Что делать, если мерзнут ноги и руки
Если в перечне причин есть и ваша патология, то чувство холодных ног — это одно из симптомов заболевания, здесь вам поможет только квалифицированная помощь врача. Но если ноги остаются постоянно холодными и все ваши действия, чтобы их согреть, остаются безрезультатными, это еще один повод немедленно обратиться за помощью к врачу.
Помочь избавиться от чувства холодных ног помогут простые народные средства, которые вполне реально выполнять в домашних условиях. Что же можно сделать?
- Чаще ходите босиком, если есть возможность по мелким камням, летом – по утренней росе, а дома – по массажному коврику.
- Меньше сидите — больше двигайтесь: на велосипеде — летом, зимой – на лыжах или коньках.
- Улучшить кровообращение всего тела и укрепить сосуды, в том числе и в ногах, поможет контрастный душ. Если нет возможности сделать контрастный душ, то хотя бы делайте контрастные ванночки для ног. Как его правильно делать, я уже писала в этой статье.
- Ежедневно утром делайте руками массаж ступней, растирая сначала ступни, а затем каждый палец. Для массажа можно использовать специальные массажеры. А вечером перед сном делайте ножные хвойные ванночки или с морской солью.
И еще несколько полезных советов.
- Никогда не сидите, закидывая ногу на ногу – именно такая поза в течение 10-15 минут вызывает нарушение кровообращения в нижних конечностях.
- Избавьтесь от вредных привычек, особенно от курения, меньше употребляйте крепкий кофе и чай. Не возбраняются острые приправы.
- Не носите тесную и узкую обувь в холодное время года, надевайте сухие и теплые носки.
- Укрепляйте иммунитет: помимо его укрепления, при употреблении в пищу продуктов, богатых витамином С ( шиповник, смородина, цитрусовые, клюква и т.д.), будут укрепляться и стенки кровеносных сосудов, а имбирь и красный острый перец поможет «разогнать» кровь.
- Не забывайте про воду, пейте ее не менее 2-х литров в день. Вспомните, что при недостатке воды кровь становится густой, а сосуды спазмируются.
Причины онемения и покалывания ног
У больных с диагнозом сахарный диабет наблюдается онемение пальцев. И если больной имеет такие жалобы, необходимо поводить лечение, которое должно предваряться диагностикой.
Такое состояние может возникать вследствие того, что сосуды работают при повышенной нагрузке. Страдает их снабжение кислородом. Постепенно нарастает отмирание нервных окончаний, из-за чего нервные импульсы перестают проходить. Как следствие происходит снижение чувствительности. Первым признаком такого состояния могут быть жалобы пациента на онемение и боль в ногах. Чаще симптомы начинают ощущаться в ступнях и постепенно переходят выше.
Второй причиной данного состояния при сахарном диабете считают ухудшение метаболизма. В конечностях происходит образование и накопление токсичных соединений, разрушающих ткани. Сопровождается это ощущениями покалывания и выкручивания.
Состояние может ухудшаться при наличии таких факторов:
- долгие периоды без движения,
- повышенная потливость,
- постоянное чувство зябкости ног,
- болезни суставов и костей ног,
- нарушения функционирования сосудов,
- повреждения кожи ног, язвы и травмы,
- неудобная обувь,
- деформации ступней.
Поэтому рекомендуется всем людям тщательно следить за своим здоровьем и при обнаружении каких-либо изменений в организме обращаться к врачу.
Диабет 2 типа
Этот тип диабета имеет специфическое, часто встречающееся осложнение – онемение ног. Чаще он начинает проявляться в виде отдельных субъективных ощущений, но чем сильнее проявляется болезнь, тем ярче начинают проявляться симптомы.
Причиной таких ощущений является нейропатия – состояние, когда нервные окончания в нижних конечностях начинают страдать из-за нарушения обмена веществ. Чем дальше заходит процесс, тем сильнее нарастают такие внешние проявления:
- нижние конечности имеют более низкую температуру, чем остальное тело,
- посинение кожных покровов,
- потеря чувствительности, начиная с пальцев на ногах и выше,
- в конечном итоге нейропатия может провоцировать полную потерю чувствительности и способность самостоятельно ходить.
