Гомоцистеин

Что такое гомоцистеин?

Гомоцистеин является органическим химическим соединением, классифицированным как аминокислоты. Как серная аминокислота, этот показатель является следствием потребления белка.

Гомоцистеин образуется в организме в результате биохимических превращений другой аминокислоты – метионина. Человек должен потреблять метионин с пищей, потому что организм не может производить его самостоятельно. Аминокислота, которая должна поставляться с пищей, называется «экзогенная аминокислота».

Источники метионина включают: рыбу, мясо, яйца, зерновые продукты, бобовые и семена кунжута. Пищевые добавки метионина обычно не нужны. Его количество, поставляемое с пищей, достаточно для удовлетворения ежедневных потребностей. Избыток этой аминокислоты оказывает очень вредное влияние на здоровье.

Гомоцистеин, в свою очередь, может быть преобразован в другую аминокислоту – цистеин. Для того чтобы эти процессы имели место, необходимо достаточное количество витамина B6, фолиевой кислоты и витамина B12.

В крови гомоцистеин определяется в ситуации, когда мы едим продукты, в которых есть белок. Гомоцистеин необходим для правильного функционирования организма, но его избыток может серьезно повредить кровеносные сосуды и, как высокий уровень плохого холестерина, вызвать атеросклероз и проблемы с тромботами. Во многих ситуациях именно концентрация гомоцистеина связана с началом сердечного приступа. Его называют врагом номер один для нашего сердца и кровеносных сосудов, которые становятся менее эластичными под его воздействием. К сожалению, среди людей знания о гипергомоцистеинемии все еще очень малы.

Как поднимают гомоцистеин до нормы?

В большинстве случаев низкий уровень аминокислоты, обнаруженный при сдаче анализов, не является патологией и не требует коррекции. Если отклонение возникло из-за приема медикаментозных средств, то после их отмены состояние нормализуется.

Лечение понадобится только в том случае, если нарушение вызвано определенным заболеванием. Показатели придут в норму после его излечения.

Гомоцистеин – аминокислота, которая необходима для регенерации, синтеза и развития клеток. Однако повышение уровня этого вещества в крови у женщин – опасный симптом, требующий внимания. При его избыточном накоплении повреждаются стенки кровеносных сосудов, сужается их просвет, образуются тромбы.

Последствия таких процессов могут быть очень тяжелыми, вплоть до смертельного исхода

Особенно важно оценивать количество соединения в крови у беременных женщин, а также в период планирования зачатия, чтобы избежать проблем с вынашиванием плода

Если гомоцистеин повышен

Наличие гипергомоцистеинемии может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний, осложнение которых зачастую приводит к смерти.

Чем опасен повышенный уровень

   Повышение уровней гомоцистеина в первую очередь приводит к развитию эндотелиальной дисфункции.

Эндотелиальная дисфункция – пусковой механизм в развитии поражений сосудов. Нарушения происходят незаметно для организма, но это только на первых порах.

Постепенное поражение внутренней оболочки сосудов – интимы – со временем приводит к образованию бляшек и полной облитерации сосуда (закрытие просвета). Эндотелий, накапливающий на себе гомоцистеин, превращается в рыхлую бугристую поверхность, на которой беспрепятственно оседают клетки крови, холестерин.

Даже увеличение показателей аминокислоты уже на 5 мкмоль/л значительно повышает риск развития сосудистых поражений, особенно у мужчин.

Результатом этого становится развитие:

• Атеросклероза и его осложнений.
• Тромбозы различной локализации.
• Деменция.
• Болезнь Альцгеймера.
• Поражение почек.
• Заболевания сетчатки глаза.
• Патология беременности.
• Бесплодие.

К сожалению, у нас не достаточное значение придают уровням гомоцистеина. В случае своевременной диагностики и лечения гипергомоцистеинемии удается избежать развития серьезных заболеваний, а также предотвратить их осложнения.

Причины повышения гомоцистеина

Дисметаболические процессы, в которых принимает участие гомоцистеин, возникают в случае:

• Генетической несостоятельности ферментов, принимающих участие в обменных процессах.
• Функциональной недостаточности ферментной активности.
• Высоком потреблении белковой пищи.

