Меню Рубрики

Как избавиться от созависимости при алкоголизме

Алкогольная созависимость и ее признаки

Человеку достаточно сложно принять факт подчинения. Большинство людей и вовсе отрицают созависимость при алкоголизме. Что делать в такой ситуации? Изначально следует принять эту проблему. Для этого максимально честно проанализируйте следующие критерии.

Признаками алкогольной созависимости служат:

  1. Чрезмерное стремление к контролю над всеми действиями алкоголика. Это приводит к утрате пьющим человеком способности отвечать за свои поступки.
  2. Постоянный самообман, что все хорошо и нет никакой проблемы.
  3. Образ жизни пьяного человека становится обыденным. Семья готова вытерпеть все.
  4. Повышается терпимость к пьяным выходкам и сложившемуся образу жизни.
  5. Собственные интересы и потребности отодвигаются на второй план.
  6. Созависимый ощущает чувство вины.
  7. Самооценка снижается.
  8. Созависимый склонен к депрессиям, его часто посещают мысли о суициде.
  9. Склонность к плаксивости.
  10. При общении с людьми возникают проблемы.
  11. Созависимый перестает ухаживать за собой.

Такие люди не меньше самого алкоголика нуждаются в психологической помощи. Нельзя игнорировать данную проблему. Только грамотные специалисты способны помочь разрешить такие ситуации.

Особенности возникновения созависимости

Созависимость при наркомании или алкоголизме характеризуется постоянной озабоченностью и поглощенностью, эмоциональной и физической зависимостью от больного (таким человеком может стать, как близкий родственник – родитель, ребенок, бабушка, дедушка, или же хороший друг или знакомый). Возникновение такого состояния начинает влиять на все внутрисемейные отношения, т.к. действия наркомана или алкоголика начинают контролировать поведение созависимого.

Основные признаки, которые могут проявляться в состоянии созависимости:

  • заблуждение, самообман;
  • отрицание фактов;
  • компульсивные действия (навязчивые неосознанные действия, которые человек выполняет, даже осознавая их бесцельность или вредность);
  • снижение эмоциональной чувствительности;
  • понижение самооценки, ненависть к себе, игнорирование собственных потребностей;
  • чувство вины;
  • неконтролируемый гнев и агрессия по отношению к себе и окружающим;
  • депрессивные состояния, мысли о суициде;
  • апатия, замкнутость, проблемы с общением;
  • возникновение проблем в интимной сфере;
  • различные нарушения здоровья, которые вызывают постоянные стрессы и навязчивые состояния.

По мнению ученых, много лет изучающих проблемы созависимости, такие болезненные состояния наступают не сразу, и по степени и характеру признаков очень отличаются у разных людей. Каждый человек имеет свой характер, личностные особенности, сформированные жизненным опытом, поэтому «заражение» созависимостью наступает у всех по-разному. По статистике, наступлению таких болезненных состояний более подвержены люди из так называемых «неблагополучных» семей, в которых кто-то из членов семьи был алкоголиком или наркоманом, а также росшие без родителей. В такую же категорию включаются и жертвы разных видов насилия (сексуального, физического, эмоционального и пр.).

Какие категории людей могут заболеть созависимостью? Созависимость при алкоголизме или наркомании применяется к супругам и партнерам, родителям и детям алкоголиков и наркоманов, которые в большинстве случаев выросли в неблагополучной семье или к другой среде с нездоровыми правилами, способствующими развитию таких состояний. 

Видео о проблеме «Наркомания» от Олега Болдырева

Почему человек становится наркоманом?
Почему наркомания — болезнь?
Реабилитация наркозависимых.

Почему так сложно прекратить употреблять наркотики?
Что происходит с человеком, когда он прекращает употребля …

Окружение наркозависимого.
Доверие в семье.
Ценности человека.
Как помочь наркоману?

Как заставить наркомана выздоравливать?
Что делать если наркоман употребляющий спайс (или соль) не хочет?

Как эффективно лечить наркомана?
Какой выбрать реабилитационный центр?
Что такое глубокая трансформация …

Особенности наркологических заболеваний

Любое заболевание опасно для человека, особенно химические зависимости. Каждый приём спиртного или наркотика наносит вред абсолютно всему организму, потому что приводит к общей интоксикации. Печень и почки не могут справиться с такими дозами токсинов и нейтрализовать их, итог — хронические сопутствующие заболевания внутренних органов.

