Стадии гипноза

Врач-сомнолог

Важно не только определить, к какому врачу обратиться с бессонницей. Надо выбрать медицинское учреждение — государственное или частное

В первых может не оказаться сомнологов, а также необходимых медикаментов и оборудования.

Рекомендуемый объем лечения:

• Физиотерапевтические методики, а именно, магнитотерапия, дарсонвализация головы и воротниковой зоны.
• Электросон — действие токов низкой частоты на нервную систему.
• Рефлексотерапия — воздействие на определенные точки тела.
• Курс снотворных препаратов — от 3 до 14 дней.
• Расслабляющий, успокаивающий массаж.

Сомнологи принимают на базе крупных медицинских центров (частных). Специалисты этого профиля тщательно подходят к проведению обследования, назначают комплексное лечение.

Сновидения и причина их возникновения

Сновидение — это следствие непоследовательной активности нейронов при недостатке внутреннего различительного торможения. Считается, что сны защищают нервную систему, отвлекая частично бодрствующее сознание от внешних факторов, мешающих спать спокойно.

Сновидения могут появляться по разным причинам:

• внешние раздражители (солнечные лучи, посторонние звуки, резкие ароматы);
• мотивационная доминанта также является причиной многих сновидений. Так, голодный человек может видеть во снах утку, запечённую с яблоками или вкусные пирожки с повидлом;
• Интероцептивные импульсы, которые обычно вызываются затруднённым дыханием, переполненным мочевым пузырём.

Нередко всё это вместе оказывает сильное влияние на психоэмоциональный фон сновидца, что делает его сны интересными и красочными. Существует теория того, что в большей степени на сновидения влияют неосуществлённые желания, мечты, цели. Принято считать, что перевозбуждение коры головного мозга даёт яркий эффект и сны становятся практически осознанными по причине обдумывания одной и той же проблемы, желания или мечты. Однако фактов, доказывающих, что это так, пока недостаточно. Доказано, что если человеку снится одно и то же в течение долгого времени, ему следует обратиться к специалисту, так как такие сновидения могут повлечь за собой неприятные последствия, которые уже выявлены подсознанием.

https://youtube.com/watch?v=Y6afQjoIKF0

Продуктивность ночного отдыха: критерии и способы улучшения

Продолжительность сна влияет на умственную, физическую активность человека. Для разных возрастов нужна различная протяженность отдыха. Ребенку требуется значительно большее время в сравнении со взрослым. Учитывать стоит и индивидуальные особенности организма.

Для того, чтобы понять хватает ли сна, нужно задать себе такие вопросы:

• нужен ли будильник чтобы проснуться;
• требуется ли для сохранения бодрости днем употребление кофе или энергетиков;
• наступает ли засыпание в первые пять минут.

Если на первые два вопроса ответ будет «да», а на третий «нет», организму срочно необходим отдых. Иногда достаточно нескольких дополнительных часов, или может быть потребность в полноценном отпуске.

Многие люди испытывают хотя бы иногда проблемы со сном. Это истощает иммунную, нервную системы, понижает работоспособность головного мозга

Чтобы улучшить качество сна, необходимо обратить внимание на следующие рекомендации:

• соблюдать правильное питание;
• контролировать прием кофе;
• не нарушать режим сна;
• спать в одном месте;
• обеспечить удобную постель;
• отдыхать в темноте;
• не допускать дневного сна;
• устранять раздражающие факторы;
• проводить вечернюю гигиену;
• не пренебрегать вечерней прогулкой;
• принять вечером теплую ванну.

Все эти процедуры помогут быстро уснуть. Отдых будет спокойным, продолжительным. Ежегодно презентуется множество новых медикаментов для сна. Старайтесь не употреблять снотворные препараты без крайней необходимости.

