Потливость ладоней

Народные средства лечения гипергидроза

Народная медицина очень хорошо помогает справиться с проблемой потливости рук. Это актуально еще и тем, что побочные эффекты отсутствуют, и вреда человеку не наносится.

Чтобы вылечить состояние, когда потеют руки, хорошо подходит крем из лекарственных растений. Возьмите одуванчик, подорожник, календулу и крапиву. Ложку столовую этих растений надо запарить в 200 мл кипятка 40 минут. Потом процедить и смешать 2 столовые ложки настоя с 50 граммами нутряного жира. Прибавить к смеси столовую ложку меда и 2 чайные ложки касторового масла. Перед применением состава руки нужно вымыть и высушить. Смазывать этим кремом ладони каждый день.

Чтобы руки не потели, делайте ванночки из коры дуба. Для приготовления такой ванночки нужно залить стаканом кипятка 3 столовые ложки сырья. Через полчаса настой готов к употреблению. Оставлять руки в ванночке можно до 10 минут.

Можно делать ванночки с травами, обладающими подсушивающим действием. Это ромашка, череда или тысячелистник. Разрешается использовать каждую траву в отдельности либо приготовить сбор.

Можно обмывать кисти рук водой, подкисленной яблочным уксусом или соком лимона.

Контрастные обливания тоже помогаю решить вопрос сильного потоотделения.

Хорошо помогает от потливости рук мазь, приготовленная из одинаковых частей спирта, лимонного сока и глицерина.

Слабый раствор марганцовки поможет решить проблему гипергидроза. В этом растворе необходимо держать кисти рук.

Все народные средства нужно применять ежедневно, курс лечения необходимо продолжать не менее трех недель.

Если же причина того, что потеют ладони, скрыта в сбоях в работе организма или болезнях, то лучше не заниматься самолечением, а обратиться к специалистам.

Существует множество способов избавления от неприятной проблемы потливых рук. Они все вполне доступны любому человеку. В связи с этим не стоит затягивать с лечением, когда можно излечиться от этого недуга навсегда.

Почему потеют руки у взрослых людей

Потовые железы призваны выполнять очень важную функцию: они должны увлажнять кожные покровы и обеспечивать им эластичность. На руках, как у мужчин, так и у женщин сосредоточено достаточно большое количество потовых желёз, вот только когда они слишком активно работают, то чрезмерное потоотделение делает руки мокрыми, что доставляет массу хлопот.

Если гипергидроз ранее человека не беспокоил (хотя, его смело можно отнести к наследственным заболеваниям), и чрезмерная потливость рук появилась не так давно, то это явно указывает на то, что в организме произошёл сбой, и он нуждается в помощи. Следовательно, обращение к хорошему врачу-эндокринологу в этом случае просто необходимо. Люди, принимающие различные препараты, например, инсулин, анальгетики, аспирин, противорвотные и противозачаточные гормональные средства могут запросто стать заложниками гипергидроза рук, потому что для подобных лекарственных препаратов характерен такой побочный эффект.

Что еще могут означать влажные ладони: менее распространенные причины

Иногда потливость ладоней передается ребенку по наследству. В этом случае проблема носит генетический характер и чаще всего никак не связана с заболеваниями. Подобная потливость впервые проявляется в подростковом возрасте и сопровождает человека (если он не начнет адекватное лечение) всю жизнь.

Кроме генетической наследственности, потливость ладоней может возникать на фоне следующих нарушений:

• ожирение либо недостаток веса;
• отравление;
• наркотическая или алкогольная зависимость;
• гельминтоз;
• мигрень;
• инсульт;
• почечные болезни;
• опухолевые процессы.

Чтобы справиться с потливостью ладоней, потребуется длительное и правильное лечение

Изначально важно определить причину гипергидроза. В зависимости от источника проблемы специалист подберет необходимое лечение

Некоторым пациентам помогает работа с психологом. Другим требуется правильный подбор гормонов для нормализации функционирования эндокринной системы. А третьим для устранения потливости приходится удалять хирургическим путем «лишние» железы.

