Восстановление после инсульта при помощи народных средств

Польза цитрусовых

Положительную динамику восстановления после инсульта отмечают у больных, которые стабильно потребляют цитрусовые. Это связано с высоким содержанием витамина С, а также флавоноидов. Аскорбиновая кислота способствует укреплению стенок сосудов и препятствует образованию атеросклеротических бляшек.

Вкусное лекарство можно приготовить несколькими способами:

• По 2 лимона и апельсина вместе с цедрой пропустить через мясорубку, предварительно очистив цитрусы от косточек. Добавить к кашице 30–40 мл меда. Принимать по 0,5 столовой ложки перед завтраком в течение месяца. После двухнедельного перерыва повторить курс.
• Измельчить лимон и 2 головки чеснока в блендере. Каждое утро до завтрака давать пациенту по 2 чайных ложки полученной кашицы. Хранить смесь нужно в темной банке в холодильнике.

Также прием цитрусовых можно сочетать с источниками калия (черносливом, курагой), льняным маслом, успокоительными чаями.

Витамины для профилактики инсульта

Витамин Е

В клинической практике данный элемент часто используется для снижения тяжести последствий уже случившегося заболевания. Однако американские ученые в своих исследованиях убедительно доказали, что регулярное употребление витамина Е практически полностью предотвращает риск развития инсульта.

Блокируя ферменты, которые своей деятельностью провоцируют накопление токсических липидов, витамин Е значительно укрепляет нейроны и способствует улучшению нервной проводимости.

В природе данное соединение присутствует во многих  продуктах питания:

• морской рыбе;
• растительных маслах (особенно много содержится в пальмовом масле);
• яйцах;
• мясе;
• печени;
• молоке.

Витамин С

Как показывает статистика, риск инсульта снижается почти на 25% у людей, которые регулярно употребляют витамин С.

Поэтому медики рекомендуют либо приобрести пищевую добавку с данным биологически активным веществом, либо включить в свой рацион цитрусовые: лимоны, мандарины, апельсины и др.

Отказ от вредных привычек

Одной из основных причин «молодых» инсультов являются вредные привычки. Если у тех, кто им не подвержен, риск инсульта возрастает с наступлением старости, то у курящих, пьющих, употребляющих наркотики женщин эта сосудистая катастрофа может случиться в молодом возрасте.

О том, что курение вызывает атеросклероз известно давно.

Чтобы избежать инсульта, необходимо раз и навсегда отказаться от вредных привычек:

• Курения.
• Злоупотребления алкоголем. По нормам ВОЗ безопасной дозой алкоголя для женщин считается 0,135 л спирта в неделю, но не более 0,03 л в сутки. Но это справедливо только для лиц, не имеющих генетической склонности к алкоголизму, которым от употребления алкоголя лучше вообще воздержаться.

• Злоупотребления кофеином, которое способствует развитию гипертонической болезни. Употреблять напитки и препараты, содержащие кофеин, следует дозировано.

• Употребления наркотиков. Это вообще не совместимо с понятием здоровья, инсульты у молодых наркоманов — одна из частых причин их смерти.

Те, кто опасаются инсульта и его страшных последствий, должны избавиться от пристрастия к табаку, алкоголю, кофеину.

Правильное питание

Основной причиной инсульта является плохое состояние артерий. После менопаузы у женщин начинаются процессы атеросклероза:

• стенки артерий становятся менее эластичными, вплоть до хрупкости, из-за отложения в них соединений кальция;
• изнутри на них нарастает слой жироподобных отложений с так называемыми холестериновыми бляшками;
• просвет артерий сужается, и вероятность закупорки их тромбом возрастает.

Одной из причин ускорения процессов атеросклероза является неправильное питание. Избыточное поступление в организм насыщенных жирных кислот, содержащихся в животной пище, способствует образованию холестериновых наростов в артериях. Также опасно чрезмерное употребление сахара, его высокое содержание в крови подстегивает склеротические процессы.

