Климаксы у женщин, возраст наступления, симптомы и лечение

В каком возрасте наступают первые признаки климакса?

В зависимости от индивидуальных особенностей организма женщины, первые признаки климакса могут проявляться как в раннем возрасте – после 35 лет, так и стандартно, когда женщина перешагнула 50-ний рубеж.

Перед наступлением менопаузы основная масса женщин отмечает повышенную потливость, и специфические приливы жара. Лечение этих приливов проводят только в том случае, если они доставляют значительный дискомфорт и их интенсивность не уменьшается. Перед этим нужно исключить все провоцирующие факторы.

Помимо вышеперечисленной симптоматики наблюдаются и другие признаки, по которым можно определить приближение менопаузы. Обратитесь за консультацией к гинекологу, если вы обнаружили у себя такие симптомы:

• перепады настроения и потливость;
• бессонница – женщин может беспокоить бессонница, нарушение сна, трудности с засыпанием;
• головная и мышечная боль;
• периодические приступы усиленного сердцебиения;
• колебания температуры тела в течение дня;
• может появиться сухость во влагалище, кожи и слизистых оболочек;
• онемение конечностей, сдавливающее чувство в груди;
• снижение или напротив, повышение сексуального влечения;
• заметный набор веса;
• недомогание, и общая слабость.

Проявление этих первых признаков климакса у современных женщин сигнализируют о том, что функция яичников начинает угасать и запускается механизм старения. Как правило, эти симптомы длятся 1-2 года и заканчиваются полным прекращением менструаций.

Причины климакса у женщин

Причиной наступления климакса являются изменения в гормональной системе, которые контролируют работу репродуктивных органов. На определенном возрастном этапе снижается, а затем и вовсе прекращается выработка гормонов, отвечающих за работу репродуктивной системы у женщины.

Иногда у пациенток возникает вопрос, а зачем это вообще природе было нужно, чтобы процесс репродукции останавливался. По одной из теорий с годами у женщины накапливаются генетически неполноценные яйцеклетки. Чем старше женщина, тем их больше. А обновляться они не умеют в отличие от мужских сперматозоидов.

Кроме обычно климакса, выделяют его разновидность «хирургический или искусственный климакс». Это процесс, который связан с прекращением работы яичников под влиянием внешних факторов (хирургическая резекция яичников, химиотерапия, радиационное облучение и др.).

Причины раннего климакса

Бывают ситуации, когда менопауза наступает раньше положенного времени. Так, климакс у женщины 40 лет и моложе классифицируют как ранний. Причиной его является генетическая предрасположенность. В этих ситуациях по женской линии фиксируется несколько случаев раннего прекращения менструаций.

Ускорять время наступления менопаузы может хронический стресс, алкоголь и другие вредные привычки. А вот день наступления первой менструации или количество детей и беременностей на этот параметр не влияет. Кроме этого, на наступление ранней менопаузы могут оказать свое воздействие:

• тяжелые физические нагрузки и профессиональный спорт;
• сопутствующие болезни, например, сахарный диабет;
• хронические половые инфекции;
• тяжелый инфекционные заболевания и др.

Народные методы лечения климакса

Люди давно знают, что многие растения могут помочь справиться со многими недугами. Для уменьшения потливости, успокоения нервной системы, борьбы с бессонницей, головной болью женщины используют растительные отвары, а также принимают расслабляющие ванны.

Также в неокторых растениях присутствуют фитоэстрогены, которые помогают восполнять дефицит своих гормонов.

Шалфей для облегчения приливов. Шалфей — трава, в которой есть фитоэстрогены. Он хорошо помогает бороться с приливами. Для улучшения действия возьмите еще корень валерианы и хвощ. Соотношение должно быть таким: 3 части шалфея и по 1 части других трав.

Смесь этих трав (1 ст. л.) заливаете 1 ст. кипятка и настаиваете 30 минут. Стакан такой настойки нужно выпить в течении дня за несколько приемов.

