Судороги ног и рук у пожилых людей: причины, лечение

Факторы развития судорог

Каждый третий человек на приеме врача спрашивает, почему руки сводит, появляется легкое покалывание пальцев и какие действия можно предпринять для того, чтобы нейтрализовать эти проявления?

Спазмы в области рук, прежде всего, обусловлены недостаточностью периферического кровообращения с недостаточно хорошей иннервацией. Этот фактор может быть обусловлен многими заболеваниями, среди которых чаще всего встречается диабет, атеросклеротические изменения, патологические процессы ЦНС, межпозвонковые грыжи и т. д.

Кроме того, достаточно часто появляются судороги, когда организм человека недополучает необходимые микроэлементы (калий, кальций, железо и магний) и витамины, особенно при нехватке витаминов группы В и А. Спровоцировать спазмы могут физические перегрузки, которые приводят к тому, что судорогой сводит не только мышцы на руках, но и в нижних конечностях.

Спазм может возникнуть в результате гормонального сбоя в организме (при эндокринных заболеваниях, в климактерическом периоде, гормональной перестройке организма в подростковом возрасте и во время беременности).

Спазмы может вызвать холодная вода, в которую на некоторое время погружаются руки, а также неправильное положение тела во время сна, ведущее к сдавливанию нервов и сосудов. Это может спровоцировать онемение пальцев на руках.

Сосудистые спазмы способны возникнуть при вегетососудистой дистонии, нарушении кровоснабжения головного и спинного мозга, а также при усиленном выведении из организма жидкости, вместе с которой выводятся и полезные микроэлементы, вызывая судорожный синдром.

Длительное напряжение в руках при работе с компьютером приводит к судорогам

Боли и судороги, отдающие слева, могут указывать на стенокардию, инфаркт миокарда и другие нарушения в работе сердца, что требует обязательного обращения за медицинской помощью. Нередко беременные пациентки жалуются на то, что сводит судорогой руки. Это объясняется повышенной потребностью плода в полезных веществах, которых не хватает в организме матери.

Судороги ног у пожилых людей: лечение народными средствами

• Смачивание стоп лимонным соком;

• Натирание онемевшей мышцы горчичным маслом;

• Приём настойки эхинацеи (1 капля на 1 кг веса каждые 4 часа в тех случаях, когда судороги сопровождаются повышением температуры);

• Употребление чеснока (1 зубец растолочь с ложкой мёда);

• Питьё свежеприготовленного апельсинового сока;

• Приём чая из малиновых побегов (побеги малины кипятить полчаса);

• Приём настоя адониса весеннего (на один стакан кипятка добавить 2 ч. л. сухого адониса, настоять в течение 15 мин., пить взрослым по 1 ст. л. 3 раза в день, детям 2-х лет – по 5 капель, детям 6-и лет – по 15 капель, детям 12-и лет – по 2 ч. л. 5 раз в день);

• Приём чая из берёзовых почек (на один стакан кипятка добавить 2 ч. л. берёзовых почек, настоять, выпить как чай равномерными порциями утром и вечером в течение 2-х дней);

• Приём травяного настоя (1 ч. л. адониса весеннего, 1 ч. л. берёзовых листьев, 1 ч. л. боярышника, 2 ч. л. сушеницы болотной, 1 ч. л. хвоща полевого, смешать, на 300 мл кипятка добавить 1 ст. л. сбора, настоять 6 ч., пить до еды по полстакана 3 раза в день при судорогах в икроножных мышцах);

• Питьё настоя крестовника широколистного (на 200 мл кипятка добавить 20 г крестовника, настоять, пить по 40 капель ежедневно);

• Питьё успокаивающего сбора из мяты, мелиссы и пустырника;

• Питьё настоя тимьяна обыкновенного (на один стакан кипятка добавить 15 г тимьяна, настоять полчаса, пить 3 раза в день по 1 ст. л. при лечении спазмов неврологического характера);

• Питьё настоя липы мелколистной (на один стакан кипятка добавить 1,5 ст. л. цветков липы, настоять 20 мин., процедить, пить по 1 ст. л. 3 раза в день);

• Питьё отвара из цветков ромашки аптечной (на один стакан кипятка добавить 4 ст. л. ромашки, кипятить 10 мин., процедить, пить по третьей части стакана 3 раза в день после еды).