Принципы правильного питания

Принципы правильного питания, позволяющие надолго сохранить здоровье артерий:

• Сократите употребление продуктов с насыщенными жирными кислотами, содержащие холестерин. Хотя основная часть холестерина вырабатывается печенью, но и поступление его извне не должно превышать 0,3 г/сутки. Для определения допустимого количества пищи, содержащей холестерин, воспользуйтесь приведенной ниже таблицей.

• Сократите употребление сахара до 30 г в день с учетом его содержания в готовых продуктах. Сладкая газировка, покупные соки, конфеты — это то, что разрушает артерии и приближает вас к инсульту.

• Увеличьте в рационе количество растительной пищи, содержащей клетчатку — свежие и тушеные овощи, зелень, фрукты. Особенно полезна капуста — цветная, брокколи, белокочанная.
• Ешьте жирную морскую рыбу, содержащиеся в рыбьем жире омега 3 защищают сосуды от склеротических изменений.
• Употребляйте до 30 г в день полезных растительных масел, отдавая предпочтение оливковому первого отжима. Ешьте авокадо, грецкие, кедровые орехи, фундук.

Ну и, разумеется, питание должно быть сбалансированным, разнообразным, по калорийности не превышающим энергетические траты организма. Все химизированные продукты, не имеющие пищевой ценности — чипсы, майонезы, маргарины и т.п. должны быть исключены.

Таблица содержания холестерина в продуктах:

В последнее время мнения ученых относительно необходимости строгого ограничения куриных желтков разделились, но все-таки рекомендуется употреблять их в разумных количествах — не более 1-2 в день.

Борьба с лишним весом

Ожирение, особенно его абдоминальный тип, когда жир откладывается внутри брюшной полости, является непременным спутником сахарного диабета и атеросклероза, а это — прямой путь к инсульту. Кроме того, избыточный вес способствует развитию гипертонии, которая является одной из причин инсульта. Поэтому одной из лучших мер, предотвращающих инсульт, является борьба с лишними килограммами. Для избавления от них не рекомендуется использовать различные диеты, поскольку они дают лишь временный эффект. Достичь успеха поможет изменение образа жизни:

• сбалансированное питание с ограничением калорийности за счет исключения быстрых углеводов и «мусорной» пищи;
• активный образ жизни;
• постоянный контроль объема талии, у женщин он не должен превышать 80 см (у мужчин — 90).

Женщины, не следящие за своим весом, безразличны не только к своему здоровью и внешности, но и к благополучию своих близких. Ведь инсульт часто приводит к полной обездвиженности, и вся тяжесть по уходу за парализованным ложится на плечи родных.

Самые популярные народные рецепты лечения инсульта

Во времена, когда не существовало столь эффективных лекарственных средств, доступных современным людям, народные целители просили помощи у матушки-природы. И это не странно: растения содержат в себе всю необходимую для человека органику, витамины и антиоксиданты. В сочетании с различными двигательными и дыхательными техниками, все эти средства помогали бороться с недугами. Природу инсульта и способы его лечения изучали еще древнегреческие врачеватели, например, Гиппократ. Мы не позволим себе пренебречь опытом мудрецов и расскажем вам о самых популярных народных методах лечения.

Лечение ишемического инсульта

Мы с вами выяснили, что ишемический инсульт чаще всего возникает из-за ухудшения качества крови и образования тромбов. Растительное сырье, содержащее много органических кислот, в том числе аскорбиновой, способно разжижать кровь. В качестве такого сырья можно использовать кислые ягоды рябины, калины, малины и смородины в виде отваров, настоев, сиропов и чая. Таким же образом можно использовать мякоть и цедру цитрусовых, имбирь и цветки календулы.

Лечение геморрагического инсульта

Мишенью для геморрагического инсульта являются хрупкие сосуды. Кроме того, причиной кровоизлияния может быть нарушение работы свертывающей системы крови и повышенное кровяное давление. С этими проблемами способны бороться растения с высоким содержанием витамина К: листья крапивы, спорыш и скорлупа кедрового ореха.

6 Целительный чай для профилактики инсульта

Чай готовится из трав и растений, обладающих противовоспалительными и антиатерогенными свойствами, что позволяет снизить холестерин в организме.