При наблюдении этой симптоматики больной должен обратиться в поликлинику за медицинской помощью.
Причины развития нарушения
Факторов, которые отвечают за развитие патологии довольно много, в настоящее время нарушение кровообращения в артериях принято разделять на три основные группы:
- поражаются периферические отделы, то есть артерии и дальнейшее их сужение из-за того, что начинается образование атеросклеротических бляшек;
- стенки артерий воспаляются;
- наблюдается спазм артерий.
Такие нарушения в кровотоке зачастую наблюдаются из-за следующих развивающихся заболеваний:
- Облитерирующий атеросклероз, который обуславливается накоплением в сосудах жироподобных веществ и холестерина. На основе этого образуются склеротические бляшки, которые со временем могут привести как к частичной, так и полной закупорке прохода сосудов. Поразить такое заболевание может представителя любого пола и возрастной категории.
- Причиной развития патологии может стать аутоиммунное заболевание сосудов в хронической форме (тромбангиит). При этом из-за спазмированных сосудов в области бедра, кровь не может поступать в нижние конечности в достаточном объеме. Развитию этого заболевания способствуют вредные привычки. Зачастую заболевание наблюдается у молодых людей, представителей мужского пола.
- Самым страшным осложнением является диабетическая стопа, которая является результатом поражения сосудов сахарным диабетом. Если кровь не будет поступать в ноги в нужном объеме, может начать развиваться гангрена. В этом случае пораженные конечности ампутируются.
- Нарушение венозного кровообращения нижних конечностей вызывает тромбофлебит и варикозное расширение вен. При этом система оттока крови нарушается, а вследствие этого стенки сосудов ослабевают.
Правила терапии
Начинать лечение онемения ног при диабете следует как можно раньше. Если оно откладывается, то шансы на выздоровление уменьшаются. Терапия онемения ног при сахарном диабете включает ряд мероприятий:
Нормализацию количественных показателей глюкозы и ускорение процесса выведения шлаков и токсинов. Для этого назначаются препараты, снижающие уровень сахара и инсулин;
Соблюдение специальной диеты позволит удержать уровень глюкозы и обеспечить организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Пациенту, больному сахарным диабетом, придется исключить из рациона продукты с высоким гликемическим индексом, жирных и жареных блюд. Их стоит заменить вареными или приготовленными на пару
Важно включить в меню свежие овощи и фрукты;
Медикаментозная терапия предполагает курс инъекций витамина В. Они позволяют нормализовать чувствительность тканей ног;
Онемение ног при сахарном диабете может сопровождаться болевым синдромом
Устранить неприятный симптом помогут обезболивающие средства – Кетонов, Фенацитин, Кетопрофен. Также назначаются местные препараты, содержащие лидокаин или капсаицин в форме пластыря, мази, крема, геля;
Снять тремор и судороги ног позволяют Зептол и Кербамазепин;
Длительное онемение ног при сахарном диабете оказывает угнетающее воздействие на психику. Для нормализации психоэмоционального состояния назначаются антидепрессанты: Доксепин, Пароксепин.
Снять болевой синдром и усилить нервные импульсы в ногах при сахарном диабете помогает транскутанная электростимуляция. Процедура активизирует синтез эндорфина (гормона радости), помогающих купировать неприятную симптоматику.
Улучшить самочувствие пациента, у которого немеют ноги помогают:
- Бальнеолечение – ванны на минеральной воде;
- Физиопроцедуры;
- ЛФК;
- Лечебный массаж.
Особенности лечения при диабете 1 типа
Сахарный диабет 1 типа именуют инсулинозависимым. Поэтому его терапия предполагает прохождение курсов инсулинотерапии. Вид препаратов подбирается в зависимости от стадии заболевания и индивидуальных особенностей пациента. Принимать инсулин таким больным придется в течение всей жизни. Но дозировка и вид лекарства могут меняться.
Своевременное выявление онемения при сахарном диабете 1 типа и проведение инсулинотерапии позволяет восстановить чувствительность ног и предотвратить прогрессирование нейропатии. Лекарства, оказывающие сахаропонижающий эффект, назначаются только в качестве дополнения к инъекциям инсулина.