Зависимость от приёма психоактивных веществ носит комплексный характер: это физическая зависимость и зависимость психики.

Ещё одной особенностью наркологических болезней является то, что заболевание разрушает все сферы жизни больного: физическую, эмоциональную, социальную, духовную.

Созависимость от мужа алкоголика – псевдоальтруизм

Ι Алкоголизм

И, как правило, семья долго не продержится в таком случае. Нет мотивации быть вместе.

Ведь и правда, зачем поддаваться каким-то мазохистским инстинктам и портить себе жизнь, поддаваясь не желанию обустроить всё как можно лучше, а всё больше и больше погружаться в какой-то ад.

Впрочем, бывает и иная ситуация. Особенно часто она встречается в тех случаях, когда имеется пара из мужа и жены, а муж является заядлым алкоголиком. И, казалось бы, жене давно стоит его бросить, уйти, жить своей жизнью, но только всё не так просто. Брак почему-то не распадается и не распадается.

В чём причина? Причина в интересном явлении, которое называют созависимостью. Именно оно и побуждает людей продолжать жить вдвоём, вместе, даже когда, казалось бы, в этом нет никакой рациональности, никакого здравого смысла в том, чтобы продолжать так жить, а не совершить развод.

Разберёмся с этим явлением чуть более подробным образом.

Что это такое?

Итак, что же такое эта созависимость. Когда алкоголик перебарщивает со своим увлечением, когда его проблема становится по-настоящему масштабной, то у многих жен, вместо простого и прямолинейного желания уйти от человека, проявляется желание другого рода – помочь человеку.

Желание-то, конечно, благородное, ничего плохого в нём нет. Ведь иногда проблема действительно сильна, человек попросту не может с ней справиться. Поэтому можно подумать, что созависимость – явление исключительно позитивное, нужно лишь поддерживать подобные начинания и так далее.

Но далеко не всё так просто.

Созависимость – это не просто помощь в её нейтральном ключе. Это настоящая одержимость. Желание помочь алкоголику, делать всё для него, становится своего рода идеей-фикс, вещью, на которой жена концентрируется – и она не может думать более ни о чём.

И эта созависимость может быть и не вредит здоровью так как алкоголизм, но в психологическом отношении порой очень непросто разобраться что же хуже и что же более губительно

Так что на эту проблему также стоит обратить особенное внимание

Урон для себя

Иногда, чтобы войти в состояние эмпатии, жена также начинает употреблять алкогольные напитки она считает, что таким образом сможет лучше контролировать ситуацию, что всё наладится что развод удастся избежать, что муж алкоголик сможет понять, насколько его ценят и понимают, а потому сможет одуматься.

И подобных крайних мер, на которые идёт жена, можно перечислить множество. И одно дело, если муж алкоголик и не более, что уже пугающе, конечно же.

Внимание!

Но ведь он может быть ещё и тиран, причём такой тиран, что жизнь превращается в настоящий кошмар.

Да вот только всё та же созависимость не даёт уйти, не даёт осуществить развод – и в итоге жена просто не знает, что делать. А делать можно в данной ситуации вот что.

Что можно делать?

Для начала нужно переоценить то, что происходит

Важно понять, кто по правде является жертвой, а кто – лишь причиной проблемы, которой и быть, по идее, не должно. Начать жена должна с себя. Она должна твёрдо уяснить, что:

Она должна твёрдо уяснить, что:

она не должна потакать своему мужу, и неважно, тиран он, или просто зависимый; она не должна разделять его пристрастие, даже в благородных целях; категорически нельзя покупать ему спиртное, категорически нельзя давать мужу похмеляться; абсолютно точно нельзя отказываться от своих потребностей и желания жить в своё удовольствие, чтобы вместо этого посвящать свою жизнь нелепой борьбе за реабилитацию этого не уважающего жену человека; нельзя делать свою жизнь, в котором так много возможностей, лишь жалким приложением к этой пародии на жизнь, которая присуща алкозависимому – так жить нельзя, особенно когда есть все возможности жить куда лучше; когда речь идёт о взрослом человеке – алкоголизм – это добровольно приобретённая болезнь, котораяпоявляется в результате осознанных действий и которая требует не менее добровольных и осознанных действий, чтобы вылечиться

Заключение

Понятно, что для многих женщин развод – это что-то очень тяжёлое и непривычное. Понятно также, что кому-то проще принять, что муж – тиран, чем что-то менять. И желание помочь, которое кажется благородным, также объяснимо, но только в целом ничего хорошего в созависимости нет. Это – просто жизнь, идущая под откос – так делать нельзя.