Боярышник при климаксе. Боярышник считается хорошим успокоительным средством, снимает усталость, а также борется с головокружением, налаживает сердечный ритм. Также, как и в предыдущем варианте, заливаете траву стаканом кипятка, настаиваете и принимаете за три приема в день.

Также можно брать смесь таких трав: боярышник, пустырник, сушеница. Такой вариант травяного настоя хорошо борется с приливами, повышенным давлением.

Соя — лучший источник фитоэстрогенов. В сое много растительных эстрогенов, которые благотворно влияют на женский организм. Употреблять сою регулярно очень рекомендуется в период менопаузы. Но кушать желательно именно сою, а не какие-то соевые продукты. В вареном виде она по вкусу напоминает орешки, ее можно варить и добавлять в котлеты. Будет и вкусно, и полезно.

Пастушья сумка при маточных кровотечениях. Настой травы пастушья сумка можно принимать регулярно при маточных кровотечениях. На 1 литр воды возьмите 40 гр. травы. Настаивать 3 часа. Принимать по 50 мл. 3 раза в день.

Лечение климакса без гормонов

В качестве альтернативы ЗГТ сейчас активно продвигаются биологически активные добавки и фитопрепараты на основе растительных эстрогенов. Фитоэстрогены выделяются из соевых бобов, красного клевера, цимицифуги, зерен пшеницы, ржи и риса, семян льна, некоторых орехов, ягод и фруктов.

Наиболее «мощными» в этом смысле считаются соевые бобы. Специалисты Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии им. В.И. Кулакова Антонина Ледина и Вера Прилепская отследили эффективность фитоэстрогенов в лечении климакса. Через 3 месяца у 85% участниц исследования было зафиксировано улучшение самочувствия и снижение интенсивности разных симптомов климакса: у 62,5% снизились частота и выраженность приливов, 40% пациенток отметили улучшение сна.

Однако ни БАДы, ни фитопрепараты не проходят клинических исследований, как лекарственные средства, и их действие и взаимодействие с другими препаратами мало изучено. Поэтому самостоятельно назначать себе такие средства небезопасно. Лучше подстраховаться и проконсультироваться со своим гинекологом.

Какие последствия может иметь климакс

Последствия климакса могут быть самыми разнообразными, всё зависит от состояния организма, тяжести его протекания и сопутствующих симптомов.  Одни последствия носят психический характер, другие – физиологический. К психическим относятся различного рода фобии, постоянная раздражительность, плаксивость, депрессивность.  Любое из этих состояний может длиться годами и требует вмешательство специалиста, поскольку при этом нарушается привычный уклад жизни.

Физиологические негативные последствия могут быть спровоцированы рядом отклонений, происходящих в некоторых процессах организма при климаксе:

• обмен веществ;
• процесс кроветворения;
• восстановление тканей.

Климакс может вызвать осложнения в любой части тела или системе организма.

Опорно-двигательный аппарат и суставы

Прекращение выработки гормонов является причиной изменения процессов в костной и хрящевой ткани. Обычно эстрогены и прогестины стимулируют преобладание компонентов, которые способствуют повышению плотности костной ткани, над компонентами, разрушающими ее. Когда начинается климакс, все меняется – вещества, способствующие разрушению костей, вырабатываются в прежнем количестве, а вот выработка первых значительно сокращается. Соответственно, это влечет за собой хрупкость костей.

Остеопороз является очень распространенным заболеванием во время менопаузы. Он не только повышает травматичность, но является пусковым механизмом дегенеративных изменений в суставах. Такие заболевания как остеохондроз, артроз или артрит при климаксе они начинают прогрессировать очень быстро. Если же данных недугов не наблюдалось, очень высока вероятность их развития. Если при первичных признаках не были приняты меры, очень скоро симптоматика усиливается:

• появляются боли в суставах и мышцах;
• меняется осанка, наблюдается искривление позвоночника;
• при повышенной двигательной активности повышается риск перелома костей.

Чтобы повысить прочность костные ткани, необходимо принимать кальций.