У пациентов с избыточным весом могут развиться хронические расстройства сосудов, которые проявляются ломкостью, тонкостью стенок и повышенной кровоточивостью. Для профилактики инсульта рекомендуется ежедневно принимать горячий чай с листьями шалфея, приготовленный по следующему рецепту:

1. 1. Положить в чашку столовую ложку сухих листьев и залить их крутым кипятком.
2. 2. Дать настояться напитку в течение 1-2 минут.
3. 3. Для улучшения вкуса можно добавить мед или стевию.

Чай следует пить маленькими глотками три раза в день. Для усиления терапевтического эффекта больным необходимо принимать ванну с листьями шалфея.

Листья шалфея

Эффективным является Монастырский чай. Готовый набор можно приобрести в аптеке (в упаковке находится памятка с инструкцией по приготовлению), но его также можно сделать самостоятельно. Для этого понадобятся плоды шиповника, девясил, зверобой и душица. Способ приготовления:

1. 1. В первую очередь в емкость объемом 4-5 литров необходимо добавить 100-200 граммов плодов шиповника и столовую ложку листков девясила.
2. 2. Все следует залить кипятком и, тщательно перемешивая, варить смесь на тихом огне в течение 1-2 часов.
3. 3. После этого в чай нужно добавить по 2 столовые ложки душицы и зверобоя, они придадут дополнительный аромат напитку.
4. 4. Продолжать держать состав на огне надо в течение 1 часа после добавления последних ингредиентов, после чего средство надо остудить.

Раствор рекомендуется принимать 4-5 раз в сутки.

В домашних условиях можно приготовить напиток с витамином С. Для этого понадобятся по 2 апельсина и лимона. Их рекомендуется разрезать на небольшие кубики и поместить в заварочный чайник. Затем следует добавить 1-2 столовые ложки любимого чая (черного или зеленого) и залить все содержимое чайника кипятком. Готовый состав дополнительно разбавить столовой ложкой меда и посыпать для усиления вкусовых качеств корицей. Напиток помогает быстрее встать на ноги пациентам, перенесшим инсульт. Средство также способствует предотвращению разрыва артерии.

Белковая пища

Организм человека устроен таким образом, что нехватка необходимых элементов может привести к фатальному сбою. Важнейшими веществами для поддержания хорошего здоровья являются белки, имеющие различную структуру и состав. Но все они содержат аминокислоты, которых для нормального функционирования требуется ровно 20.

1. Триптофан укрепляет и уравновешивает нервную систему, а по некоторым исследованиям даже способствует замедлению старения. Содержится в кураге, инжире, бананах, орехах, твороге, рыбе и мясе индейки.
2. Фенилаланин участвует в синтезе возбуждающих гормонов – адреналина и норадреналина. Присутствует в мясе домашних животных, яйцах, рыбе и кисломолочных продуктах.
3. Лизин способствует укреплению нейронов и хорошему мышлению даже в старости. В большом количестве имеется в овсяной крупе, кукурузе, бобовых, орехах и какао, а также в мясе птицы.
4. Лейцин повышает сопротивляемость нервных клеток к кислородному голоданию и активизирует мозговую деятельность. Содержится в печени, гречке и кисломолочных продуктах.
5. Метионин нормализует концентрацию холестерина, что снижает излишнее засорение сосудов. Присутствует в желтке яиц, рыбе, бобовых, капусте, моркови, гречке, дынях и арбузах.

Контроль показателей крови

Женщинам, входящим в группу риска по инсульту (имеющим гипертонию, сахарный диабет, возраст после менопаузы), тем более, если имеется наследственная предрасположенность и вредные привычки, необходимо как минимум раз в году сдавать анализы крови:

• на сахар;

• на холестерин (липидный профиль);
• на свертываемость крови.

Это важнейшие показатели, характеризующие состояние артерий, от которого напрямую зависит вероятность возникновения инсульта.

