Диета при лямблиозе у взрослых и детей: меню

Лямблиоз — это паразитическое заболевание, вызывающее разрушения слизистой оболочки тонкого кишечника.

Диета при лямблиозе очень важна в лечении, поскольку позволяет в определенной степени минимизировать количество лямблий в кишечнике человека.

Появление лямблий

Переносчиками лямблий могут быть:

• кошки;
• собаки;
• грызуны;
• другие животные;
• предметы обихода.

Часто можно встретиться с лямблиями в городских водоемах и в воде из-под крана.

Невозможно полностью защитить себя от этих паразитов, даже если неукоснительно соблюдать все гигиенические рекомендации.

Тяжелее всего заболевание переносят дети и люди со слабым иммунитетом.

В этих случаях недуг сопровождается диареей, увеличением температуры и рвотой.

От лямблий у человека появляется:

1. головные боли;
2. нарушение сна;
3. сильная утомляемость;
4. сбои в работе органов ЖКТ.

Поскольку все подобные симптомы могут относиться к другим заболеваниям, для выявления лямблий нужно провести анализ кала, который покажет наличие или отсутствие паразитов в кишечнике.

Лечить паразитов нужно медикаментами, которые пропишет врач.

Специалист может запрещать те или иные продукты питания при этом заболевании, поскольку у паразитов есть определенные гастрономические предпочтения.

Диета при лямблиозе

Диета при лямблиозе у взрослых предусматривает полный отказ от алкогольных напитков, сладких продуктов.

Нельзя кушать мед и сухофрукты, поскольку глюкоза является питательной средой для размножения паразитов.

Питание при лямблиозе предполагает «хорошие» углеводы, то есть различные каши и продукты без сахара и меда.

Не рекомендуется есть много сырых овощей, чтобы не спровоцировать метеоризм.

Диетический рацион питания включает в себя куриное мясо и рыбу. Можно применять разные рецепты из этих продуктов.

Диета при лечении лямблиоза – это, прежде всего, тушеные и вареные продукты.

Тыквенные семечки являются эффективным натуральным средством против гельминтоза.

Можно добавлять семечки в кефир, йогурт или каши. Этот продукт можно употреблять в качестве полезного перекуса.

Кокос содержит лауриновую кислоту, которая входит в категорию жирных кислот.

Когда такая кислота попадает в человеческий организм, она переходит в вещество, которое губительно действует на гельминтов.

Папайя отличается антипаразитарным эффектом, что позволяет действенно бороться с несколькими видами паразитов.

Необходимо взять папайю, очистить от кожуры, нарезать мякоть кусочками и добавить в сырье яблочный укус.

Средство должно настояться сутки. Затем его употребляют ежедневно по 200 г, до тех пор, пока самочувствие не станет лучше.

При гельминтозе полезно принимать также нежирный творог. Этот продукт рекомендуют принимать взрослым людям, чтобы избежать дисбактериоза, который часто является спутником заражения глистами.

При гельминтозе показано употребление таких каш:

• овсяная;
• рисовая;
• гречневая;
• ячневая;
• кукурузная.

Все перечисленные каши нужно готовить только на воде. Спустя месяц после начала лечебного курса, каши можно делать на молоке, которое разбавлено с водой в равных пропорциях.

Допускается прием различных морсов и соков. Лучше всего остановиться на компоте из сухофруктов, томатном соке, клюквенном и ежевичном морсе.

Следует принимать во внимание, что такие соки оптимально употреблять свежими. Их срок годности составляет примерно трое суток.

Ряженку и кефир рекомендуется принимать в первые двое суток с момента их приготовления.

При заражении глистами нужно есть нежирные супы. Также полезны различные отвары из свежих овощей.

Не рекомендуется принимать крутые бульоны с мясом, в том числе, уху и холодец.

Допускается употреблять мясо утки или индейки, но с пониженным содержанием жира. Мясо следует готовить не большими кусками.

Его нужно мелко нарезать либо пропускать через мясорубку. Можно делать паровые котлеты или тефтели.

Из овощей и фруктов при заражении глистами показан прием яблок, моркови, брокколи. Необходимо, чтобы продукты имели некоторую горечь.

Лечебный курс гельминтоза базируется на трех этапах:

1. Продолжительность первого этапа составляет примерно две недели. Необходимо соблюдение вегетарианского питания. Нужно исключить мясо, яйца, молоко и жирную пищу. Основной целью является понижение уровня интоксикации организма и предотвращение размножения паразитов;
2. Второй этап продолжается 21 день. Ключевая задача – вывод глистов из организма человека. В рационе должны быть продукты с большим количеством клетчатки, это черника, курага и яблоки. Можно применять методы народной медицины;
3. Последний, заключительный этап длится примерно три недели. Все действия должны быть направлены на укрепление иммунитета и формирование условий, при которых гельминты должны погибать. В рационе необходимо иметь большое количество сырых фруктов и овощей. Можно употреблять каши на воде и кисломолочные продукты питания.

Перечень продуктов, которые нельзя употреблять при лямблиозе

Существует определенный список продуктов питания, которые при лямблиозе есть не рекомендуется.

Следует полностью исключить сладости, а именно:

• мед;
• выпечку;
• жирные масляные крема;
• маргарин;
• сливки;
• сладкие напитки;
• шоколад.

Также нельзя есть следующие фрукты и соки из них:

1. ягоды;
2. груши;
3. бананы;
4. дыни;
5. виноград;
6. хурму;
7. персики.

На вопрос, можно ли пить кофе, ответ всегда будет утвердительным. Кроме этого, следует ограничить прием свеклы и картошки. Еще один запрещенный продукт – манная крупа.

В молоке содержится лактоза, то есть, молочный сахар. Этот продукт может приводить к сильному газообразованию, что негативно отражается на состоянии кишечника. При лямблиях употребление молока нежелательно.

Чтобы обеспечить покой воспаленной слизистой оболочке органов ЖКТ, следует убрать из рациона мюсли и отруби.

Отвечая на вопрос, что можно есть при лямблиозе, нужно упомянуть, что макароны, мед и любая выпечка полностью запрещены.

Если есть лямблии, диета предполагает отказ от полуфабрикатов, поскольку в них содержится крахмал, который любят эти паразиты.

Для уменьшения значительного раздражения ЖКТ, меню при лямблиозе предполагает исключение:

• маринадов;
• консервов;
• жареных, копченых, соленых блюд.

Нельзя кушать фастфуд, острые блюда и пить газированную воду.

Бобы исключает любая лечебная диета, лямблии оказывают постоянное вредное воздействие, поэтому метеоризм это лишняя нагрузка на органы.

Чтобы не заразиться паразитами, следует постоянно выполнять определенные правила.

Важно систематически заботиться о личной гигиене. Прежде всего, необходимо всегда мыть руки перед употреблением и приготовлением еды.

Периодически должна проводиться дезинфекция предметов обихода и домашней утвари.

Перед употреблением следует подвергать обработке фрукты и овощи.

Видео