногда эти понятия не различают и путают, хотя, в строгом смысле, это не одно и то же. Выше было сказано о приобретённых умениях, навыках, чертах характера и их отличии от врождённых. Так вот, характером называют именно приобретённые психические свойства, хотя и сформированные под влиянием врождённых качеств.
Характер представителей различных темпераментов может быть одинаковым, однако проявляется он по-разному. Так, флегматики и сангвиники могут быть в одинаковой степени общительными, но внешнее проявление этой общительности будет существенно отличаться. Какие-то конкретные врождённые качества могут предопределять развитие одних черт характера и противодействовать появлению других. Бывает и так, что развитие определённых черт характера позволяет человеку сдерживать негативные и нежелательные в данный момент врождённые свойства; это явление лежит, в частности, в основе силы воли.
Знание о зависимости врождённых и приобретённых качеств позволяет находить индивидуальный подход к воспитанию детей. У ребёнка с любым типом личности (меланхолика, холерика, сангвиника или флегматика) можно выработать какие угодно черты характера, но способы воспитания при этом должны быть различными.
Вернёмся к выдающимся личностям. Михаил Илларионович Кутузов был по натуре флегматиком, но только лишь соответствующие врождённые свойства психики не смогли бы сделать из него знаменитого полководца – здесь больше пригодился бы холерик. Воспитание, обучение и самосовершенствование сделали Кутузова таким, каким он вошёл в историю.
Исаак Ньютон кажется нам ярко выраженным флегматиком, однако современники описывали его как типичного меланхолика. Меланхоликом был и российский император Николай I, прославившийся суровым «палочным» режимом правления, военной дисциплиной и безжалостной борьбой с коррупцией – то есть всем тем, что, по идее, должно выдавать в нём холерика.
В общем, характер – это то, что нуждается в тренировке, развитии и закалке. В результате даже человек со слабыми врождёнными данными может проявить твёрдость характера. Часто такое наблюдается в чрезвычайных ситуациях – например, во время войны.
Свойства темперамента
Психическая деятельность у одних людей проходит равномерно. Внешне эти люди постоянно уравновешенны, спокойны и порой медлительны. Взгляд их все время голоден и строг, они не часто смеются. Попадая в смешные положения или, сложные ситуации такие люди внешне остаются невозмутимыми. Их жесты и мимика не характеризуются выразительностью и разнообразием, походка твердая, речь спокойная.
Психологическая деятельность у других людей проходит скачкообразно. Они очень шумливы, беспокойны, подвижны. Их мимика богата и многообразна, движения хаотические, речь страстна и порывиста. Зачастую эти люди во время разговора топают ногами и машут руками. Они нетерпеливы и суетливы. Свойства темперамента, это и есть те естественные свойства, определяющие динамический показатель психической деятельности каждой личности. Говоря иначе, характер течения психической деятельности зависит от темперамента, а именно:
- психический темп и ритм;
- стойкость появления психических процессов и их скорость (к примеру, продолжительность сосредоточения внимания, быстрота ума и восприятия);
- направленность психологической деятельности на какие-либо конкретные объекты (к примеру, постоянное стремление к новым впечатлениям, к контактам с новыми людьми либо обращенность человека к своим образам и идеям, к самому себе);
- активность психических процессов (к примеру, активность воли, эмоциональная сила).
Тенденция психической деятельности также зависит от психического состояния и мотивов. Каждый человек, вне зависимости от специфики его темперамента, во время наличия интереса работает быстрей и энергичней, нежели во время его отсутствия. У каждого радость вызывает подъем физических и душевных сил, а горе – их падение.
Свойства темперамента, наоборот, проявляются одинаковым образом при разных целях и в разных видах деятельности. К примеру, если абитуриент переживает перед поступлением, проявляет беспокойство, то это обозначает, что сильная тревожность является отличительной чертой темперамента этого человека. Свойства темперамента более постоянны и устойчивы в отличие от остальных психологических особенностей. Разные свойства темперамента закономерно друг с другом связаны, создавая определенную структуру, организацию, которая характеризует тип темперамента.