Результатом всех этих процессов является гипергомоцистеинемия – повышенное содержание аминокислоты в сыворотке крови.

Накапливающееся токсическое вещество в первую очередь оседает на стенках сосудов. При этом стенки кровеносных сосудов становятся рыхлыми, теряют свою эластичность. На такие участки быстрее всего прикрепляется холестерин с последующим образованием атеросклеротической бляшки.

Так начинается развитие опасных для жизни состояний, ведь изначально трудно определить, какие сосуды подвергаются поражению. Это могут быть и сосуды сердца, головного мозга, матки, нижних конечностей и пр., что порой ведет к неминуемым последствиям, например, невынашиванию беременности, развитию закупорки сосудов ног вплоть до развития гангрены с ампутацией.

Что вызывает высокий уровень гомоцистеина

Его вызывают чрезвычайно много факторов, а вовсе не только беременность или старость. Перечислим лишь самые распространенные из них:

• Зависимость от вредных веществ (наркотиков, спиртного, сигарет и кофе). Впрочем, следует заметить, что маленькие дозы спиртного и не больше одной чашечки кофе в день даже снижают уровень гомоцистеина.
• Послеоперационный период (у людей, которым была произведена операция на органах ЖКТ).
• Проблемы с лишним весом (даже начальные стадии ожирения).

Авитаминоз – еще одна причина поднятия уровня гомоцистеина. Он повышается, если в организме не хватает витаминов групп B1, B6 и B12. Недостаточное усвоение фолиевой кислоты заканчивается тем же. Чтобы избавиться от такого авитаминоза, нужно заняться своим желудком и кишечником, ведь именно проблемы с всасыванием вышеперечисленных веществ ведут к возникновению гомоцистеинемии.

Существует ряд заболеваний, провоцирующих повышение уровня гомоцистеина. К ним относятся:

• врожденные генетические патологии (мутации ферментов, чья задача синтезировать метионин);
• гормональный дисбаланс;
• проблемы с почками (в первую очередь речь о почечной недостаточности);
• эндокринные заболевания (главным образом диабет);
• сердечные и сосудистые болезни;
• лейкозы;
• заболевания кожи (псориаз и некоторые другие).

Бывает и так, что появление гомоцистеинемии вызвано употреблением лекарств. Особенно это касается антиконвульсантов, средств для лечения аутоиммунных расстройств (иммунодепрессантов), антиметаболитов и антагонистов фолиевой кислоты, которые назначают при наличии псориаза.

Беременным женщинам часто советуют принимать метионин в таблетках, чтобы печень лучше справлялась с дополнительными нагрузками. Но делать это нежелательно, поскольку может закончиться возникновением гомоцистеинемии.

Недавние исследования показали, что гомоцистеин повышают и гормональные контрацептивы.

Повышенный уровень

Повышенный уровень гомоцистеина опасен тем, что на первых порах его воздействие практически незаметно. Метаболит медленно поражает сосуды, поражая их внутреннюю оболочку, и постепенно может привести к полному закрытию просвета. Увеличение концентрации вещества всего на 5 мкмоль/л уже повышает риск развития атеросклероза на 80% у женщин и на 60% у мужчин.

Причины нарушения — существует множество факторов, способных привести к накоплению токсичного метаболита в организме. Среди наиболее частых причин того, что гомоцистеин повышен, выделяются следующие:

• нарушения активности ферментов, вызванные генетическими и другими факторами;
• неконтролируемое употребление алкогольных и содержащих кофеин напитков;
• курение, приём наркотиков;
• неправильное питание — избыток в рационе метионина и белковой пищи, недостаток витаминов группы B и фолатов;
• недостаточная двигательная активность, сидячий образ жизни, гиподинамия;
• дефицит половых гормонов;
• применение некоторых медикаментов — иммунорепрессоров, средств против эпилепсии, лекарств, содержащих серу и агонисты фолиевой кислоты, антифосфолипидных препаратов;
• наследственность.

Связанные заболевания

Избыток этой токсичной аминокислоты — опасное состояние, способное стать причиной развития множества заболеваний. Значительно повышенный гомоцистеин показывает, что у пациента нарушен метаболизм, а также ухудшено состояние сердечно-сосудистой системы.