Причины

У здорового человека после засыпания наблюдается фаза медленного сна, которая длится 60–90 минут и проходит четыре стадии развития от поверхностной до глубокой. В это время сохраняется тонус мышц, человек ворочается и меняет позу, но обычно не видит снов. Затем медленный сон сменяется быстрым, для которого характерно расслабление всех мышц тела, кроме глазодвигательных и носоглотки. В это время человек видит сны.

Фазы быстрого и медленного сна сменяются несколько раз за ночь. Сомнамбулизм же наступает в период глубокого медленного сна, что было подтверждено данными электроэнцефалографии. В это время сомнамбула не видит сновидений, но может подняться и сесть в кровати, произнести несколько слов и снова лечь и затихнуть. Данные энцефалографических исследований показали, что в этот момент задействованы все органы чувств, в том числе зрение, слух. Равновесие в этом состоянии поддерживается лучше, чем при бодрствовании, чем объясняются почти фантастические способности ходить по крышам, лазать по деревьям, плавать.

Ученые связывают проявление сомнамбулизма с возникновением внезапных вспышек электрической активности в головном мозге. Истинные причины образования этих вспышек пока не выяснены. Предположительно, при сомнамбулизме отдельные нейроны головного мозга проявляют нестандартную электрическую активность, в результате чего во сне растормаживается часть структур головного мозга, в том числе ответственных за движение, координацию. Теорию такого частичного сна подтверждает то, что люди способны засыпать в положении стоя, при котором мозг находится в состоянии сна, а центры равновесия активны.

Сомнамбулизм у взрослых может выступать симптомом неврологических заболеваний – болезни Паркинсона, синдрома хронической усталости, неврозов. Пусковым фактором выступает сильное нервное потрясение, длительный стресс в течение дня, хронический дефицит сна. А после засыпания эпизод сомнамбулизма может произойти в ответ на громкий шум, вспышку света или яркое освещение в комнате. Источником света вполне может быть и луна в полнолуние, поэтому ее влияние на сон вполне обоснованно. Но несмотря на то, какими легендами и предрассудками окутан феномен сомнамбулизма, в нем нет мистики. Снохождение – лишь результат неправильной работы головного мозга.

Сомнамбулизм может быть обусловлен наследственностью. Теория подтверждена исследованием однояйцовых близнецов. При наличии у родственника первой линии сомнамбулизма в анамнезе вероятность патологии возрастает в десять раз. На снохождение может повлиять прием алкоголя и психостимуляторов, седативных, снотворных, нейролептиков и антигистаминов, дефицит магния в питании. Приступ могут вызвать гормональные перепады (например, у женщин – беременность и менструации), сердечная аритмия, лихорадка инфекционного происхождения, ночные приступы бронхиальной астмы или судорог, синдром сонного апноэ, синдром беспокойных ног, панические атаки и посттравматические стрессовые расстройства.

Виды сна

Если мы рассматриваем сон со стороны физиологических потребностей человека, он является одной из разновидностей психической деятельности индивидуума и наступает в разный период. На засыпание могут влиять также различные факторы как внешние, так и внутренние. Ориентируясь на эти факторы, принято выделять виды сна.

Всего существует шесть видов. Три из них считаются наиболее приемлемыми и относятся к условно называемому здоровому сну:

• физиологический. Этот вид считается самым полезным, а главное, безопасным, так как он наступает постепенно, ориентируясь на физические потребности организма и внутренние часы;
• медикаментозный. Нередко это является необходимой мерой при проведении операции. После введения соответствующего наркотического препарата, человека погружают в состояние отключения сознания. Химические вещества препаратов способствуют торможению активности подкорковых механизмов, что обеспечивает быстрое засыпание на продолжительный период. Длительность его зависит от дозы и фармакологической силы препарата;
• гипнотический. Ещё один тип неприродного сна, который активно используется в медицинской практике. Психотерапевт-гипнотизёр при помощи физических и словесных манипуляций заставляет человека впасть в транс. Посредством внушений во время гипноза затормаживается часть нервных центров головного мозга, отвечающая за активное мышление. Данная методика используется в медицине и, в частности, в психиатрии для коррекции поведения того или иного субъекта.