Кожный покров и слизистые оболочки

Сухость кожи, мелкие морщинки также являются последствием менопаузы. Отсутствие достаточного количества половых гормонов весьма неблагоприятно сказывается на состоянии слизистой оболочки влагалища. Она становится очень уязвимой, нарушается уровень кислотности, в результате чего открывается доступ для микроорганизмов. Во время менопаузы женщины очень часто болеют различными инфекционными заболеваниями или испытывают неприятные ощущения при половом акте.

Сердце и сосуды

Чем опасен климакс, так это своим негативным влиянием на работу сердечно-сосудистой системы. Ведь гормоны в течение всей жизни обеспечивали нормальное функционирование сердечной мышцы, хороший состав крови, частоту и эластичность сосудов. С началом менопаузы происходят грандиозные изменения, отсюда появляются приливы, нарушение сердечного ритма, в результате чего увеличивается нагрузка на капилляры. Последствиями климакса могут быть:

• скачки артериального давления;
• нарушение кровоснабжения;
• инфаркт или инсульт.

Отсутствие эстрогенов является причиной образования холестериновых бляшек на стенках сосудов.

Головной мозг

Так как многим участкам центральной нервной системы и коре головного мозга необходимы гормоны, вырабатываемые половыми органами, их недостаток ведет к нарушениям. Во время менопаузы ЦНС и мозг испытывают повышенную нагрузку из-за приливов, частой смены настроения, скачков давления и другой симптоматики. Поэтому, в период постменопаузы у женщин может начать развиваться болезнь Альцгеймера, старческая деменция и другие психические отклонения. Разумеется, такие последствия не являются обязательными, но нужно прислушиваться к своему организмы, чтобы вовремя помочь ему.

Климакс и его последствия могут быть не так страшны, если приложить усилия и помочь организму бороться с ними.

Лечение

Лечение грибкового отита проводится в соответствии с возрастом, общим состоянием пациента, грибком-возбудителем. Наряду с общей терапией, применяется местное воздействие на грибковый очаг инфекции.

В качестве вспомогательных процедур врач рекомендует средства народной медицины, которые дополняют, но не заменяют медикаментозное лечение.

Чем раньше обратиться к врачу, тем быстрее наступит выздоровление. Продолжительность приёма лекарственных средств длится 3–4 недели.

Медикаментами

Лечение начинается с очистки ушной полости. Промывания желательно делать в условиях врачебного кабинета для более полного удаления отделяемого, отмерших клеток эпителия, мицелия и для предупреждения повреждений барабанной перепонки. Для этой цели используются следующие растворы:

• Жидкость Бурова;
• Хинозол;
• Йодистый калий;
• Фурацилин;
• Борная кислота.

Местное лечение заключается в применении противогрибковых растворов, мазей, гелей после гигиенической очистки. На ватный жгутик наносят лекарственное средство, помещают в полость уха. К таким медикаментам относятся:

• Нафтифин;
• Клотримазол;
• Амфотерицин В;
• Эконазол;
• Нитрофунгин.

Острые отиты лечат с помощью капель Кандибиотик, суспензии Пимафуцин. Противопоказание к применению — повреждения барабанной перепонки.

К общей противогрибковой терапии прибегают при лечении отомикоза среднего уха, и когда применение растворов, мазей не даёт ожидаемого эффекта.

Назначается приём медикаментов в виде таблеток, капсул. К ним относятся:

• Дифлюкан;
• Флуканазол;
• Тербинафин;
• Итраконазол.

Для восстановления баланса микрофлоры принимаются пробиотики и пребиотики — Бифиформ, Дюфалак, Бифидобак.

Отомикоз часто сопровождается аллергическими кожными высыпаниями. Поэтому дополнительно назначаются антигистаминные средства — Цитеризин, Дезал, Эриус.

Чтобы укрепить организм, отоларинголог подбирает витаминный комплекс.