Анализ на это вещество обязателен при подозрении на следующие состояния:

Если уровень аминокислоты повышен, значит, метаболит сыграл определённую роль в формировании патологических процессов. Пониженная концентрация этого вещества наблюдается крайне редко — обычно врачи не придают ей значения, считая безвредным отклонением от нормы. Тем не менее иногда уровень гомоцистеина существенно падает при рассеянном склерозе и других демиелинизирующих заболеваний.

https://youtube.com/watch?v=XXp5my1LtBE

Наследственная гомоцистинурия

Повысить уровень гомоцистеина в крови может также редкое заболевание под названием гомоцистинурия. Оно обусловлено наличием у родителей дефектного гена и с некоторой вероятностью передаётся детям. Тип наследования — аутосомно-рецессивный

Болезнь обусловлена врождённым отсутствием в организме важного фермента синтетазы, участвующего в превращении метионина в другие вещества

Симптомы заболевания обширны и многообразны, поскольку оно воздействует сразу на несколько жизненно важных систем, среди которых можно выделить сердечно-сосудистую и нервную. Поражаются также мышцы, скелет и опорно-двигательный аппарат. Признаки гомоцистинурии:

• неестественное покраснение кожи лица в области щёк;
• склонность к сердечно-сосудистым заболеваниями — тромбозам, тромбоэмболиям, гипертензии, ишемической болезни сердца;
• аномалии в развитии скелета — хрупкость костей, ведущая к частым переломам, искривление позвоночника, плоскостопие, остеопороз;
• характерная внешность — чрезмерно высокий рост, короткое туловище, сжатая грудная клетка, очень длинные конечности и пальцы;
• припадки, сопровождающиеся судорогами;
• нарушения интеллекта и психики;
• болезни глаз, такие как подвывих хрусталика, отслоение сетчатки, снижение остроты зрения, глаукома, катаракта, возможна полная атрофия глазного нерва.

Большинство больных имеют худощавое телосложение, светлые волосы и глаза голубого цвета, но эти признаки не являются решающими в диагностике

В лечении гомоцистинурии очень важно обнаружить болезнь как можно раньше — это позволит предотвратить или отсрочить развитие серьёзных осложнений, которые могут стать причиной физической инвалидности, умственной отсталости, слепоты, инфарктов и инсультов. Потому, если в семье есть носители патологического гена, очень важно своевременно сдать анализы на гомоцистен

Причины повышения

Как у любого недуга, у высокого гомоцистеина есть причины:

1. Так, спровоцировать скачок может хронический дефицит витаминов, в частности В6, В9 и В12. Если вы потребляете слишком много продуктов, содержащих животный белок, курите и ведете неактивный образ жизни, риск возникновения заболеваний значительно повышается.
2. Другой причиной может стать и генетическая предрасположенность.
3. Люди, находящиеся в состоянии хронического стресса, тоже находятся в группе риска.
4. При сбоях работы щитовидной железы и гормональных сбоях гомоцистиотин тоже может подняться.
5. Если вы голодаете или употребляете мало здоровой пищи, процесс метилирования ухудшается.

О гомоцистеине

Гомоцистеином называют одну из незаменимых аминокислот. Она образуется во время переваривания метионина.

А метионин преимущественно поступает в организм с белковой пищей, чаще всего животного происхождения. Когда белок преобразуется в энергию, как побочный продукт, образуется гомоцистеин.

В организме его должно быть не так много, его избыток превращается в цистатионин, а потом выводятся из организма.

Количество гомоцистеин меняется в течение жизни, и это нормально. У детей его уровень незначителен, до 5 мкмоль/л, у подростков его уже больше, как и у взрослых. В среднем нормой считается количество гомоцистеина до 12 мкмоль/л, но если это мужчина, то у него количество этой аминокислоты может быть больше, до 15 мкмоль/л.

Если его уровень понижен, то это не так страшно. Скорее всего, человек сократил количество употребляемых продуктов животного происхождения, т.е. отказался от яиц, мяса, молока. При беременности понижение его уровня считается нормой.