Любая женщина должна заботиться о себе и понимать, что её ждёт яркое и светлое будущее – но муж алкоголик может запросто «избавить» её от подобного будущего.

И тогда в проигрыше будут абсолютно все члены данной некрепкой семьи – и стоит ли это мучений? Возможно, лучше понять, как избавиться от мужа алкоголика, как уйти, чем нести на себе эту ношу и жить таким образом?

Классические черты

Как и любое патологическое психическое состояние, созависимость при алкоголизме имеет признаки. Помимо обширного применения оборотов с местоимением «мы», болезнь выражается:

  • усиленным чувством тревоги или паники,
  • установлением полного контроля над алкоголиком,
  • регулярной проверкой личных вещей зависимого, попытками отследить местонахождение,
  • стремлением принимать решения за пьяницу,
  • страхом одиночества,

  • чрезмерной жалостью к больному,
  • неадекватным поведением,
  • постепенным формированием терпимости к выходкам пьяницы,
  • ощущением вины за сложившуюся ситуацию, падением самооценки,
  • постоянным поиском средств от алкоголизма, включая абсурдные варианты, вроде магических порошков и амулетов,
  • изолированием семьи от общества в целях скрыть поведение алкоголика.

Многие созависимые оправдывают себя фразами вроде «кто, если не я», «без меня он просто умрет». Они могут вызвать полицию, чтобы остановить алкоголика, но позднее сами же заберут его из участка. Такие люди могут шантажировать пьяницу своим уходом, выливать спиртное прямо перед ним. Хотя подобное кому-то кажется результативным, на деле такие методы усугубляют ситуацию.

В большинстве случаев наблюдается психологическая модель «жертва-преследователь-спаситель». Страдающий от созависимости выбирает любую из ролей. Жертвам нравится жалость, исходящая от окружающих людей. Они используют их в качестве жилетки, постоянно жалуясь на невозможность справиться с пьяницей.

С одной стороны, преследователи стремятся справиться с алкоголизмом. С другой стороны, они обращаются к угрозам и запугиванию, что не приводит к результату. В случае с ролью спасителя человек считает, что должен спасать пьяницу. На деле помощь со стороны такого созависимого минимальна. Ее хватает лишь на развитие зависимости алкоголика от подобного «спасителя».

Лечение

Так как алкогольная созависимость является состоянием психологическим, то ее решение находится в голове у человека. Не существует никаких лекарственных препаратов или физиопроцедур от этого недуга.

Что же делать при созависимости? Самым главным шагом в избавлении от созависимости является признание этой зависимости. Обычно, как и алкоголик, созависимый не видит отклонений в своем поведении. Он считает это своим обычным состоянием или образом жизни.

После осознания и принятия человеком своей созависимости, ему нужна квалифицированная психологическая помощь:

  • индивидуальные посещения психолога;
  • освоение способов самоконтроля;
  • овладение антистрессовыми навыками;
  • пересмотр проблем в семье. Созависимый человек должен увидеть свою проблему со стороны, понять как себя вести с алкоголезависимым членом семьи;
  • общение с другими созависимыми людьми. Здесь полезны групповые сеансы.

Как бороться и не отступить

После прохождения курса лечения у психолога или во время обязательно придерживаться нижеперечисленных правил:

  1. Избавиться от чувства вины. Зачастую пьющий винит в своей пагубной привычке близких.
  2. Помнить: алкоголизм – это болезнь. Не верьте, если любитель выпить завтра же обещает завязать.
  3. Избавиться от тотального контроля. Не следить, не выливать демонстративно содержимое бутылки, не отбирать деньги. Это пустая трата сил и времени! Выпивоха лишь начнет обманывать, не приносить зарплату домой, выпивать вне дома.
  4. Не решать проблемы любителя выпить. Пусть сам начнет отвечать за поступки, совершенные в пьяном угаре. Не стирайте грязную одежду, не отдавайте долги, не вызволяйте из пункта полиции, не покрывайте за прогулы на работе. Это создает дополнительный комфорт и усугубляет злополучную привычку!
  5. Не заниматься лечением алкоголизма в домашних условиях. Только специализированная медицинская помощь в силах излечить от этой болезни!
  6. Быть реалистом. Проблема алкоголизма сама не пройдет. Нужно действовать вместе!
  7. Полюбить себя. Не надо лишних жертв. Не тратьте жизнь на борьбу с пьянством. Посвятите ее своим детям!