Чесночное масло

Для приготовления 2 головки очищенного чеснока измельчают, заливают растительным маслом в зависимости от полученного объёма, настаивают 10 дней. Затем смесь процеживают, добавляют по 3 капли глицерина, эвкалиптового масла. Перед сном ватный жгутик смачивают полученным настоем, вставляют в слуховой проход, оставляют на ночь. Курс лечения — 14 дней.

Перекись водорода

После пробуждения, надо лечь набок и закапать по 4–5 капель в ухо 3-процентный раствор перекиси водорода. Выдержать 10 минут, удалить остатки жидкости с отделимым содержимым, просушить слуховой проход. При поражении ушной раковины прикладывается ватный тампон, смоченный раствором. Если через неделю улучшения состояния здоровья не последует, то применяют другое более эффективное средство.

Перекись водорода нельзя закапывать при повреждениях барабанной перепонки, при грибковом отите среднего уха.

Раствор бриллиантовый зелёный

Спиртовой раствор зелёнки согревает, дезинфицирует

Им смачивают ватную палочку, осторожно вращательными движениями прокручивают в слуховом проходе. Болезненные симптомы уменьшаются через 3–4 процедуры

Лавровый лист

Эффективным средством при отомикозе считается отвар, приготовленный из 5 листьев и стакана воды. После закипания средство настаивается 2–3 часа.

Применяют как наружно, закапывая по 3–4 капли в ухо, так и внутрь по 1 столовой ложке 3 раза в день. Кроме снятия негативных симптомов грибкового отита, лавровый лист укрепляет иммунную защиту организма, способствует снижению содержания глюкозы в крови, улучшает аппетит, нормализует сон.

Средство нельзя применять женщинам во время беременности, лактации и людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, пищеварительного тракта.

Лук

На мелкой тёрке измельчается половина луковицы, отжимается сок. Полученное средство закапывают по 3–4 капли на ночь. Лечение продолжается 5 дней. Можно использовать печёный лук. Для этого небольшой кусочек заворачивают в марлю, вводят неглубоко в слуховой проход, оставляют на полчаса.

Уксус

Закапывают 2-процентный раствор уксусной кислоты 3 раза за день в течение недели. При повреждении тканей слухового прохода, барабанной перепонки применение уксуса запрещено. При использовании более концентрированного средства возможны ожоги.

Для общего укрепления организма народная медицина советует пересмотреть рацион, ввести в него больше овощей, фруктов.

Менопауза: когда и каких изменений ждать

Климакс – это естественный процесс. Он наступает в жизни каждой женщины и связан с глобальными переменами в организме. Вокруг периода менопаузы витает много не всегда позитивных домыслов. Насколько сложно протекает процесс, в каком возрасте ожидать изменений и что делать при плохом самочувствии, мы разберём в этой статье.

В каком возрасте наступает климакс – актуальный вопрос. Как правило, кардинальные перемены происходят в 45-50 лет, но в некоторых случаях менопауза приходит значительно раньше, в 36-40 лет (ранний климакс). В это время идёт глубокая перестройка организма, начиная с отделов головного мозга: гипофиза и гипоталамуса. Гипофиз весит всего 0,5 г, но роль его в функционировании человеческого организма незаменима. Работая в тесной связи с гипоталамусом (uипоталамус регулирует работу гипофиза), он отвечает за репродуктивную систему человека. Гонадотропные гормоны гипофиза стимулируют овуляцию и выделение в кровь женского гормона эстрогена.

Эстроген вырабатывают и яичники. Женский гормон отвечает за оптимальный обмен веществ, эмоциональный настрой, правильное функционирование матки, укрепление костной ткани и, снижая мышечную массу, придаёт фигуре женственность.

С окончанием детородного периода функционирование мозга и яичников трансформируется. Секретирование эстрогена и прогестерона (женских половых гормонов) заметно снижается, а тестостерона (мужского полового гормона) сохраняется на прежнем уровне.

Женскому организму для полноценного функционирования необходимы не только женские, но и мужские гормоны, последние — в небольшом количестве. На начальном этапе менопаузы содержание андрогенов и тестостерона может даже повыситься. В этот момент зачастую увеличивается риск резкого набора веса до 10 кг, и от набранных в этот период лишних килограммов впоследствии сложно избавиться.

