Реакция организма на отказ от табакокурения
Отказ от курения – необходимая мера, позволяющая сохранить здоровье легких.
Несомненно, что дыхательная система человеческого организма способна самоочищаться и восстанавливаться за счет внутренних ресурсов и иммунитету.
Это происходит приблизительно таким образом:
- По прошествии 2 часов после последней выкуренной сигареты, организм покидает оксид углерода и никотин, что позитивно сказывается на дыхании.
- Через 2 суток продукты распада потребленного никотина полностью выводятся из организма, за счет чего усиливаются чувства вкуса и запаха, очищаются кожные покровы, дыхание становиться более свободным.
- После 3 недель отказа от курения нормализуется кислородный обмен в легочной системе, что повышает работоспособность и общую физическую активность человека.
- Через 2-3 месяца основная часть легочной системы пройдет естественную очистку, благодаря чему улучшиться кислородное обеспечение всего организма.
- Год без курения значительно снижает риски заболеваний дыхательных органов, сердечно-сосудистой системы и возможности возникновения онкологических патологий.
Сам процесс очистки полости легких не является приятным, так как накопившиеся вредные вещества выходят из организма с кашлем в виде экссудата, окрашенного в коричневый из-за высокого содержания смол.
Дыхательная система заядлого курильщика может быть полностью восстановлена.
Что происходит с легкими при курении
Как страдают легкие от затяжки.
Изменения, происходящие в легочной системе, при длительном стаже курения становятся заметны еще в начальном периоде.
Для того, чтобы полностью раскрыть негативное воздействие табачного дыма на дыхательные органы человека достаточно рассмотреть основные патологические нарушения в состоянии легких после 1 года постоянного употребления табачных изделий:
- Слабое вентилирование легочного пространства из-за большого скопления смолистых веществ на внутренней поверхности тканей легких.
- Снижение кислородного обмена в альвеолярной части дыхательных органов, в результате чего возникает отдышка даже при незначительных нагрузках.
- Повышенная частота возникновения респираторных заболеваний, связанных с легочной системой, то есть бронхиты, ОРЗ, пневмонии и пр.
- Потенциальное возникновение постоянных воспалительных очагов в легочной полости, которые приводят к хронизации дыхательных заболеваний.
- Уменьшение эластичных особенностей легочных тканей, что постепенно приводи к застойным процессам, то есть накоплению экссудата (мокроты).
- Огрубение голосовых данных, постоянное присутствие кашля и развитие поверхностного типа дыхания по причине недостатка кислорода.
Согласно исследовательским данным, собранным в США центром контроля и предупреждения заболеваний – 1 выкуренная сигарета сокращает продолжительность жизни на 5 с половиной минут, а ежедневное потребление 14-18 сигарет по общему стажу курения сокращает жизнь на 14 лет.
Разрушающая сила никотина.
