Как лечить одышку при сердечной недостаточности?

Причины при заболеваниях сердца

Сердечная недостаточность – прямой результат повреждения сердечной мышцы. Часто заболевание является следствием ишемической болезни сердца. Есть другие причины, обусловливающие возникновение симптомов, а именно:

• хронически повышенное давление;
• повреждение клапанов сердца;
• инфаркт;
• фибрилляция предсердий;
• порок сердца;
• инфекция сердечной мышцы или сердечных клапанов.

Статистика говорит об ишемической болезни, инфаркте миокарда как о главных «врагах», вызывающих сердечную недостаточность спустя продолжительное время. Болезнь усугубляют:

• инфекция;
• болезни легких;
• заболевания почек;
• неправильный и бесконтрольный прием лекарственных препаратов;
• ожирение;
• несбалансированное питание;
• учащенное сердцебиение;
• стенокардия;
• курение;
• инфаркт.

Симптом провоцируется в разных ситуациях по-разному в зависимости от области поражения сердца. При патологии левых участков сердца снижается объем производимого выброса и в легких наступает застой крови. Это нарушает газообмен, что и провоцирует сбои в вентиляции. Чтобы нормализовать состояние, организм провоцирует увеличение глубины и частоты вдохов, то есть проявляется сердечная одышка. Причинами такого состояния изначально становятся патологии легких.

Совершенно обратная ситуация развивается при поражении правой стороны желудочка: происходит под воздействием сердечных патологий уменьшение выброса крови в малый круг, так как мышца не может справиться с поставленной задачей и работает на износ. Со временем отделы правой стороны сердца расширяются, развивается стадия декомпенсации сердечной деятельности с сердечно-легочной недостаточностью. Сопровождается мерцательной аритмией и тахикардией.

Примечательно, что в обоих случаях проявление носит хронический характер. Причин у развития такого симптома много. В целом выделяются следующие ситуации, когда он проявляется:

• На фоне патологий сердца;
• В пожилом возрасте при гипертонии и ИБС;
• При избыточном весе и гипертонии;
• При инфаркте миокарда с проявлениями астматического варианта;
• Сердечная астма;
• Отек легких;
• Тромбоэмболия;
• ТЭЛА;
• Кардиомиопатии;
• Сердечные и клапанные пороки;
• Миокардиты.

Важно понимать, что именно от причины развития симптома будет зависеть последующая терапия для его устранения. Чтобы определить конкретно сердечную одышку, нужно ориентироваться на специфические признаки:

• Затрудненный вдох;
• Тяжелое дыхание проявляется при любой физической нагрузке;
• Усиливается в положении лежа;
• При горизонтальном положении сердце работает в усиленном режиме;
• При смене положения на сидячее дыхание нормализуется.

Важно! При отеке легких обычные средства от одышки не помогают, а потому с проявлением подобной симптоматики следует сразу же вызвать скорую помощь. Если сердце не может справиться с нагрузками, возникает одышка

В сосудах лёгких замедляется кровоток и увеличивается давление в артериях, вследствие чего происходит спазм артериол. Естественно, нарушается газообмен

Если сердце не может справиться с нагрузками, возникает одышка. В сосудах лёгких замедляется кровоток и увеличивается давление в артериях, вследствие чего происходит спазм артериол. Естественно, нарушается газообмен.

Можно описать более подробно схему развития одышки при сердечных заболеваниях:

• Если поражены левые участки сердца, то снижается объём сердечного выброса и в области лёгких образуется застой крови.
• Застойные проявления нарушают газообмен дыхательных путей, что вызывает сбой их вентиляции.
• Для нормализации дыхания организм увеличивает глубину и частоту вдохов. Так и развивается одышка.

Почти все сердечно-сосудистые патологии сопровождаются одышкой различных типов:

У пожилых людей нехватка воздуха проявляется при ишемии и артериальной гипертензии.

Сон таких людей тревожный и часто прерывается апноэ.

Инфаркт миокарда и его астматический вариант имеют все признаки недостаточности левого желудочка сердца. Наблюдается хриплое дыхание с одышкой и даже удушьем.
Все хронические поражения сердца сопровождаются ночной одышкой.
Много страданий доставляет сердечная астма.
Очень опасен отёк лёгких, который может привести к летальному исходу.
Тромбоэмболия, вызывающая дыхательную недостаточность, вообще, не может существовать без одышки и удушья.