Климакс можно условно разделить на 3 основных этапа:

• пременопауза;
• менопауза;
• постменопауза.

Пременопауза или климактерический синдром сопровождается сбоем менструального цикла и рядом изменений, характерных для вегето-сосудистой дистонии. Длиться он может от 2 до 10 лет, пока менструация не прекратится полностью.

Симптомы, характерные для пременопаузы:

• снижение способности к зачатию;
• сбой менструального цикла. В одних случаях регулы становятся редкими и скудными, в других – излишне обильными;
• при нормальном течении пременопаузы, перерыв между месячными удлиняется постепенно: от 40 до 90 дней, вплоть до полного прекращения;
• снижается продолжительность менструации;
• обильные месячные в климактерический связаны с нарушением овуляции. Начинаются обычно после задержки менструации. В некоторых случаях требуется квалифицированная медицинская помощь;
• в редких случаях происходит нагрубание молочных желез по причине колебания количества эстрогенов в крови;
• иногда наблюдается резкое прекращение менструации.

Менопауза – следующий этап перестройки организма. Наступает через год после окончания последней менструации. Если в период пременопаузы велик риск нежелательной или неожиданной беременности, то с момента наступления менопаузы забеременеть естественным путём невозможно.

Постменопауза длится до конца жизни. Характеризуется полным прекращением работы яичников и стабильно низким содержанием эстрогенов в крови. Происходят кардинальные перемены в организме женщины: кожа постепенно теряет упругость, волосы редеют, слизистая влагалища становится более сухой и ранимой, ткани молочных желёз перерождаются, форма груди меняется.

Народные средства

При лечении от приливов, бессонницы, головной боли и других проявлений климакса успешно применяются средства народной медицины: отвары растений, травяные успокаивающие ванны.

1. Боярышник. 3 ст. ложки цветков боярышника залейте 3 стаканами кипятка. Принимайте по 1 стакану 3 раза в день.
2. Раздражительность помогут убрать чаи и напитки на основе мяты, мелисы, зверобоя и душицы. Эти лекарственные травы обладают мощным антидепрессантом действием и помогут избавиться от нервного напряжения.
3. Успокаивающей ванны на травах. 10 ст. л смеси корня аира, чабреца, тысячелистника, душицы, шалфея, сосновых почек заваривают в ведре воды до остывания, процеживают и добавляют в емкость. 10-минутной процедуры будет достаточно;
4. Родиола розовая. Спиртовую настойку (аптечную) родиолы принимают по 15 капель, разведенных в 20 мл питьевой воды до завтрака и до обеда.
5. Для приготовления настоя из душицы 2 столовые ложки растения заливают 400 мл кипятка и настаивают в термосе. Принимают напиток по полстакана несколько раз в день через 30 минут после еды. Этот отвар особенно эффективен при неврозах, возникающих на фоне климакса.
6. Лимон. Измельчите на мясорубке лимоны (с кожурой). Скорлупу 5 куриных яиц измельчите до состояния порошка. Смешайте и дайте настояться 7 дней. Принимайте 3 раза в день по 1 ст. ложке в течение месяца.
7. Валериана способствует снятию эмоционального напряжения, а также улучшению сна. Отвар готовится по рецепту, приведенному выше. Принимать нужно по 100 мл утром и вечером.
8. Сок шалфея поможет справиться с высоким давлением. Для этого нужно принимать по 20 мл трижды в сутки на протяжении трех недель.

Симптоматика

При климаксе клиническая картина климактерического периода меняется от незначительных изменений общего состояния у женщины до возникновения серьезных заболеваний.

Характерны изменения менструального цикла.

Менструации перестают быть регулярными, укорачиваются и приобретают меньшую обильность выделений, у трети женщин наоборот, становятся более интенсивными.

Чаще происходят циклы без выхода яйцеклетки, называемые ановуляторными. Менструации приходят с задержкой, выпадают, и затем прекращаются.

