Причины обострения гастрита
Проявление признаков обострения гастрита в определенные сезоны происходит неспроста. На организм влияют погодные условия, это приводит к сбоям в поставках к внутренним органам питательных веществ, необходимых для их нормальной работы. Воспалительные процессы, протекающие на слизистой желудка, могут привести к его атрофии и разрастанию соединительной ткани, а железы начинают плохо функционировать.
Эндогенные факторы
- Хронические болезни органов пищеварения
- Бактерия под названием хеликобактер (Helicobacter pylori), которая является основной причиной возникновения заболевания. Она живет у любого человека в желудке, так как кислотная среда наиболее благоприятна для нее. При определенных обстоятельствах бактерия провоцирует воспалительные процессы слизистой желудка.
- Некоторые антибиотики и обезболивающие средства при постоянном применении могут вызвать гастрит и его острую форму.
- Если у человека резко ухудшился иммунитет, это может спровоцировать любое заболевание Желудочно Кишечного Тракта (ЖКТ).
- Сбой гормонального фона, который происходит на фоне стресса, неправильного приема гормональных средств.
- Высокая или низкая кислотность желудка. Желудочный сок не только помогает переваривать пищу, но и обеззараживает ее. Различные отклонения от нормального показателя приводят к последствиям.
Другие причины
- Неправильное питание. Это не только переедания, но и различные диеты не согласованные со специалистом.
- Вредные привычки: алкоголь, курение и злоупотребление нездоровой едой. Алкоголь и никотин влияют на кислотность и также ухудшают состояние.
- Хроническая усталость.
- Отравления.
Меры профилактики
С такими заболеваниями, как гастрит или язва, лучше не вообще сталкиваться. Тем более что существуют специальные профилактические меры, позволяющие предотвратить их появление. Постарайтесь соблюдать следующие рекомендации, это защитит ваш организм от многих патологий пищеварительной системы.
Шаг 1. Пересмотрите свой рацион. Основным фактором в процессе лечения и профилактики гастрита или язвы желудка является питание. В первую очередь, нужно ограничить употребление слишком острой, соленой, кислой пищи. Также нужно исключить из рациона жареное, так как оно может спровоцировать повышение уровня желудочного сока в организме, что, в свою очередь, спровоцирует раздражение стенок желудка.
Пересмотрите свой рацион
Шаг 2. Качество употребляемой пищи — безусловно, очень важный пункт, но не менее важным является частота и размеры порций. Чтобы предотвратить появление проблем с пищеварением и, как результат, с желудком, нужно кушать дробно. Это значит, что порции должны быть маленькими, но их количество — больше. Старайтесь держать себя в состоянии легкого голода. Это позволит нормализовать работу пищеварительной системы, ускорить метаболизм и предотвратить различные проблемы с желудком.
Питайтесь дробно
Шаг 3. Откажитесь от вредных привычек, особенно от злоупотребления алкогольной продукции. Не секрет, что частое употребление алкоголя может спровоцировать раздражение слизистой желудка. В результате у пациента развивается гастрит. Но если вам уже поставили диагноз гастрит, то от употребления алкоголя желательно отказаться вообще.
Откажитесь от алкоголя
Шаг 4. Избегайте стрессовых ситуаций. Сильный стресс может не только ослабить иммунную систему, но и спровоцировать развитие гастрита и других заболеваний ЖКТ. Если у вас стрессовая работа, тогда лучше сменить ее и выбрать более спокойную.
Также для снятия стресса и расслабления организма существуют специальные упражнения:
- дыхательная гимнастика;
- йога;
- медитация;
- позитивное мышление;
- занятие активными видами спорта.
Упражнения для снятия стресса
Для получения необходимой эмоциональной поддержки можно посещать психотерапевта. Чаще всего к его услугам прибегают те люди, которые страдают от одиночества или недостатка внимания.
Профилактика острой формы гастрита
Чтобы предупредить первоначальное возникновение заболевания, следует обратить особое внимание на организацию правильного питания. Из обычного рациона удаляются те продукты, которые способны вызывать раздражение слизистой желудка или имеют сомнительное качество
Лекарства также легко могут стать причиной для развития болезни, поэтому к ним следует относиться с осторожностью. Большую опасность в развитии гастрита представляют алкоголь и никотин
Они зачастую провоцируют возникновение воспаления в желудке. В целях профилактики необходимо постараться полностью отказаться от этих вредных привычек, или, хотя бы, снизить количество употребляемого спиртного и выкуриваемых сигарет
Большую опасность в развитии гастрита представляют алкоголь и никотин. Они зачастую провоцируют возникновение воспаления в желудке. В целях профилактики необходимо постараться полностью отказаться от этих вредных привычек, или, хотя бы, снизить количество употребляемого спиртного и выкуриваемых сигарет.
Эти меры применяются не только тогда, когда требуется первичная профилактика гастрита, но и для того, чтобы избежать повторных рецидивов болезни. Лекарства и медикаментозное лечение применять для того, чтобы избежать возникновения гастрита, не требуется.
Профилактика гастрита в хронической форме
Эта форма вызывается постоянно повторяющимися рецидивами. Когда возникает хронический гастрит, профилактика и лечение должны быть специфичными, отличающимися от тех, которые применяются для того, чтобы избежать острой его формы.
Чтобы предупредить заболевание или улучшить уже проявившуюся клиническую картину, необходимо не только ежегодное медицинское обследование, но и профилактические меры с использованием лекарственных средств. Все препараты должны назначаться только лечащим врачом, так как кислотность желудка при этом заболевании может быть и повышенной, и пониженной.
Лекарства и таблетки применяются строго с предписаниями, чтобы не допустить побочных эффектов. Существует 2 группы превентивных мер, направленных на то, чтобы предупреждение возникновения гастрита дало положительные результаты и избавило человека, страдающего этим заболеванием в хронической форме, от постоянных сезонных обострений. Здесь можно выделить как общественную, так и индивидуальную профилактику.
К первой относится проводимый санитарными учреждениями комплекс мер, направленный на предотвращение употребления населением некачественных продуктов. Это полный контроль над предприятиями, производящими продукты питания. А вторая подразумевает индивидуальные для каждого человека профилактические мероприятия для предотвращения возникновения гастрита.
Сюда относится ежегодное стационарное лечение с приёмом таблеток и других лекарственных препаратов, посещение санатория и ведение правильного образа жизни с соблюдением диеты в перерывах между обострениями.
Неоценима и роль медсестры при профилактике гастритов, проводимом два раза в год в медицинском учреждении. Ей необходимо полное знание всех техник назначенных процедур и умение подготовить к ним больного. Кроме этого, медсестра должна оказывать помощь при рвоте и следить за тем, чтобы пациенты соблюдали диету.
Народные средства в профилактике заболевания
Но не всегда человек стремится принимать таблетки для того, чтобы избежать обострения болезни, остерегаясь их негативного воздействия на организм в целом. Выходом из этой ситуации являются хорошо себя зарекомендовавшие народные средства.
Большую пользу можно получить как от квашенной, так и свежей капусты. Лучше всего помогает их сок. Для того, чтобы профилактика была эффективной, достаточно приблизительно за час до приёма пищи выпивать по половине стакана.
Используется и сок из сырого картофеля, который приготовлен из тщательно вымытых, но неочищенных корнеплодов. Такие соки лучше всего пить свежевыжатыми. Принимаются они 15 дней.
Репчатый лук также используется для профилактики гастрита желудка. Нужно или съедать четвертинку луковицы, имеющей средний размер, или принимать его сок (ежедневно 1 чайную ложку по 4 раза).