Как определить, что одышка именно сердечная? Такая одышка обладает специфическими симптомами, которые необходимо знать:

• Вдох очень затруднённый.
• Возникает и усиливается при любых нагрузках.
• Возникновение в положении лёжа. Горизонтальное положение заставляет сердце работать в усиленном режиме. Если сесть, дыхание нормализуется.

Особенности болезни

Недостаточность представляет собой патологическое состояние сердечно-сосудистой системы. Все органы и ткани должны обеспечиваться нормальным объемом крови с кислородом. Когда сердце больное, то мышцы его ослабевают, не справляясь с такой задачей. Это явление приводит к недостатку кислорода в клетках.

Большую роль в развитии сердечной недостаточности играет генетическая предрасположенность, несбалансированное питание, вредные привычки. Эти факторы негативно влияют на работу сердца. Если игнорировать симптомы заболевания – развитие станет непредсказуемым. Диагностика включает в себя УЗИ органа, кардиограмму, сдачу общих анализов. Еще в больнице берут некоторые пробы с физическими нагрузками. Последующие процедуры – на усмотрение лечащего врача, исследующего патогенез болезни конкретного пациента.

Врачи выделяют две формы патологии:

• острую;
• хроническую.

Степени сердечной недостаточности ранжируют по функциональным классам в зависимости от тяжести симптомов. Первоэтапно человек не подозревает о сбоях в организме. Потом появляются признаки, которые люди игнорируют. На последнем этапе развития заболевания пациент не может выполнять обычную ежедневную работу, обслуживать себя.

Причины сердечной недостаточности кроются часто в образе жизни больного. Курение, работа в ночную смену (ночная жизнь), употребление алкоголя, постоянный стресс доводят главный орган до изнеможения.

Хроническая сердечная недостаточность – умеренная форма заболевания. Промежуток между первыми симптомами и тяжелой стадией длится до нескольких лет.

На начальном этапе признаки проявляются только при физической нагрузке. В состоянии покоя человека ничего не беспокоит. Все кажется нормой, потому так мало тех, кто вовремя обращается к врачу. Это самая коварная, если рассматривать виды сердечной недостаточности, фаза.

Далее болезнь перерастает во вторую стадию, при которой начинается нарушение кровообращения и ухудшение работоспособности человека.

При последнем, третьем этапе, полностью разрушаются здоровые ткани органов, это приводит к тяжелому состоянию. Больной чувствует себя плохо даже в покое.

Острая сердечная недостаточность проявляется и вследствие болезни сердца, и других заболеваний. Но часто это – осложнение хронической патологии. Из симптомов выделяют головокружение, потерю сознания, затрудненное дыхание.

Когда сердце человека подвержено опасности, то появляются такие признаки:

• отек;
• одышка, затрудненное дыхание;
• сухой кашель;
• ощутимое сердцебиение.

Как проявляется сердечная недостаточность? Симптомы патологии начинаются с одышки. Вначале она чувствуется только при физической нагрузке, но затем беспокоит и в состоянии покоя.

Одышка заранее «предупреждает» о начале возникновения хронической формы заболевания. В тяжелых случаях такой симптом возникает при ортопноэ.

Сухой кашель, который еще называют сердечным, возникает в положении лежа. Сердцу трудно выполнять жизненно необходимые задачи. Такой симптом – признак нарушения работы органа.

Отек проявляется у человека в области нижних конечностей. Состояние объясняется скапливанием воды в организме. Сначала ощущается в лодыжках. Боль наступает в вечернее время, а к утру исчезает.

Затем, с дальнейшим развитием болезни, отек распространяется на зону голеней и других мест. Тяжелая отечность сопровождается пигментацией кожи, отслаиванием ногтей и выпадением волос.

Нередки случаи, когда у человека появляется мышечная слабость. Причина такого явления – снижение кровообращения мышечной ткани. Чаще возникает при физических нагрузках.

На приеме у врача пациент жалуется на такие симптомы:

• снижение работоспособности;
• появление агрессивности;
• повышенную утомляемость;
• нарушение работы сердца.