Лучше избавляться от созависимости вместе с прохождением курса лечения от алкоголизма. Шансы выздороветь увеличиваются в 10 раз! Совместное лечение проводится таким образом, что созависимый человек и алкоголик как можно меньше общаются и находятся рядом. Обязательно исключить созависимую связь между людьми. Такой подход освобождает от зависимости, а человек превращается в уверенную и самодостаточную личность. Человек, избавившийся от алкогольной зависимости, нуждается в поддержке здоровой и сильной личности.

Лучшая помощь при поддержке человека, пытающегося бросить пить, заключается в поиске суперэффективной программы помощи СЕБЕ. В начале лечения от созависимости необходимо следующее:

  • изучить природу возникновения алкоголизма и созависимости;
  • освоить эффективные пути их преодоления;
  • применять полученные знания на практике.

Полностью исключив невежество в данном вопросе, можно приступать к лечению созависимости.

Отношение к проблеме

Как же алкоголик относится к факту своего алкоголизма? Тут возможно несколько различных вариантов.

  1. Абсолютное отрицание. Человек не хочет признавать, что у него имеется не просто проблема, а проблема таких внушительных масштабов. Для него всё якобы нормально, он не считает, что стоит хотя бы о чём-либо беспокоиться. Он говорит друзьями, родителям, жене, что ничего не происходит. Его очень проблематично убедить начать предпринимать хотя бы какие-то действия, потому что он не знает, зачем их предпринимать.
  2. Частичное отрицание. Человек понимает, что он иногда налегает на алкоголь – но считает своё увлечение достаточно безобидным. Он уверен, что может справиться с проблемой. Достаточно лишь приложить усилие – и о проблеме можно забыть. Но, конечно же, это не более чем иллюзия.
  3. Преувеличение проблемы. Это случается реже, но оттого, всё ещё необычнее. Человек честно заявляет, что он алкоголик, да ещё и в крайне запущенной стадии. И он не представляет, как от этого можно излечиться. Ну а раз излечиться нельзя, то что ему остаётся, кроме как продолжать усиленно пить? Очень удобное оправдание.

Причины созависимости

В семье, где есть алкоголик, обязательно будет хоть один ребенок, склонный к созависимости. Часто девочка, у которой пил отец, потом выходит замуж за мужчину, и он со временем тоже спивается. У властных и неэмоциональных родителей дети часто имеют низкую самооценку. А это одна из главных причин созависимости.

Большую роль играет и социальный фактор. Традиции, религии часто становятся на сторону мужчин, даже алкоголиков. Девочкам с детства внушают, что она должна терпеть и смиряться. Бросать в беде – это плохо. Нельзя быть эгоисткой. Семью нужно сохранить любой ценой.

Страх осуждения становится причиной созависимости для многих женщин, не решившихся на разрыв нездоровых отношений. Мать окружает опекой сына-алкоголика, потому что жалко его.

Они обвиняют близкого человека, убеждают, что именно он стал причиной пьянства. Это также приводит к возникновению созависимости у супругов или родителей. Желание помогать, жалеть, испытывать чувство вины – к этому более склонны женщины.

Лечение

Лечение созависимости в основном предусматривает психотерапевтические методы — освоение навыков здоровых отношений в рамках семьи, то есть обучение тому, как выражать свои чувства по отношению к близким и родным людям.

Но важно понимать, что психотерапевт предложит лечение, но люди, страдающие созависимостью, часто сопротивляются ему. Это характерная черта такой патологии, ее придется преодолевать

В каждом случае советы психолога будут индивидуальными, в зависимости от конкретной ситуации.

Осознание проблемы

Одна из самых важных проблем. Некоторые специалисты считают, что такая идентификация созависимости воздействует на болевые точки пациентов, но не приносит им облегчения.