Причины

Чтобы понять, что делать, важно выявить причину, почему так сильно потеют ладони и стопы. Дело в том, что на этих участках тела расположено большое количество потовых желез

Например, на 1 см² ладони их расположено около полумиллиона. За потоотделение у человека отвечает симпатическая нервная система, которая активизирует эту способность в стрессовой ситуации или при высокой температуре окружающей среды.

У некоторых людей с низкой стрессоустойчивостью, причиной сильной потливости рук и ног является малейшее волнение. Влажные ладони у их обладателей снова вызывают переживание и смущение.

Постепенно это приводит к тому, что само ожидание возникновения потливости рук и ног вызывает страх, учащенное сердцебиение и выброс адреналина, что способствует обильному выделению пота. В результате человек становится заложником этого порочного круга.

Если сильно потеют руки и ноги, причинами этого могут быть различные заболевания:

• проблемы сердечно-сосудистой системы;
• инфицирование;
• дерматологические проблемы;
• злокачественные болезни;
• генетические патологии;
• сахарный диабет;
• проблемы эндокринного характера;
• гематологические патологии;
• неврологические и психологические проблемы;
• гормональные сбои у женщин, менопауза или период полового созревания у подростков.

У женщин гипергидроз может быть признаком беременности или сопровождать лактацию. Также проблема бывает побочной реакцией в результате приема определенных медикаментов. Нередко причиной повышенной потливости рук и ног становится употребление некоторых продуктов питания: специй, острых блюд, алкоголя.

Если проблема возникает изредка в результате жары, внештатной ситуации или по другой причине, вызванной внешними факторами, то переживать не стоит. Но, если ладони и стопы потеют постоянно, то следует побеспокоиться и обратиться к специалисту, который выявит истинную причину такого состояния и найдет способ избавиться от него.

Тем более, нужно насторожиться, когда проблему сопровождают другие симптомы: раздражительность, повышенная температура, головная боль, слабость, болевые ощущения. В этом случае поход к врачу откладывать нельзя, чтобы не запустить болезнь и не ухудшить самочувствие.

Наследственная предрасположенность

Еще одной из причин, почему очень сильно потеют руки и ноги, является наследственность. Чаще такая особенность передается именно мужскому полу, но это случается и среди женщин. В большинстве случаев слабый пол является только носителем склонности к чрезмерной потливости, которая наследуется последующим поколением.

Уменьшить симптомы помогут антиперспиранты, ванночки и косметические процедуры. Подобрать эффективные методы борьбы с потливостью сможет врач.

Диагностика потливости рук и ног

Диагностировать гипергидроз медику несложно.

Эту проблему определяют с помощью пробы Минора:

1. Стопы или ладони смазывают йодом и дают высохнуть.
2. Обработанную область посыпают крахмалом и оставляют еще на несколько минут.
3. Пот делает йод и крахмал темными. По объему пятна врач определяет степень заболевания.

Народная медицина

В народной медицине также есть масса доступных средств, которые помогают справиться с гипергидрозом ладоней у девушек.

Кора дуба

Различные отвары из дубовой коры — это отличное средство для борьбы с повышенной потливостью.

Для приготовления ванночек используется следующая рецептура: 2–3 столовых ложки дуба разводятся в 2 литрах кипятка, далее полученная смесь ставится на сильный огонь до повторного закипания воды.

Отвар настаивается в течение 20 минут, а затем процеживается и добавляется в ванну либо применяется локально (например, в качестве добавки в лечебные ванночки для рук).

Шалфей

На его основе готовится множество разных средств, предназначенных для борьбы с потливостью рук.

Наиболее действенными препаратами считаются те, в которых шалфей смешивается с другими растениями (эффективное сочетание — шалфей, хвощ полевой и валериана лекарственная).

Подготовленные ингредиенты смешиваются в необходимых пропорциях и заливаются кипящей водой. По истечении 2 часов настой процеживается. Принимают такое средство внутрь утром и вечером по 100 миллилитров.

Лимон

Лимонная кислота является отличным средством, позволяющим уменьшить симптоматику гипергидроза, благодаря своим подсушивающим свойствам.

Способ применения прост – проблемные части тела протираются кусочком свежего лимона.

Березовые почки

Еще одним недорогим средством, позволяющим справиться с потливостью ладоней у женщин, является настой из березовых почек.