Лечение народными методами

Среди известных народных средств хорошо регулируют кровоток, улучшают сократительную функцию сердца, снижают выраженность отёков и одышки такие растения:

Трава наперстянки содержит сердечные гликозиды, которые нормализуют обменные процессы в сердечной мышце, усиливают систолу. Это, в свою очередь, приводит к увеличению ударного объема, из полости сердца в аорту выбрасывается больше крови, рефлекторно возбуждается центр блуждающего нерва и замедляется ритм сердечной деятельности. В результате, создаются условия для отдыха и питания миокарда, восстановления энергозатрат. Показатели гемодинамики приходят к норме, одышка, отёки и другие признаки сердечной недостаточности исчезают.

Настой готовят таким образом: на 100 г измельченных листьев наперстянки берут литр водки. Смешанный раствор оставляют настаиваться 30 дней и более. Пить по одной – две капли на стакан воды каждое утро после еды в течение 3 месяцев. Сердечные гликозиды накапливаются в организме, поэтому дозу следует корректировать под наблюдением врача. Чрезмерное и бесконтрольное потребление данного средства может вызвать тяжелое отравление.

Листья ландыша также содержат сердечные гликозиды. Принцип устранения одышки соответствует механизму действия травы наперстянки. Листья ландыша заливают кипятком и оставляют на полчаса, затем отвар процеживают. Средство употребляют по одной столовой ложке утром после еды. При необходимости, дозу лекарства может скорректировать врач.

• Трава пустырника укрепляет миокард и нормализует ритм, обладает противосудорожным и расслабляющим действием, снижает давление, содержание глюкозы, уровень холестерина, пировиноградной и молочной кислот в крови, стабилизирует белковый обмен и выводит лишние жиры. Специальные настойки, а также успокоительные растворы имеются в свободном доступе в любой аптеке. Принимают лекарство не более четырех раз в день.
• Листья гинкго билоба содержат флавоноиды, гинкоглиды и другие производные алкалоидов, среди которых имеются сильные антиоксиданты. В результате, средство угнетает образование тромбов, защищает стенки сосудов, препятствует развитию атеросклероза, улучшает кровообращение, стимулирует почечную фильтрацию, что способствует устранению одышки и застойных явлений в кровеносной системе. Кроме того, вытяжка из листьев гинкго билоба стимулирует умственную деятельность, устраняет головокружение и шум в ушах, поддерживает и укрепляет сердечную мышцу.

Лекарство в капсулах можно приобрести в ближайшей аптеке. Дозу подбирают согласно инструкции

Важно отметить, что гинкго билоба содержит специфические вещества, не сочетающиеся с определёнными таблетками. Перед приемом лучше проконсультироваться со специалистом

• Плоды боярышника укрепляют нервную систему, улучшают общее состояние, нормализуют тонус сосудов, оказывают слабое мочегонное действие. В малых дозах препарат оказывает стойкий положительный эффект, однако от его употребления стоит отказаться беременным и детям. Настойку боярышника вы найдете на полках в аптеке. Принимать средство согласно инструкции, ежедневно по несколько капель.
• Листья мяты косвенно воздействуют на сердечно-сосудистую систему, снижают уровень адреналина и норадреналина в крови, тем самым препятствуют развитию стресса. Пейте мятный чай за полтора – два часа до сна, и бессонница с аритмией будут обходить вас стороной.

Фитотерапия – самая доступная отрасль нетрадиционной медицины. На вопрос «можно ли вылечить патологию травами?» давно дан положительный ответ. Растительность помогает поддерживать и восстанавливать нормальное функционирование сердца

Кроме того, важно обеспечивать себя психологическим и физическим покоем, употреблять необходимое количество жидкости, соблюдать постельный режим, избегать вредной пищи и пагубных привычек. При выполнении всех условий, осложнения и одышка при сердечной недостаточности не побеспокоят, а болезнь не проявится неприятными симптомами

Лечение сердечной одышки (основные методы, лекарственные препараты, народные средства)

Сердечная одышка – это один из симптомов сердечной недостаточности. Уменьшить или избавиться от неё совсем можно только лечением основного заболевания. Поэтому большинство рекомендаций связано с улучшением работы сердца.

Первое, на что важно обратить внимание при лечении сердечной одышки, — лишний вес. Если он присутствует, стоит заняться похудением. Чрезмерная полнота приводит к осложнениям кардиоваскулярных заболеваний

Чрезмерная полнота приводит к осложнениям кардиоваскулярных заболеваний

Человеку, у которого имеются лишние килограммы, сложнее и затруднительнее передвигаться

Чрезмерная полнота приводит к осложнениям кардиоваскулярных заболеваний. Человеку, у которого имеются лишние килограммы, сложнее и затруднительнее передвигаться.