Климактерические расстройства бывают трех видов:

• ранние, которые возникают в пременопаузе, проявляются эмоциональными и вазомоторными проявлениями;
• отсроченные – через год-два после последней менструации, включают урологические нарушения;
• поздние – через 2-5 лет, характеризуются изменениями обмена.

Раннее начало

Ранние расстройства представлены различной симптоматикой. Неспецифической являются расстройства эмоциональной сферы, беспокойство.

Часто случаются перепады настроения, раздражительность, заторможенность. Возникает забывчивость, невнимательность, депрессивные нарушения.

Многие в климактерическом периоде предъявляют жалобы на слабость, снижение полового влечения, отсутствие удовольствия от сексуальных отношений.

Около 80% женщин беспокоят вазомоторные расстройства, связанные с изменениями тонуса мышечного слоя сосудистой стенки.

Повышается активность вегетативной нервной системы, с преобладанием парасимпатических или симпатических влияний.

К симптомам и признакам начинающего климакса у женщин можно отнести появление приливов жара, беспричинное покраснение лица, ощущение повышения температуры тела. Других, наоборот, беспокоят внезапные ознобы.

Происходят изменения давления в виде гипотензии или гипертензии. Многих беспокоят головные боли, потливость, учащенное сердцебиение.

Отсроченные климактерические признаки

Более специфическими проявлениями и признаками наступления климакса у женщины являются отсроченные симптомы, проявляющиеся поражениями кожи различной выраженности.

Чаще возникает сухость, снижение тургора, ломкость ногтей.

К признакам наступающего климакса относится изменение структуры волос, они становятся более тонкими, выпадают.

Многие женщины замечают, что морщины стали прогрессировать быстрее.

Часто снижение уровня эстрогенов сказывается на мочеполовом аппарате. Урогенитальные поражения проявляются через 1-2 года после наступления последней менструации.

Наиболее часто встречаются поражения мочевого пузыря, внезапные позывы к мочеиспусканию.

>Большую социальную значимость имеет , которое снижает уровень жизни женщины и требует лечения.

Мочеиспускания становятся более частыми, могут возникать ночью, становиться болезненными.

Нарушения в эпителиальном слое влагалища приводят к атрофии слизистой. Женщина испытывает сухость во влагалище, зуд, боль при половом акте.

Иногда возникает опущение передней или задней стенки.

Поздние проявления

Обменные нарушения относятся к поздним проявлениям климакса, появляются через несколько лет после наступления менопаузы.

Изменяется липидный спектр, нарушается соотношение между различными видами липопротеинов, повышается содержание триглицеридов и холестерина.

В сосудах откладываются атеросклеротические бляшки, повышающие риск сердечно-сосудистых катастроф. У женщин поднимается артериальное давление, приводящее к гипертонии.

Клеточные мембраны теряют чувствительность к инсулину, объясняя возникновение сахарного диабета в этот период.

Неврологическая симптоматика характеризуется снижением мыслительных способностей, памяти. Понижаются когнитивные функции, нарушается зрение и слух.

При климаксе у женщины уменьшается минеральная плотность костной ткани, возникает остеопороз, который является причиной частых переломов.

Нарушения состояния костей и хрящевой ткани приводит к поражению суставов, вызывая артрозы коленных и тазобедренных суставов, остеоартриты.

Причины наступления климакса у женщин

Климакс заложен в программу развития женского организма природой, его вызывает замедление продуцирования половых гормонов. Но существуют факторы, которые способны ускорить наступление менопаузы или несколько ее отсрочить.

Рассмотрим причины раннего климакса, при котором месячные пропадают раньше, чем женщина достигнет 45 лет. К такому результату может привести наличие в анамнезе пациентки следующих моментов:

• сильного или длительного стресса;
• тяжелого физического труда;
• гинекологических операций;
• инфекционных заболеваний, наблюдавшихся в момент полового созревания;
• удаления яичников;
• истощения;
• воздействия химиотерапии либо облучения половой системы;
• генетической предрасположенности и наследственности;
• тяжелых или хронических заболеваний типа сахарного диабета, патологии щитовидной железы, сердечно-сосудистых, онкологических и гормонального дисбаланса;
• нервных расстройств, психических нарушений, эмоциональной нестабильности.