Если существуют физиологически здоровые процессы засыпания, вне зависимости от того, самостоятельные они или искусственные, есть также патологические виды:

асомния. Эта патология характеризуется отсутствием или нарушением сна. Причин данного нарушения может быть очень много. Это сильные стрессы, переутомление, приём медикаментозных препаратов, которые возбуждают кору головного мозга, а также различные внешние раздражители, избавившись от которых есть возможность справиться с проблемой бессонницы; лунатизм. У многих такое ночное поведение может вызывать смех, однако ничего смешного здесь нет. Возникает ощущение, что человек просто бодрствует с закрытыми глазами. Однако деятельность, происходящая в неосознанном состоянии, может принести вред тому, кто подвержен данной болезни

Поэтому важно следить за тем, чтобы страдающий лунатизмом не пострадал. Пробудившись, лунатик не может вспомнить, что происходило ночью. Это связано с тем, что из-за излишнего давления на нервную систему нарушается процесс правильной работы клеток головного мозга, что способствует активной деятельности, которая происходит неосознанно

В случае проявления признаков лунатизма нужно обратиться к специалисту, который поможет свести приступы к минимуму; летаргический сон. Данная патология характеризуется замедленными процессами всего организма, виды жизнедеятельности человека сводятся к минимуму, а внешние раздражители не оказывает на него никакого воздействия. Приближен такой вид не к смерти, а скорее к анабиозу, однако человек похож на мёртвого. Период такого состояния может длиться от нескольких дней до нескольких лет, что весьма сложно для окружающих. Такое состояние может быть вызвано разными явлениями начиная от серьёзного заболевания и заканчивая особенностями нервной системы

Это связано с тем, что из-за излишнего давления на нервную систему нарушается процесс правильной работы клеток головного мозга, что способствует активной деятельности, которая происходит неосознанно. В случае проявления признаков лунатизма нужно обратиться к специалисту, который поможет свести приступы к минимуму; летаргический сон. Данная патология характеризуется замедленными процессами всего организма, виды жизнедеятельности человека сводятся к минимуму, а внешние раздражители не оказывает на него никакого воздействия. Приближен такой вид не к смерти, а скорее к анабиозу, однако человек похож на мёртвого. Период такого состояния может длиться от нескольких дней до нескольких лет, что весьма сложно для окружающих. Такое состояние может быть вызвано разными явлениями начиная от серьёзного заболевания и заканчивая особенностями нервной системы.

Как работает

Множество мифических слухов ходит вокруг такого научного метода, как гипноз. Это работает и относительно самой техники проведения гипнотического воздействия. Кратко рассмотрим, механизм воздействия гипнотического метода на психику человека, этапы его проведения.

Во время сеанса гипнотического воздействия сознание человека подвергается частичной блокировке. Органы чувств работают в обычном режиме. Они посылают в мозг импульсы, но сознание перестает их обрабатывать, поскольку заторможено действиями гипнотизера. В результате испытуемый может сидеть с открытыми глазами, но ничего не видеть.

Гипноз оказывает и обратное воздействие на сознание человека: испытуемый может сидеть в пустой комнате и видеть, как он гуляет в саду. Образы вызываются не импульсами, отправленными в мозг органами чувств, а словами гипнотизера.

Чтобы лучше понять, как работает гипноз, рассмотрим его основные этапы:

Постепенное погружение клиента в гипнотический транс. Сознание засыпает, отключаются реакции на внешние раздражители.
Работа с бессознательным клиента. В зависимости от глубины гипнотического воздействия, открываются различные уровни возможностей изучить психику испытуемого. Стоит иметь в виду, что, несмотря на широкие возможности гипнотического транса, гипнотизер не способен пойти против воли личности испытуемого. Если клиент считает действие неприемлемым, то он никогда не совершит этого действия.
Вывод из транса

Для гипнотизера важно не только ввести человека в гипноз, но и вывести из него. Лучше всего выводить из транса медленно, постепенно пробуждая сознание клиента

После очень глубокого гипноза, человек может из транса войти в обычный сон. Если транс был поверхностным, то человек отойдет от сеанса очень быстро.