Повышение же уровня гомоцистеина опасно. Это приводит к тому, что он накапливается в кровеносных сосудах. Большая концентрация этого вещества токсична для клеток, поэтому они выводят его в кровь. Это токсичное вещество разъедает внутренние стенки кровеносных сосудов, повреждает их.

Чтобы как-то защититься, организм пытается «залатать» дыры тем, что есть под рукой, а это или кальций, или холестериновые бляшки. Из-за этого сосуды могут сужаться, закупориваться, образуются тромбы. Это приводит к печальным последствиям.

Если в этот период содержание гомоцистеина в крови значительное, то ухудшается кровообращение в плаценте.

Функции в организме

Гомоцистеин (норма для женщин зависит от возраста) в течение жизни постепенно повышается. Это вещество необходимо для нормального восстановления клеток организма и их развития. Все цитологические структуры в незначительном количестве содержат это соединение.

При нормальной концентрации гомоцистеина в крови обеспечивается защита сосудов от образования тромбов и появления атеросклеротических бляшек. Также вещество косвенно нормализует кровоток, обеспечивая питание органов и систем на клеточном уровне.

Если количество соединения повышено, наблюдается сужение просвета артерий, при этом питательные вещества и кислород к внутренним органам поступают в недостаточном количестве, нарушая их функции. Специалисты утверждают, что для пожилого человека избыток гомоцистеина может быть более опасным, чем высокое давление или повышенный холестерин.

Кроме того, ученые установили, что высокий уровень аминокислоты может стать причиной ослабления умственных способностей из-за вероятности повреждения кровеносных сосудов в мозгу.

Гомоцистеин (норма для женщин меняется при беременности) в период вынашивания ребенка должен снижаться, тем самым способствуя нормальному плацентарному кровообращению. Но в некоторых случаях сохраняется высокий уровень вещества, при этом оно свободно проникает через плаценту и провоцирует повреждения плода.

Влияние на женский организм

Скорее всего, многие люди, даже не знают, что такое гомоцистеин. Чего не скажешь о женщинах, которые хотят родить ребенка и относятся к этому со всей серьезностью. Ведь именно при планировании беременности аминокислота играет важную роль. Её повышенная концентрация может привести к тромбоэмболии. У таких женщин существует высокий риск кровотечений, развития тяжелой формы гестоза.

Вам наверняка интересно, почему это происходит? Так вот, сосуды из-за отложений холестериновых бляшек сужаются и не могут выполнять свою основную функцию-перенос кислорода и питательных веществ к тканям.

К ребенку не поступает достаточное количество питания, что в итоге приводит к задержке внутриутробного развития и другим патологиям. Поэтому каждая женщина, имеющая в анамнезе выкидыши, отслойку плаценты должна сдать анализ крови на гомоцистеин.

Как организм ее получает?

Поскольку организм человека синтезировать ее самостоятельно не умеет, он вынужден получать метионин из животных продуктов (яиц, мяса, творожных изделий). Одновременно с этим, при достаточном объеме фолиевой кислоты в организме, а также витаминов группы В, которые принимают активное участие в метаболизме гомоцистеина, он способен вновь включаться в обменные процессы и заново становиться метионином. В каких ситуациях задаются вопросом, как понизить гомоцистеин?

Уровень гомоцистеина норма и патология

Анализ на гомоцистеин обязателен для женщин, имевших патологии во время вынашивания и родоразрешения. Обычно с конца первого триместра и вплоть до родов гомоцистеин занижен, что является вариантом нормы (этот показатель колеблется от 4,6 до 11 мкмоль/мл). Но если содержание аминокислоты отличается от нормального более чем на 0,5, это может сказаться на самочувствии женщин, хотя понижение уровня аминокислоты до 4,1 мкмоль/мл менее опасно, чем значительное повышение гормона.

Через несколько дней после рождения ребенка привычное количество данного вещества в крови должно восстановиться.

Опасным считается состояние, когда гомоцистеин повышается более 12,4-12,9 мкмоль/мл.

