Почему отекают глаза по утрам и как быстро привести их в норму

ТОП-10 эффективных кремов

В продаже можно встретить множество различных средств, которые борются с отеками под глазами. Можно выделить десяток лучших кремов и гелей, которые действительно помогают решить проблему:

1. Eye contour nourishing cram. Этот крем положительно себя зарекомендовал. Он не только устраняет отечность, но и борется с «гусиными лапками».
2. Microcellulaire. Это гель, который представила компания Guam. В его составе есть множество разнообразных компонентов, имеющих растительную основу. Он провоцирует выравнивание поверхности кожи, нормализацию процессов обмена, исчезновение припухлости, воспаления.
3. SOS. Такое интересное название имеет гель компании Eldan. Он оснащен роликовым аппликатором, что делает его удобным в применении. Он также эффективно борется с мешками под глазами, складками, улучшает процессы обмена. Но его не рекомендуется использовать людям, которым не выполнилось 25 лет.
4. Christina Gel. В его составе содержится гиалурон и важные витамины. Он устраняет опухшие веки, уменьшает морщины.
5. LiftActiv DS. Рекомендовано применять людям, старше 35 лет. Средство еще отлично справляется с признаками старения.
6. Блефарогель. Это средство пользуется большой популярностью. В его составе есть гиалурон и вытяжка алоэ. Помимо основной задачи, он еще и борется с воспалением, раздражением, очищает поры.
7. Vichy Idealia. Это популярное средство, представленное компанией Виши. Главным компонентом крема является кофеин.
8. Aqualia Thermal. Это средство гелиевой консистенции. Очень полезно женщинам постарше, которые часто не высыпаются.
9. No Bag. Это французский крем, который положительно сказывается на кровотоке, провоцирует ускорение липолиза, борется с припухлостью, синеватым оттенком в области глаз.
10. Eyetuck. Средство за короткий промежуток времени убирает мешки, выводит излишнюю жидкость.

Почему я отекаю по утрам

Представим, что вчера вечером вы ели не пиццу, а вкусный супчик с низким содержанием натрия, но наутро все равно обнаружили отеки лица, отеки руки или ног.

Вспомнив о модных рекомендациях по питанию, вы сразу подумаете: у меня непереносимость тыквенных, или моркови, или помидоров.

Просто скажу, что если вы опухаете с утра и это быстро проходит в течение дня, то съеденный помидор не виноват. (Но если вы все еще опухшая к вечеру, тогда, конечно, виноват помидор.)

Научное объяснение причин отеков по утрам. Виновата микроциркуляция. Кровь, качаемая сердцем и пульсацией артерий, доходит до наших конечностей и отдаленных от сердца частей тела (рук, ног, лица). Кровеносная система подразделяется на все более мелкие и тоненькие сосуды, на концах которых кровь отдает кислород и забирает углекислый газ. После этого ей нужно вернуться домой, выбросить углекислый газ и взять кислород.

Но что же ее подтолкнет? Есть несколько факторов, один из которых — ритмичное сокращение мышц, которыми вы пользуетесь в течение дня.

Несложно догадаться, что, пока вы спите, весь этот процесс замедляется (так, моя подруга Лаура, лунатик, никогда не опухает). А если вы к тому же спите в теплом помещении (а в тепле сосуды расширяются) или надеваете объемную флисовую пижаму и гетры из овечьей шерсти, то все становится еще хуже.

В результате утром вы опухшие, но через пару часов вновь становитесь похожи на человека.

Как снять отеки по утрам? Без сомнения, помогает поддержание прохладной температуры в спальне.

Если у вас в основном отекают ноги, можете немного их приподнять. Часто советуют подкладывать под ноги подушку. Я пробовала, но она никогда не оставалась лежать там, где я ее клала, поэтому я советую подложить что-то объемное под матрас, чтобы ноги оказались приподняты. И вы не будете по утрам удивляться, как эта подушка тут очутилась.

