Вирусное воспаление легких

Симптомы вирусной пневмонии

Общие симптомы острой вирусной пневмонии практически всегда сопровождается высокой температурой до 39-40оС. Озноб, потливость особенно в ночное время, бессилие, головные боли, ломота в теле. Интоксикация сопровождающаяся тошнотой и ровотой.

Степень тяжести инфекционной пневмонии и выраженность ее симптомов во многом зависит от типа возбудителя.

Аденовирусная инфекция

В случае поражения легких аденовирусной инфекцией, у больного возникают частые приступы сухого кашля, сопровождающиеся отдышкой, а также симптомы, отягощающие состояние больного:

• Лихорадка и высокая температура, которая изменяется в течение суток и держится длительное время.
• Больной страдает слабостью, упадком сил и обильными ночными потоотделениями.
• Возникает воспаление слизистой оболочки гортани, бронхов и трахеи.
• Увеличение лимфатических узлов.
• Диагностируются влажные хрипы и клинико-рентгенологические изменения в легких.

Пневмония, вызванная вирусом гриппа

Вирусная пневмония, вызванная воздействием инфекции гриппа, имеет характерно выраженные симптомы, поэтому выявить заболевание удается при начальной стадии. Помимо типичных признаков ОРВИ (температура, лихорадка, головные боли, воспаление верхних дыхательных путей и др.) присутствуют и следующие симптомы:

• Отдышка и мокрый кашель, сопровождающийся отделением мокроты.
• Диффузный цианоз (посинение кожных покровов, вызванное дыхательной недостаточностью).
• Боль в области грудной клетки, усиливающаяся при вдохе.
• Прослушивание хрипов в легких.
• Понижение артериального давления.

У детей заболевание усугубляется интоксикацией, которая сопровождается тошнотой и рвотой, болями в глазах, слабостью, ломотой и дрожью в теле.

Парагриппозный вирус

Данная форма заболевания чаще всего наблюдается у новорожденных и у детей раннего возраста. Иногда парагриппозная пневмония протекает с менее выраженными симптомами, что может привести к осложнениям. Поэтому родителям рекомендуется тщательно следить за поведением и состоянием ребенка. Заболевание при отсутствии повышенной температуры и кашля может сопровождаться другими признаками:

• Плаксивость и чрезмерное беспокойство.
• Побледнение кожи и нездоровый румянец.
• Отказ от пищи.
• Судороги.
• Слабость и сонливость.

Респираторно-синцитиальная пневмония

Особенностью заболевания является нарушение функции дыхания, обусловленное спазмами и закупоркой бронхиол и мелких бронхов слизью, и имеет ряд симптомов:

• Гипоксия, сопровождающая посинением носогубного треугольника.
• Повышенная температура.
• Кашель и выделение вязкой мокроты.

Энтеровирусная пневмония

Болезнь характеризуется скудной симптоматикой и в качестве возбудителей этой формы пневмонии выступают вирусы Коксаки и ЕСНО. На фоне незначительного нарушения состояния у больного наблюдается слабовыраженный кашель, температура тела не превышающая субфебрильных показателей (38С), а также сопровождающие кишечные, сердечно-сосудистые и менингеальные отклонения.

Возможно ли заражение от другого человека?

Достаточно реально заразиться воспалением легких от членов семьи. Именно таким образом обычно и передается инфекция у детей.

Конечно, часто возбудитель болезни передается в местах большого скопления людей, в общественном транспорте воздушно-капельным путем. Чаще инфицирование происходит от знакомых и близких, которые болеют либо являются носителями возбудителей пневмонии.

Проще всего заразиться именно от близких людей. В инкубационный период, когда не проявляются клинические симптомы, никто не догадывается об угрозе заражения для окружающих.

При появлении у взрослых и у детей повышенной температуры, кашля, насморка, становится поздно изолировать источник болезни, поскольку бактерии находятся в воздушном пространстве частного дома или городской квартиры.

Возможно ли заражение от окружающих?

Среднестатистический человек может на бытовом уровне наблюдать развитие респираторных симптомов — повышения температуры, интоксикации, кашля, насморка — после контакта с заболевшим простудой человеком.

Прогрессируя несколько дней, симптомы могут принять тяжелое состояние, которое вынуждает вызвать «скорую» и может привести к диагнозу «пневмония».

По бытовой логике очевидна взаимосвязь между последующей пневмонией и контактом с заболевшим обычной простудой. Однако на самом деле в пневмонии ведущая роль принадлежит другим факторам.