Все вышеперечисленное касается классического метода. В случае с гипнотическим воздействием, направленным на манипуляцию человеком, транс достигается иным способом. Сознание человека начинают перегружать различной информацией, тактильными ощущениями. Это приводит организм человека к стрессу, и он впадает в гипнотический сон.

Сон ночной и сон дневной.

И именно ночной сон способствует шишковидной железе головного мозга вырабатывать гормон мелатонин, регулирующий суточные ритмы. Максимальная выработка мелатонина наблюдается в ночное время — от полночи до 4 часов утра.

Мелатонин обладает антиоксидантными свойствами. Он замедляет процесс старения организма и увядания кожи, помогает бороться с семью видами раковых клеток, улучшает работу пищеварительного тракта и головного мозга, работу иммунной и эндокринной систем, снижает тревожность и помогает в борьбе со стрессом, регулирует кровяное давление и периодичность сна, помогает лучше адаптироваться при смене часовых поясов.

Нехватка мелатонина в организме приводит к преждевременной старости, к ожирению, к простудным и онкологическим, сердечно — сосудистым и прочим заболеваниям.Польза ночного сна очевидна.

А нужен ли дневной сон? Многие люди полагают, что дневной сон необходим только маленьким детям и тем, кто работает в ночную смену, а вот взрослым надобности в дневном сне нет. А учёные и врачи считают, что человеку просто необходим кратковременный сон днём. Он благоприятно влияет на организм, на сердечно — сосудистую систему и понижает возникновения заболеваний сосудов и сердца, позволяет быстро восстановить силы.

После дневного сна повышается умственная деятельность человека, увеличивается работоспособность. Организм расслабляется, снимается стресс, улучшается настроение. А так же дневной отдых способствует улучшению памяти, информация быстрее и легче запоминается, усиливается воображение и к человеку приходят свежие идеи.

Так что если есть возможность немного поспать днём, воспользуйтесь ею. Вы получите заряд энергии и избежите переутомления. Но спать много не рекомендуется, спать нужно не более получаса. Если вы переспите, то вместо свежести и бодрости к вам придёт вялость и раздражительность, а то и головная боль.

Сколько времени требуется для сна, зависит от конкретного человека и от условий среды. Одним людям достаточно поспать 5-6 часов, и они полны сил, другим и 9 часов маловато, чтобы восстановить силы и быть бодрыми. Сколько нужно спать подскажет ваш организм, у каждого человека свои биологические часы и ритмы и нужно просто прислушаться к потребностям своего организма.

Каждый человек сталкивается с такой проблемой как нарушение сна. Иногда долго не можешь заснуть, переваривая в голове всевозможные впечатления, часто просыпаешься от шума за окном, от громкого звука работающего телевизора или от яркого света, от жары и духоты, от холода, а иногда и пустой желудок не даёт уснуть. Периодически с этим сталкиваются почти все люди. Но когда это происходит постоянно, то такие нарушения сна следует рассматривать как болезненные расстройства сна.

Бессонница — самое распространённое нарушение сна. Бессонница сама по себе не является заболеванием, но может быть симптомами многих заболеваний (эндокринной, нервной, сердечно — сосудистой систем, мозга).Может быть вызвана стрессами, алкоголем и средствами психотропного действия.