Кроме того, лечение включает в себя отказ от табакокурения (в том случае, если человек курит).

Для избавления от одышки успешно применяется дыхательная гимнастика. Например, многие рекомендуют комплекс Стрельниковой. В этом видео показаны основные упражнения этого комплекса. Они несложные, повторять гимнастику можно прямо за тренером.

Показаны при затруднении дыхания из-за сердечной недостаточности и лёгкие физпроцедуры

Все физические упражнения важно согласовать с доктором, не допускать переутомления. Умеренность – важнейший принцип, который необходимо соблюдать при двигательной нагрузке, если у вас сердечная одышка. Для уменьшения проявлений сердечной одышки и нормализации работы сердца применяют лекарственные препараты:

Для уменьшения проявлений сердечной одышки и нормализации работы сердца применяют лекарственные препараты:

• гликозиды;
• ингибиторы АПФ;
• мочегонные;
• бета-блокаторы.

Гликозиды оказывают антиаритмическое и кардиотоническое действие. К этой группе относится Дигоксин. Его рекомендуют многие доктора, этот препарат популярный, проверенный.

Если гликозиды принимать долго, они накапливаются в теле и могут вызвать передозировку. Поэтому при появлении тошноты, потери аппетита, замедлении пульса стоит откорректировать схему приёма препарата с лечащим врачом.

Ингибиторы АПФ расслабляют и, следовательно, расширяют артерии, способствуют восстановлению функций сосудов. Таким образом, ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента снижают артериальное давление.

К такому типу лекарств относят:

Пониженное давление, которое вызывают ингибиторы АТФ, может проявляться головокружением. Поэтому лучше после приёма таких препаратов прилечь в постель. Утром не вставайте с кровати быстро, позвольте вашему организму приспосабливаться к изменению его положения постепенно.

Диуретики или мочегонные препараты способствуют выведению лишней жидкости из организма. Это существенно облегчает состояние больного. Действие таких лекарств облегчает работу сердца, потому что ему приходится перекачивать по телу меньше жидкости.

Среди таких препаратов:

Диуретики лучше принимать утром, чтобы не нарушать частым мочеиспусканием ночной режим сна!

Кроме основного действия, мочегонные лекарства способствуют уменьшению отёков и снижению веса.

Бета-блокаторы снижают кислородное голодание и уменьшают количество сокращений сердца

Это важно, ведь когда сердце бьётся быстрее «принудительно», из-за выделяющегося адреналина, оно работает на пределе возможностей

К бета-блокаторам относятся:

• Ацебуталол
• Атенолол
• Бисопролол
• Карведилол
• Целипролол и другие

Такие препараты снижают артериальное давление, поэтому у больного может повыситься утомляемость, появиться головокружение. Побочные эффекты должны пройти полностью через пару недель после начала приёма лекарств.

Народные препараты против одышки сердечной:

• солодка;
• тысячелистник;
• синюхин корень;
• любистковый корень;
• мята перечная;
• фасолевые стручки.

Можно на водке в течение двух недель настаивать листья алоэ. Принимать лекарство по одной чайной ложке в день вприкуску со столовой ложкой жидкого меда. После этого через десять минут нужно залпом выпить чашку горячей воды или отвара.

Как вариант, можно приготовить следующее народное средство. Берется триста грамм чесночной кашицы и сок из двадцати пять лимонов. Сутки настаивается в пол стакане воды. Пить по одной чайной ложке.

Еще одно эффективное народное средство от сердечной одышки – это смесь лимона с медом. Сок из десятка выжатых лимонов и десятка чесночных головок смешать в однолитровой банке с медом. Закрыть емкость крышкой, оставив настаиваться ровно на одну неделю. Принимать в день по четыре чайные ложки – медленно, смакуя снадобье. За два месяца можно получить ощутимый результат.

Диагностика

Диагностика проводится не для констатации факта сердечной недостаточности, а для выявления причины возникновения одышки. Основные методы диагностики:

• общий анализ крови и биохимия;
• ЭКГ покоя и при нагрузках;
• Эхокардиография (ЭХО);
• рентгенография и КТ грудной клетки.

Лечить проявления сердечной одышки необходимо комплексно. При проведении терапии основного заболевания, приступы одышки будут уменьшаться. Лечение длительное, иногда на всю жизнь.