Для составления психических характеристик четырех типов темперамента, как правило, выделяют такие свойства:
- Активность говорит о том, как энергично и интенсивно человек в достижении целей преодолевает препятствия и воздействует на окружающий мир (сосредоточенность внимания, целенаправленность, настойчивость);
- Реактивность определяется уровнем непроизвольности реакций на внутренние или внешние действия одинаковой силы (резкий тон, обидное слово, критическое замечание);
- Сензитивность характеризуется тем, какая наименьшая сила внешних факторов, требуется для появления какой-то психической реакции.
Соотношение активности и реактивности характеризует, от чего больше зависит деятельность человека: от убеждений, намерений, целей или от случайных внутренних или внешних факторов (случайные события, настроения). Ригидность и пластичность говорят о том, насколько костно и инертно поведение или как гибко и легко он приспосабливается к внешним факторам.
Темп реакций определяет скорость течения разных психических процессов и реакций, быстроту ума, динамику жестов, темп речи. Интроверсия и экстраверсия характеризует, от чего по большей степени зависят деятельность и реакции человека — от внешних впечатлений, которые возникают в это время (экстраверт), или от мыслей, представлений и образов, которые связаны с будущим и прошлым (интроверт). Эмоциональная возбудимость определяется тем, насколько сильное воздействие требуется для появления эмоциональной реакции и с какой быстротой эта реакция появляется.
Отличительные черты сангвиника
Сангвиники – активные, веселые, оптимистичные. Они характеризуются высокой степенью нервной возбудимости. Такие люди постоянно находятся в движении. Их задорный темперамент проявляется во всех жизненных сферах.
Сангвиники легко ладят с людьми, быстро находят общий язык с окружающими. Они хорошие ораторы и лидеры, способны быстро завоевать чужое доверие. Такие люди любят активный отдых, путешествия, заниматься творческой деятельностью.
Особенности сангвиников:
- Иллюзорное восприятие мира из-за высшей степени возбудимости ЦНС и низкого порога возбуждения.
- Хорошо развитая память, однако люди с таким темпераментом запоминают только то, в чем заинтересованы. Их привлекают яркие и необычные детали, случаи, события.
- Чрезмерная эмоциональность. Сангвиники искренние, они не боятся показать свои эмоции на публике.
- Нестандартное мышление. Такие люди постоянно пробуют что-то новое, меняют род деятельности, внешний вид.
Сангвиники общительные и веселые, у них много друзей. Представители этого типа темперамента способны поддержать в трудной ситуации, выслушать, дать дельный совет. Но из-за необходимости получения новых эмоций могут возникнуть сложности в романтических отношениях.
К недостаткам сангвиников относится непостоянство. Такие люди часто бросают начинания, не доведя их до конца. Они нередко переоценивают свои способности. Для них характерны частые перепады настроения, поэтому психологи рекомендуют развивать волевые качества.
Учение Павлова И.П.
На самом деле люди, у которых можно четко определить один конкретный тип темперамента, встречаются нечасто. В большинстве случаев следует говорить о преобладающих чертах, присущих тому или иному варианту, которые в разных пропорциях дополняются другими. Например, вы можете чаще проявлять себя как флегматик, чуть реже как меланхолик, еще меньше как холерик и в исключительных случаях как сангвиник.
Критерии определения темпераментности
-
-
- Соотношение процессов возбуждения и торможения.
- Быстрота обмена веществ.
- Мощность эмоций.
- Особенности физиологического строения.
-
В основе – 3 компонента
Исследования русского ученого объясняют проявление тех или иных черт, с точки зрения физиологии: у каждого представителя превалирует определенный вид высшей нервной деятельности (ВНД), что и указывает на существование преобладающего темперамента.