Пневмония — воспаление легких, спровоцированное бактериями. В очень редких случаях, например, когда у человека иммунодефицит, причиной болезни может быть грибковая инфекция.

Чтобы попасть в легкие, бактерии должны преодолеть почти непреодолимые препятствия:

• У носоглотки изогнутое строение, благодаря чему во время вдоха там наблюдаются воздушные микрозавихрения, которые приводят к оседанию пылевых частиц и микроорганизмов на слизистой оболочке носа.
• Слизистая носовой полости, трахеи, гортани и бронхов покрыта мерцательным эпителием и богата секреторными железами — такое устройство изолирует, а затем и выводятся наружу микроорганизмы, попавшие на слизистые оболочки дыхательных путей.
• Даже если патогенным бактериям удалось преодолеть эти барьеры, на их пути становится иммунитет — в структуре слизистой оболочки дыхательных путей хорошо представлена лимфоидная ткань.

Природа сформировала дыхательные органы так, чтобы легкие оказались максимально защищены от микроорганизмов.

Возможно ли заражение окружающих детей?

Иммунная система ребенка пребывает на стадии усиленной «тренировки», и количество главных клеток иммунитета — лимфоцитов — у детей максимально, вследствие чего реакция иммунитета на бактерии резкая, бурная. У ребенка респираторная инфекция проявляется выраженной симптоматикой.

С другой стороны, у детей есть анатомическая особенность: небольшая протяженность дыхательных путей, что делает их более уязвимыми для инфекций. Многое определяется концентрацией и вирулентностью микробов. Однако часто микробы успешно распространяются по дыхательным путям, успевая осесть в нижних отделах, даже несмотря на сильный иммунный ответ.

У ребенка пневмония может появиться на фоне респираторной инфекции любой локализации, причем эта инфекция играет в процессе заболевания ключевую роль:

1. Оказываясь в дыхательные пути, респираторный вирус воздействует иммунносупрессивно, то есть подавляет реакцию иммунитета.
2. Бактерии из окружающей среды, пользуясь случаем, распространяются по всем дыхательным путям, вызывая заболевание вплоть до пневмонии легких.

Бывает ли пневмония вирусной и что это такое

Пневмония – это инфекционное заболевание вирусной или бактериальной природы, характеризующееся воспалением ткани легких и возникающее в результате проникновения в дыхательные пути различных патогенных организмов.

Что такое вирусная пневмония, становится понятно из классификации по этиологическому фактору. В зависимости от возбудителя пневмонии классифицируются на:

• бактериальные;
• микоплазменные;
• легинелезные;
• хламидиозные;
• вирусные;
• грибковые.

Вирусная пневмония встречается примерно в 50% всех случаев лёгочных воспалений. У детей причиной заболевания по большей части являются именно вирусы – около 90% от общего числа. Среди взрослых вирусная пневмония встречается реже. Болеют в основном немолодые люди в возрасте за 65 лет.

Обычно вирусное воспаление лёгких вызывается вирусом гриппа А и Б, у детей это может быть респираторно-синцитиальный вирус и возбудители «ветрянки» и кори. Реже причиной пневмонии бывают вирусы парагриппа, адено и коронавирусы.

Вирусная пневмония бывает первичной или вторичной, как следствие гриппа и других вирусных инфекций.

Лечение

Чем лечить вирусную пневмонию, принимает решение врач после постановки диагноза. В первую очередь больному назначается постельный режим и обильное питье – до 3 литров жидкости в день. Пациенты младшего дошкольного и старшего возраста подлежат госпитализации, остальные обычно лечатся на дому.

Терапия осуществляется в двух направлениях:

• этиологическое;
• симптоматическое.

Этиологическое лечение представляет собой борьбу с причиной заболевания, то есть с определённым вирусом. Выбор препарата зависит от его вида.

1. При воспалении лёгких, вызванном вирусом гриппа, следует применять препараты Ремантадин, Тамифлю или Реленза.
2. Вирусы кори и ветряной оспы лечат Ацикловиром или Изопринозином.
3. Цитомегаловирус поддается лечению Ганцикловиром.
4. При респираторно-синцитиальной пневмонии назначают Рибавирин.
5. Если есть подозрение на присоединение бактериальной инфекции, врач назначает антибиотики группы макролидов (Ровамицин, Рулид) или бензилпенициллиновые (Ампициллин, Флемоксин, Амоксиклав)

Симптоматическое лечение зависит от степени выраженности различных проявлений заболевания.