Возможные последствия

Если гомоцистеин при планировании беременности сильно повышен, это чревато такими последствиями:

• гипоксией (кислородным голоданием) плода;
• недоразвитием мозга будущего ребенка;
• нарушением кровообращения в системе мать-плацента-дитя;
• фетоплацентарной недостаточностью;
• гестозом;
• сниженной массой тела и болезненностью ребенка;
• преждевременными родами;
• выкидышем.

Если зачатие состоялось, такое патологическое завышение уровня гомоцистеина чревато выкидышем, а на этапе планирования оно приводит к затрудненной имплантации и бесплодию у женщин.

Причины повышенного гомоцистеина

Если анализ на гомоцистеин показывает, что он повышен, это может быть следствием таких нарушений:

• недостатка витаминов В1, В12, В9 и других из этой группы;
• постоянных проблем с почками;
• активной формы псориаза у женщин;
• сахарного диабета;
• злоупотребления кофе, спиртным, курением;
• приемом определенных лекарств, таких как сульфасалазин, карбамазепин и других;
• иногда норма гормона меняется под воздействием редкостных генетических нарушений.

Диагностика

Норма или патология устанавливается по результатам таких исследований, как анализ гормонов щитовидки, содержания витаминов в организме, особенно фолиевой кислоты, анализ ферментов крови, уровня гемостаза, анализ аутоиммунных антител.

Перед сдачей анализов нужно подготовиться (не есть за 8 ч до исследований, исключить физическую активность и жирную пищу примерно за сутки и т.д.).

Эти методы диагностики позволяют вовремя определить, не повышен ли гомоцистеин, и начать лечение еще в период планирования зачатия. Желательно сделать это за 3 месяца до предполагаемого зачатия, чтобы организм успел восстановиться. Тем, кто входит в группу риска, врач может назначить курс терапии за полгода до зачатия.

Лечение

Как понизить гомоцистеин

Если гомоцистеин при планировании беременности чрезмерно повышен, назначается профилактический курс витаминотерапии с упором на витамины группы В. С этой целью врач может порекомендовать препарат «Ангиовит».

Если обнаружилось, что гомоцистеин повышен у беременной, может потребоваться внутримышечное введение лекарств, поскольку у таких пациенток нередко разлажена работа кишечника. Для предупреждения тромбообразования прописывают антиагреганты – аспирин и гепариносодержащие препараты («Цетропарин», «Фраксипарин», «Ловенокс», «Инногеп», «Клексан», «Цибор»).

Что делать при сильно пониженном гомоцистеине?

Если гомоцистеин ниже нормы, меньше двигайтесь и выпивайте чашку кофе по утрам. Незначительное снижение уровня этого гормона не влияет на возможность зачатия и плацентарное кровообращение у беременной, не представляет угрозы для жизни ребенка.

Профилактика

Если анализ на гомоцистеин показал завышенный уровень аминокислоты еще до зачатия, откажитесь от кофе, сигарет, алкоголя, перейдите на сбалансированный рацион, богатый витаминами группы В (В9, В12, В1, В6).

Лечебная диета при повышенном гомоцистеине должна включать много зелени, фруктов, ягод, овощей (персиков, цитрусовых, арбузов, томатного сока), грецких орехов, круп (гречки, овса, риса, пшена), изделий из муки грубого помола, творога, сыра, кефира, икры, яичных желтков, печени трески.

Рекомендуются умеренные физические нагрузки: плавание, велопрогулки.

Полезное видео: как правильно подготовиться к беременности

По материалам mama66.ru

Будущие мамы в любой момент могут столкнуться с проблемой повышения или понижения гомоцистеина в крови, которая обнаруживается в ходе сдачи анализов.

На протяжении жизни уровень вещества в организме меняется, особенно высок он в возрасте, когда человек достигает полового созревания.

Повышение же влечет за собой серьезные последствия, негативно сказывая на состоянии стенок сосудов. Вещество в большом количестве смертельно для плода.

Так что же такое гомоцистеин и как сохранить оптимальный уровень содержания его в крови?

Гомоцистеин – это серосодержащая аминокислота, образующаяся при переработке метионина (незаменимой аминокислоты).

Метионин можно получить только с потребляемой пищей. Обогащенные метионином продукты – это яйца, мясо и молоко. При употреблении вышеуказанной пищи, из метионина образуется гомоцистеин.