Профилактика судорог ног

Чтобы предотвратить появление мышечных спазмов в нижних конечностях, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

• сбалансированное питание;
• отказ от вредных привычек;
• соблюдение режима труда и отдыха;
• здоровый, активный образ жизни;
• регулярные занятия спортом с умеренными нагрузками;
• ношение удобной обуви;
• посещение лечебных курортов, санаториев;
• прием седативных препаратов при стрессах;
• питьевой режим;
• лечебная гимнастика.

Люди, у которых часто сводит ноги судорогой, должны полноценно питаться, чтобы организм получал все необходимые витамины и микроэлементы. Занятия спортом, езда на велосипеде, посещение бассейна поможет повысить тонус мышц, нормализовать кровообращение, обеспечить организм энергией.

Судороги ног: профилактика в пожилом возрасте

Пациенты пожилого возраста в большей степени подвержены судорогам вследствие возрастного уменьшения массы мышц (атрофии). Возрастная атрофия может усугубиться при малоподвижном образе жизни.

В процессе старения мышечные ткани становятся неспособными к сильному и быстрому сокращению. С годами сухожилия постепенно укорачиваются, провоцируя сильные мышечные сокращения. В организме пожилого человека постепенно притупляется реакция на изменение температуры и потребность в воде.

Поэтому для пожилых людей крайне важны профилактические меры, описанные в данной статье. Им рекомендовано следить за питанием, регулировать массу мышц, делать упражнения на растягивание мышц, выполнять комплексы упражнений для мышц, склонных к судорогам.

В статье использованы материалы Википедии

Симптомы судорог у пожилых людей

Преимущественно спазмы сопровождаются острой мышечной болью, колющими ощущениями, окаменением мышц, снижением чувствительности. В острой форме люди могут падать в обморок и даже перенести приступ эпилепсии.

Изначально мышечные сокращения появляются непроизвольно, без видимых причин. Обычно продолжаются около 1–2 минут и сопровождаются резкой болью. Распространенной причиной такого спазма является чрезмерная двигательная нагрузка на икроножные мышцы.

Едкий, неприятный запах способен вызвать спазматическое сокращение мышц гортани. Это очень опасно, так как человек может задохнуться.

Сосуды органов также подвержены судорогам, из-за этого нарушается кровоснабжение.

Признаки мышечных сокращений:

• резкие болезненные ощущения;
• отек;
• краснота;
• чувство колкости;
• тонус;
• подергивание;
• потеря чувствительности;
• обморочное состояние.

Если во время судорог человек падает в обморок, то это указывает на проявление эпилептического приступа. Обычно ему предшествуют такие сигналы:

• необоснованное чувство тревоги, паника;
• подташнивание или рвотные рефлексы;
• затекание конечностей;
• потеря сил;
• боль в области головы.

Подагра

Подагра

Чаще всего данное заболевание диагностируется у пациентов 20-50-летнего возраста. Сначала недуг в большинстве случаев поражает пальцы ног, но может прогрессировать и на руки. Преимущественно воспаление развивается в суставах большого пальца.

Особенности течения

Пальцы рук искривлены и опухли от подагры

Воспаление – приступообразное. Приступы зачастую возникают неожиданно: человек может вполне хорошо себя чувствовать перед внезапным появлением болезненных ощущений. Боль, как правило, очень острая, терпеть ее крайне сложно. Кожа в пораженном участке становится красной и горячей. У некоторых пациентов подагра характеризуется менее тяжелыми обострениями.

Течение подагры на руках — фото

При любых обстоятельствах, оставленная без должного внимания патология со временем вновь даст о себе знать уже знакомыми больному приступами.