Если анализ показал превышение уровня сахара в крови, необходимо принять срочные меры по его нормализации путем диеты и применения народных средств или таблеток для снижения сахара в крови, которые должен назначать врач. То же касается и липидного профиля, который можно скорректировать путем диеты, приема соответствующих настоек и таблеток.

Эфирные масла

Еще один народный метод лечения инсульта – ароматерапия. Эфирные масла могут не только ускорить процесс восстановления, но и улучшают психологическое состояние пациента, снимают головную боль и усталость.

Микродозы этих масел повышают интенсивность регенерации тканей и восстановления функций мозга. Наиболее эффективны в постинсультном периоде эфирные масла следующих растений:

• иланг-иланга;
• ладана;
• герани;
• сандала;
• розы и др.

Сразу после инсульта для стабилизации артериального давления и уменьшения волнения могут использоваться масла с успокаивающим эффектом: лавандовое, сосновое, ромашковое, валериановое.

После улучшения состояния больного наиболее рационально использовать ароматы-адаптогены: мелиссу, нероли, шалфей, розмарин, хвойные масла. Если инсульт повлиял на двигательную функцию и возник паралич, то в ароматерапии следует использовать масла-стимуляторы: имбирное, мускатное, вербеновое.

Эфирные масла положительно воздействуют на человека и организм целиком. Лучше всего принимать ванны с добавлением масел. Одним из эффективных рецептов является следующий:

• смешать стакан молока с несколькими каплями эфирного масла (рекомендуется брать масло иланг-иланг -2 капли и мелиссовое масло-3капли);
• набрать ванну температурой 35-37 градусов;
• вылить средство в ванну;
• принимать ванну не более 25 минут;
• курс такого лечения состоит из 10 процедур.

Рецепты народных средств

Применяются отдельные виды трав и их комплексный сбор.

Есть люди, которые относятся довольно скептически к такого рода лечению, отдавая предпочтение таблеткам и внутренним инъекциям.

Однако свою эффективность уже давно доказали проверенные рецепты:

1. боярышник и валериана. Чтобы приготовить данную настойку рекомендуется взять по одной части каждого компонента, измельчить и залить семью равными стопками 40-градусной водки. Своеобразный медикамент настаивается порядка двух недель, причем в обязательно темном месте. Ежедневно рекомендуется употреблять не более 20 капель.
2. монастырский чай. Этот напиток стабилизирует артериальное давление. Несмотря на то, что состав чая известен давно, он требует особого приготовления. За основу стоит взять шиповник и 10 граммов корня девясила. Все это заливается горячей кипяченой водой и проваривается на слабом огне. Через три часа стоит добавить еще 20 граммов зверобоя и душицы, берется 1 грамм обычного чая.
3. цитрусовые и мед. Следует взять равное количество лимонов и апельсинов. Эти плоды принято разрезать и пропускать через измельчитель. Однородная смесь пересыпается в банку. В нее добавляется немного корицы и мед по вкусу. Настаивается смесь преимущественно в теплом месте на протяжении 24-х часов. Употребляется она по одной столовой ложке.
4. шишки. В этих сборах содержатся молодые семена. Обычно они собираются осенью. Сосновые шишки мелко режутся и заливаются спиртовым раствором. Вместе него можно использовать обычную водку. Смесь настаивается в течение 14 дней, но ее необходимо постоянно взбалтывать.
5. чистотел. Настойка из него помогает человеку, недавно перенесшему инсульт. Чтобы приготовить напиток, необходимо взять 1 стакан кипяченой воды и 1 столовую ложку вышеназванного растения. Смесь должна настояться как минимум 2 часа.
6. цветки каштана. Соответствующая настойка повышает тонус лимфатических сосудов, уменьшается отечность, укрепляются капилляры. Настойку можно приобрести как в аптеке, так и приготовить самостоятельно. Сначала измельчается 50 граммов высушенных плодов, потом все содержимое высыпается в стеклянную банку и заливается 500 граммами водки. Затем настойка ставится в теплое место и находится там две неделе. Хранить ее потом требуется только в темной емкости. Что касается употребления настойки, то следует пить 30 капель 3-4 раза в сутки.
7. корень петрушки. Сок этого вида зелени помогает в профилактике недуга. Он выводит из организма лишнюю жидкость, тем самым противодействует отекам. Кроме этого, снижается уровень сахара в крови.
8. кора рябины. В ней содержатся почти все группы витаминов, ее употребление снижает показатель холестерина. 200 граммов коры заливается двумя стаканами кипяченой воды и варится два часа на медленном огне. Напиток стоит принимать перед едой по 50 граммов.
9. чабрец. Нередко появляется паралич. Преодолеть его поможет следующий рецепт: в полулитровую банку засыпается 50 грамм измельченного растения, а потом до краев все заливается спиртом.
10. можжевельник. Листья принято кипятить в течение получаса, а потом они настаиваются в термосе в течение четырех часов.