Особенности лечения при сахарном диабете 2 типа
Лечение онемения при сахарном диабете 2 типа включает прием инсулина и лекарств, понижающих уровень глюкозы в крови. Вначале назначают курс инъекций, затем прием пероральных препаратов.
Медикаменты, применяемые в терапии онемения при диабете 2 типа классифицируют на две группы:
- Сальфаламиды – Хлорпропамид, Карбутамид. Эти препараты активизируют синтез инсулина и подавляют выработку глюкозы в печени и глюкагона в поджелудочной железе (в альфа-клетках Лангерганса);
- Бигуаниды – Митроформин, Силубин. Инновационные лекарства, влияющие на процесс окисления глюкозы (гликолиз), вследствие чего сахар активнее используется мышцами.
Комплексное лечение онемения включает также прием таких групп лекарств:
- Сахаропонижающие средства (контролеры гликемии) обладают быстрым, но краткосрочным эффектом. К ним относятся Репаглинид и Натеглинид;
- Тиазолидиндионы – разновидность бигуоннидов. Активизируют чувствительность клеток к глюкозе, могут назначаться одновременно с инсулином, так как не влияют на его усвоение. Выпускаются в таблетированной форме. Самые популярные медикаменты этой группы – Пиоглитазон, Троглитазон, Розиглитазон;
- Ингибиторы альфа-гликозидазы. Замедляют процесс усвоения углеводов, вследствие чего глюкоза синтезируется медленнее. Регулярный прием препаратов этой группы снижает количество всасываемого сахара кишечником. В большинстве случаев назначаются Глибенкламид или Гликвидон.
Этиология
Появление онемения ног практически во всех случаях обуславливается наличием проблем с позвоночником. Иногда такой симптом возникает на фоне довольно безобидных причин, среди которых:
- продолжительное сохранение неудобного положения тела, например, во время сна или при долгом сидении на рабочем месте. В таких случаях, после смены позы, дискомфорт проходит;
- длительное влияние на организм низких температур – реакция организма на переохлаждение начинается именно с нижних конечностей. Людям следует всегда держать ноги в тепле в холодное время года;
- ношение неудобной или чрезмерно узкой обуви – часто приводит к онемению пальцев, но если не прекратить влияние такого фактора, то онемение распространяется по всей конечности;
- период вынашивания ребёнка – в это время происходит возрастание объёмов жидкости в организме будущей матери;
- малоподвижный или сидячий образ жизни – главный источник того, что немеют ноги ниже колена.
Что касается патологических причин онемения ног, то их значительно больше. В большинстве случаев на появление подобного симптома влияют:
- заболевания позвоночного столба;
- патологии системного характера;
- туннельный синдром;
- рассеянный склероз;
- нарушение кровообращения;
- артриты.
Более точно установить этиологический фактор поможет место локализации подобного симптома. Таким образом, онемение бедра зачастую является проявлением:
- поясничной грыжи;
- формирования небольшой межпозвоночной грыжи, что очень часто развивается на фоне поясничного остеохондроза;
- корешкового синдрома или радикулита;
- воспалительного процесса в седалищном нерве;
- парестетической мералгии Бернгардта-Рота или других туннельных синдромов;
- спинального стеноза, образовавшегося из-за дегенеративно-дистрофических изменений.
Если деревенеет икра нижних конечностей, то это может быть обусловлено:
- дефицитом в организме витаминов и таких необходимых элементов, как натрий, магний и калий;
- нарушением функционирования ЦНС;
- недостатком физической активности в жизни человека;
- формированием варикоза;
- развитием тромбофлебита.
Признаки тромбофлебита
Онемение левой ноги обуславливается:
- остеохондрозом;
- мигренью;
- межпозвоночной грыжей;
- недостатком витаминов группы Д, магния и калия;
- протеканием сахарного диабета;
- ревматоидным артритом;
- пережатием нерва в паховой области;
- рассеянным склерозом;
- образованием злокачественной опухоли или метастазированием рака.