Характеристика процессов
-
-
- Сила (С)/слабость(Сл). Показывает то, как долго индивид способен сохранять работоспособность при продолжительных нагрузках, стрессоустойчивость.
- Уравновешенность (У)/неуравновешенность (Н). То, насколько легко человек может оставаться спокойным в провоцирующей его на эмоции обстановке, контролировать себя.
- Подвижность (П)/инертность (И). Воздействие торможения и возбуждения, преобладание одного над другим.
-
-
-
- Холерический — С-Н-П.
- Сангвинический — С-У-П.
- Флегматический — С-У-И.
- Меланхолический — Сл-Н-И.
-
Сангвиник — характеристика: плюсы и минусы сангвиника
Сангвиники представляют собой жизнерадостных и неисправимых оптимистов. Эти люди не могут сидеть на месте, им необходимо постоянное движение.
Сангвиники очень активные, и эта активность проявляется буквально во всех сферах жизни сангвиника. Они любят быть в центре внимания, но в отличие от холериков не обладают замашками диктаторов.
Особенность психологического поведения сангвиников отличается высокой степенью возбудимости.
Сангвиники умеют ладить с людьми, находить компромисс при любых сложных жизненных ситуациях. Они находчивы и предприимчивы. Сангвиник может буквально повести за собой толпу, ведь эти люди отличные ораторы, умеющие убеждать остальных в своей правоте.
Гиперактивность не дает сангвинику права сидеть на месте. Он старается сделать свою жизнь ярче и интересней. Такие люди любят путешествовать, открывая для себя все новые и новые грани окружающего мира. Многие художники, музыканты, актеры как раз сангвиники.
Свойства темперамента в психологии
Темперамент человека основывается на ряде специфических свойств, таких как:
Сенситивность. Это степень силы внешнего воздействия, необходимая для возникновения реакции со стороны психики. Одни люди реагируют спокойно на внешние раздражители, другие проявляют буйную реакцию;
Реактивность. Свойство реактивности определяется уровнем непроизвольности реакции на внутреннее или внешнее воздействие (резкий звук, тон голоса);
Активность, соотношение активности и реактивности. Эти свойства свидетельствуют о том, как человек реагирует на жизненные трудности. Готов ли он преодолевать разнообразные препятствия в жизни, быть целенаправленным, настойчивым, внимательным;
Ригидность и пластичность. Данные свойства темперамента могут говорить о том, насколько умело человек может приспосабливаться к внешним воздействиям социальной среды;
Темпы реактивной деятельности. Они характеризуют быстроту психических процессов и реакции на внешние раздражители;
Интроверсия и экстраверсия. Эти свойства зависят от скорости реакций человека, быстроты применяемых решений;
Эмоциональная возбудимость. Характеризует степень внешнего воздействия на человека в виде проявления признаков эмоционального возбуждения;
Холерик — характеристика темперамента: плюсы и минусы
Холерики обладают сильным волевым характером.
Холерик берется за любые трудные задачи, не смотря на сложность. Такие люди прекрасные ораторы, они красноречивы и убедительны практически в любом споре.
Холерики не злопамятны, обиды они забывают быстро и не могут держать в себе долго чувство злобы на обидчика.
Холерики прекрасные руководители, они могут организовывать людей и принимать за них сложные решения. В критической ситуации холерик способен сгруппироваться, дать отпор противнику, защитить слабого человека.
Холерик не сдержан в своих высказываниях по отношению к происходящим событиям, может иногда нагрубить.
У холериков отмечается определенная склонность к доминированию над другими людьми. Часто люди с таким темпераментов подвержены быстрой смене настроения, излишней жестикуляции.
В любовной сфере холерик достаточно ревнив, при этом любимый человек для него становится своего рода собственностью. Люди с таким типом темперамента быстро влюбляются и привязываются к другому человеку. Иногда холерики в отношениях склонны к гневу и скандалам.