1. Лихорадку, ломоту в суставах и мышцах хорошо снимают жаропонижающие и обезболивающие лекарства Ибупрофен, Парацетамол в таблетках или сиропах для детей, а также комплексные препараты – Пенталгин, Фервекс, Терафлю в таблетках или порошках.
2. От кашля и для облегчения отхождения мокроты помогут отхаркивающие средства Амброксол, Ацетилхолин, растительные препараты Гербион, Линкас, Доктор Мом в виде таблеток, сиропов, растворов для ингаляций.
3. При одышке назначают оксигенотерапию – лечение кислородом.
4. При сосудистой недостаточности внутримышечно вводят раствор кордиамина или кофеина.
5. Витамины назначаются как для профилактики, так и во время лечения.
6. В период выздоровления пациенту обязательно показано физиотерапевтическое лечение.        

Профилактика заболевания

Чтобы не допустить заболевания и предотвратить тяжелые последствия вирусной пневмонии следует проводить целый комплекс лечебно – профилактических мер, которые должны быть регулярными и скорректированными в зависимости от индивидуальных особенностей. К общепринятым мерам относятся:

1. Исключение контактов с больным человеком.
2. Ежегодное проведение вакцинации.
3. Своевременное лечение вирусных заболеваний.
4. Укрепление иммунной системы.
5. Соблюдение правил личной гигиены.
6. Проведение закаливающих мероприятий.
7. Рациональное распределение времени труда и отдыха.
8. Исключение переохлаждений и психоэмоциональных нагрузок.
9. Отказ от курения и употребления алкоголя.
10. Занятие спортом и ЛФК.
11. Проведение дыхательной гимнастики.
12. Курортное лечение и отдых.

Шанс на ранее выздоровление от вирусной пневмонии существенно возрастает в том случае, когда заболевание быстро диагностируется и к нему применяется адекватная и квалифицированная терапия. Ранее медикаментозное лечение эффективно влияет на ход болезни. Здесь также большое значение имеет крепкая иммунная система, которую необходимо укреплять на протяжении всей жизни. Откажитесь от пагубных привычек и сведите риск заболевания к нулю!

Видео по теме:

Виды пневмонии и их опасность?

Заразность пневмонии во многом определяется ее видом:

1. Застойная возникает при застое крови в легких или бронхах. Такой вид пневмонии не заразен.
2. Атипичная (внебольничная) – это инфекционно-бактериальное заразное поражение. Заразиться этой болезнью можно, однако нередко у окружающих возникает не пневмония легких, а иное заболевание, спровоцированное возбудителем.

3. Очаговая – острая пневмония с очагом в нескольких частях или в одном легком. Ей легко заразиться, опасна бессимптомным протеканием.

4. Прикорневая. Чаще всего заражаются дети. Данная разновидность имеет достаточно высокую степень заразности.
5. Хроническая – следствие запущенной острой стадии этой болезни. Заразна.
6. Бронхопневмония вызывается разнообразными бактериями и вирусами. Заразиться можно исключительно вирусами и бактериями, которые считаются возбудителями этого типа пневмонии, однако больной не обязательно заразится воспалением.
7. Больничная – одна из наиболее опасных. Возбудители болезни зачастую устойчивы к медикаментам. Данный тип воспаления заразен.
8. Казеозная пневмония – опасный тип туберкулеза легких, характеризуемый быстрым и скоротечным развитием. Опасный вариант пневмонии, заразный для окружающих.

Профилактика

Поскольку главной причиной заболевания является инфицирование вирусом, меры профилактики заключаются именно в предотвращении вирусного заражения:

• Профилактическая вакцинация;
• Укрепление иммунитета: витаминизированное питание, регулярные физические нагрузки, постепенное закаливание, отказ от вредных привычек, избегание стрессовых ситуаций;
• Соблюдение санитарно-профилактических мер в периоды эпидемий: частое мытье рук, исключение посещения многолюдных мест, ношение маски, особенно при наличии больного в семье, использование профилактических мазей (Оксолиновая, Виферон).

Виды

Разнообразие возбудителей инфекции, степеней тяжести, условий возникновения, локализации воспалительного процесса породило несколько видов классификации заболевания. Обывателю чаще всего знакомы два термина: односторонняя и двусторонняя пневмония. Однако для специалиста постановка диагноза требует учета сразу нескольких качественных показателей.