Появление такого симптома в правой ноге наблюдается вследствие следующих факторов:
- протекания осложнённой формы остеохондроза позвоночника, а именно в поясничном отделе;
- полинейропатии и других системных недугов;
- тромбозов и варикозного расширения вен;
- люмбоишиалгии;
- посттравматических синдромов.
Факторы, указывающие на то, почему немеют ноги ниже колен:
- межпозвоночная грыжа;
- нейропатия;
- остеохондроз;
- атеросклероз;
- синдром Рейно;
- множественный склероз;
- ревматический артрит.
Онемение ноги выше колена наблюдается при:
- авитаминозах;
- чрезмерных нагрузках голеностопного сустава;
- дискомфортном положении тела;
- гиподинамии;
- некрозе головки бедра;
- ожирении;
- ношении дискомфортной обуви.
Онемение стоп вызывают:
- межпозвоночная грыжа;
- спондилез;
- рассеянный склероз;
- атеросклероз;
- сахарный диабет;
- остеохондроз;
- облитерирующий эндартериит;
- ишемический инсульт;
- болезнь Рейно;
- опухолевый рост;
- нарушение кровоснабжения головного мозга.
Атеросклероз – возможная причина онемения стоп
Аналогичными факторами объясняется онемение ноги от колена до стопы.
Причины онемения пальцев на ногах
Болезнь | Факторы, вызывающие онемение |
Обморожение | Происходит нарушение структуры тканей и их отмирание. |
Диабетическая стопа | При нарушении сосудистой системы происходит общее снижение чувствительности. Мелкие раны и ссадины, воспаляясь, долго остаются незамеченными, что ведёт к воспалению и инфицированию. |
Эндартериит | Эндартериит становится следствием воспаления внутренней стенки сосуда, после которого на поражённом участке кровеносной системы нарастает рубцовая ткань, закупоривающая сосудистый просвет. |
Болезнь Рейно | Болезнь возникает в результате частых спазмов сосудов, что ведёт к нарушениям кровообращения конечностей. |
Вибрационная болезнь | Регулярное воздействие вибрации на организм приводит к нарушению в работе сердечно-сосудистой системы. |
Неврома Мортона | Повышенные нагрузки на стопу вызывает воспаление нерва, расположенного между пальцами ног. |
Лечение полинейропатии после химиотерапии
В настоящее время не существует препаратов для предотвращения полинейропатии, возникающей в результате химиотерапии. Предотвратить «химическую» полинейропатию нельзя. Некоторые лекарственные препараты, которые ранее использовались с целью профилактики полинейропатии, могут вызывать побочные эффекты и не должны использоваться для предупреждения поражения периферических нервов:
- ацетил-Л карнитин;
- амитриптилин;
- амифостин;
- препараты кальция;
- магнезия;
- витамин Е.
Если развилась полинейропатия после химиотерапии, как лечить заболевание? Единственным препаратом, который Американское Общество Клинической Онкологии рекомендует применять для лечения полинейропатии после химиотерапии, является антидепрессант Дулоксетин. Отдельным пациентам неврологи назначают трициклические антидепрессанты, габапентин и гели, которые содержат баклофен и амитриптилин.
Для того чтобы симптомы полинейропатии не усиливались, пациенту следует придерживаться следующих рекомендаций:
- не употреблять алкоголь;
- прекратить курить;
- принимать прописанные врачом нейротропные витамины.
При наличии сахарного диабета нужно постоянно наблюдать за уровнем глюкозы в крови. Пациенты, которые проходят терапию с препаратом оксалиплатин, не должны контактировать с холодными на ощупь предметами, поскольку холод вызывает у них боль.
Чтобы уберечься от негативных последствий полинейропатии (ожогов) пациентам рекомендуют:
- использовать толстые резиновые перчатки для мытья посуды и других действий с горячей водой, при возможности приобрести посудомоечную машину;
- установить в доме краны и смесители с автоматической регуляцией температуры воды – термостатами;
- при приготовлении пищи всегда пользоваться прихватами и ручками- держателями для сковород и кастрюль.