Все эти настойки полезны и для профилактики других болезней.

Полезное видео по теме:

Как предотвратить инсульт народными средствами

Народная медицина предлагает обширный перечень средств в борьбе с инсультом, инфарктом миокарда и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Алоэ древовидное (листья). Возраст используемого растения должен быть не меньше 3 лет. До употребления растения в лечебных целях его не поливают в течение 5 дней. Нужно соединить 375 г измельченных листьев алоэ, 625 г меда, 675 мл красного вина (желательно кагора). Поставьте полученную смесь на 5 дней в темное прохладное место. Готовый настой сначала принимать по 1 ч. л. смеси 3 раза в день за 3 часа до еды в течение первых 5 дней, далее — по 1 ст. л. 3 раза в день за час до еды. Лечение проводят от 2 до 45 дней.

Девясил высокий (корень). 30 г сухого сырья смешивают с 1 л водки и настаивают 40 дней. Способ применения: 25 капель перед едой. Настой девясила представляет собой эффективное средство от склероза для пожилых людей.

Крапива двудомная (листья)

Важно, чтобы растение было собрано в мае. На 200 грамм листьев берут 0,5 л водки, смешивают и переливают в бутылку

На горлышко наматывают кусок марли, затем ставят на подоконник на сутки. На второй день состав убирают в темное прохладное место. Полученный настой принимают по 1 ч. л. два раза в день: один раз за полчаса до еды, второй раз перед сном. Это средство способствует улучшению работы сердца и снижению уровня холестерина в крови.

Рябина обыкновенная (плоды), душица (трава) — по 20 г, шиповник — 60 г. Столовую ложку полученной смеси нужно соединить с 1 стаканом воды, прокипятить, после чего дать настояться в фарфоровой или эмалированной посуде. Готовый состав пьют как чай.

Горчица сарептская. Ее используют для горчичников и горчичных ванн, которые благотворно влияют на систему кровообращения и помогают предотвратить инсульт.

Отвар из коры рябины. В кипящую воду объемом 700 мл высыпают 100 грамм коры, ее необходимо предварительно промыть и измельчить. Варить на медленном огне 10–15 минут. Готовый отвар нужно процедить и дать ему остыть. Полученное средство принимают 3 раза в день по 4 столовые ложки. Не стоит употреблять при заболеваниях желудка: язвах, гастритах.

Отвар из ромашки и бессмертника. Нужно соединить по 100 г сушеной ромашки, бессмертника и березовых почек. В 600 мл кипящей воды высыпать смесь сушеных трав и прокипятить 5 минут. Полученный отвар необходимо остудить. Способ применения: 3 раза в день по 200 мл в качестве чая.

Чай монастырский. Нужно подготовить 0,5 стакана сушеных ягод шиповника, 1 столовую ложку измельченного корня девясила, 1 г сушеных корней шиповника и 1 г листового черного чая, 2 столовых ложки зверобоя и столько же душицы. В первую очередь берут девясил и ягоды шиповника, смешивают и варят на медленном огне в 5 л воды 2 часа. После чего добавляют остальные ингредиенты и варят еще 60 минут, потом убирают с плиты. Готовый отвар употребляют 3–5 раз в день по половине стакана вместо чая.

Теперь вы знаете, как предотвратить инсульт головного мозга народными средствами.