Нарколепсия – ещё одно заболевание, связанное с расстройством сна. Чрезмерные приступы сонливости могут возникнуть в любое время дня, в любом месте (на работе, дома, на улице, в магазине), в любой ситуации. Как правило, длятся они не долго (от нескольких секунд до нескольких минут), но могут представлять опасность для жизни. Человек может уснуть за рулём автомобиля или переходя дорогу. Ещё одним симптомом нарколепсии является внезапная потеря мышечного тонуса и падение. Ночью больного преследуют кошмары, он часто просыпается, заснуть ему не дают слуховые галлюцинации — он слышит, что его кто — то зовёт, ему кажется, что по его телу ползают насекомые, змеи, мыши. Часто отмечаются головные боли, двоение в глазах, потеря памяти.

Летаргический сон

Ещё одним известным расстройством сна является летаргический сон. Человека, уснувшего летаргическим сном, часто принимают за умершего. Его дыхание замедляется, пульс не прощупывается, и сердце почти не бьётся. Причиной летаргического сна могут стать опухоли мозга, черепно-мозговые травмы, сердечно — сосудистая недостаточность, летаргический энцефалит и даже сильное психическое потрясение.

Человеку, у которого отмечаются стойкие нарушения сна необходимо медицинское обследование и лечение.

Крепкого вам сна и приятных сновидений!

Сновидения и их природа

Сновидения — это субъективное восприятие различных образов, возникающих в сознании спящего.

Каждый видит несколько картин за ночь. 90% из них он не может вспомнить. Они бывают как черно-белыми, так и цветными. У людей, незрячих от рождения, также бывают ночные видения – они основаны на тактильном, обонятельном и слуховом восприятии.

Физиологические сны. Функции этого сна отражают внешние условия спящего: чувство жары в сновидении из-за высокой температуры в комнате, неумеренный аппетит из-за голода и т.п.

Повседневные чаще всего не запоминаются — они в той или иной мере проецируют эмоциональную или физическую нагрузку, которой был подвержен индивид в течение время бодрствования.

Повторяющиеся – указывают на неразрешенную проблему, которая долгое время беспокоит человека.

С продолжением — это один незавершенный процесс, который прервало пробуждение.

Предупреждающие – напоминания о чем-либо важном. Вещие – показывают результат действий в реальности. Вещие – показывают результат действий в реальности

Вещие – показывают результат действий в реальности.

Во снах-визитах происходит встреча с умершими родственниками, с которыми была сильная эмоциональная связь.

В осознанных видениях спящий перестает быть зрителем и может полностью или частично влиять на ход событий.

При засыпании тормозится активность центральной нервной системы. При этом мозг предоставлен самому себе и может показывать картинки, которые давно ушли из сознания, но остались в подсознании.

Ночной отдых – ключевой период жизни при котором восстанавливается эмоциональное и физическое здоровье. Формируется и упорядочивается память. В наше время человеческий мозг остается плохо изученным. Поэтому роль сновидений в нашей жизни еще не нашла своего законного места.

2.4 Механизмы сна

Состояние сна обеспечивается разветвленной
системой нейронных образований, захватывающей практически все уровни мозга.
Однако части этой системы выполняют неодинаковые функции. Так, механизмы,
непосредственно реализующие состояние «медленного» сна, представлены на уровне
продолговатого мозга и зрительных бугров. Механизмы, непосредственно
реализующие состояние «быстрого» сна, представлены в ретикулярной формации
варолиева моста. Возникновение фаз как «медленного», так и «быстрого» сна
зависит от активности нейронов, расположенных в стволе мозга и оказывающих
влияние на другие нейроны (в частности, в высших отделах мозга) с помощью
химического передатчика – серотонина. Особую роль в механизмах естественной
смены бодрствования и фаз сна играют нейронные образования, расположенные в
основании переднего и промежуточного мозга. Через описанные механизмы на сон
могут влиять сигналы из разных отделов мозга, а также из внешней и внутренней
среды организма. Активность одиночных нейронов разных зон коры мозга и подкорковых
образований в фазе «медленного» сна почти такая же, как в спокойном
бодрствовании, выше в фазе «быстрого» сна, то есть сходна с таковой в
деятельном бодрствовании. О деятельном состоянии мозга во время сна
свидетельствует также увеличение мозгового кровотока и поглощения кислорода в
фазе «медленного» и особенно «быстрого» сна.