При первых проявлениях подагры лучше обратиться к врачу и не откладывать лечение

Причины появления

Выделим наиболее распространенные провоцирующие факторы, способные вызвать подагрический артрит.

1. Артериальная гипертония.
2. Избыточный вес.

   Избыточный вес и неправильное питание увеличивают риск развития подагры

3. Хроническое злоупотребление спиртными напитками.
4. Чрезмерное поступление пуриновых оснований (содержатся, к примеру, в мясе, рыбе, кофе, молоке).
5. Замедление естественных процессов выведения мочевой кислоты (отмечается, например, при наличии почечной недостаточности).
6. Избыточная выработка мочевой кислоты в сочетании с ее замедленным выведением.

Методы лечения

Для подтверждения наличия подагры, специалист заслушивает жалобы пациента и назначает ряд соответствующих анализов. Врач дает рекомендации по исключению упомянутых ранее провоцирующих факторов.

В периоды обострения применяются методы противовоспалительного лечения с помощью соответствующих лекарственных препаратов. Чаще всего это Колхицин.

Колхицин

В остальном перечень необходимых медикаментозных средств, равно как и порядок их использования, определяется квалифицированным специалистом по результатам обследования конкретного пациента.

Помимо лечения, больному даются рекомендации по соблюдению правильной диеты.

Питание

Прежде всего, должно быть минимизировано количество употребляемых пуринов (как отмечалось, содержатся в рыбе, мясе, кофе и т.д.) и алкогольных напитков.

Подагра подразумевает отказ от кофе и некоторых категорий продуктов питания

Нужно ограничить употребление углеводов и уменьшить калорийность рациона – по мере снижения веса, риск повторного возникновения приступов подагры тоже будет уменьшаться.

Профилактика судорог у пожилых людей

С возрастом организм слабеет и не может самостоятельно справляться с возникающими осложнениями. Поэтому для предотвращения различных заболеваний необходимы превентивные меры.

С годами мышечная ткань изнашивается, сухожилия становятся короче — все это способствует появлению судорог.

Мероприятия, направленные на укрепление мышц и профилактику спазмов, затрагивают и питание, и физическую активность человека.

Пожилым людям показаны:

• сбалансированная диета;
• отдых;
• физические процедуры, например, массаж.

Но если человек страдает варикозом, то массаж делать категорически нельзя. Тогда следует носить компрессионные чулки или обматывать ноги эластичным бинтом и принимать лекарства, которые способствуют нормальной циркуляции крови. Из народных методов при варикозном расширении вен помогает корень одуванчика. Его можно встретить и в составе лекарственных препаратов.

Профилактические мероприятия, которые позволят снизить риск появления мышечных спазмов:

1. Безотлагательно лечить все возникающие заболевания.
2. Носить удобную обувь.
3. Не перенапрягать мышцы чрезмерными физическими активностями.
4. Избавиться от пагубных пристрастий.
5. Совершать длительные уличные прогулки. Очень хорошо гулять перед сном.
6. Не волноваться.
7. Выработать распорядок дня: подъем и отбой в одно время, отдых после обеда, полноценный ночной сон.
8. Не переохлаждать стопы.
9. Принимать лечебные ванночки для ног на основе трав и эфирных масел. Такую процедуру рекомендуют проводить каждый вечер.
10. Делать каждый день легкую зарядку.
11. Растирать легкими движениями мышцы, а также применять специальные массажные приспособления.
12. Следить за питанием, не переедать. Включить в свой рацион продукты, богатые необходимыми витаминами и элементами. Не есть вредную пищу (жареное, перченое, соленое). Исключить сладкое, кофе. Соблюдать питьевой режим.
13. Больше отдыхать.