Близкие люди пьющего человека постоянно терзаются душевными переживаниями. Для того чтобы попросить специалиста помочь избавиться от созависимости, они должны осознать проблему. Ведь если человек не сможет признать собственные душевные муки, он раньше или позже найдет другой способ подавить душевную боль. И не факт, что для него все закончится хорошо.

Посещение занятий в группе психологической поддержки

Здесь важно найти группу, которой руководит профессионал. В них обсуждают актуальные для созависимых людей проблемы, могут практиковаться споры и дискуссии, т

е. люди понимают, что они не одиноки, есть и другие, столкнувшиеся с точно такими же трудностями.

Формат и частота встреч в таких группах могут быть разными, нужно выбирать тот вариант, который удобнее всего для пациента.

Помощь психотерапевта и нарколога

Лечение самого пациента обычно проводится в условиях стационара, но для созависимых людей чаще всего используются амбулаторные методы лечения, поскольку стационарная терапия заболевания в России еще неразвита.

Каждый из описанных методов помощи играет свою роль в общем процессе. В идеале они применяются комплексно, так что должны представлять собой общий план выздоровления. На практике это пока не работает, а психотерапевты и наркологи чаще всего назначают лечение независимо друг от друга.

Этапы терапии созависимости

Лечение созависимости происходит в несколько этапов:

  1. Выживание. В это время человек отрицает, что у него проблемы. У него сохраняются иллюзии, что такая сверхзабота об алкоголике — его добрая воля, а не результат манипуляции.
  2. Переотождествление. На этом этапе есть шанс поколебать систему защиты созависимого человека. Но к этому моменту он зачастую успевает потерять работу и друзей.
  3. Работа с ключевыми проблемами. Нужно полностью пересмотреть сложившийся образ жизни, что для большинства созависимых это очень тяжело.
  4. Реинтеграция. Происходит восстановление личности, созависимый человек может принять себя таким, каким он есть.

У каждого процесс выздоровления протекает в индивидуальном темпе. Продолжительность этапов тоже может быть разной. Многое зависит от темперамента человека, его умения работать со своими чувствами. В лечении созависимости помогает:

  • ведение дневника (психотерапевту его показывать совсем необязательно);
  • медитация и йога, причем в последнем случае не нужно полностью перенимать философию этой практики, достаточно физических упражнений, которые она предлагает;
  • работа с различными психологическими методиками (метод зеркала);
  • терапия творчеством.

Опытный психотерапевт сможет больше рассказать об этих программах. У таких специалистов обычно есть свои интересные разработки.

Типы

Созависимость при алкоголизме, наркозависимости чаще всего возникает у близких людей (родственников) химически зависимого человека, в большинстве случаев, проживающих с ним на одной территории.

В число созависимых лиц чаще всего попадают:

  • родители малолетних или взрослых больных алкоголизмом или наркозависимостью детей;
  • супруги (чаще всего жена);
  • лица, связанные с химически зависимым не родством, а серьезными любовными отношениями (жених, невеста);
  • братья и сестры.

Пытаясь вначале приспособиться к возникшей проблеме созависимые постепенно отказываются от собственных интересов, целей и деятельности направляя всю энергию на помощь страдающему от наркозависимости или алкоголизма близкому, пытаясь постоянно контролировать его действия с целью предотвратить возможный, негативный исход.

В зависимости от типа химической зависимости различаются:

Созависимость при алкоголизме

Характеризуется зеркальным отражением поведения больного лица. Полностью погружаясь в мысли о супруге-алкоголике жена (или муж) полностью изолируют себя от остального мира, переставая заботиться о собственных желаниях и потребностях.

Попытки оградить больного от пьянства перерождаются в постоянный контроль. Стремясь постоянно предотвращать близким человеком прием алкоголя созависимый быстро теряет контроль над своей жизнью, связь с остальными родственниками (в том числе и своими маленькими детьми), рабочее место и друзей.

Для отказа от пагубной привычки в ход пускаются угрозы, уговоры, психологическое давление, что еще больше усугубляет состояние больного, одновременно вызывая ярый протест, проявляющийся усиленным потреблением алкогольных напитков

При отсутствии результата созависимый берет на себя полную ответственность за жизнь и действия больного алкоголизмом, обращаясь с ним как с маленьким ребенком.