В младенчестве содержание гомоцистеина, как у девочек, так и у мальчиков сравнительно одинаково, в переходном возрасте норма гомоцистеина в крови повышается. У взрослых нормой признаны 10-11 мкмоль/мл.

Это происходит в конце первого и начале второго триместров. И не отражается негативно на плацентарном кровообращении.

После появления на свет малыша, в течении 2-4 дней уровень вещества стабилизируется.

Сколько длится кровотечение после родов? Читайте здесь.

А здесь вы узнаете, можно ли принимать аспирин при беременности.

Распространенная и часто встречающаяся проблемаповышения гомоцистеина – это дефицит витаминов В6, В12, В1 и нехватка фолиевой кислоты. Курение также способствует повышению гомоцистеина, и чрезмерное употребление кофе. Злоупотребление табаком и кофе приводит к дисфункции почек.

Также алкоголь в больших количествах приводит к росту показателей вещества в крови.

Необходимо контролировать уровень гомоцистеина женщинам, ранее имевшим родовые проблемы.

Повышенный уровень содержания аминокислоты может стать причиной бездетности и прерыванию беременности. Это вызвано нарушением имплантации плода.

Для женщин ждущих пополнения в семье, сниженные показатели гомоцистеина признаны нормой. Однако следует знать, что у беременных женщин содержание вещества может колебаться от 4,6 мкмоль/мл до 12,4 мкмоль/мл.

Допустимой разницей в обе стороны может быть не более 0,5 мкмоль/мл. Такие отклонения негативно отображаются на самочувствии будущей роженицы.

Самым разумным решением, перед тем как забеременеть будетпройти обследование на содержание гомоцистеина в крови. Если обнаружены отклонения, то необходимо пройти курс лечения витаминами. Также необходимо снизить употребление кофеина, исключить табак и алкоголь.

Изменения в содержании организмом гомоцистеина для беременных считается нормой, но, стоит внимательно следить, чтобы показатели при сдаче анализов ее не превышали.

Необходимо регулярно посещать врача, тщательно следить за своим рационом и не злоупотреблять спиртным и алкоголем. Тогда вы спокойно выносите малыша все девять месяцев.

Можно ли пить мезим беременным? Об этом рассказано в нашей статье.

По материалам puziko.online

Пониженный показатель при беременности

Гипергомоцистеинемия рассматривается как независимый фактор, который повреждает эндотелий и предрасполагает к активации системы свертывания крови.

Гипергомоцистеинемия обнаруживается примерно у 26% беременных с преждевременной отслойкой плаценты и у 31% женщин с преждевременным старением и инфарктом плаценты, по сравнению с 9% у беременных без каких — либо осложнений. Гомоцистеин повышен у пациенток с выкидышами примерно в 2 раза выше, чем в контрольной группе, и увеличивает примерно в 2,5 раза риск выкидыша в первом триместре.

Гипергомоцистеинемия у женщин бывает если у них:

• генетическая предрасположенность;
• наличие у родственников болезни сердца, инсульта, рака, болезнь Альцгеймера, шизофрения, диабет;
• суточная доза фолиевой кислоты менее 900 мкг в день;
• пожилой возраст;
• дефицит эстрогенов;
• употребление алкоголя, кофе и чая в больших количествах;
• курение;
• малоподвижный образ жизни;
• желудочно — кишечные заболевания;
• беременность;
• вегетарианство;
• диета содержащая много жира, красного мяса и многих молочных продуктов;
• много соли в диете.

При повышении на поздних стадиях беременности развивается плацентарная недостаточность (отслойка плаценты), что приводит к гипоксии плода (недостаток кислорода) и смерти.

Статистические данные показывают, что увеличение аминокислоты приводит к рождению детей с пониженной массой тела. Эти дети имеют сниженный иммунитет и часто болеют. Это происходит потому, что гомоцистеин абсорбируется плодом даже в течение первых нескольких недель и плохо влияет на его развитие.

