Причины и лечение сильного отека ног внизу стопы и голени у пожилых людей

Причины возникновения отеков у стариков

Вот наиболее частые, относительно безопасные причины отечности нижних конечностей в пожилом возрасте:

• следы после ношения тугих носков, одежды или обуви;
• задержка воды в тканях вследствие хронических заболеваний;
• долгое нахождение ног в положении выше области сердца;
• варикозное расширение вен затрудняет кровоток и приводит к отечности;
• большое количество съеденной накануне соленой и острой пищи;
• чрезмерное алкогольное возлияние способно задержать до трех лишних литров жидкости в организме.

Если организм здоров – вся отработанная вода через капилляры должна транспортироваться из межклеточного пространства по венозному руслу. Этому процессу могут препятствовать проблемы с давлением крови в периферических сосудах, с проницаемостью стенок сосудов. На процесс задержки жидкости влияет также усвоение белков и наличие натрия в крови.

Причина объясняется нарушением работы внутренних органов. Дополнительная физическая нагрузка способна усугубить тяжёлое положение. Основные причины возникновения отёков – заболевания почек, сердца и печени, нарушенный на склоне лет метаболизм.

После 80 лет организм уже сильно изнашивается, редкий пенсионер остается абсолютно здоровым в таком почётном возрасте. Хронические заболевания отдельных органов и их систем – причина плохого самочувствия, возникновения отёков на ногах.

К возможным причинам возникновения отёка у пожилого человека относят хронические нарушения желудочно-кишечного тракта, трудности с всасыванием и распределением жидкости. Вывести токсины помогут мочегонные средства. Отёчность ног – признак лёгочной гипертензии и повышенного артериального давления.

Помимо явных нарушений работы органов выделяются причины извне. К примеру, употребление медикаментов. Многие препараты проявляют побочное действие, выражающееся в отёчности конечностей.

Скопление жидкости в мягких тканях может происходить по множеству различных причин. Дать точный ответ, почему отекают ноги, должен медицинский специалист, основываясь на результатах проведенного обследования.

Физиологические

Главная физиологическая причина образования отека после 50-60 – чрезмерная нагрузка на ноги. Состояние организма с возрастом ухудшается, человек становится менее выносливым и подвижным. Именно эти факторы, при активном образе жизни, и провоцируют застой жидкости.

Опухание нижних конечностей может развиваться и в результате малоподвижного образа жизни, длительного нахождения в одном положении. В таких ситуациях жидкость скапливается в определенной области и не распространяется по всему телу.

Причинами отеков ног могут быть и:

• неправильное, несбалансированное питание;
• лишний вес;
• побочные реакции на употребление какого-либо медикамента;
• употребление большого количества воды;
• ношение тесной и неудобной обуви;
• длительное воздействие высокими температурами (отеки ног в жару);
• сидячий образ жизни.

Если припухлость ног была спровоцирована физиологическими факторами, то можно легко избавиться от нее без использования фармакологических препаратов. Достаточно лишь отрегулировать питание и вес, купить удобную обувь, снизить интенсивность нагрузок или наоборот начать больше двигаться.

Наиболее частой причиной отечности становится сердечная недостаточность, это так называемые сердечные отеки. Увеличение объема ног происходит из-за слабого кровообращения вследствие нарушения работы сердечной мышцы.

Одной из основных причин опухания ног становится нарушение работы почек. В таких случаях излишняя жидкость начинает скапливаться из-за того, что мочевыводящие органы не справляются со своевременным выведением ее из организма.

Возникновение отечности наблюдается также и при прогрессировании следующих состояний и болезней:

• при сахарном диабете;
• интенсивном механическом повреждении области ног;
• варикозе;
• воспалительных процессах в организме;
• развитии тромбофлебита;
• нарушении метаболизма.

Прежде чем начать лечить патологию, необходимо установить причины ее возникновения. Специалисты делят причины физиологические и патологические факторы.

Физиологические факторы:

• неправильный выбор обуви;
• избыточный вес;
• неправильное питание;
• продолжительное сидение;
• длительное стояние;
• нарушение температурного режима в помещении или на улице.