• лекарственные препараты;
• диета;
• здоровый образ жизни;
• народные средства.

Лекарственные препараты

Медикаментозное лечение назначают комбинированное. Используются препараты, воздействующие на разные симптомы.

Первостепенными средствами в лечении одышки при сердечной недостаточности являются сердечные гликозиды. Самый распространенный препарат — дигоксин. Он усиливает работу миокарда, снижает частоту сердечного ритма. Данное лекарство имеет существенный минус: при постоянном применении его вещество накапливается, возникает передозировка, которая сопровождается замедлением пульса, перебоями в работе сердца, тошнотой. Необходимо скорректировать дозу препарата.

Другой группой, помогающей снять частоту сердечных сокращений, уменьшить недостаток кислорода, необходимого для работы сердечной мышцы, являются бета-блокаторы. К ним относятся атенолол, метопролол, конкор, карведилол. Данные препараты снижают давление и снимают отеки. Начинать прием нужно с небольших доз, постепенно увеличивая до необходимой.

Ингибиторы – препараты для лечения одышки. Действие препарата основано на расширение артерий, оказывается помощь для доставки крови ко всем органам.

Антикоагулянты необходимы для предотвращения сгущения крови. Варфарин – один из таких препаратов. Контроль его дозировки осуществляют периодически сдаваемыми анализами на свертываемость.

Препараты для борьбы с одышкой и бронхиальной астмой — группа глюкокортикоидов и группа холиноблокаторов. Они снимают приступы астмы.

При одышке применяются также спазмолитики.

Не менее важными являются диуретики, позволяющие выводить жидкость из организма. Диуретики: верошпирон, триампур, лазикс, гипотиазид – выводят не только жидкость из организма, но и калий, необходимый для нормальной работы сердца. Для его восполнения назначают панангин или аспаркам. Также полезно дополнить калий в организме, включив в свой рацион печеный картофель, орехи, бананы, сухофрукты.

Лечение должно сопровождаться не только приемом лекарственных препаратов, но и соблюдением специальной диеты. Она должна быть основана:

• на исключении соли из рациона больного;
• полного отказа от вредных привычек: курения и распития алкоголя;
• отказа от острых, жирных, копченых блюд;
• на исключении сладостей и мучных изделий.

Обязательно включать в свой рацион больше овощей, фруктов, зелени, нежирных сортов рыбы, низкокалорийных молочных продуктов, растительного масла.

Здоровый образ жизни

Для нормализации состояния больному необходимо контролировать свой вес. Если он выше нормы, нужно сбросить лишние килограммы.

Необходима умеренная физическая активность на свежем воздухе. При этом полностью отказаться от сильных нагрузок, которые будут усугублять болезнь. Подъемы на большую высоту противопоказаны больным с сердечной недостаточностью.

Следует избегать стрессовых состояний.

Народные средства

Надо помнить, что применение народных средств помогает не всегда и только в комплексе с другими методами лечения. Перед применением любого народного средства необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать последствий.

Приведены несколько рецептов:

Боярышник. Чайную ложку листов и цветов залить 100 граммами водки, настоять в темном прохладном месте. Принимать по 20 капель 3 раза в день в течение месяца. Боярышник нормализует сердечный ритм.

Алоэ. Мякоть листьев настаивают в водке и принимают по чайной ложке с медом в течении двух недель. Через 10 минут рекомендуется запить горячей водой.

Чеснок, мед, лимон. Из 10 головок чеснока выдавить сок, пропустить 10 лимонов через мясорубку. Все это залить литром меда, настаивать неделю. Применять по 4 ложки в день 2 месяца.

Характерные симптомы у женщин и мужчин

Симптоматика сердечной недостаточности может проявляться с разной степенью интенсивности. Ключевую роль играет возраст пациента, образ его жизни и клиническая картина состояния здоровья. Сложнее всего выявить заболевание у детей.

Общими признаками патологии являются характерная одышка, повышенная утомляемость, бледность кожи в сочетании с периодическим посинением губ и конечностей, наличие хрипов в легких и кашля. У малышей могут возникать приступы тахикардии, сон становится беспокойным, возможны обмороки и головокружения.

Симптомы сердечной недостаточности у взрослых:

• возникновение отечности конечностей;
• сухие хрипы в легких (возможно появление кровохарканья);
• ночной сухой кашель;
• появление синего оттенка губ и конечностей;
• болевые ощущения в правом подреберье;
• одышка после физических нагрузок (постепенно одышка возникает даже в состоянии покоя).