Если после сна у вас отекает лицо, приподнимите немного матрас в верхней части кровати. Пару лет назад на мой вопрос, как мне справиться с проблемой опухшего лица по утрам, доктор смерил меня своим профессиональным взглядом и сказал: «Попробуй спать стоя, как лошадь».

Профессиональная помощь (5 процедур)

Чтобы избавиться от данной проблемы, рекомендуется отправиться к специалистам, которые проведут подходящую современную процедуру. Вот некоторые популярные косметологические манипуляции:

• электростимуляция – процедура, во время которой воздействуют низкочастотными токами;
• дарсонвализация – использование переменного тока;
• лимфодренаж – манипуляция, которая подразумевает стимулирование оттока лимфы;
• мезотерапия – инъекционная процедура, во время которой вводят под кожу особые препараты;
• грязевые маски – косметологическая процедура, во время которой на кожу накладывают специальные грязи.

Быстрые способы самостоятельного устранения отеков под глазами после сна

Методы лечения в домашних условиях

Если врачи не нашли каких-нибудь серьезных болезней и патологий образования отеков глаз по утрам, то вполне можно предпринять шаги, которые бы вернули здоровый и бодрый внешний вид, так сказать, в домашних условиях. К ним относятся:

• Контрастный или прохладный душ, который тонизирует весь организм и взбодрит его;
• Упражнения, направленные на мышцы лица, улучшая циркуляцию крови и лимфы в тканях (мимическая гимнастика);
• Холодные компрессы или лед, обернутый в ткань;
• Компрессы с чаем черным (можно в пакетиках);
• Компрессы из сырого картофеля;
• Примочки из холодного молока;
• Маска из огурцов
• И т.д.

Подобные народные методы, по данным ОбаГлаза, хоть и не относятся к традиционной медицине, но помогают за короткое время привести внешний вид в хорошее состояние, избавится от утрешних отеков под глазами, особенно после недосыпа или долгой гулянки.

Есть также и другие способы избавления от отеков, о которых мы напишем ниже. Благодаря им припухлость проходит быстро.

Косметологические процедуры

Сегодня каждая женщина проходила те или иные косметологические процедуры. Одни из них бывают неприятные по ощущениям, болезненные, а другие приятные и расслабляющие. Например, увлажняющие маски для лица не доставляют никакого дискомфорта, а делать их можно даже в домашних условиях.

Среди всевозможных процедур ОбаГлазаРу выделяет следующие:

• Криолифтинг. Это процедура косметических салонов, улучшающая обменные процессы в мягких тканях век, избавляет от застоя жидкости.
• Такая процедура, как мезотерапия, подразумевает инъекции аминокислот и витаминных комплексов в области глаз.

Проще говоря, несколько минут терпения по утрам или в конце рабочего дня и отечность проходит.

Видео с советами косметолога против отеков глаз:

Крема и тоники (косметические средства)

Сегодня, по данным oбaглазaPу, в магазине представлено очень много различных средств для ухода за лицом. Среди них есть и те, что отлично убирают отеки и припухлости вокруг глаз. Они хорошо снимают симптомы. Но вот лечить они не могут.

Можно попробовать нанести крем для век против отеков вокруг области глаз с травами и растительными компонентами, например, с кофеином, каштаном, васильком. Иногда применение и косметического масла тоже помогает. Протирающие тоники также могут подсушить или увлажнить кожу, в зависимости от того, какая поставлена цель. Они тонизируют капилляры, избавляют от утренних отеков.

Массаж для предотвращения появления отечности

Важно понимать, что массаж век и области глаз совершено не то же самое, что и массаж спины или шеи. В данном случае очень важна аккуратность и нежность

Массируют веки безымянными пальцами рук, не сильно надавливая на глазные яблоки и область вокруг глаз, чтобы не было дискомфорта и покраснения. Это позволяет «настроить» лимфодренаж в тканях и улучшить циркуляцию крови в капиллярах.