Патологические факторы:

• скопление жидкости на уровне бедра, сопровождающиеся одышкой и тахикардией;
• сердечная недостаточность;
• замедление кровотока;
• варикоз.

Если недуг возникает на одной ступне, возможно пожилой человек получил травму, удар или растянул мышцу. Такой отек проходит быстро.

Изменение образа жизни

Неважно, какая причина вызвала отек конечностей у пожилых женщин, заболевания ног требуют соответствующего лечения и смены образа жизни. Когда отекают нижние конечности, пониженная или слишком повышенная двигательная активность вредит здоровью на склоне лет

Телу дают адекватные физические нагрузки. Чередуют правильно активность и отдых. Чтобы поддерживать здоровье ног, следует ежедневно делать лечебную гимнастику. Разминать мышцы массажными движениями.

В конце дня или после продолжительных физических нагрузок (стояния, прогулки) надо приподнимать ступни выше тела. Эта процедура играет большую роль для снятия напряжения в нижних конечностях.

Образ жизни настраивают так, чтобы не возникало психоэмоционального перенапряжения и стрессов, бессонницы. При нарушенном сне пьют успокаивающие чаи со следующими травами: мятой или пустырником. Принимают валериану в таблетках. Создают комфортную атмосферу в доме.

Подходящий рацион питания

Женщинам следует скорректировать рацион питания. Внося изменения в меню, исключают:

• жирное;
• соленое;
• копченое;
• консервированное.

При составлении рациона акцент делают на увеличении доли свежих овощей, фруктов, ягод и зелени, злаков. Мясо и рыбу парят, тушат или варят. Готовят фито чаи с травами, обладающими диуретическим эффектом (мятой, хвощем, толокнянкой, листьями смородины и брусники).

Скандинавская ходьба

Эффективным способом регулирования двигательной активности в пожилом возрасте считается скандинавская ходьба. Опора на палки облегчает передвижение.

Умеренные тренировки оказывают благоприятное воздействие на организм. Мышечные и костные ткани укрепляются, становятся выносливее. Регулярные занятия приводят к снижению веса. Восстанавливают работу сердца и легких, устраняют отеки.

Как устранить припухлость

Снять отёк после перелома можно с помощью традиционных методов, альтернативных способов и народной медицины.

С помощью традиционного метода

Снятие отека после перелома возможно с помощью различных кремов, мазей и гелей. Средства для местного применения улучшают лимфоток и кровоток в поврежденной конечности, вследствие чего припухлость сходит. Для этого используются препараты, в состав которых входит прямой антикоагулянт — гепарин. Он не дает крови сворачиваться и помогает снимать любые отеки.

Также доктора могут лечить переломы ноги (особенно бедренной части) с помощью противовоспалительных средств, предназначенных для наружного применения. Часто для снятия припухлостей назначается ихтиоловая или кетопрофеновая мазь. Такие препараты обладают согревающим действием, снимают опухоли и в целом имеют хороший лечебный эффект при переломах ноги.

С помощью альтернативных способов

Чтобы воспаление, которое способствует образованию припухлости, быстрее прошло, врачи проводят физиотерапевтические процедуры:

1. Электростимуляция мышечной ткани благотворно влияет на мышцы после травмы;
2. Массаж улучшает кровообращение в месте повреждения и способствует тому, что лимфа начинает вырабатываться и отходить;
3. Ультрафиолетовое облучение помогает отходить лимфе;
4. Прохождение электрофореза хорошо влияет на многие органы и функции человека.

Естественно, с загипсованной ногой никто эти процедуры не проходит, они назначаются только в период восстановления, когда гипсовая повязка уже снята. Сколько потребуется процедур для выздоровления, решает лечащий доктор.

С помощью народных средств

Снятие отёка после перелома происходит быстрее, если использовать разнообразные масла. Чаще пациенты пользуются кедровым и пихтовым маслом. Они регенерируют клетки и согревают. Кроме этого, хорошо себя зарекомендовало лечение с помощью компрессов из белой глины.