Дети-холерики довольно капризны, часто бывают центром внимания в семье. Ребенок может использовать свои эмоции для получения желанного результата. Такие дети часто капризничают, в подростковом возрасте проявляют гиперактивность, могут увлекаться спортом или музыкой, но увлечения быстро надоедают им.
Понятие темперамента
В психологии не существует единой системы классификации критериев для определения типа темперамента. Наиболее популярные понятия были сформированы Гиппократом и Галеном, Иваном Павловым, Гансом Айзенком.
Гиппократ и Гален
Понятие темперамент (в переводе с латинского temperamentum обозначает «смесь химикатов») ввели древнегреческий доктор Гиппократ и древнеримский врач Гален. Ученые предположили, что реакции на раздражители зависит от преобладания в организме одного из четырех определенных компонентов.
Формирование типа темперамента Гиппократом и Галеном:
- Преобладание лимфы характеризует спокойную, уравновешенную личность (флегматик);
- Избыток желтой желчи способствует проявлению вспыльчивости, хамовитости (холерик);
- Преобладание крови обеспечивает веселый и легкий нрав (сангвиник);
- Избыток черной желчи присущ трусливым и грустным людям (меланхолик).
В природе не существует представителей чистого темперамента. Обычно у людей встречаются признаки разных типов. Темперамент определяется преобладанием определенных черт характера.
Иван Павлов
Русский физиолог Иван Павлов считал, что основные критерии определения темперамента – сила, подвижность и уравновешенность. Сочетание этих характеристик помогает определить тип, к которому относится конкретная личность.
Описание категорий:
- Сила. Отвечает за выносливость, хорошую работоспособность, быстрое восстановление. Разновидности – сильный и слабый.
- Подвижность. Обеспечивает быстрые реакции, переключение между разными задачами, запоминание новых сведений. Разновидности – подвижный и инертный.
- Уравновешенность. Позволяет сдерживать эмоциональные порывы и сохранять невозмутимость в стрессовых ситуациях. Разновидности – уравновешенный, неуравновешенный.
К слабым типам относится меланхолик. Силой, подвижностью, неуравновешенностью характеризуется холерик. Наиболее устойчивый темперамент – сангвиник, которого отличает сила, подвижность и уравновешенность. Флегматик отличается силой, инертностью, уравновешенностью.
Ганс Айзенк
Психолог Ганс Айзенк разработал специальную шкалу определения типа темперамента. Для этого рисуется ось координат, где горизонтальная линия обозначает интроверсию и экстраверсию, а вертикальная – нейротизм и психотизм. Соотношение этих категорий помогает определить тип темперамента.
Интроверсия-экстраверсия показывает направления внимания личности (интроверсия – фокусировку на внутренних переживаниях, экстраверсия – ориентировку на окружающий мир).
Нейротизм показывает, насколько уравновешенный человек. Разновидности: стабильный (спокойный) и лабильный (истеричный).
Психотизм демонстрирует, насколько личность склонна к расстройствам восприятия внешнего мира. Современные психиатры считают, что этот критерий не важен для определения темперамента. Во многих новых тестах не используется данная категория.
Сочетание интроверсии и лабильности характеризует меланхолика. Для флегматика присуща интроверсия и стабильность. Экстраверсия и лабильность свойственна холерикам, а экстраверсия и стабильность – сангвиникам.
Тест на темперамент
1. Можете ли вы назвать свою жизнь счастливой и удовлетворительной?
Да
Нет
2. Вам тяжело быть разговорчивым с новыми знакомыми?
Да
Нет
3. Если у вас возникает проблема, решение которой зависит только от вас, расскажете ли вы о ней другу?
Да
Нет
4. Случается ли, что люди задают вам вопросы типа “Почему ты такой грустный?”, хотя вы в нормальном настроении?
Да
Нет
5. Вам трудно найти интересное занятие, когда вы в одиночестве?
Да
Иногда
Нет
6. Часто ли вы перебиваете других или очень сильно хотите это сделать?