При хронических заболеваниях

При различных соматических заболеваниях, способных оказывать негативное действие на сосуды головного мозга у больного, тоже проводятся профилактические мероприятия с применением лекарственных препаратов.

При гипертонии

Гипертоническая болезнь обладает наибольшим риском для возникновения инсульта.

С этой целью применяются следующие группы препаратов:

• бета-блокаторы (Бисопролол, Метопролол );
• блокаторы рецепторов ангиотензина II (Эналаприл, Лизиноприл);
• блокаторы кальциевых каналов (Нимодипин, Нифедипин);
• альфа-блокаторы (Омник, Сетегис);
• ингибиторы АПФ (ИАПФ) (Фозиноприл, Каптоприл);
• диуретики ( Спиронолактон, Гидрохлоротиазид).

Для коррекции давления при гипертонической болезни используются не более двух препаратов, снижающих артериальное давление. Реже комбинации трех средств, это характерно для злокачественной гипертонии, которая плохо поддается терапии. Все сразу они не используются.

В легких случаях, когда оно легко корригируется, используется монотерапия. Подобранные препараты принимаются длительно, непрерывно в течение всей жизни.

При избытке холестерина

применяются лекарственные средства из группы статинов.

Широкое распространение во вторичной медикаментозной профилактике инсульта получили Аторвастатин и Розувастатин.

Препарат принимают длительно строго в дозировке, которую назначил врач. Обязательно проводится контроль холестерина крови. Средство принимается длительно.

При заболеваниях сердца

Заболевания сердца нередко осложняются инсультами. Большой вклад в это вносит ишемическая болезнь сердца. Риск инсульта кратно возрастает, если у больного присутствуют нарушения сердечного ритма.

Для лечения заболевания применяются следующие лекарства:

• статины (Розувастатин, Аторвастатин) применяются для снижения концентрации холестерина в крови и липопротеидов низкой плотности;
• Нитроглицерин для предотвращения спазма коронарных сосудов;
• антиаритмические препараты для нормализации сердечного ритма (Амиодарон, Верапамил);
• лекарства для снижения артериального давления.

Лечение основного заболевания проводится кардиологом, он корректирует лечение и подбирает дозировки препаратов для профилактики инсульта. Обязателен ежегодный контроль сердечной деятельности посредством ЭКГ.

Контроль эффективности этих препаратов осуществляется регулярным измерением артериального давления. Проводится периодический мониторинг клинических и лабораторных показателей сердечной деятельности.

При сахарном диабете

Ишемические инсульты у пациентов, с сопутствующим сахарным диабетом встречаются, значительно чаще. У них частота встречаемости инсультов в шесть раз выше по сравнению, с лицами, не имеющими этой патологии.

Ведущими мерами профилактики инсульта в этом случае являются нормализация уровня глюкозы в крови и стабилизация артериального давления. Для снижения АД используются преимущественно ингибиторы АПФ (Каптоприл, Эналаприл), так как они защищают почечные сосуды.

• Розувастатин;
• Аторвастатин.

Для вторичной профилактики инсульта у этих пациентов применяются антиагреганты:

• Варфарин;
• Клопидогрел;
• Аспирин.

Для снижения уровня глюкозы в крови и применяются:

• инсулины (Актрапид, Хумалог);
• сахароснижающие препараты (Янувия, Галвус).

Эти пациенты должны наблюдаться совместно у невролога и эндокринолога. Чаще всего эти препараты назначаются для пожизненного приема. Ишемический инсульт является тяжелой патологией склонной к рецидивам.

Если раньше инсульт был болезнью пожилых людей, то сейчас это бич как 40-летних, так и 30-летних. О причинах развития этого недуга у мужчин и женщин, а также мерах профилактики — читайте в наших материалах.

Чтобы этого не произошло, больной должен обязательно находиться под совместным контролем специалистов: невролога и врача, курирующего основное заболевания. Пациент обязан в точности соблюдать их предписания относительно назначенной медикаментозной терапии и регулярно проходить профилактические осмотры.