Одна часть почек заливается пятью частями разбавленного медицинского спирта или водки и настаивается в течение семи дней. Полученное средство рекомендуется использовать ежедневно.

Мята и мелисса

Оба этих растения способствуют стимуляции кровообращения и укреплению сосудов кожи.

Регулярные ванночки, приготовленные с добавлением мятного отвара (1 л воды на 50 г трав), способствуют значительному снижению гипергидроза.

Пиво

Этот пенный напиток отлично зарекомендовал себя как эффективное средство, используемое для уменьшения чрезмерной потливости.

Один литр пива добавляется в ванну, которую рекомендуется принимать ежедневно по 15-20 минут. Полный курс — две недели.

Ромашка

Обладает противовоспалительным эффектом и широко известна своими антисептическими свойствами, которые усиливаются при добавлении в отвар соды (на 6 ст. л. соцветий используют 2 л кипятка — настаивать в течение 1 часа, после чего добавить 2 ст. л. соды).

Настойка хвоща

Отличный помощник при повышенной потливости рук.

Для приготовления настоя трава хвоща полевого смешивается со спиртом или водкой (1:10) и настаивается в сухом затемненном месте в течение 2 недель. Рекомендуется пользоваться такой настойкой дважды в день.

Сода

Пищевая сода обладает уникальным свойством поглощать влагу, благодаря которому она широко применяется при лечении потливости.

Рецептура приготовления смеси: вода, сода и любое эфирное масло смешиваются в равных пропорциях. Полученная кашица наносится на очаг поражения на 15 минут, после чего смывается прохладной водой.

Уксус

Для того, чтобы руки меньше потели, рекомендуется принимать ванночки с добавлением яблочного уксуса, один стакан которого разводится на пять литров тёплой воды.

В полученном растворе пораженный участок тела необходимо держать около 30 минут.

Была ли статья полезной? Оцените материал по пятибальной шкале! Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.

Почему потеют ладони рук у мужчин

Для сильной половины человечества рукопожатие имеет однозначно сакральное значение. Деловой человек каждый день кого-то приветствует, здороваясь за руку

Поэтому важно установить, почему потеют ладони рук у мужчин. Мокрые руки доставляют неудобство и заставляют чувствовать себя неуютно

Более того, такое рукопожатие может испортить первое впечатление от знакомства.

Причины, по которым потеют ладони у мужчин, могут быть разными. Необходимо обследоваться, для того чтобы исключить наличие какой-либо патологии.  Ряд факторов может влиять на процесс потоотделения:

Неправильный температурный режим может быть причиной повышенной потливости у мужчин. Комфортной считается температура в 20 градусов. Если в помещении или на улице намного жарче, то вполне следует ожидать того, что ладони будут влажными.
Ответом на вопрос, почему потеют ладони у мужчины, может быть наличие грибка. Чаще эта инфекция встречается на стопах, но могут быть поражены и руки.
Неправильное питание и вредная еда могут способствовать усилению гипергидроза, то есть когда у мужчины все время влажные ладони. Обычно причиной этого считается слишком острая или копченая еда. Фастфуд содержит много соли, поэтому употребление такой пищи будет только усугублять положение. Очень часто мужчины во время перерыва посещают именно такие закусочные.
Стрессовые ситуации и неполадки на работе могут обернуться для мужчины повышенной влажностью ладоней. Усиливается сердцебиение, вырабатывается адреналин и соответственно интенсивнее выделяется пот.
Злоупотребление алкоголем также является причиной гипергидроза. Поэтому не стоит удивляться, почему потеют ладошки рук у мужчин, если накануне была стадия опьянения.
Прием медикаментов также может способствовать усилению потоотделения

Обычно это происходит после применения антибиотиков.
Молодым людям следует обратить внимание на тот факт, что недостаток витаминов группы B и D может быть причиной того, что у них вечно мокрые ладони.
Ношение одежды из синтетических тканей или не по погоде может быть причиной, почему потеют ладони у мужчин. Рекомендуется выбирать вещи для своего гардероба из натуральных материалов.

Подобные причины, от чего потеют руки у мужчин, считаются временными. Если купировать фактор, способствующий гипергидрозу, то ладони перестанут быть влажными.