Отличными предупредительными мерами в борьбе с мышечными спазмами являются лечебные спортивные упражнения, которые ускоряют кровообращение. Пример такой тренировки:

1. Стоя, сильно напрячь мышцы ног, постараться натянуть носки на себя.
2. Постоять на внешней стороне стопы около 10 секунд.
3. На носочках, с вытянутыми вверх руками, потянуться.
4. Походить босыми ногами на внешней стороне стоп, потом на внутренней (около трех минут).
5. Сидя, совершать наклоны вперед к вытянутым ногам, дотягиваясь при этом до кончиков пальцев.

Такую зарядку необходимо делать каждое утро, но не перенапрягаться. Примерное время выполнения — 10–15 минут. Если во время гимнастики пожилой человек почувствует боль, то упражнения стоит завершить. Ни в коем случае нельзя самостоятельно выполнять тренировку при варикозном расширении вен. Гимнастику в данном случае назначает только лечащий доктор.

Мышечные спазмы — довольно распространенный недуг у пожилых. Они доставляют неприятные ощущения, дискомфорт, вызывают тревогу. Поэтому необходимо вовремя проконсультироваться с врачом. Своевременное лечение, профилактические меры способствует устранению ночных судорог у пожилых людей, и под утро они просыпаются бодрыми и энергичными.

Мы готовы предложить:

• Комфортабельные пансионаты по уходу за пожилыми людьми в Москве и МО. Предложим все возможные варианты для размещения близкого Вам человека.
• Большую базу квалифицированного персонала по уходу за пожилыми людьми.
• Круглосуточный уход за престарелыми людьми профессиональными сиделками (весь персонал граждане РФ).
• Если Вы в поиске работы, мы предлагаем вакансии сиделок.
• 1-2-3-местное размещение в пансионатах для пожилых людей (для лежачих специализированные удобные кровати).
• 5-разовое полноценное и диетическое питание.
• Ежедневный досуг: игры, книги, просмотр кинофильмов, прогулки на свежем воздухе.
• Индивидуальную работу психологов: арт-терапия, музыкальные занятия, лепка.
• Еженедельный осмотр профильных врачей.
• Комфортные и безопасные условия: благоустроенные загородные дома, прекрасная природа, чистейший воздух.

В любое время дня и ночи пожилым людям всегда придут на помощь, какая бы проблема их не волновала. В этом доме все родные и близкие. Здесь царит атмосфера любви и дружбы.

Консультацию относительно приема в пансионат Вы можете получить по телефону:

8 (495) 181-98-94 круглосуточно.

Судороги ног у пожилых людей: лечение народными средствами

• Смачивание стоп лимонным соком;
• Натирание онемевшей мышцы горчичным маслом;
• Приём настойки эхинацеи (1 капля на 1 кг веса каждые 4 часа в тех случаях, когда судороги сопровождаются повышением температуры);
• Употребление чеснока (1 зубец растолочь с ложкой мёда);
• Питьё свежеприготовленного апельсинового сока;
• Приём чая из малиновых побегов (побеги малины кипятить полчаса);
• Приём настоя адониса весеннего (на один стакан кипятка добавить 2 ч. л. сухого адониса, настоять в течение 15 мин., пить взрослым по 1 ст. л. 3 раза в день, детям 2-х лет – по 5 капель, детям 6-и лет – по 15 капель, детям 12-и лет – по 2 ч. л. 5 раз в день);
• Приём чая из берёзовых почек (на один стакан кипятка добавить 2 ч. л. берёзовых почек, настоять, выпить как чай равномерными порциями утром и вечером в течение 2-х дней);
• Приём травяного настоя (1 ч. л. адониса весеннего, 1 ч. л. берёзовых листьев, 1 ч. л. боярышника, 2 ч. л. сушеницы болотной, 1 ч. л. хвоща полевого, смешать, на 300 мл кипятка добавить 1 ст. л. сбора, настоять 6 ч., пить до еды по полстакана 3 раза в день при судорогах в икроножных мышцах);
• Питьё настоя крестовника широколистного (на 200 мл кипятка добавить 20 г крестовника, настоять, пить по 40 капель ежедневно);
• Питьё успокаивающего сбора из мяты, мелиссы и пустырника;
• Питьё настоя тимьяна обыкновенного (на один стакан кипятка добавить 15 г тимьяна, настоять полчаса, пить 3 раза в день по 1 ст. л. при лечении спазмов неврологического характера);
• Питьё настоя липы мелколистной (на один стакан кипятка добавить 1,5 ст. л. цветков липы, настоять 20 мин., процедить, пить по 1 ст. л. 3 раза в день);
• Питьё отвара из цветков ромашки аптечной (на один стакан кипятка добавить 4 ст. л. ромашки, кипятить 10 мин., процедить, пить по третьей части стакана 3 раза в день после еды).