Если гомоцистеин повышен значительно, то

1. беременность вообще может не наступить, из-за того, что эмбрион не прикрепляется к стенке матки — возникает бесплодие;
2. если беременность наступила, то риск выкидыша в первом триместре в 2 раза выше, чем у женщины с нормальным гомоцистеином;
3. если беременность удалось доносить до 24 недель, очень велика вероятность плацентарной патологии, гипоксии плода и внутриутробной гибели плода;
4. если беременность удалось доносить до 30 недель велик риск преждевременных родов и отслойки плаценты;
5. и, наконец, если ребенок родился, то вероятно у него будет низкая масса тела, нарушение иммунитета и вероятность инфекций;

Наиболее распространенный симптом у лиц с повышенным гомоцистеином — боль в ногах. Также бывают судороги, чаще в ночное время, чувство тяжести в мышцах голени.

Изменение уровня гомоцистеина при вынашивании ребенка связано с перестройкой организма и его последующей подготовкой к родам. Гомоцистеин повышает свертываемость, чтобы предотвратить большую кровопотерю во время родов.

При повышенном гомоцистеине кровь сворачивается быстрее у женщин с тромбофилией, тромбами в кровеносных сосудах. Поэтому необходимо поддерживать нормальный уровень вещества, с тем чтобы предотвратить закупорку кровеносных сосудов и развитие гипоксии плода.

Если в начале беременности homocysteine снизился, это является нормой. Организм перестраивается для обеспечения комфортного развития плода. Иногда показатель уровня homocysteine может быть слишком заниженным, и это тоже считается допустимым. Как повысить гомоцистеин при беременности? Рекомендуется вести активный образ жизни и потреблять богатую полезными веществами пищу.

Какая физическая нагрузка показана беременным? Необходимо ежедневно бывать на свежем воздухе, так же полезно посещать плавательный бассейн. Этого будет достаточно. Существуют и комплексы гимнастических упражнений, разработанные специально для беременных.

Итак, умеренная физическая нагрузка, применение витаминных комплексов и натуральные продукты — основа нормы гомоцистеина при беременности.

Как определить уровень гомоцистеина

Чтобы определить, повышен ли гомоцистеин, или уровень аминокислоты в крови находится в пределах допустимых значений, необходимо сдать специальный анализ. Для исследования применяется венозная кровь.

Какова же норма содержания этой аминокислоты в крови? Ответ будет зависеть от пола и возраста пациентов. Так, у маленьких детей норма существенно ниже, чем у взрослых пациентов. Вот норма содержания гомоцистеина в крови (в мкмоль/л):

• для детей до 12 лет вне зависимости от половой принадлежности – 5;
• для детей возраста 12-16 лет – до 7, причем у юношей показатели выше, чем у девушек;
• для женщин – до 12;
• для мужчин – до 15.

Причем у взрослых мужчин и женщин показатель содержания аминокислоты растет с возрастом. Интересно, что в возрасте до 50 лет у мужчин концентрация гомоцистеина практически всегда выше, но после полувекового юбилея у представительниц прекрасного пола этот показатель начинает быстро расти.

Чаще всего, уровень гомоцистеина оказывается повышенным у людей, страдающих следующими болезнями:

• тромбозы, заболевания сердца и сосудов;
• диабет и другие эндокринные заболевания;
• недостаточная функция почек;
• некоторые наследственные заболевания;
• наркотическая и алкогольная зависимость.

Незначительные повышения или понижения уровня этой аминокислоты в крови часто остаются незамеченными, поскольку симптомы такой патологии могут отсутствовать или выражаться очень слабо.

Проверить концентрацию гомоцистеина можно, сдав кровь из вены.

Особенности исследования на уровень гомоцистеина следующие:

1. За сутки до дня забора крови нельзя употреблять алкоголь, курить, есть жирную и острую пищу.
2. Противопоказаны физические нагрузки и эмоциональные встряски.
3. За 12 часов до анализа нужно отказаться от любой пищи.
4. Пить можно только чистую воду.

Результаты можно будет получить через 24—48 часов. Что делать, если анализ покажет повышенный уровень гомоцистеина? Не паниковать. До того как снизить гомоцистеин медикаментозными средствами, врач посоветует пересмотреть свой образ жизни, привычки и питание и сдать анализ повторно.