Что предпринять при гипергидрозе

Поняв причины сильного потоотделения, необходимо решить, как избавиться от этой проблемы. Методы лечения заболевания могут быть разными.

Прежде всего, необходимо серьезно относиться к личной гигиене. Обязательно каждый день нужно принимать душ. Если погода слишком жаркая, то можно и повторить в течение дня водные процедуры. Тем более что в жару прохладный душ – это не только полезно, но еще и приятно. Носите одежду, изготовленную из натуральных тканей. Если потом покрываются еще и ноги, нужно пользоваться специальными стельками. Хороший эффект дают дезодоранты, продающиеся в аптеках.

Почему потеют ладони: причины

С повышенной потливостью ладоней могут столкнуться все, независимо от возраста и образа жизни. Чрезмерное выделение влаги в жаркую погоду, во время физических нагрузок или из-за излишнего волнения — это нормальное явление. Однако что делать, если потеют ладошки независимо от этих причин? Конечно же, идти к доктору. Излишняя влага на руках может свидетельствовать о наличии сбоев в работе организма или серьезных заболеваний.

Фото: Гуровец Г.В. Возрастная анатомия и физиология. Основы профилактики и коррекции нарушений в развитии детей: Учебник для вузов.— М.: ВЛАДОС, 2013. — 431 с.: UGC

Ко мне не раз обращались пациенты, которые жаловались на чрезмерную потливость рук. В большинстве случаев причина скрывалась в постоянном стрессе. Еще одно распространенное основание — сбои в работе эндокринной системы или гормональная перестройка (подростковый возраст, климакс). Известно, что гормоны управляют работой всего организма. Поэтому в первую очередь я рекомендую проверить щитовидку, надпочечники, поджелудочную железу.

• нервное перенапряжение;
• панические атаки;
• лишний вес;
• проблемы с сердечно-сосудистой системой;
• вегетососудистая дистония;
• генетические проблемы;
• климакс у женщин;
• различные вирусные или инфекционные заболевания;
• сахарный диабет.

Это далеко не все причины, почему потеют ладони рук. Судя по опыту моих коллег, излишняя влажность рук может возникать из-за совершенно неожиданных факторов. Например, из-за рациона питания — иногда потливость формируется вследствие частого употребления острых блюд, кофе, алкоголя. Также симптом проявляется из-за приема некоторых медикаментов.

Часто влажными становятся не только ладони, но и ноги или все тело. Такая индивидуальная особенность называется гипергидроз. Это не болезнь, однако такая исключительность не лечится.

Почему потеют ладони

Потоотделение – важная функция, помогающая организму поддерживать температурный режим, обеспечивать водно-соляной баланс, выводить отработанные вещества. Когда по разным причинам происходят сбои в работе, может появиться местная проблема – потные ладони – локальный гипергидроз. Поводом этому служат:

• стрессовые ситуации;
• генетическая наследственность;
• физические перегрузки;
• психологическая напряженность.

Когда у человека сильно потеют руки, – это сигнал серьезных проблем, среди которых:

• нарушения в эндокринной системе – тиреотоксикоз, патологии гипофиза, надпочечников;
• действия медикаментов;
• неправильный режим питания – острая, соленая пища;
• недостаток витаминов;
• нарушения работы вегетативной системы, ответственной за терморегуляцию, дыхание, биение сердца;
• сахарный диабет – при недостатке инсулина усиливается потливость ладоней;
• онкология;
• заболевания – ОРВИ, ангина, грипп;
• интенсивная работа.

Почему потеют ладони рук у мужчин

Появление местного потоотделения – ситуация неприятная для мужчин, у которых принято здороваться пожиманием руки. Почему потеют ладошки? Причин, по которым возникает проблема много. Потеют ладони рук у мужчин в случае:

• психологических перегрузок;
• лечения антибиотиками, убивающими микрофлору кишечника, снижающими иммунитет;
• гормональных нарушений в организме;
• инфекционных заболеваний, СПИДа, туберкулеза;
• лишнего приема алкоголя;
• ожирения;
• злоупотребления кофе;
• интенсивных занятий спортом;
• умственной активности.