Диагностика

Для выяснения происхождения спазма необходимо обратиться к терапевту или неврологу. В первую очередь доктор займется определением причины неприятных ощущений. Стандартный осмотр в этом случае мало чем поможет.

Сначала доктор задаст несколько вопросов:

• как часто возникает дискомфорт;
• принимает ли пациент какие-либо препараты;
• употребляет ли человек спиртное;
• какой образ жизни ведет, занимается ли спортом;
• сколько выпивает жидкости в день.

Также необходимо применение как лабораторных, так и инструментальных методов. С целью дифференциальной диагностики может понадобиться и проведение функциональных тестов.

Пациенту рекомендуется сдать анализы мочи и крови, чтобы понять, как действовать дальше. По результатам анализов можно определить наличие инфекции, воспаления, аллергии или аутоиммунного процесса и выяснить, какие исследования понадобятся еще. Так, при вирусном поражении необходимо проведение вирусологических исследований.

При ревматических, аутоиммунных процессах назначается проведение ревмопроб, биохимических исследований, анализа на С-реактивный белок. Нередко делается иммунограмма, исследование уровня витаминов и микроэлементов, аллергопробы. При подозрении на врожденные нарушения необходимо применения генетических методов.

С целью постановки диагноза используются и различные инструментальные методы исследования:

• МРТ. Позволяет при помощи магнитного излучения визуализировать органы, мышцы, мягкие ткани и другие структуры, нарушение в работе которых может провоцировать судороги (цена – от 4600, в зависимости от исследуемого органа);
• электромиографию. Благодаря этому тесту измеряется активность мышц, определяются нарушения в их работе (от 4500 для одной конечности);
• электроэнцефалографию. Метод позволяет оценить функционирование мозга (от 3900 руб.);
• рентген. Необходим при подозрении на патологии суставов (от 2200 руб.);
• УЗИ сосудов. Проводится с целью оценки кровотока (от 2700 руб.).

Причины судорог

Ночные судороги у пациентов старше 50 лет в 86% случаев являются следствием заболеваний. Чаще всего спастическому сокращению подвергаются икроножные мышцы в момент бессознательного вытяжения пациентами пальцев ног. Резкие боли приводят к моментальному пробуждению и попыткам размять затвердевшую конечность.

К самым распространенным причинам судорог в пожилом возрасте относятся:

• замедление метаболических процессов;
• нарушенное кровообращение в ногах;
• недостаток минералов и витаминов;
• атрофия мышц на фоне гиподинамии;
• злоупотребление алкоголем;
• неудачная внутримышечная инъекция.

Дефицит в организме магния, калия и кальция негативно влияет на проводимость нервных импульсов и сократимость мышечных тканей, что приводит к повышению риска их самопроизвольного сокращения. Недостаточное содержание железа чревато снижением уровня гемоглобина в крови и кислородным голоданием, влекущим за собой появление судорог в ногах.

К числу факторов, повышающих вероятность появления спазмов в мышах в ночное время, относятся:

• табакокурение;
• нерациональное питание;
• избыточные физические нагрузки;
• психоэмоциональное перенапряжение;
• злоупотребление кофе и черным чаем;
• частый прием некоторых групп препаратов.