Следование правилам ЗОЖ, поддержание сексуальной активности, нормированный рабочий график со своевременным и достаточным отдыхом при слабой выраженности приведенных выше факторов способствует позднему наступлению климакса.

Стадии климакса

Известны три стадии климакса, которые проявляют себя в разные периоды жизни по-разному. Нужно отнестись внимательно к каждому из них, ведь дальнейшее состояние, самочувствие и комфортность жизни зависит от ваших действий.

Период 1 – Пременопауза

Самое время усиленно проявить внимание к своему здоровью. Как правило, стадия начинается у дам 40–45 лет и может длиться до 10 лет

В это время вероятность забеременеть крайне мала, но она все еще есть. Однако, это не самая лучшая идея.

Как только вы заметили какие-либо изменения в организме, характерные для начального периода климакса, обратитесь к гинекологу за тем, чтобы он назначил вам заместительную терапию. В противном случае, если вы пустите все на самотек и махнете рукой, пременопауза может негативно отразиться на состоянии вашей нервной системы, костной ткани и сердечно-сосудистой системы.

Все симптомы и признаки можно свести к минимуму, если наблюдаться у грамотного специалиста.

Первые признаки пременопаузы:

• менструальная нестабильность (месячные приходят позже или раньше, идут непостоянное количество дней);
• учащенное мочеиспускание;
• чрезмерная чувствительность к холоду или жаре;
• увеличение массы тела (может быть незначительным);
• ухудшение состояния кожи.

Период 2 – Менопауза

В этот период можно с уверенностью сказать, что женщина больше не имеет способности рожать детей. Он наступает ближе к 50 годам, а точнее в период 49–55 лет. Женщина видит внутренние и внешние изменения, которые влечет за собой недостаток прогестерона, а яичники начинают морщиться.

Самым ярким признаком менопаузы являются так называемые приливы. Это реакция нервной системы, которая управляет теплообменом в организме. Приливы длятся всего пару минут, потом наступает нормальное состояние. В это время женщина чувствует дискомфорт, появляется давление в голове, учащенное сердцебиение и появляется легкая испарина. В такие моменты лучше сесть, успокоится и глубоко дышать.

Многообещающие кремы от морщин и старения не помогут в борьбе за молодость. Они лишь увлажнят кожу. Изменения происходят внутри организма.

Признаки менопаузы:

• отсутствие месячных;
• старение кожи;
• приливы;
• отсутствие смазки во влагалище (секс становится затруднительнее, даже если все еще хочется);
• хрупкость костей.

Период 3 – Постменопауза

Эта стадия начинается у женщин примерно в 55 лет и длится до полной остановки яичников (около 6 лет). После этого периода можно уверенно сказать, что женщина состарилась. Если вы не хотите выглядеть как «бабушка», то нужно следить за своим здоровьем, регулярно посещать гинеколога и эндокринолога, заниматься спортом, правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Хотя лучше начинать его вести как можно раньше.

Признаки постменопаузы:

• лобок опускается вниз;
• полностью исчезает смазка во влагалище;
• редеют волосы;
• ухудшается зрение;
• масса тела растет.

Как только вы почувствовали изменения в организме, обратитесь к врачу. В таком случае вы будете в силах отложить свою старость ненадолго.

Безопасные народные средства

К народным методам лечения климакса относят применение растительных средств – фитоэстрогенов и гомеопатических препаратов.

Фитоэстрогены делят на такие классы:

• изофлавоноиды: содержатся в соевых бобах, чечевице, капусте;
• лигнаны: выделяют из зерен пшеницы, ржи, риса, есть в яблоках, вишне, чесноке.

При климаксе у женщин применяется укропная вода, которую изготавливают из сухих семян укропа.