Механизмы сна и бодрствования, несмотря на
качественные различия между ними, составляют единую саморегулирующуюся
функциональную систему организма, обеспечивающую выработку и осуществление
приспособительного поведения, адаптации к условиям существования.

Однако, в силу каких причин сознание человека
отключается и он погружается в сон, остается загадкой. Точно ученым пока
известно лишь то, что сон – это сложный процесс, который контролируется мозгом
и подчиняется суточным биоритмам.

Наши биоритмы регулируются химическими
веществами, многие из которых уже обнаружены. К ним относится, например,
мелатонин — гормон, который, как предполагается, вызывает сонливость. Мелатонин
вырабатывается в головном мозге и, по мнению некоторых ученых, замедляет обмен
веществ, что предшествует засыпанию. Под действием мелатонина температура тела
снижается, уменьшается кровоснабжение мозга, наши мышцы постепенно теряют тонус
и становятся вялыми.

В состоянии медленного сна клетки мозга не
выключаются и не снижают своей активности, а перестраивают ее; при
парадоксальном сне большая часть нейронов коры головного мозга работает столь
же интенсивно, как и при самом активном бодрствовании. Таким образом, обе фазы
сна играют важнейшую роль в жизнедеятельности, они, по-видимому, связаны с
восстановлением функций мозга, переработкой информации, полученной в
предшествующем бодрствовании, и т. п., но в чем именно эта роль заключается
пока остается неизвестным.

Состояния сна и бодрствования чрезвычайно сложны
в их регуляции принимают участие различные структуры головного мозга и
различные нейромедиаторные системы. Во-первых, это механизм регуляции ритма
активность-покой, включающий сетчатку глаз, гипоталамус (главный ритмоводитель
организма) и эпифиз, выделяющий гормон мелатонин. Во-вторых, это механизмы
поддержания бодрствования – подкорковые активирующие системы, обеспечивающие
весь спектр сознательной деятельности человека; в качестве медиаторов их
нейроны выделяют глутаминовую кислоту, ацетилхолин, норадреналин, серотонин и
гистамин. В-третьих, это механизм медленного сна, который реализуется особыми
тормозными нейронами, разбросанными по разным отделам мозга и выделяющими один
и тот же медиатор – гамма-аминомасляную кислоту. Наконец, это механизм
парадоксального сна, который запускается из четко очерченного центра,
расположенного в области так называемого варолиева моста и продолговатого
мозга.

Химическими передатчиками сигналов этих клеток
служат ацетилхолин и глутаминовая кислота.

Несмотря на внешнее сходство мозговой
деятельности при активном бодрствовании и парадоксальном сне, принципиальная
разница между этими состояниями заключается в том, что из всех активирующих
мозговых систем, во время парадоксального сна активны лишь одна-две, и именно
те, которые расположены в стволе мозга. Все же остальные системы выключаются, и
их нейроны молчат весь период парадоксального сна. Этим и определяется, видимо,
различие между нашим восприятием реального мира и мира сновидений. Однако
механизмы, определяющие наступление и чередование обеих фаз сна пока мало
изучены.

Стадии гипнотического сна

Имеет три ступени. Каждая имеет свои признаки.

Первая стадия состоит из трех ступеней:

1. Предгипнозное состояние. Чувствуется состояние покоя, легкость в теле. При этом человек реагирует на происходящее, управляет мыслями. Из такого состояния можно выйти самостоятельно и довольно легко.
2. Постепенное снижение тонуса коры головного. Тело тяжелеет, глаза закрываются. При этом чувствительность сохраняется, человек еще реагирует на происходящее вокруг. Если ему внушить, тот он легко откроет глаза. На второй ступени гипнотического сна человека также легко разбудить.
3. Ощутимое снижение активности головного мозга. Ощущается вялость, тяжесть и сонливость. Мышцы расслаблены. Тяжело пошевелиться и открыть глаза. Хотя человек слышит звуки, на вопросы отвечает медленно или вообще молчит. После того, как проснется, уверяет, что мог бы сам легко выйти из такого состояния.