1. Порошок аптечной белой глины разбавить в воде, сделать из получившейся массы лепешку и покрыть ею всю травмированную поверхность приблизительно на час. Повторять компресс необходимо трижды в день.
2. Интенсивно втирать в область отека масло пихты перед сном и после пробуждения.
3. Взять тридцать грамм арники, залить одним литром кипятка и час настоять. Далее настой процедить и перед сном делать с ним компрессы и примочки на пятнадцать минут.

Не стоит забывать, что любое лечение с помощью средств народной медицины должно быть согласовано с лечащим доктором.

Народные методы лечения отека ног: рецепты эффективных средств

Для снятия отеков внутрь показаны мочегонные средства. Зарекомендовали себя следующие рецепты.

Отвар петрушки:

1. Корень и листья петрушки тщательно измельчить.
2. Залить кипятком в пропорции 2 к 1.
3. Настаивать 10 ч.
4. Процедить, добавить лимонного сока для вкуса.
5. Выпивать по полстакана напитка перед каждым приёмом пищи.

Отвар семян льна:

1. 4 ст. ложки семян залить 1 л воды.
2. Кипятить 5 мин.
3. Снять с огня, укутать полотенцем, настаивать 4 часа.
4. Процедить, приправить по вкусу лимонным соком.
5. Пить по полстакана каждые два часа в течение нескольких дней.

Наружные средства

Обертывание березовыми листьями:

1. Обложить ступни толстым слоем свежих листьев.
2. Обернуть ноги хлопчатобумажной тканью.
3. Как только ноги сильно пропотеют, листва станет по ощущениям мокрой, компресс снять.
4. Ноги ополоснуть теплой водой.

Ванночка с травами:

1. Залить смесь мяты, зверобоя, ромашки горячей водой (литр на 4 ст. ложки смеси).
2. Настаивать полчаса.
3. Смешать с 2-3 л воды.
4. Держать в этой ванночке ступни 15 мин. Делать по необходимости.

Ванночка с хвоей:

1. На столовую ложки хвойных иголок и столовую ложку соли нужен литр кипятка.
2. Смесь настаивать пол часа.
3. Процедить и дать естественным образом остыть.
4. Добавить в смесь 1 ст. л. уксуса. Делать ванночки, как в предыдущем рецепте.

Компресс из листьев капусты:

1. Капустные листья слегка размять, чтобы начал выделятся сок, и они стали мягче.
2. Обернуть ими ноги.
3. Сверху положить слой пищевой пленки, затем обернуть хлопчатобумажной тканью или надеть носки.
4. Держать 1 час.

Лечение с помощью народной медицины

Если вы столкнулись с такой проблемой как отеки нижних конечностей, то независимо от причин, необходимо пересмотреть свой привычный образ жизни. Стоит начать выполнять лечебную физкультуру, разминать ноги с помощью легкого массажа (можно прибегать к ручным массажерам).

Так, например, после длительной ходьбы, стоит лечь и ноги поставить выше туловища, тем самым вы поможете быстрее ногам снять напряжение.

Необходим здоровый образ жизни, правильное и рациональное питание. Также в рацион можно включить мочегонные травы или чай. Стоит избегать стрессов и перенапряжения.

Лечение конским каштаном

Для этого необходимо размельчить каштан и залить водкой. Все это настаивать в течение 10 дней в темном месте. После этого настойку принимают внутрь по 10 капель 2 раза в сутки. Довольно эффективным является, если вы параллельно будите принимать настойку и делать компрессы. Более подробно можно прочитать в статье «Лечебные свойства конского каштана«.

Лечение толстянкой

Для этого вам понадобиться один стакан мелко нарезанных листьев сырья, которые заливаются 0,5 л водки. Настаивается 2 недели в плотно упакованном виде. Применяется исключительно наружно. Используют в виде компрессов. Продолжительность одного компресса до 40 минут, при этом ноги рекомендую держать в положении выше туловища. Проводят один раз в день, в течении одного месяца.

Лечение корнем петрушки

Вам необходимо измельчить 1 столовую ложку петрушки и залить ее пол литром кипятка. Оставить настаиваться в течение суток, процедить. Полученный раствор необходимо выпить в течение дня.