Для улучшения скольжения можно использовать эфирные масла, разбавленные водой. В том случае, если у вас есть аллергия на препарат, то его применять нельзя. Также подходят в качестве инструмента для массажа кубики льда из чистой воды или отваров череды, ромашки, чая и т.д.

Массаж проводят по кругу, от наружной стороны через низ к верху.

Маски

Маски для лица – отличные средства от отеков. Ее наносят на 10-15 минут на все лицо.

Для снятия отечности глаз можно использовать следующие способы:

• Нарезать клубнику небольшими кусочками и прикладывать, потирая по коже в области глаз;
• Также вместо клубники подойдут яблоки, накладывая их на веки;
• Зелень петрушки смешивают со сметаной и накладывают на кожу лица.
• Есть также и специализированные маски для лица, которые продаются в аптеках.

Компрессы

Для компрессов, по данным обаглазаРу, используют различные травы, например, чай, ромашка. Кофеин и танины, содержащиеся в чае, придают тонус сосудам, сужают их, борются с припухшими глазами. А ромашка является антисептиком, уменьшает воспаление и покраснение поверхности кожи. Лучше делать это лежа. В таком положении придется провести примерно 20 минут (длительность процедуры).

Ванночки

Хорошо устраняют утренние отеки тканей вокруг глаз холодные (контрастные) ванночки. Можно взять две глубокие миски с холодной и теплой водой. Сначала делаете холодный компресс, а потом – теплый. Так сосуды век приходят в тонус.

Почему сильный отек век происходит после сна?

В горизонтальном положении тела во время длительного ночного отдыха нежная кожа верхних век, снабжённая большим количеством кровеносных сосудов и обладающая складчатой структурой, под воздействием жидкости растягивается, и тогда после пробуждения наблюдаются мешки и отёкшие веки. Особая жировая ткань между глазным яблоком и глазницей оказывает дополнительное давление. В этом причины отёка верхнего века, который может быть едва заметным, а может и таким, что сложно даже моргнуть.

В несложных случаях в течение короткого времени отеки верхних век, как и нижних, спадают без каких либо усилий. Ускорить их устранение помогут нехитрые способы:

• примочки для отёкших глаз из чёрного чая;
• мини-компрессы с кефиром;
• огуречные пластинки;
• лёгкие растительные мочегонные (отвары брусничных листьев, петрушки и др.);
• осторожный массаж отёкших участков кубиком льда.

Если же отёки век не проходят в течение суток или картина повторяется регулярно и особенно сопровождается отёком ног, рук, лица – необходимо тщательное обследование, так как главные проблемы, скорее всего, спрятаны где-то глубоко и необходимо их скорейшее выявление. В большинстве таких случаев отеки верхних век – это далеко не самое страшное, что может произойти без надлежащего лечения, которое включает в себя целый перечень сильнодействующих препаратов – антибиотиков, диуретиков, гормонов и т.д. Их бесконтрольный приём может стать причиной осложнений, при которых страдает уже не только глаз, но и весь организм.

Бывают случаи, когда проблемы с веками спровоцированы сухостью слизистой. Это актуально для  людей, которые проводят много времени за компьютером, особенно после 40-летнего возрастного рубежа. Такая неприятность может случиться также в ветреную или морозную погоду, при купании в море или в хлорированной воде бассейна. Снять неприятную сухость, а вместе с этим зуд, покраснение и отекание кожи век помогут специальные увлажняющие капли.

Ощущение инородного тела при отёке верхних век или нижних, покраснения, уплотнения – всё это требует немедленной консультации офтальмолога, особенно если речь идёт о ребёнке. Органы зрения – одни из самых уязвимых в организме человека и рисковать ими не стоит.

Понравилась публикация?

Поставь ей оценку — кликай на звезды!