Различают несколько видов заболевания:

• Крупозная пневмония. Характеризуется быстротой нарастания симптомов: стремительным повышением температуры, появлением головных и суставных болей, сильной одышки, боли со стороны пораженного легкого. После сухого кашля в первые дни на 3-4 сутки появляется обильная мокрота с ржавым оттенком;
• Очаговая пневмония. Для этого вида характерна меньшая выраженность симптомов, формирующаяся на фоне первичного заболевания (хронического бронхита или другой патологии). Выраженная одышка отсутствует, температура субфебрильная, изредка боли в груди. Однако кашель присутствует постоянно и может быть как с мокротой, так и без. Длительное течение заболевания способствует возникновению тяжелых осложнений;
• Атипичная пневмония. Если в первых двух случаях возбудителями выступают бактерии (60%) и вирусы (10%), то при атипичном заражении активаторами воспалительного процесса являются хламидии, микоплазмы и легионеллы (30%). Начало хламидийной или микоплазменной пневмонии напоминает ОРВИ или ОРЗ: насморк, першение в горле, головная боль, увеличение лимфоузлов. Чаще всего такой возбудитель внедряется в детский организм. Легионеллезная пневмония наиболее характерна для взрослых и протекает с тяжелыми симптомами. При атипичных формах часто возникают серьезные осложнения.

МКБ-10 пневмонии

• Внебольничная. Наиболее распространенный вид заболевания, включающий в себя несколько форм пневмонии и возникающий вне стен стационара или в период до 48 часов после поступления в него;
• Госпитальная. Может появиться в стенах больничного учреждения спустя 48 часов после поступления в него или после выписки в 2-дневный период. Летальность больничных пневмоний составляет 30-50%, т. к. возбудители данного типа заболеваний обладают высокой вирулентностью и резистентностью;
• Аспирационная. Возникает при проникновении в легкие содержимого ротоглотки или желудка у больных, находящихся в бессознательном состоянии, при алкогольном опьянении, при черепно-мозговых травмах, эпилепсии, инсультах;
• При иммунодефиците. Такие состояния могут возникать при наличии тяжелых соматических патологиях: ВИЧ-инфицировании, онкологических заболеваниях, болезнях крови, сахарном диабете.

Различают виды заболевания еще по нескольким характерным признакам:

• По степени тяжести: легкая, средняя, тяжелая, крайне тяжелая;
• По виду локализации: очаговая, сегментарная, долевая, сливная, тотальная;
• По продолжительности: острая и затяжная.

Для лечения детей существует прогнозирование наиболее вероятного возбудителя в зависимости от возраста:

• До 3 недель – стрептококки группы В, грамотрицательные бактерии, цитомегаловирусы;
• От 3 нед. до 3 мес. – вирусы гриппа, парагриппа, метапневмовирус;
• От 4 мес. до 4 лет – стрептококки группы А, вирусные инфекции;
• От 5 до 15 лет – стрептококки, микоплазмы, хламидии.

Профилактика воспаления легких для взрослых и детей

Воспаление легких относится к заболеваниям, которые легче предотвратить, чем лечить. Основной способ предотвратить заражение – избегать контакта с людьми, у которых есть признаки респираторных инфекций (кашель, чихание, жар и т.д.). Кроме того, необходимо соблюдать следующие правила:

• мыть руки после прихода с улицы, посещения туалета, кашля, чихания – на них оседают возбудители пневмонии, которые потом попадают в организм;
• не трогать грязными руками рот, нос и глаза, так как патогенные микроорганизмы могут проникнуть внутрь через слизистые оболочки;
• отказаться от вредных привычек – курение и регулярное употребление алкоголя снижают иммунитет и повышают риск заражения;
• укреплять иммунитет – вести здоровый образ жизни, правильно питаться, закаляться, по возможности избегать нервных стрессов;
• при появлении симптомов ОРВИ обратиться к врачу, соблюдать постельный режим и начать лечение – чаще всего пневмония развивается у людей, которые переносят заболевания «на ногах».

Если человеку приходится ухаживать за больным или находиться с ним в одном помещении, рекомендуется надевать защитную маску, регулярно проводить влажную уборку (лучше всего специальными антисептическими средствами) и проветривание. Все предметы личной гигиены тщательно мыть и обдавать кипятком, а постельное белье и полотенце стирать в горячей воде. Близким людям можно принимать противовирусные препараты в профилактических целях (Римантадин, Амантадин и т.д.), но предварительно лучше проконсультироваться с врачом.