Лечение сборами

Опишем эффективные рецепты:

• В одинаковом количестве берут кору ивы, траву тысячелистника, траву спорыша, корневище горца змеиного, плоды аронии, листья герани, траву шикши. Все это надо измельчить и залить пол литром кипятка, при этом рекомендуется настаивать в термосе в течение одних суток. Процедите и пейте по 70 мл три раза в день, курсом 2 недели, потом перерыв — неделя — и повторять процедуру заново.
• В равных пропорциях берете: траву багульника, тысячелистника, литься брусники, корневища кровохлёбки и аира, листья герани, зверобой, плоды софоры и черемухи. Все это смешать, взять 2 столовых ложки сырья и залить пол литром кипятка. Настаивать в термосе в течение одних суток. Процедите и пейте по 70 мл три раза в день. Курсом 2 недели, потом перерыв — неделя — и повторять процедуру заново, но при этом второй раз рекомендуется пить сбор No1.

Отвар из семян льна

Вам необходимо взять 5 столовых ложек сырья, залить 1 литром воды и все это варить 20 минут. Оставить остужать на 2 часа, процедить и принимать по 100 мл 5-7 раз в день. Курсом 3 недели. По вкусу можно добавить немного лимонного сока.

Соляной раствор

Для этого понадобиться 1 кг соли на 10 литров воды (ведро) и махровое полотенце. Хорошо смочите полотенце в полученном растворе, немного отожмите и приложите к пояснице. Процедуру необходимо выполнять в течении 2-3 недель перед сном. Это приводит к мочегонному эффекту, что помогает избавиться от отечности.

Также очень хорошо помогают ванночки:

• с крепким отваром мокрицы;
• с цветками ромашки, мяты и листья березы;
• с ягодами можжевельника;
• морской солью, горчичным порошком.

Причины отека в области щиколотки и стопы

Отек ноги в щиколотке и стопе может возникать вследствие воспалительного процесса, проблем с нервной регуляцией, токсических повреждений. Также причина может заключаться в таких негативных факторах:

• отек ног в области стопы вследствие травм различной степени тяжести – переломы, растяжения, ушибы;
• тромбоз – отечность проявляется из-за быстрого прогрессирования заболевания, переходящего в воспалительный процесс тромбофлебит;
• инфекционное поражение – кожные заболевания, к примеру флегмоны, абсцессы;
• артроз, артрит – провоцируют накопление межклеточной жидкости из-за неправильного распределения нагрузки на ноги, почему отекают ступни;
• аллергии, укусы насекомых – достаточно слабые отеки носят временный характер и проходят за пару дней с должным лечением.

Таким образом, когда сильно отекают ноги в щиколотке причины могут быть механического и аллергического характера. Также отек ступни по классификации бывает гидермический, нейропатический и кахексический.

Обе ноги

Двусторонний отек ног в области щиколотки наблюдается по ряду причин. Некоторые носят неопасный характер, хотя уже и являются достаточным сигналом, чтобы задуматься о состоянии здоровья, другие же – требуют неотложных мер. Основные из них:

• длительное нахождение в положении стоя;
• малоподвижный образ жизни;
• ожирение;
• беременность;
• заболевания сердечно-сосудистого аппарата;
• проблемы с работой лимфатической системы.

Важно знать, что, если отекают ноги в щиколотках, причина может быть усугублена из-за неправильного самолечения, поэтому, чем лечить, должен назначать врач. Некоторые целебные травы и лекарства народной медицины способны вызывать отеки

Особенно ситуация усугубляется в период жаркого лета и при длительных поездках.

Только левая или правая

Одной из наиболее частых причин выступает травма, из-за которой отекает левая нога в щиколотке, чем лечить в таком случае – назначает врач. Вокруг травмированного участка ноги может образовываться синюшный оттенок поврежденных тканей. Нога может накапливать избыточную жидкость в области лодыжки и из-за сильных обморожений и ожогов.

Причины, почему отекает правая нога в щиколотке, а также средства, с помощью которых следует лечить возникшее состояние, должны быть определены флебологом. Так как отек одной ноги нередко может быть вызван прогрессирующим тромбозом, более проявленным на определенной конечности.