Созависимость при наркозависимости

Очень распространённое явление, основанное на жесткой манипуляции зависимого и постоянном провоцировании у близких людей чувства вины.

Данный тип имеет три последовательные стадии, проходящие созависимым близким наркомана:

«Роль спасителя» Появляется при возникновении и обнаружении проблемы и характеризуется попытками спасти близкого от химической зависимости при помощи уговоров и просьб. На этом этапе созависимый способен даже давать деньги наркоману, входя в его «тяжёлое положение», таким образом пытаясь уговорить отказаться от запрещенных препаратов.
«Роль преследователя» Второй этап, сопровождающийся жестким контролем с целью оградить больного наркоманией от приема запрещенных препаратов. Проявляется в постоянном контроле поведения, слежке, ограничении свободы, попытках прекратить все посторонние контакты. В этот период созависимый еще считает наркома родным человеком, а вот он его уже нет, в результате его старается активно манипулировать близкими.
«Роль жертвы» Характеризуется развитием сильного чувства вины, перекладываемого наркоманом на созависимого ему человека. В попытках получить деньги на наркотики больной развивает в близких чувство вины, обвиняя их в своем пагубном пристрастии, резко превращаясь из больного манипулятора в «несчастного, недолюбленного ребенка».

Что такое созависимость?

Алкогольная созависимость – это патологическая модель взаимоотношений, которая характеризуется сильнейшей зависимостью от другого человека. От поведения алкоголика зависит эмоциональное состояние, самооценка, иногда даже самочувствие созависимого. Человек чувствует необходимость постоянно контролировать жизнь другого, помогать и заботится о нем, зачастую в ущерб себе и своим интересам.

Чаще всего созависимость возникает, как механизм адаптации. Это своего рода попытка найти компромисс, примириться с существующей ситуацией и ужиться с алкоголиком. В большинстве случаев созависимость формируется в семье, где пьет мужчина. Созависимой становится его мать или жена, стремящиеся всеми возможными средствами сохранить видимость мирной семейной жизни.

Потеря своей личности

В случае женского алкоголизма подобные отношения развиваются гораздо реже. Это объясняется тем, что мужчины в отличие от женщин не готовы долго терпеть неудобства и чаще всего не способны на полное самопожертвование.

Люди, живущие с алкоголиками, абсолютно перестают думать о себе, своих желаниях и потребностях, у них остается только одна цель – жить ради алкоголика. Со временем созависимый полностью теряет свою личность, растворяясь в человеке, больном алкоголизмом, чем тот в свою очередь активно и успешно пользуется.

Лечение созависимости

Лечение созависимости является первым шагом на пути к избавлению родственника от алкоголизма и восстановления собственного внутреннего мира. Итак, как избавиться от созависимости? Начинается лечение с посещения занятий с психотерапевтом. Кроме того, терапия включает следующие методики и советы:

в первую очередь необходимо понять, что вы можете ошибаться;
во-вторых, важно научиться брать ответственность исключительно за свои поступки. Не забывайте о том, что зависимый — взрослый человек, который должен самостоятельно нести свою ответственность;
в-третьих, необходимо научиться жить своей жизнью, завести хобби и новых знакомых.. Ресурсы для выздоровления можно брать из следующих пунктов:

Ресурсы для выздоровления можно брать из следующих пунктов:

  • анонимные собрания людей с аналогичными проблемами;
  • психотерапевт;
  • специальная литература;
  • правильная организация собственного свободного времени.

Лечение созависимости является первым шагом на пути к избавлению

Лечение созависимости у жены

Советы жене алкоголика помогут справиться с проблемой в короткие сроки и нормализовать собственную жизнь. Лечение созависимости у жены должно подчиняться следующему алгоритму:

обращение к психотерапевту для личной консультации и выявления причины, вызвавшей подобное состояние;
разработка методов выхода из созависимости;
корректировка образа жизни

Например, можно записаться на любые курсы или начать больше времени уделять детям;
важно прекратить поддерживать супруга финансово;
если супруг распускает руки, следует хотя бы на время переехать от него к родителям, друзьям или снять собственное жилье.. Как бы не было тяжело, но жена алкоголика должна дать своему пьющему супругу полную свободу и возможность брать ответственность за собственные поступки

Только в этом случае можно побороть созависимость от мужа алкоголика

Как бы не было тяжело, но жена алкоголика должна дать своему пьющему супругу полную свободу и возможность брать ответственность за собственные поступки. Только в этом случае можно побороть созависимость от мужа алкоголика.