Эффективный способ предотвратить развитие пневмонии – вакцинация. Она не гарантирует защиту от заражения, но снижает рису развития осложнений ОРВИ. Прививок от гриппа, пневмококковой инфекции и гемофильной палочки типа Б достаточно, чтобы максимально защитить организм от опасного заболевания.

Детей, особенно новорожденных и младенцев до года, необходимо изолировать от больного. Они заражаются пневмонией гораздо чаще, чем взрослые, так как растущий организм не способен быстро отреагировать на патогенные микроорганизмы и справиться с ними.

Можно ли подхватить от другого человека

Как было сказано выше, вероятность заражения пневмонией от больного человека зависит от разных факторов, в первую очередь от возбудителя заболевания.

Теоретически воспаление легких могут вызывать любые патогенные микроорганизмы, но существует ряд агентов, которые чаще всего провоцируют болезнь.

Пневмококки. Возбудители, которые становятся причиной пневмонии в 80% случаев. Они вызывают острые формы заболевания, сопровождающиеся классическими респираторными симптомами – кашель, затрудненное дыхание, насморк.

Наиболее распространенные пути передачи инфекции – контактный и контактно-бытовой.

Стрептококки. Стрептококковая пневмония встречается реже, чем пневмококковая, а течение болезни обычно достаточно легкое. Обычно эта бактерия вызывает тонзиллит, но при снижении иммунитета и отсутствии лечения может привести к воспалению легких. Как и пневмококки, стрептококки чаще всего передаются от человека к человеку контактным путем.

Стафилококки. Грамположительные бактерии, обитающие в организме любого человека. Они относятся к условно-патогенной микрофлоре и вызывают пневмонию только при снижении иммунитета. Опасность заключается в том, что они способны передаваться любым путем и при наличии благоприятных условий вызывают не только воспаление легких, но и другие болезни.

Клебсиеллы. Патогенные микроорганизмы, которые делятся на множество разновидностей. Каждая из них вызывает пневмонию с разным течением, причем возбудители способны передаваться от человека к человеку воздушно-капельным и контактным путем.

Хламидии. Пневмония, вызванная хламидиями, считается одной из наиболее опасных, но все зависит от разновидности возбудителя. Хламидия способна передаваться воздушно-капельным и бытовым путем, но чаще всего она передается через половые пути. Это значит, что риску заражения хламидийной пневмонией наиболее подвержены новорожденные, если мать заражена хламидиозом.

Микоплазмы. Микоплазменная пневмония – заболевание, которое вызывает серьезные поражения респираторной системы и часто характеризуется тяжелым течением. Микоплазмы легко передаются воздушно-капельным путем, особенно в больших скоплениях людей, поэтому больные опасны для окружающих.

Кишечная и гемофильная палочка. Часто встречающиеся возбудители пневмонии, которые передаются преимущественно контактно-бытовым путем – через поцелуи, рукопожатия, прикосновения.

Если верить статистике, внебольничные бактериальные пневмонии несут средний риск заражения.

Больные могут передать инфекцию окружающим в остром периоде, а после начала антибиотикотерапии концентрация и активность патогенных микроорганизмов снижается вместе с вероятностью заразить другого человека.

Госпитальные воспаления легких (те, которыми заражаются в медицинских учреждениях) более заразны и опасны для здоровья. Это связано с формированием у патогенных микроорганизмов устойчивости к антибиотикам, из-за чего заболевание плохо поддается лечению.

Вирусные пневмонии передаются от человека к человеку гораздо чаще, чем бактериальные. В число наиболее распространенных возбудителей воспаления легких входят:

• вирусы герпеса;
• ротавирусы;
• вирусы гриппа и парагриппа;
• аденовирусы;
• циталомегавирусы;
• коронавирусы.

Риск заражения зависит от штамма вируса, но в среднем больной остается заразным для окружающих на протяжении недели. Опасность заключается и в том, что специфического лечения для некоторых микроорганизмов не существует. Возможно симптоматическое лечение, поэтому больной может распространять инфекцию на протяжении длительного времени, в том числе в период выздоровления.

Еще более опасна для окружающих казеозная пневмония. Это форма туберкулеза, которую вызывает бацилла Коха. Она сопровождается обширным выделением патогенных микроорганизмов, которые распространяются при кашле и чихании. Кроме того, она сопровождается тяжелыми осложнениями и быстрым течением.