Клевер обладает свойствами фитоэстрогенов, полезен для миокарда, содержит много микроэлементов и минералов. Необходимо 2 столовые ложки залить кипятком, настоять, профильтровать.

Возраст и климаксное состояние

Что такое климакс, знает каждая представительница прекрасного пола. Однако знания эти зачастую ограничиваются осознанием того, что в это время прекращаются месячные, и она уже больше не может иметь детей. На самом деле климакс у женщин – это многоступенчатая и серьезная перестройка организма, которая нередко оборачивается развитием различных возрастных болезней. В климактерическом периоде, особенно если дама не обращается в поликлинику, могут появиться такие патологии как остеопороз, атеросклероз, онкологические болезни груди и матки, сахарный диабет и др.

Климакс у женщины не приходит в один день. Это довольно длительный период, состоящий из трех основных стадий. Начало климактерического состояния чаще всего приходится на возраст 45-50 лет, когда начинаются первые сбои менструального цикла. Несмотря на то, что у некоторых дам, менопауза проходит довольно тяжело, ее нельзя назвать болезнью, ведь это обязательный период, который приходит в жизнь каждой представительницы прекрасного пола.

В развитии менопаузы принимают участие все эндокринные железы организма. В результате изменений происходит уменьшение выработки половых гормонов до полного прекращения работы яичников. Заканчивается меностаз полным прекращением месячных. Весь период перестройки занимает до 10 лет, большая часть из которых приходится на первую стадию климактерического периода.

Последствия

Испытав на себе, как проявляется климакс, женщина постепенно привыкает к новому этапу и принимает его как должное. Вышеперечисленные симптомы проявляются гораздо реже, а позже исчезают вовсе. Неизменными остаются последствия климакса, а именно:

1. Нарушение обмена веществ. Дисбаланс в липидном обмене привод к тому, что девушки начинают резко набирать в весе при том, что количество потребленной еды остается на несменном уровне. Неправильная работа минерального обмена лишает организм достаточного количества кальция. В связи с этим костные ткани становятся более нежными и склонными к переломам.
2. Нерегулярная интимная жизнь. О том, что такое климакс, к сожалению, приходится узнавать и мужчинам. Желание жить половой жизнью заметно снижается, так как это приносит неприятные, болевые ощущения в связи с уменьшением эластичности мышечных тканей.
3. Неправильное мочеиспускание. Проходящее состояние менопаузы является причиной еще одного нарушения: походы в туалет становятся более частыми и болезненными. В тяжелых случаях желание сходить в туалет возникает при незначительном телодвижении или приступов кашля.
4. Дефицит эстрогенов. От данного последствия страдают слизистые оболочки тела – глазное яблоко, ротовая полость и влагалище. Наиболее уязвимой является область глаз: начнутся проблемы со зрением, частое моргание спровоцирует лишнюю нагрузку. Сексуальные контакты так же вызывают чувство дискомфорта в связи с тем, что слизистая оболочка стала более истонченной и сухой.

Лекарственные препараты

Ознакомившись с информацией, как лечить климакс, женщине назначаются необходимые препараты, которые бывают двух видов: с гормонами и с витаминами.

Наиболее эффективной по праву считается гормональная терапия, так как она частично покрывает дефицит эстрогена в организме.

Важно отметить, что назначить такое лекарство может только лечащий врач, опираясь на индивидуальные особенности, возраст и характер протекания процесса. Чаще всего девушки принимают Овестин, Свестин и Премарин

С учётом того, что лечение климакса заместительной терапией доступно не всем пациенткам в связи с множественными препаратами, распространенной считается негормональная терапия. С помощью неё климаксное состояние заметно улучшается, а нервная система нормализуется. Заслуживают доверия следующие препараты:

1. Справиться с эмоциональными всплесками поможет Беллоид. Достаточно принимать по одной таблетке перед завтраком, обедом и ужином.
2. Антидепрессант Велаксин.
3. Ременс – восполнит организм фитоэстрагенами.