Как выйти из созависимости мужу?

Выход из созависимости мужа ничем не отличается от описанного выше способа. Помочь самому себе можно только после того, как вам удастся понять, что каждый человек должен нести ответственность только за себя. Алкоголизм жены — это не вина супруга. Помочь разобраться с ситуацией может психотерапевт.

Выход из созависимости брата и сестры

В данном случае созависимости от алкоголика осложняется тем, что с родственниками невозможно развестись, они всегда будут в вашей жизни

Важно быть реалистами и понимать, что алкоголизм — серьезное заболевание, которое не может пройти само собой. Кроме того, следует прислушаться к следующим советам:

  • избавиться от чувства вины;
  • перестать верить алкоголику и снабжать его деньгами на неотложные нужды;
  • избавиться от контроля;
  • не пытаться «затащить» алкоголика лечиться против его воли.

Понятие созависимости

Появление в семье алкоголика сказывается на всех его членах. От поведения пьяницы страдает каждый, но больший удар обычно приходится на супругов. Так как с созависимостью преимущественно сталкиваются непьющие женщины, состоянию дали название «синдром жены алкоголика». Мужчины менее терпимы к дискомфорту и давлению, поэтому куда реже оказываются в такой ситуации.

Важно! Понятие «жены» условно. На ее месте может быть любой другой родственник или близкий человек

Характерной чертой состояния считается сильная поглощенность созависимым проблемой пьющего человека. Это выражается в стремлении оградить пьяницу от переживаний, устранить последствия его запоев так, чтобы он их не заметил. Люди с созависимостью допускают возможность воздействия алкоголизма на семью.

В подобных случаях жизнь начинает вращаться только вокруг пьющего человека. Его обхаживают и оправдывают как перед самими собой, так и перед окружающими людьми. Стремление скрыть происходящее бывает связано с желанием не выносить сор из избы, сохранить мир в доме, но это критически мешает возможности лечения алкоголика. Устранение последствий пьянок приводит к тому, что зависимый не думает об ответственности за собственное поведение.

Хотя алкоголизм стал одной из наиболее распространенных проблем в России, понятие созависимости остается новым. Согласно статистике, с ним сталкивается каждая вторая семья, в которой кто-либо страдает от пьянства. Несмотря на серьезность ситуации, она по-прежнему слабо рассматривается. Помощь созависимым женам алкоголиков начала распространяться лишь недавно.

Влияние созависимого

Развитие созависимости сказывается как на самом человеке, так и на алкоголике рядом с ним. Жизнь больного человека концентрируется на пьянице. Нередко в результате подобного помешательства женщина забывает не только о себе, но и о детях. Со временем человек приспосабливается к зависимости, его личная значимость и достоинство исчезают.

Созависимые пытаются оградить пьяницу от внешнего воздействия, так как именно его они считают причиной сложившейся ситуации. Например, жена не пускает мужа на работу, так как стресс из-за нагрузки приведет к выпивке, или не дает пойти к друзьям, так как они являются плохой компанией. Женщина может не пускать пьяницу к детям, чтобы они его не расстроили. Сам зависимый активно пользуется ситуацией и чувствует себя комфортно.

Мнение, что алкоголики не понимают происходящего вокруг, ошибочно. Они бывают умелыми манипуляторами, способными любую ситуацию повернуть в свою пользу. Наличие созависимого пьяницы используют как прикрытие и оправдание своей проблемы. Распространена ситуация, в которой алкоголик винит другого за дозволение выпить. Ответственность за ситуацию ложится на плечи созависимого.

Если «жена» устраивает скандал или пытается другим образом донести до супруга факт наличия проблемы, в ответ на это пойдут обвинения. Позднее алкоголик использует факт ссоры для оправдания очередного порыва выпить. Он заявит, что близкие «сами довели» его до подобного. Одной из характерных черт созависимого является применение местоимения «мы». Когда фраза «он не смог бросить» меняется на «мы уже все испробовали», алкоголик мысленно перекладывает ответственность на другого, а сам еще сильнее отстраняется от проблемы.