Грибковая пневмония развивается реже остальных разновидностей заболевания, а ее причина – поражение легких условно-патогенными видами грибка (плесневые, дрожжеподобные и т.д.). Эта разновидность заболевания неопасна для окружающих – заражение происходит при вдыхании спор, которые находятся в воздухе. Чаще всего грибковой пневмонией болеют люди, живущие в неблагоприятных условиях – в помещениях, пораженных плесенью.

Лечение

Корректное лечение вирусной пневмонии может быть проведено только в случае правильно поставленного диагноза. Решающее значение играет осведомленность врача об эпидемиологической обстановке в регионе. Все симптомы воспаления легких (кашель, одышка, проблемы с дыханием) в разгар эпидемии ОРВИ с присутствием дополнительной симптоматики (гипертермия, общее недомогание) говорит о развитии именно вирусной пневмонии. Для уточнения диагноза проводят рентгенографию, лабораторные исследования крови и мокроты, трахеального аспирата.

При вирусной пневмонии лечение в стационаре назначается только детям до года, пациентам после 65 лет, лицам с тяжелыми соматическими заболеваниями.

Медикаментозная терапия

Основные принципы лечения вирусной пневмонии – постельный режим, усиленное питье и специальная диета (белковая и углеводная пища). Рацион больного должен содержать легкоусвояемые питательные блюда, не дающие дополнительные нагрузки на ЖКТ и обеспечивающие организм достаточным количеством энергии и необходимых веществ.

• При гриппе – ингибиторы нейраминидазы (Реленза или Терафлю);
• При вирусе гриппа А – Римантадин, таблетки;
• При респираторно-синцитиальной инфекции в тяжелой форме – внутримышечно Рибамидил;
• При цитомегаловирусе – внутривенно Ганцикловир и иммуноглобулин;
• При ветряной оспе – Ацикловир, таблетки.

Препаратами симптоматической терапии являются:

• Жаропонижающие: Парацетамол, Нурофен, Ибупрофен. Назначаются только при превышении t отметки +38˚С. У взрослых эта отметка может быть даже завышена. При высокой t активизируются клетки иммунной системы, и организм начинает борьбу с вирусом;
• Противокашлевые: Кодеин, Либексин, Глауцин. Могут быть назначены в первые дни заболевания, при наличии сухого непродуктивного кашля;
• Отхаркивающие: Амбробене, Бронхикум, Лазолван. Используются при появлении мокроты для облегчения ее эвакуации. Не принимают одновременно с противокашлевыми препаратами;
• Витаминные комплексы: Витрум, Компливит, Биомакс. Обязательны при вирусной природе заболевания, т. к. создают дополнительный резерв для работы иммунитета.

Народная медицина

Пневмония – очень опасное заболевание, особенно вирусная. Ведь вирусы очень быстро размножаются, и затормозить этот процесс можно противовирусным средством, причем только в самом начале. Поэтому при признаках ОРВИ обязательно вызывайте врача. А народные средства используйте в качестве дополнительного лечения при кашле или для поднятия иммунитета:

• Мед, чеснок, лимон, лук, клюква и малина – самые первые средства, активизирующие работу иммунных клеток и подавляющие действие любой патогенной микрофлоры;
• Если у Вас нет аллергии на прополис, то при первых признаках сделайте ватный тампончик, смоченный в спиртовой настойке прополиса, и вдыхайте ее пары. Только не слишком рьяно – иначе можно сжечь слизистую. Дополнительно прополощите горло раствором нескольких капель прополиса в кипяченой воде. Или отломите кусочек твердого прополиса и жуйте его, пока он не станет рассыпаться. Слюну надо глотать, а остатки – выплюнуть;
• Если уже начался кашель, помогут народные отхаркивающие средства: раствор меда и сока черной редьки, луковый сок с сахаром или медом, ингаляции с эфирными маслами (эвкалиптовым, пихтовым, мятным);
• При появлении некомфортных ощущений в горле делайте полоскания отваром календулы, эвкалипта, ромашки. Проводить их следует как можно чаще, а после процедуры некоторое время ничего не есть и не пить;
• Обычно вирус проникает в организм через нос или рот. При появлении насморка не увлекайтесь сосудосуживающими каплями – они не лечат, а только облегчают симптомы. Гораздо эффективнее и безопаснее промывания раствором морской соли. После них можно сделать ингаляцию парами чеснока или лука.