Когда отекают ноги в щиколотках, причина у мужчин и женщин может разниться по причине протекания в организмах разных биохимических процессов.

У мужчин

Причины состояния, когда отекает правая нога в щиколотке, могут быть различными, и то, чем лечить, в каждом конкретном случае должно исходить из этиологии. Общая первопричина с женщинами чаще всего вызвана венозными проблемами, которым подвержены и мужчины. Когда отекает правая нога в ступне, причины обычно кроются в механических повреждениях, но, если речь идет о двух ногах – можно говорить про отклонения в здоровье.

Алкоголизм является частой проблемой, почему отекают ноги в щиколотках у мужчин. Несколько связанных с этим фактов:

• мужчины чаще женщин страдают от алкоголизма;
• средняя годовая смертность от причин, вызванных употреблением алкоголя у мужчин, составляет 2.2 млн, женщин – 0.8 млн.

Когда отекают ноги внизу стопы вследствие злоупотребления алкоголем или сахарного диабета, речь идет о нейропатических отеках. Более точно, почему отекают ступни ног всегда установит только врач, и даже у злоупотребляющего алкоголем человека причина может крыться совсем в другом.

У женщин

У женщин ноги в щиколотках часто отекают из-за ношения обуви на высоких каблуках и длительного пребывания на них стоя. Также женщинам присуща отечность в период беременности. Несколько важных моментов:

• более сильно выражается в летний период, а к похолоданию проходит;
• женщинам во время беременности и родов обязательно необходимо носить медицинский компрессионный трикотаж.

С медицинским трикотажем можно избежать отека стопы и предотвратить развитие варикозного расширения вен. Что делать беременной женщине, если отекла нога в щиколотке, следует обсудить с врачом, так как при вынашивании ребенка существуют серьезные ограничения в терапевтических методах.

Что делать, если опухают ноги. Как быстро снять отек ног в домашних условиях.

Если отекают ноги, прежде всего надо пройти обследования, уточнить диагнозы своих болезней, чтобы понять и искоренить причины. До уточнения диагноза можно быстро снять отеки ног в домашних условиях с помощью мочегонных препаратов. Но надо помнить, что это довольно мощное лекарство, к тому же мочегонные средства увеличивают выведение полезных микроэлементов из организма, особенно калия.

Эффективные мочегонные средства от отеков

Мочегонный препарат гипотиазид применяется разово и не более 12,5 мг. Сейчас гораздо чаще применяется мочегонный препарат – верошпирон. Он относится к калийсберегающим, применяют его ежедневно по 25 мг, но не более 7-8 дней. Мочегонные препараты лучше принимать в соответствии с биологическим ритмом человека, а это 5-6 утра для почек, и строго натощак. Но прежде, чем хвататься за таблетки, воспользуйтесь мочегонными травами: толокнянкой, кукурузными рыльцами, брусничным листом, готовым почечным сбором. Все эти народные средства можно купить в аптеке. Настои мочегонных трав можно принимать 1-2 месяца. Помогут и наружные средства: гель лиотон 1000 и мазь троксевазин. Особенно хороши эти средства, если причина отека – варикозная болезнь.

Отеки и их разновидности

Отеком называют нарушение водно-электролитного баланса. Патологический процесс характеризуется повышением выхода жидкости из микроциркуляторного сосудистого русла во внеклеточное пространство. Выделяют системные и местные отеки.

Системные вызваны сердечной недостаточностью, пиелонефритом, гломерулонефритом, почечной и печеночной недостаточностью. Характеризуются отечностью лица, век, верхних и нижних конечностей. Системные отеки сопровождают пациентов, страдающих хронической формой данных патологий.

патологию вызывает нарушение водно-электролитного баланса

Народные методы лечения отеков у пожилых

Народные средства для лечения отекших стоп пожилым людям можно применять не только наружно, но и перорально. Для этого нужно употреблять обладающие мочегонными свойствами соки, отвары, настои.