Патологии, вызывающие судороги

Согласно статистическим данным, у 63% больных преклонного возраста непроизвольные сокращения мышц провоцируются заболеваниями неврологического, инфекционного, травматического и эндокринного генеза. Вызвать судороги ног ночью могут такие болезни, как:

• хронический тонзиллит;
• патологии почек и печени;
• дисфункция вилочковой железы;
• варикозное расширение вен;
• травмы нижних конечностей;
• сахарный диабет;
• воспаление суставных хрящей;
• психические расстройства.

Спазм ноги в икре

Непроизвольное сокращение икроножной мышцы – самый распространенный тип судорог. Во время приступа спазму могут подвергаться стопы и пальцы ног. К наиболее вероятным причинам появления судорог в ночное время относят:

• Обезвоживание организма. Недостаток в организме жидкости приводит к нарушению электролитного баланса крови, что чревато расстройствами в работе нервов, иннервирующих ткани нижних конечностей.
• Гипотиреоз. Гормональный дисбаланс, вызванный сбоями в функционировании щитовидной железы, может приводить к судорогам мышц голени и стопы.
• Перенапряжение мышечных тканей. Интенсивные физические нагрузки приводят к скоплению в мышечных волокнах молочной кислоты, что влечет за собой нарушение процесса их расслабления.

Спазм пальцев на ногах

Судороги пальцев ног часто возникают на фоне перенапряжения этой части конечностей во время длительной ходьбы или подъема на носках. У пожилых людей спазмирование мелких мышц встречается нечасто. В 80% случаев спастические приступы возникают у спортсменов – футболистов, баскетболистов, гимнастов и т.д.

В преклонном возрасте

Возникновение конвульсий в большей мере связано с возрастными изменениями в организме, замедлением обменных процессов и истощением запасов полезных веществ. К типичным причинам появления судорог ног во время сна относятся:

• снижение эластичности сухожилий и их обезвоживание;
• тромбоз вен и недостаточное кровоснабжение тканей;
• дефицит кальция и кислородное голодание;
• ослабление мышечных волокон на фоне гиподинамии;
• частый прием гипотензивных препаратов и нейролептиков.

Нифедипин: инструкция по применению, при каком давлении применяют таблетки

Полиостеоартроз

Полиостеоартроз

Дегенеративное заболевание, в большей степени поражающее пациенток женского пола. Точные причины возникновения патологии не установлены. Суть недуга сводится к постепенному уменьшению выработки природной «смазки» суставов, из-за чего последние пересыхают и растрескиваются.

Полиостеоартроз суставов кистей

Это по итогу приводит к развитию воспаления и выработке патологической жидкости, которая начинает распирать суставы изнутри, что провоцирует характерные болезненные ощущения и вызывает деформацию.

Схема полиостеоартроза

Особенности проявления

Главными симптомами полиостеоартроза являются узелки двух видов: Гебердена и Бушара.

Узелки Гебердена и Бушара

Для первых характерна локализация на боковой либо тыльной части пораженных суставов, расположенных ближе к ногтевым пластинам.

Узелки Гебердена

Обычно узелки характеризуются симметричным развитием, т.е. появляются на двух руках сразу в одинаковых местах.

Размеры образований колеблются до габаритов, сравнимых с небольшой горошиной. По мере прогрессирования недуга, происходит усиление деформационных процессов, сопровождающееся ограничением подвижности пораженных суставов. Периодически появляются ощущения жжения и боли.

Узлы Гебердена

Опасность в том, что неблагоприятные признаки со временем проходят сами по себе, ввиду чего многие пациенты решают не обращаться к врачу. И делают они это абсолютно зря: по прошествии некоторого периода, патология вновь неизбежно войдет в стадию обострения.

Остеоартроз (полиостеоартроз)

Для узелков Бушара характерно медленное и постепенное развитие без выраженных обострений. Образования возникают преимущественно на суставах, отдаленных от ногтевых пластин. Чаще они формируются на боковых поверхностях, деформируя естественную форму пальцев. При наличии узелков Бушара отмечается уменьшение подвижности пораженных суставов.