Потеют ладони у женщины

Мокрые руки у девушки – повод избегать общения с мужчинами, что становиться дополнительным стрессом. Постоянно влажные ладошки мешают работать. Сложно выполнять домашние дела, заниматься хобби. Потеют ладони у женщины в результате:

• высокой температуры в помещении, на улице;
• употребления острых приправ, провоцирующих потоотделение;
• дисбаланса гормонов, витаминов при беременности;
• излишних волнений;
• климакса с постоянными приливами, частым потоотделением;
• приема лекарственных препаратов с побочными действиями.

Почему у ребенка потеют руки

Мокрые ладошки у ребенка могут появиться при сбое процесса теплообмена организма. Часто это случается во сне. Когда у ребенка потеют руки, это может сигнализировать о таких проблемах:

• расстройство функций щитовидной железы;
• наличие гипергидроза у родственников;
• заболевание почек;
• лишний вес;
• перегрев организма теплой одеждой;
• высокая температура в помещении, низкая влажность;
• появление острой инфекции;
• воспаление легких;
• нарушение обмена веществ;
• использование в одежде синтетических тканей.

Почему у подростка потеют ладони

Влажные ладошки в подростковом возрасте становятся причиной стрессов из-за насмешек друзей, невозможности нормального общения с девушками, занятий любимым делом. Ситуация провоцирует усиление симптомов. Почему потеют руки у подростков? Причина может быть в приеме антибиотиков при инфекции, больших физических нагрузках. Если у подростка потеют ладони, – появились проблемы, вызванные гормональной перестройкой:

• нервная возбудимость;
• усиленная работа эндокринной системы, вырабатывающей огромное количество жидкости;
• ожирение;
• психические проблемы.

К какому врачу обратиться?

Чрезмерная потливость ладоней может быть первичным или вторичным заболеванием (симптомом основной патологии). Если потеют сильно ладони, а других нежелательных признаков не наблюдается, то обратитесь за помощью к дерматологу. Если присутствуют другие неприятные симптомы, то вам поможет терапевт или невропатолог. Если нужно будет посетить других специалистов, вам об этом сообщит лечащий врач.

Для диагностики гипергидроза ладоней делают пробу Минора. Для этого врач смазывает руки йодом и дает им полностью высохнуть. Затем он насыпает в ладони немного крахмала и ждет 2-3 минуты. Если за это время кожа вспотела, то крахмал станет темным. Степень гипергидроза врач устанавливает по площади и интенсивности окраски крахмального порошка.

Повышенную потливость ладоней можно диагностировать еще двумя, редко применяющимися методами:

• Гравиметрия. После полного осушения ладоней пациенту вплотную прикладывают лист бумаги на засеченный врачом отрезок времени. Затем листок взвешивают. Разница в массе до диагностики и после – количество выделенного пота. Затем массу в граммах делят на площадь ладоней в сантиметрах. По полученному значению судят о тяжести заболевания;
• Эвапометрия. Это метод, при котором количество потерянной влаги с ладоней в единицу времени оценивает специальный прибор.

Для установления причины гипергидроза ладоней применяют другие методы диагностики. Их назначают после устного опроса пациента, чтобы выявить направление, в котором стоит искать объяснение повышенного потоотделения. Больного могут направить на сдачу анализов крови и мочи. Если есть подозрения в гормональном сбое, то пациента направляют к эндокринологу. Если не устранить причину вторичного гипергидроза, то он вернется сразу после прекращения лечебного курса.

Лечение

Сегодня разработано множество разных по эффективности способов, как лечить гипергидроз ладоней. Это методы народной медицины, косметологические процедуры или классическое медикаментозное лечение.

При тяжелой степени заболевания может быть назначено оперативное вмешательство. Выбор способа должен осуществлять специалист на основании клинической картины в каждом индивидуальном случае и результатов диагностических исследований.

Если патология вызывается системным заболеванием или нарушением работы систем организма, то лечение должно быть направлено не на устранение внешних признаков, а борьбу с причиной.