Вот некоторые популярные рецепты:

Сок из лимона, огурца и моркови. Каждого вида сока: огуречного, лимонного и морковного – берут по половине чашки, смешивают. Далее напиток разбавляют водой до приятного вкуса. Получившуюся смесь делят на 3 части и употребляют на протяжении дня.
Мятный настой. 30 г перечной мяты заливают 1 л кипятка. Напиток настаивается час, затем его профильтровывают. Полученную жидкость принимают маленькими глотками на протяжении дня.
Чай из кукурузных рылец. 1 ст. л. высушенного сырья заливают 200 мл кипятка. Настаивают 10 минут, после чего процеживают. Доза применения – три раза в сутки по чашке

Такой настой следует с осторожностью принимать людям, имеющим проблемы с сердцем. Отвар из корней подсолнуха

Измельченный порошок из высушенного растения (1 ст.л.) заливается чашкой кипятка. Жидкость проваривается 5 минут, затем ее остужают и фильтруют. Дозировка и периодичность приема такие же, как и при приеме настоя из кукурузных рылец.
Настой из корней петрушки. 2 ст. л. порошка из измельченных корней смешивается с 0,5 л кипятка. Настаивают 12 часов, фильтруют. Регулярность и объем приема – трижды в сутки по столовой ложке.
Отвар из боярышника. В одинаковых пропорциях смешиваются высушенные соцветия и измельченные ягоды. Все заливается кипятком из расчета 500 мл на 1 ст.л. Через полчаса настой процеживают. Принимать по трети чашки три раза в сутки.
Ромашковый настой. Одна столовая ложка высушенной ромашки заливается чашкой кипятка, все проваривается 3 минуты. Далее настаивается 10 минут и процеживается. Этот настой можно пить вместо обычного черного чая, 2-3 раза в сутки.
Отвар из череды. 500 мл кипятка заливается 2 ст. л. сухой измельченной травы. Жидкость настаивается 20 минут, процеживается, фильтруется. Пожилые люди могут принимать такой отвар трижды в сутки по 2 ст. л.
Отвар из корня лопуха. 1 ст. л. сырья залить чашкой воды, прокипятить 2 минуты, процедить. Принимать 2 раза в день по 2 ст. л. Пожилым людям с отекшими стопами перед приемом отваров из мочегонных трав обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Причины развития двустороннего отека

Отекают ноги в обеих щиколотках одинаково – это двусторонний отек. Опухоли при этом симметричны. Причину следует искать в системных заболеваниях, образе жизни.

Длительное пребывание в положении стоя

Длительное нахождение в положении сидя или стоя ухудшает кровообращение.

Особенно страдают нижние конечности:

Все это делает ноги органом уязвимым, а длительная статическая нагрузка усугубляет ситуацию.

Неудобная обувь

Неправильно подобранная обувь заставляет ногу принимать неестественное положение, ограничивает подвижность стопы или просто давит, нарушая кровообращение и местный обмен.

В обоих случаях нагрузка распределяется на стопу неравномерно. Хорошая обувь легко облегает ногу, нигде не давит, позволяет сохранить высокую подвижность стопы. Рекомендуется часто менять обувь, переобуваться несколько раз в день, чаще ходить босиком.

Избыточный вес

Повышенный вес – сам по себе дополнительная нагрузка на ноги. Кроме того, у избыточно полных людей наблюдаются сбои в обмене веществ. Жидкость выводится не так эффективно. Это приводит к появлению перманентных отеков, независимо от времени суток, времени года или характера работы.

Беременность

Отекают ноги в щиколотках (причина может быть и физиологической) у женщин, вынашивающих ребенка. Беременность – это повышенная нагрузка на мочевыделительную систему и на весь организм. Как правило, отеки беспокоят во 2-3 триместрах. Растущая матка сдавливает сосуды, затрудняя кровообращение.

А поскольку передвигать кровь вверх тяжелее, чем вниз (вследствие земного притяжения), страдают в первую очередь вены ног. Отеки в этом случае мягкие, не плотные, иногда почти невидимые – их замечают только по следам от носков на коже.