В пожилом возрасте сердечная недостаточность развивается и проявляется в особой форме. Нередко это заболевание вызывает нарушения других систем организма, что затрудняет его диагностику.

Первые признаки патологии также могут проявляться симптомами, которые не связаны с работой сердца.

Интенсивность симптоматики напрямую зависит от общего состояния здоровья и наличия хронических болезней.

Симптомами сердечной недостаточности в пожилом возрасте могут быть следующие состояния:

• вздутие живота, снижение аппетита и нарушение процесса опорожнения кишечника (в большинстве случаев пациенты жалуются на длительные запоры);
• отечность конечностей в сочетании с минимальным количеством выделяемой мочи и общим слабым состоянием;
• усиление интенсивности сердечных толков в сочетании с приступами учащения сердцебиения (сердечный ритм отличается нестабильностью);
• одышка, сухой кашель и хрипы в легких (симптомы проявляются не только после физических нагрузок, но и усиливаются при принятии пациентом горизонтального положения);
• общее слабое состояние, проявляющееся в виде нарушения сна, раздражительности, частой перемене настроения и чрезмерной утомляемости;
• потеря ориентации в сочетании с общей слабостью организма и постоянной сонливостью.

Профилактика

Профилактика в целом зависит от первопричины. А потому принимаются меры в отношении заболеваний сердца и легких:

1. Отказ от вредных привычек;
2. Устранение факторов риска;
3. Своевременное лечение имеющихся заболеваний;
4. Ведение ЗОЖ;
5. Нормальное питание;
6. Нормализация режима дня;
7. Своевременное обследование у узкопрофильных специалистов особенно при наследственной предрасположенности;
8. Прогулки на свежем воздухе;
9. Избегание стрессов, перегрузок;
10. Нормализация физической активности.

Уделяя достаточно внимания профилактике сердечной недостаточности, вы можете избежать серьезных проблем в будущем (в том числе, одышки)

Стоит обратить внимание на следующие рекомендации:

• регулярная физическая активность (нагрузки должны быть умеренными);
• соблюдение низкокалорийной диеты с целью недопущения ожирения;
• недопущение стрессовых ситуаций, создание благоприятного эмоционального фона;
• регулярный медицинский контроль.

Полезные рекомендации

Чтобы устранить симптом, недостаточно приёма лекарственных препаратов. Следует активизировать жизнь, правильно реагировать на стрессы, соблюдать диету и двигательную активность. Больному рекомендуется:

• Отказаться от вредных привычек.
• Частые прогулки, желательно в парке или в лесном массиве.
• Исключить действия, провоцирующие одышку.
• Одежда не должна стеснять движения.

Лекарства должны лежать на видном месте (от волнений никто не гарантирован). Изголовье кровати должно быть приподнято на 40 градусов. Приём пищи маленькими порциями. Требуется низкокалорийная диета с ограниченным содержанием поваренной соли. Ежедневный контроль давления.

Что нельзя:

• Принимать лекарства, задерживающие жидкость.
• Менять дозировки.
• Игнорировать назначенный режим дня.
• Спать меньше 8 часов.
• Долго находиться в душном помещении.

Часто больной принимает свою одышку за болезнь лёгких или как следствие длительного курения.

Чего нельзя делать при сердечной одышке

При любом кардиологическом заболевании, не только при сердечной одышке, человек должен ограничивать количество животных жиров. Например, нужно сократить количество сметаны, жирных сортов сыра и мяса. При сердечной одышке нужно исключить из своего рациона колбасные изделия, сало, маргарин, полуфабрикаты и фаст-фуд.

Нельзя в большом количестве пить чай и кофе. Все кофеиносодержащие напитки – от энергетиков до спортивных напитков – также подлежат строгому запрету.

Запрещается есть шоколад, всевозможные копчености, пить крепкие и наваристые бульоны.

При сердечной одышке не разрешается делать резкие физические нагрузки. Нужно забыть о неравномерных физнагрузках, например, это касается борьбы, тяжелой атлетики, подъема тяжелых вещей, спринтерского бега. Также запрещается самостоятельно менять интенсивность тренировок.

Из следующей нашей статьи вы узнаете, почему возникает одышка при ходьбе и как с ней справиться.