Применение ванночек

Это доступный и простой способ, чем лечить потливость рук. Процедуру можно проводить в домашних условиях в удобное время. Метод эффективен только при средних и слабых проявлениях болезни. Распространенные составы ванночек против гипергидроза рук:

• Раствор марганцовки. Сделайте слабый раствор марганцовки, разведя небольшое количество калия перманганата в теплой воде. Поместите руки в средство на 5-7 минут, после чего тщательно высушите их и нанесите антиперспирант.
• Отвар листьев дуба. Залейте сушеные листья дуба теплой водой и дайте настояться в течение часа. После этого процедите отвар и сделайте ванночку. Для достижения видимого результата необходимо не менее 10 процедур.
• Ванночка с солью. Добавьте 1 ч. ложку соли на 1 л воды и опустите ладони в жидкость на 10-15 минут. После процедуры необходимо промыть руки мылом.

Ванночки выступают в качестве дополнительного лечения, поскольку подобные косметические процедуры являются малоэффективным для борьбы с сильной потливостью

При этом важно соблюдать регулярность и технологию проведения

Медицинские препараты

Лечить потливость рук можно с помощью аптечных средств в форме мазей, присыпок, таблеток или кремов

Препараты устраняют даже самый выраженный гипергидроз, но для этого важно правильно подобрать состав. Эффективные медицинские средства:

• Гидронекс. Это препарат для внутреннего применения в форме комплекса из спрея и концентрата. Средство состоит из натуральных компонентов, поэтому подходит даже детям. Устраняет внешние проявления и нормализует работу сальных желез.
• Формидрон. Раствор с антисептическим действием. Уничтожает болезнетворные бактерии, являющиеся причиной неприятного запаха, а также регулирует функции потовых желез. Выпускается в форме препарата для местного применения.
• Формагель. Эффективно воздействует на секрецию потовых желез, снижая количество вырабатываемого пота. Подходит только для наружного применения. После процедуры рекомендуется дополнительно наносить увлажняющий крем.
• Паста Теймурова. Рекомендуется только при гипергидрозе рук в сильной степени. Средство наносится на проблемные участки курсом на протяжении 3-7 дней. Помимо воздействия на сальные железы, паста имеет антисептический и противовоспалительный эффект.

Чтобы избежать аллергии на компоненты состава, рекомендуется сначала нанести небольшое количество средства на кожу локтя и подождать 15-20 минут. Если не проявится никаких побочных признаков, препарат можно использовать, чтобы лечить потливость ладоней.

Хирургические способы

Сегодня разработаны несколько эффективных способов, позволяющих навсегда избавиться от потливости ладоней. Они могут быть назначены только врачом в зависимости от симптомов болезни. Несколько известных процедур:

• Инъекции. Обычно применяют препараты на основе ботокса. Цикл уколов вводят в проблемную зону, потливость снижается спустя 1-2 недель после лечения. Метод особенно эффективен против потливости рук.
• Ионофорез. Аппаратный способ лечения, построенный на положительном воздействии слабого тока. Процедура полностью безболезненная для пациента, но результата можно добиться только после прохождения полного курса.
• Операция. Назначают только при тяжелой степени гипергидроза. Через специальную трубочку вводят препарат, угнетающих иннервацию нервов, поступающих к потовым железам. В результате этого нормализуется процесс естественного потоотделения. Эффект от вмешательства временный – сохраняет до 6 до 8 месяцев.

С помощью хирургических методов можно как избавиться от потливости рук навсегда, так и нормализовать эндокринную систему на продолжительное время.

Временные меры по устранению пота с ладоней

Устранить на время проблему помогут следующие меры:

Мыло для рук и тела

1. Почаще мыть руки и тщательно вытирать их полотенцем.
2. Протирать руки антисептиком на основе спирта. Это хороший способ высушить пот.
3. Носить с собой платок или салфетки, периодически вытирать ладони.
4. Не носить перчатки тогда, когда они не нужны.
5. Не использовать средства для рук на основе вазелина или эфирных масел. От них руки будут постоянно жирными.
6. Нанести на ладони антиперспирант для области подмышек.
7. Поменьше переживать и нервничать.
8. Регулярно держать руки в воде с растворенной в ней марганцовкой или пищевой солью.
9. Ванночки с морской солью или поездка на море.

Первичный гипергидроз

Гипергидроз – это термин, которым обозначают избыточную потливость. Первичная патология обычно фиксируется локально, возникает она только на определенном фрагменте тела. О первичномгипергидрозе говорят, если его первопричина неизвестна. Разве что понятно – дело в аномальной активности нервов, которые передают импульсы к сальным железам.