Достаточно соблюдать водно-питьевой режим, избегать повышенных нагрузок, носить удобную обувь и компрессионные чулки – такие отеки имеют временный характер и пройдут вместе с беременностью.

Патологические отеки свидетельствуют о позднем токсикозе беременных – гестозе. Задержка жидкости будет явной или скрытой. Другие симптомы: слишком быстрый набор веса, повышение давления, появление белка в моче.

Патологии почек

Могут оказывать влияние болезни не только почек, но любых других органов мочеиспускательной системы. Они ответственны за вывод жидкости из организма.

Перечень болезней почек, способных вызвать отеки:

• нефрит;
• васкулит;
• нефроз;
• амилоидоз;
• почечная недостаточность;
• опухоли.

Другие симптомы, которые укажут на то, что следует обратиться именно к нефрологу:

• боли в пояснице;
• мешки под глазами;
• опухшее лицо;
• проблемы с мочеиспусканием.

Заболевания сердца и других органов

Отеки одинаковы на обеих конечностях, равномерные, покрывают лодыжки, постепенно переходя на голени и бедра. Беспокоят вечером, утром после отдыха проходят. Кожа в зоне отека тугая, прохладная, бледная, даже посиневшая. Из других симптомов: общая слабость, одышка, боли под правым ребром. Следует посетить кардиолога.

И других заболеваний вероятен сахарный диабет, цирроз печени. Провоцировать задержку жидкости могут стрессы, которые стимулируют выработку гормонов, влияющих на обмен натрия.

Лекарственные препараты

Отекают ноги и вследствие приёма некоторых лекарственных средств. В этом случае припухлости будут умеренными, ткани сохраняют мягкость.

Провоцировать отечность могут:

• гормональные препараты;
• средства против гипотензии (бета-адреноблокаторы, блокаторы кальциевых каналов, клофеллин);
• нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен, бутадион);
• мидантан;
• ингибиторы моноаминоксидазы.

Отечность ног из-за жары

Далеко не у каждого человека жара вызовет отечность ног, хотя жара чисто физиологически действительно провоцирует отеки. В жару соли выводятся с потом, а соль необходима венам для эффективной работы по прогону крови назад к сердцу. Все периферические сосуды в жару расширяются, чтобы не допустить перегрева тела. Это также затрудняет венам работу по перекачке крови.

Сосуды не справляются – отсюда избыток жидкости в тканях. Даже если отеки, спровоцированные жарой, быстро проходят, они должны насторожить. Такая отёчность свидетельствует пусть не о патологиях, но о наличии «слабого места». С возрастом или с повышенными нагрузками возможно развитие варикоза.

Пожилой возраст

Отекают ноги в щиколотках, причина чему — пожилой возраст, у людей старше 50 лет. Сам по себе возраст не обязательно провоцирует отечность, он говорит всего ли о повышенной уязвимости этой группы пациентов.

Чтобы предупредить отеки потребуется более активная профилактика, бережный образ жизни, грамотное лечение уже имеющихся заболеваний.

Народные рецепты

Снять сильный отёк поможет простое лекарство из корня петрушки. 50 г измельчённой петрушки залейте 500 мл кипятка. Приготовьте настой на ночь, утром профильтруйте, выпейте в течение дня. Кроме конского каштана и петрушки положительный эффект оказывает лечение семенами льна. Отвар из льняного семени способен снять сильнейший отёк.

При нарушениях работы почек помогут природные мочегонные средства – зелёный чай, ягодные морсы и компоты, арбузы, дыни. Лекарственный сбор ускорит переработку и фильтрацию жидкости. Водянистые скопления в мягких тканях разойдутся, отёк уменьшится.

В аптеке можно найти множество разных трав и настоек, улучшающих работу почек. Избранные травы зарекомендовали себя как действенные мочегонные средства. К примеру, хвощ полевой, шалфей, расторопша, липа, душица. Многие из лекарственных трав оказывают комплексное воздействие на организм, способны лечить прочие недомогания.

В домашних условиях тоже можно весьма эффективно провести лечение. Существует множество народных рецептов с мягким мочегонным эффектом, способствующих разжижению крови.