Фото полиостеоартроза рук

Порядок диагностирования

Диагностика обычно ограничивается внешним осмотром. При необходимости назначают анализы крови и рентгенографию. На снимках отчетливо заметны сужения щелей пораженных суставов в местах развития патологии, а также характерные костные деформации.

Полиостеоартроз, узелковая форма

Результаты анализов крови зачастую не отклоняются от нормы, но при наличии нехарактерных показателей делают выводы о возможном течении недуга в комплексе с артритом. При таких обстоятельствах врач направляет больного дополнительные обследования для достоверного уточнения диагноза.

Варианты лечения

Для нормализации состояния хрящевой ткани, назначают прием хондропротекторов.

Хондропротекторы

Конкретные препараты, равно как и порядок лечения в целом, определяет исключительно квалифицированный специалист с учетом индивидуальных особенностей состояния больного.

Для усиления эффекта приема хондропротекторов, могут быть назначены специальные препараты для расширения сосудов. При наличии воспаления врач рекомендует противовоспалительные препараты, преимущественно нестероидной группы. Для местного применения показаны мази на аналогичной основе.

Классификация НПВП

Среди наиболее эффективных и часто используемых физиотерапевтических методов следует отметить парафинотерапию, а также применение лечебных грязей.

Парафинотерапия

Грязь лечебная

Как лечить онемение рук народными средствами

Онемение пальцев – это результат заболеваний, которые поражают нервы и/или кровеносные сосуды рук. Очень часто онемение пальцев рук (синдром запястного канала) связано с работой на компьютере: постоянная печатание и работа с мышью. В таких случаях помогает ежедневная гимнастика для рук и контрастные ванночки.

Часто причиной онемения пальцев может быть остеохондроз шейного отдела позвоночника. Надо обязательно сходить к врачу, т.к. из-за проблем с позвоночником нарушается кровообращение головного мозга, а это риск возникновения инсульта. За несколько сеансов мануальной терапии проблема онемения пальцев может быть решена.

Онемение ног – один из симптомов диабета, но он встречается и при других заболеваниях. Необходимо как минимум пройти ультразвуковую допплерографию, чтобы проверить кровоток в сосудах ног. Только после этого станет ясно, чем вызвано онемение ног и как его лечить.

Остеохондроз — симптомы, лечение, признаки, полное описание заболевания

Обычно люди, которые жалуются на то, что у них немеют конечности, описывают это по-разному:

• менее чувствительная кожа в месте онемения рук;
• чувство покалывания, которое вызывает дискомфорт;
• «мурашки» под кожей;
• иногда неподвижность рук.

Те, люди, которые курят, влияют разрушительно на стенки сосудов, поэтому затрудняется проход для крови. В результате кровь медленнее продвигается к конечностям, что вызывает покалывания пальца или ладони.

Эту причину легко победить, если бросить такую вредную привычку

Почему это важно? При таком длительном нарушении кровотока, образуются серьёзные заболевания, которые в результате могут привести к гангрене и ампутации руки

На периферические нервы конечностей влияет злоупотребление алкоголем. Начинается всё лёгким покалыванием, а постепенно такие люди теряют способность контролировать свои движения и даже со временем не могут удерживать в руках даже не тяжёлые вещи.

Неправильная пища, которая приводит к ожирению, также может быть причиной онемевшей правой рукой или левой. Потому что неправильно функционируя обмен веществ в организме человека влияет на кровоток

Как мы уже говорили кровотоку очень важно достать до самых кончиков пальцев и на руках и на ногах

И, естественно, без дополнительного движения, физических нагрузок не обойтись, ведь именно комплекс правильной пищи и упражнений поможет побороть лишний вес, который влияет на то, что немеют руки или ноги.

Стоит отметить, если человек длительное время не следил за своей жизнью и такие вредные привычки уже начали действовать разрушительно, тогда не обойтись без медикаментозного лечения. В таком случае именно врач назначает витаминные комплексы, иммунопротекторы, препараты, укрепляющие стенки сосудов, комплексы микроэлементов.