Интересно, что современные исследования подтвердили следующую гипотезу – люди с такой проблемой потеют определенным видом пота, выделяемым эндокринными сальными железами.

Первичный гипергидроз диагностируют, если вы можете согласиться хотя бы с двумя пунктами из следующего списка:

1. Пот симметрично образуется на обеих ладонях;
2. Избыточноепотовыделение мешает вам в обычных делах. Вы чувствуете дискомфорт каждый день;
3. Усиление проблемы вы ощущаете, по крайней мере, один раз в неделю;
4. Впервые с таким недугом вы столкнулись ранее, чем в двадцать пять лет;
5. Кто-то из ваших ближайших родственников также страдает от гипергидроза;
6. Потение прекращается, когда вы спите.

Если вы и сейчас видите, что отвечаете утвердительно на такие вопросы, нужно записаться к врачу-дерматологу. Специалисты, к слову, отмечают, что почти 90% людей, которые приходят к ним с такими симптомами, получают диагноз «первичный гипергидроз».

4 простые причины потливости

Пот в организме человека выполняет функцию терморегулятора. Если температура тела увеличивается, то в мозг поступает сигнал о тревоге. Центр терморегуляции (он находится в головном мозге) тут же запускает «охладительную систему». Проявляется такой механизм в виде усиленного потоотделения. Температура тела снижается.

Вызвать усиление потоотделения (медики такую патологию называют гипергидрозом) могут совершенно банальные причины.

Вкусовые пристрастия

Ладони часто становятся влажными у людей, предпочитающих острые, пряные специи и кофеин. Такие продукты стимулируют выработку нейромедиатора ацетилхолина. А он активизирует функционирование потовых желез. Кроме того, нейромедиатор может повысить концентрацию в организме гормонов стресса. Такое состояние усилит гипергидроз ладоней.

Стрессы

Сильные переживания (публичные выступления, экзамены, собеседования) могут значительно усилить потоотделение. Как правило, беспокойство сопровождается не только гипергидрозом рук. Человек может чувствовать усиленное сердцебиение, ощущать дрожь в конечностях. Это естественная реакция на стресс.

В организме усиливается выработка кортизола и адреналина. Эти гормоны помогают справиться со стрессом. Но при этом они вызывают повышение температуры тела. Мозг немедленно запускает «систему охлаждения».

Физическая активность и жара

В этих ситуациях срабатывает механизм терморегуляции. Активные занятия спортом, чрезмерная жара на улице, посещение сауны приводят к повышению температуры. При помощи пота организм старается нормализовать состояние тела.

Дефицит полезных веществ

Иногда причины проблемы нужно искать в недостатке витаминов и минералов. Внимательно проанализируйте свое питание. Очень активно потеют ладони на фоне нехватки железа и магния.

Влажные ладошки у детей

Организм ребенка, начиная с рождения, претерпевает серьезные изменения в развитии всех структур, в частности, нервной системы. Когда у малыша присутствует потливость обеих рук, это может быть связано с физиологией, и не является отклонением. Иногда в детском организме может сбиваться еще несовершенный процесс теплообмена, что и приводит к повышенной потливости.

Другая категория ситуаций, когда руки потеют в результате воздействия патологических факторов:

• щитовидная железа неполноценно выполняет свои функции;
• кто-то из родственников страдает гипергидрозом;
• некоторые заболевания: рахит, воспаление легких, патологии почек, острая инфекция;
• избыточный вес;
• нарушенный обмен веществ.

Если у ребенка не только потеют ладони, но и еще присутствуют изменения в поведении и состоянии, нужно обратиться к педиатру. 

Высокая температура, общая слабость, насморк, сонливость – наличие этих симптомов свидетельствуют о том, что ладошки вспотели не просто так.

Потеющие руки у ребенка говорят о заболеваниях и нарушении обмена веществ

Стоит обратить внимание на уход за ребенком. Большое количество теплых вещей, которые на нем одеты, приводят к перегреву организма. Потеет не только левая или правая рука, а все тело

Если в одежде используются синтетические ткани, также возникает парниковый эффект.

Важно следить за температурой в помещении (она не должна превышать 22 °С) и влажностью (не меньше 50% и не больше 70%).