Народные средства от отеков ног у пожилых людей, причины которых в задержке жидкости, представлены далее:

• Каждый вечер принимать ванночки для ног с солью, содой и настоями трав (клевера, ромашки, одуванчика). Такие процедуры помогут снять усталость ног и будут особенно эффективны для пожилых людей, которые ведут активный образ жизни и много часов проводят стоя или сидя.
• Налаживает водно-солевой баланс отвар льняного семени. Запарьте кипятком чайную ложку, дайте настояться. Принимайте по полстакана за полчаса до еды – через месяц отечность конечностей станет гораздо менее выражена.
• Если вкус отвара льняного семени кажется непереносимым – попробуйте инжир. Его настой обладает аналогичными свойствами. Кроме того, благотворно влияет на отток желчи и в целом общеукрепляюще воздействует на организм.
• Добавляйте в свой привычный чай веточку мяты. Отвар этого растения обладает кроверазжижающими свойствами и способствует предотвращению отеков ног.
• Старайтесь при отдыхе слегка приподнимать ноги: подкладывать под них подушку или валик. Это поспособствует оттоку крови от нижних конечностей и снижению их отечности. Можно попросить кого-либо сделать легкий массаж стоп, разогнать кровь – это очень полезно.
• Отвар из петрушки, шиповника, медвежьих ушек обладает отличными мочегонными свойствами. Можно смешать измельченные сухие листья и плоды этих растений в равных пропорциях (например, по одной столовой ложке), а можно использовать настой только одного шиповника или только петрушки. Главное – принимать такой отвар ежедневно на протяжении хотя бы двух недель. Задержка жидкости станет меньше, и отечность тоже частично сойдет.

Как считают специалисты пансионата «Дача» Коломяжский, средства народной медицины не могут заменить традиционные, но являются отличным дополнением к комплексной терапии для людей в возрасте.

• Настои и отвары на основе полезных растений и трав: конского каштана, льняного семени, петрушки, каланхоэ, мокрицы.
• Полезны камфорное и оливковое масла.
• Травяные ванночки: с березовыми листьями, мятой, ромашковыми цветками, можжевельниковыми ягодами. Можно создавать контраст температуры воды.
• Полезно делать холодные компрессы: смочить полотенце в соляном растворе и приложить его к нижней части спины. Процедура длится две недели, выделение мочи усиливается, а отеки постепенно исчезают.

Очень популярно среди пожилых лечение народными средствами. Многие рецепты направлены на мочегонное воздействие и разжижение крови.

Народные лекарства:

• применение солевых ванночек с добавлением ромашки, одуванчика, клевера. принимать ежедневно;
• 1 ч. л. льняного семени запаривается кипятком, настаивается, добавляется 1 ч. л. соли. Отвар принимать внутрь за 1 час до приема пищи по пол стакана в течение месяца;
• снимает отеки отвар инжира;
• в чай добавлять 1 веточку свежей мяты;
• чаще отдыхать, при этом под ноги подкладывать валик или подушку;
• хорошим мочегонным народным лекарством от отеков ног для пожилых считается отвар из: медвежьих ушек, шиповника и петрушки. Сухие травы можно запаривать в равных пропорциях, принимать за 1 час до приема пищи.

Можно применять не только отвары, но и мази.

При помощи народных средств отеки уменьшаются, а в некоторых случаях полностью исчезают.

Причины

Прежде чем начать лечить патологию, необходимо установить причины ее возникновения. Специалисты делят причины физиологические и патологические факторы.

Физиологические факторы:

• неправильный выбор обуви;
• избыточный вес;
• неправильное питание;
• продолжительное сидение;
• длительное стояние;
• нарушение температурного режима в помещении или на улице.

Патологические факторы:

• скопление жидкости на уровне бедра, сопровождающиеся одышкой и тахикардией;
• сердечная недостаточность;
• замедление кровотока;
• варикоз.

При прогрессировании заболевания кожный покров начинает темнеть, что свидетельствует о присутствии в конечности тромбов.

Если недуг возникает на одной ступне, возможно пожилой человек получил травму, удар или растянул мышцу. Такой отек проходит быстро.