Да
Нет
7. Насколько легко вам выступать на совещаниях, собраниях, презентациях?
Легко
Только если хорошо разбираюсь в том, о чем говорю
Я стараюсь избегать этого
8. Беспокоит ли вас то, что вы в чем-то хуже других людей?
Да
Нет
9. Легко ли вас разозлить?
Да
Нет
10. Как вы чаще всего чувствуете себя перед важным событием, не имеет значения — хорошим или плохим?
Сильно нервничаю, могу сорваться
Когда как
Остаюсь спокойным или немного нервничаю, но верю, что все будет хорошо
11. Можете ли вы успешно справляться сразу с несколькими задачами?
Да
Смотря с какими
Нет
12. Тяжело ли вам контролировать свои эмоции?
Да
Иногда
Нет
13. Вы обычно планируете свои дела заранее?
Да
Только самые важные
Нет
14. У вас больше 3 близких друзей?
Да
Как раз 3
Нет
15. Как вам больше нравится работать?
В одиночестве
В команде
И так, и так
16. Чем вы обычно занимаетесь в новых местах?
Завожу знакомства с новыми людьми
Наблюдаю за другими, рассматриваю интерьер
17. На скольких задачах вы обычно концентрируетесь?
Мне вообще сложно концентрироваться
На нескольких, но поверхностно
На одной, но глубоко
18. Как вы скорее всего поведете себя, если на вас начнут кричать?
Уйду
Начну кричать в ответ
19. Можете ли вы назвать себя нервным человеком?
Да
Иногда
Нет
20. Любите ли вы быть в центре внимания?
Да
Иногда
Нет
21. Долго ли вы переживаете из-за своих ошибок или часто вспоминаете о неловких моментах из прошлого?
Да
Нет
22. Вас пригласили на свадьбу и неожиданно попросили произнести тост. Сложно ли будет вам придумать речь на ходу?
Сложно
Легко
23. Как вам легче делится новостями с другими людьми?
Переписываться через электронные письма или сообщения
В разговоре
24. Тяжело ли вам спрашивать что-то у незнакомых людей?
Да
Нет
25. Какой тип речи у вас преобладает?
Громкая, быстрая, с активной мимикой
Бывает по-разному
Медленная, со слабой мимикой
26. Трудно ли вам открыто и активно выражать свои эмоции?
Да
Только с незнакомыми людьми
Нет
27. Можете ли вы назвать себя творческим человеком, которые творит под действием эмоций?
Да
Нет
28. Хорошо ли вы помните зло, которое вам причинили другие люди?
Да
Нет
29. Как вы обычно воспринимаете критику?
Тяжело
По-разному
Легко
30. Сильно ли вы нуждаетесь в признании, одобрении или сопереживании других людей?
Да
Средне
Нет
31. Часто ли вы проверяете, выключили ли свет, воду или технику перед тем, как куда-то идти?
Да
Нет
32. Часто ли вам снятся кошмары или сны с напряженной атмосферой?
Часто
Иногда бывают
Вообще не бывает таких
33. Много ли вы мечтаете или фантазируете?
Да
Нет
34. Бывают ли случаи, когда вы чувствуете беспричинную дрожь или сильно учащенное сердцебиение?
Да
Нет
35. Есть ли у вас личный ежедневник, планировщик дел или просто блокнот для записей?
Да
Нет
36. Нравится ли вам руководить людьми или организовывать их работу?
Да
Нет
37. Боитесь ли вы лифтов, туннелей или замкнутых пространств?
Да
Нет
38. Часто ли у вас меняется настроение без веских на то причин?
Часто
Редко
Нет
39. Легко ли вы переносите жизненные неудачи?
Легко
Смотря какие
Тяжело
40. Страдаете от бессонницы?
Да
Только если сильно нервничаю
Нет
Для проверки результата, можете также пройти классический тест на темперамент Айзенка на wikigrowth.ru.