Вторая стадия тоже делится на три ступени:

1. Активность коры головного мозга значительно снижена. Снижается болевая чувствительность. Появляется сильное желание поспать. Дыхание становится спокойным и равномерным. Движения скованы. В этом состоянии пациент слышит звуки, но они ему не очень интересны.
2. Для второй ступени характерны те же признаки, но в более тяжелой форме. Тормозится функция, которая отвечает за речь. Сонливость нарастает сильнее, снижается чувствительность кожи. Выполнить действия, которые внушает гипнотизер, пациент не может.
3. Вторая сигнальная система глубоко заторможена. Самостоятельно мыслить человек не может, лишь выполняет установки гипнотизера с закрытыми глазами. Если рука во второй ступени может быть просто поднятой, то в третьей она пружинит в том же положении. Разжать сжатый кулак невозможно. Все действия однообразные и автоматические.

Три ступени третьей стадии:

1. Вторая сигнальная система человека в абсолютном бездействии, работает только первая. Пробудившись, пациент совсем не помнит, что с ним происходило. Рука, которая была поднята, сразу падает. Возникают галлюцинации.

Во время гипнотического сна человек может ощущать чувство голода, холода, возникает чувство жажды. При этом наблюдается двигательная активность.

1. Могут быть положительные галлюцинации. После слов гипнотизера «Открыть глаза», человек просыпается. Легко можно воспроизвести движения, которые были внушены. Но может возникнуть частичная или неполная амнезия.
2. На третьей ступени легко реализуются положительные и отрицательные галлюцинации. В гипнотическом состоянии человек может перемещаться в различные возрастные состояния (детство, юность).

Во время гипнотического сна человек может слышать или голос гипнотизера или звуки, которые он ему внушил. Причем звуки могут быть и реальными. В состоянии сомнамбулизма пациент может видеть только то, что сказал ему гипнотизер или испытывать внушенные ощущения.

В период такого сна пациент может общаться как с гипнотизером, так и с человеком, на которого ему укажут. Информация, поступающая в головной мозг, минует сознание, поэтому больной может поверить во что угодно.

Основные причины

Возникновение диссомнии может быть связано с такими явлениями, как:

• физиологические факторы (смена часового пояса и уровня физической нагрузки, особенности организма, ночные пробуждения в младенческом возрасте);
• прием или отмена лекарств (снотворных средств, антидепрессантов, антиаритмических препаратов, кофеина);
• соматические патологии (зуд, апноэ, стенокардия, боли различной этиологии, язвенные и инфекционные заболевания);
• психические болезни, в том числе скрытого течения (депрессия, тревожные расстройства, зависимости от наркотических препаратов и алкоголя);
• стресс;
• внешние факторы (шум, пониженная температура в помещении, яркий свет, низкая или высокая влажность);
• недосыпание, синдром хронической усталости;
• неправильное питание;
• нарушение схемы приема лекарств со снотворным или стимулирующим действием.

У взрослых

Проблемы со сном у взрослых пациентов чаще всего связаны с болезнями организма, повседневным стрессом, приемом лекарств и алкогольных напитков. Диссомнии, как правило, имеют кратковременный или хронический характер.

У взрослых и пожилых людей нарушения сна всегда являются вторичными. Основная задача диагностики — исследование и лечение первопричины патологии.

У детей

Диссомнии у детей часто связаны с внешними факторами, большой эмоциональной нагрузкой незадолго до сна, физиологическими и возрастными особенностями, а также болевым синдромом и зудом различной этиологии.

Наиболее часто у детей диагностируют профундосомнию, инсомнию или парасомнию. При длительной стадии глубокого сна у ребенка может наблюдаться энурез и недержание кала.