Подтвердить рейтинг

Рейтинг статьи
/ 5. Голосов:

Распространенные причины

У вполне здоровых людей отекают веки чаще всего из-за чрезмерных физических или эмоциональных нагрузок, недосыпания, переутомления, неправильного питания, вредных привычек. Кожные покровы в области век тонкие, поэтому они постоянно растягиваются из-за мимических движений. С возрастом ситуация усугубляется. После тридцати лет мышцы вокруг век ослабевают, поэтому все чаще появляются эстетические дефекты.

К причинам, которые не вызывают опасений, можно отнести употребление слишком большого количества жидкости перед сном, пристрастие к соленым и копченым продуктам, алкоголю, сильное напряжение глаз. В некоторых случаях проблема может заключаться в неправильном распределении жидкости в жаркую погоду. Из-за этого отекает полностью все лицо, руки и ноги.

Среди провоцирующих факторов также можно выделить неправильное положение головы во время сна. Из-за этого жидкость в организме распределяется таким образом, что большое ее количество приливает к векам.

При злоупотреблении спиртными напитками происходит нарушение жидкостного баланса в организме. Это приводит к повышению концентрации влаги в области зрительных органов.

На заметку! Недостаточное потребление простой воды может приводить к отечности век. При нехватке жидкости организм начинает накапливать влагу в различных участках, в том числе и области век.

Выделим наиболее распространенные причины отекших век:

• вирусные и инфекционные заболевания;
• системные патологии (заболевания сердца, почек, щитовидной железы);
• травмы глаз;
• особенности анатомического строения;
• использование перманентного макияжа;
• применение некачественной декоративной косметики;
• офтальмологические процессы воспалительной природы;
• аллергия;
• укусы насекомых;
• изменение внутричерепного давления;
• генетическая предрасположенность;
• неправильный образ жизни.

Особо выделим причины, требующие немедленной медицинской помощи. Сюда можно отнести заболевания со стороны почек и эндокринной системы. При патологиях мочевыделительной системы происходит нарушение баланса жидкостей в тканях и внутренних органах. Веки обычно отекают по утрам после сна. Кроме этого, наблюдается припухлость лица и конечностей. В этом случае требуется консультация нефролога. Без применения специально подобранных препаратов справиться с отечностью не удастся.

Основная доля эндокринных нарушений приходится на эндокринную железу. При патологиях этого органа шея увеличивается в объемах, появляются трудности с глотанием, лишний вес, меняется голос. Скорректировать состояние можно с помощью гормональных средств.

Незамедлительная медицинская помощь нужна и при заболеваниях зрительных органов. Отекают верхние веки при блефарите, конъюнктивите, ячмене, склерите. При офтальмологических заболеваниях появляются болевые ощущения, слезоточивость, выделения, рези, жжение, светобоязнь.

Отеки век над глазами могут указывать на заболевания желудочно-кишечного тракта, сердца, сосудов, а также опухолевые процессы. Это также может быть реакцией на различного рода аллергены. Нижние веки могут опухнуть при переутомлении, переживаниях. В редких случаях это явление объясняется генетической предрасположенностью.

А почему же припухлость век появляется у детей? Ведущая роль отводится наследственному фактору. Статистика показывает, что если у родственников была подобная проблема, то высока вероятность появления отечности у малышей.

Физиологическая припухлость век у новорожденных появляется из-за сдавливания головы при прохождении по родовым путям. Это вызывает кратковременное нарушение кровообращения. Такого рода отеки не требуют проведения лечения. Обычно к трем месяцам они самостоятельно проходят.

Веки у детей могут опухать из-за долгих приступов плача

Мешки под глазами появляются и от переизбытка соли в организме. Если вы кормите малыша грудью, тогда обязательно скорректируйте свой рацион. В нем не должно быть копченостей, маринованной и пересоленной пищи. Если вы уже начали давать ребенку прикорм, не подсаливайте каши и пюре.