Для предотвращения падений в туалете, ванной комнате, душевой следует положить специальные резиновые коврики, которые препятствуют скольжению. На время нужно спрятать в помещении все провода, ковры и предметы, которые могут послужить причиной для падения (если пациент об них споткнётся). Свести к минимуму самостоятельные перемещения пациента вне дома, по улицам.
Избежать травм помогает ношение специальной ортопедической обуви. В зимнее время необходимо передвигаться только по очищенным ото льда и снега дорожкам. В ночное время следует включать ночные светильники по маршруту передвижения пациента на кухню, из спальни в ванную комнату или туалет. С целью облегчения самообслуживания нужно приобрести обувь и одежду на липучках, потому что застёгивание пуговиц и завязывание шнурков являются сложными действиями для пациентов, страдающих полинейропатией.
Для того чтобы получить консультацию невролога по поводу лечения и профилактики полинейропатии после химиотерапии, запишитесь на приём по телефону Юсуповской больницы. Контакт-центр клиники работает круглосуточно без выходных и обеденного перерыва. Индивидуальный подход к профилактике и лечению полинейропатии после химиотерапии позволяет стабилизировать состояние пациента и улучшить качество его жизни.
Профилактические мероприятия
Зная, что чувство онемения значительно понижает чувствительность, и диабетик просто может не заметить мелкое повреждение кожного покрова, надо каждый день придерживаться определенного графика и профилактических мероприятий.
При этом следует напомнить, что сахарный диабет в корне меняет жизнь людей, основой снижения вероятности развития осложнений выступает диета при повышенном сахаре, физическая активность, регулярное посещение врача.
Главное правило каждого диабетика – каждый день осматривать свои ноги на наличие повреждений кожного покрова. В случае если обнаружилась даже совсем незначительная ранка или царапинка, ее нужно незамедлительно обработать, наложить повязку.
Когда она не заживает продолжительный промежуток времени, не нужно пытаться справиться с проблемой самостоятельно, необходимо быстро и оперативно обращаться к доктору.
Профилактика для диабетиков заключается в следующих мероприятиях:
- Внимательно следить за своими ногтями, не рекомендуется обрезать под корень, чтобы исключить вероятность травмирования кожного покрова.
- Постоянно исследовать межпальцевое пространство на предмет раны, грибка.
- Если нет отечности, то можно массировать в домашних условиях нижние конечности, используя для этого массажное или эфирное масло, ускоряющее циркуляцию крови.
- Несколько раз в день мыть нижние конечности. Вытирать их полотенцем нельзя, допустимо только слегка промокать, а потом обработать специальной присыпкой.
Обувь всегда должна быть по размеру, удобной и комфортной. Носки только из натуральных тканей. Если появились мозоли, не нужно использовать специальный лейкопластырь. Убрать огрубевшие участки кожи поможет обычная пемза.
Онемение ног и развитие других осложнений на фоне сахарного диабета можно с большей вероятность предотвратить, если контролировать свой сахар в крови, правильно питаться, следить за состоянием нижних конечностей, и особое внимание уделять своей обуви. https://www.youtube.com/embed/qlpejpvKYxg
А что вы думаете по этому поводу? Как бережете свои ноги, и какие профилактические мероприятия осуществляете?
Народные средства
Решить проблему помогут простые натуральные средства от онемения ног.
Горячий компресс
Хорошо помогает горячий компресс на пораженную область. Он увеличивает циркуляцию крови в области онемения. Расслабит мышцы ступни. Опустите полотенце в горячую воду.
Выжмите излишки воды, затем поместите его на пораженный участок на 5-7 минут. Повторите несколько раз, пока онемение не исчезнет. Можно принять горячий душ или воспользоваться электрогрелкой, чтобы снять дискомфорт.
Завершить массажем
Массируйте ступни при появлении онемения.
Массаж увеличит кровообращение, поможет стимулировать нервы, мышцы, улучшает функции пальцев:
- Смазать ладонь теплым оливковым маслом, добавить щепотку молотого черного перца.
- Сделать массаж круговыми движениями не менее 5 минут.
Теплая соленая вода Эпсома
Одним из наиболее распространенных домашних средств уменьшения онемения: ванна с теплой водой с английской солью. Кристаллы сульфата магния поднимают уровень магния в организме, улучшают кровообращение.
Правильная циркуляция уменьшает онемение и предотвращает повторение симптома. Смешайте 1/2 стакана английской соли в маленькой ванне с горячей водой. Опустите ноги в раствор на 10 минут.
Почему немеют стопы?
Когда у человека немеют стопы ног (вернее, просто стопы), то с такой проблемой люди часто приходят на прием к врачу неврологу или невропатологу. Почему именно к этим специалистам?
Дело в том, что онемение в стопах, как и в любой другой части тела, происходит от повреждения нервов. Нервные импульсы или плохо проходят или не проходят совсем. Из-за этого возникают неприятные ощущения, в данном случае в стопах ног. Это могут быть мурашки, покалывание или онемение.
Медицина -наука сложная, поэтому путь до нужного врача бывает длинным. Как правило, такие больные долго прислушиваются к своим ощущениям, мучаются, и только потом идут в поликлинику, как правило, к терапевту. Это правильно, потому что терапевт назначит все нужные анализы, ведь возможны не только заболевания нервов.
Чем может быть вызвано онемение стоп?
Есть несколько причин такого неприятного состояния. Вот они:
Полинейропатия
Переводится на русский язык как множественное поражение мелких нервов (на руках и ногах). Причин много, но чаще всего это диабет -50% больных диабетом страдают этим недугом. Причиной может стать и отравление, и табакокурение, некоторые болезни крови, пониженная функция щитовидной железы.
Проявляется полинейропатия тоже по-разному -возникают различные нарушения чувствительности ног, трофические расстройства (это недостаток питания тканей из-за которого могут появиться язвы), вялые параличи.
Проблемы с позвоночником
Обычно онемение ног бывает при защемлении нервных корешков, выходящих из позвоночника.
В этом случае Вам надо будет уточнять диагноз с помощью рентгена, компьютерной томографии.
Ангионевроз
Это заболевание чаще всего проявляется спазмом мелких сосудов, реже бывает, что спазм сменяется расширением (этот цикл повторяется). Еще реже встречается стойкое расширение сосудов при ангионеврозе. Диагноз ставят на основании данных осциллографии, термографии, артериографии периферических сосудов.
Признаки ангионевроза: покраснение конечностей, похолодание их, боли. Расстройства чувствительности проявляются в онемении. Иногда появляются трофические язвы.
Рекомендуем также ознакомиться с принципами работы венозной системы .
Немеют стопы после перелома
Повреждение нервов во время перелома костей -нормальное явление. Поэтому часто при переломах вместе с сильной болью появляется чувство онемения некоторых участков ноги.
Например, при сложном переломе обеих лодыжек, часто делают операцию остеосинтеза. Так вот, после операции даже через несколько месяцев может неметь стопа.
В таком случае невролог проводит детальное обследование, чтобы убедиться, в каком конкретно месте защемлен или поврежден нерв. Потом проводится лечение с помощью рассасывающие препаратов, и устраняется причина болезни.
ul
После химиотерапии немеют руки и ноги (пальцы конечностей): что делать, лечение, профилактика
После химиотерапии немеют руки и ноги в 40% случаев. Иногда полинейропатия вызывает полный паралич, поэтому к патологии нужно относиться серьезно
Важно узнать, какие методы профилактики заболевания существуют, как устранить уже имеющуюся болезнь
- Причины онемения рук и ног и проявления
- Что делать
- Как предотвратить
Причины онемения рук и ног и проявления
Агрессивные медикаменты, угнатеющие деление клеточных структур, вызывают множество последствий – облысение, прекращение роста ногтей, внутренние и наружные кровотечения, нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта и различные неврологические расстройства, к которым относится периферическая нейропатия.
причина развития полинейропатии – воздействие противоопухолевых лекарств на увеличение и развитие клеток, разрушение структуры ДНК. В итоге повреждаются нервные волокна конечностей, головного мозга. Больные со слабовыраженным онемением редко обращаются за помощью на ранних этапах, привыкая к слабости, покалыванию, ломоте в мышцах, суставах.
Онемение пальцев ног и рук после химиотерапии – основной признак патологического состояния, при котором угнетаются функции осязания. Такое осложнение встречается у каждого второго пациента, прошедшего курс лечения препаратами против злокачественных формирований. В запущенных случаях наступает паралич, поэтому больной должен постоянно находиться под врачебным контролем.
https://www.youtube.com/watch?v=vZ9WnwIWNuA
Кроме того, снижается мышечный тонус, развивается атрофия, появляются судороги, ухудшаются рефлексы, затрудняется передвижение. Возникает тахикардия в покое, увеличивается потоотделение, кожа трескаются, краснеют. Зрение, слух снижаются, появляется недержание мочи.
Постепенно симптомы усиливаются, в итоге приводя к инвалидности. В запущенных ситуациях наступает болевой шок, когда легкое прикосновение вызывает сильные болезненные ощущения
Поэтому важно своевременно начать терапию
Что делать
Лечение онемения пальцев рук и ног после химиотерапии требует комплексного подхода. В первую очередь требуется все время придерживаться рекомендаций для улучшения качества жизни и сохранения возможности самообслуживания в домашней обстановке.
Для начала стоит ограничить контакт с горячей водой. Для мытья посуды лучше приобрести специальную машину или обзавестись латексными перчатками
Важно защищать кожу во время приготовления пищи, применять прихваты. Выполнение таких действий позволит избежать ожогов
Чтобы защитить себя от падений, в душевой следует постелить резиновый ковер, ходить в ортопедической обуви, сделать подсветку пола. Что касается самой терапии полинейропатии, то применяются следующие методы:
- Электростимуляция пораженных нервных волокон малым током.
- Иглоукалывание.
- Лечебная физкультура.
- Физиотерапия в виде обработки конечностей теплом или инфракрасным облучением.
- Хирургическое вмешательство при вывихе, переломе и других травматических осложнениях.
Комплексное выполнение этих способов постепенно нормализует нервную проходимость, благодаря чему уменьшается клиническая картина, улучшается качество жизни.
Как предотвратить
Во время лечения противоопухолевыми средствами значительно уменьшить риск развития полинейропатии позволит полный отказ от курения и спиртных напитков. Медикаменты и так серьезно нагружают ослабленный организм, поэтому вредные привычки крайне негативно сказываются на здоровье в этот период. Из-за чрезмерной нагрузки влияние табака, алкоголя существенно возрастает.
Нередко пациент страдает сахарным диабетом, который сам по себе часто вызывает ухудшение восприимчивости кожи вследствие поражения кровеносных сосудов и нервных волокон
При этом важно ежедневно контролировать уровень сахара с помощью глюкометра, постоянно придерживать специального питания и принимать лекарства, назначенные специалистом
Для профилактики нарушения проходимости применяются мультивитаминные комплексы, поддерживающие функционирование нервной системы в нормальном состоянии. Строгое выполнение всех врачебных рекомендаций позволит значительно уменьшить вероятность возникновения периферической нейропатии.
Чтобы не допустить последствий, требуется выполнять все профилактические меры во время лечения противоопухолевыми медикаментами. Если полинейропатия уже появилась, то своевременное начало комплексной терапии позволит эффективно устранить проявления, защитить от паралича.
Переохлаждение и обморожение
Переохлаждение стопы может возникнуть из-за ношения обуви на тонкой подошве в прохладное время года, из-за долгой работы в холодной воде (например, во время рыбалки).
Переохлаждение вызывает сужение сосудов, понижение температуры тела: кожные покровы бледнеют, возникает ощущение покалывания, онемения, судорог. Во время переохлаждения редко страдает какой-то отдельный участок тела, оно сказывается на общем самочувствии и понижении температуры всего тела.
Обморожение от переохлаждения отличается более тяжелыми последствиями, так как происходит локальное нарушение структуры ткани. Чаще всего страдают пальцы рук и ног, так как плохо снабжаются кровью, при этом находясь в непосредственном контакте с морозным воздухом.
Различают 4 степени обморожения: от покалывания и бледности кожных покровов на первом этапе до полного омертвения кожи на конечной стадии.