Почему трясутся руки у молодых и пожилых и что делать в этому случае?

Особенности дрожания пальцев

К самым распространённым причинам дрожания пальцев рук врачи относят специфические особенности некоторых профессий:

• К примеру, у музыкантов и стенографистов широко распространено такое явление.
• Монтажники при работе с перфоратором или кузнецы могут страдать от периодической дрожи пальцев рук.
• У представителей таких профессий верхние части рук испытывают постоянную нагрузку. Врачи определяют это явление как профессиональное заболевание.

Дрожь в пальцах может быть следствием разбалансированности нервной системы. Постоянные стрессы и волнения через некоторое время проявляются в этом заболевании.

Если человеку не удаётся на протяжении недели самостоятельно убрать это явление, то нужно обращаться к невропатологу.

Самое мелкое дрожание или как его называют ещё – тремор, возможно и у здоровых людей. Оно становиться результатом физической усталости и отсутствием полноценного отдыха.

Когда я волнуюсь и нервничаю, у меня начинает дрожать всё тело.

Эта информация для общего ознакомления. В случае, если Вы испытываете какое-либо из перечисленных расстройств, Вам лучше обратиться за консультацией к психологу.

СУТЬ ПРОБЛЕМЫ:

Иногда, когда я волнуюсь или нервничаю, у меня начинает дрожать все тело. Когда я нахожусь на людях я все время боюсь, что кто-то увидит, что со мной происходит. Я даже не могу понять почему у меня вдруг начинают трястись руки и ноги. Скажите, как мне с этим справиться и есть ли лекарства, которые избавят меня от дрожи?

ОТВЕТ: Дрожь тела — это нормальная физиологическая реакция человеческого организма в ситуации холода, эмоционального стресса или оргазма. Однако, часто дрожь тела становится невротическим симптомом, когда налить кофе в чашку гостя становится невозможным делом. В Вашем подсознании содержится информация о причине Вашей дрожи, так и о способах преодоления этого состояния. Есть специальные методы установления контакта с Вашим подсознанием, которыми владеет врач-психотерапевт.

Возможно, что в Вашем случае это проявление социальной фобии, так как Вы боитесь наблюдения за собой со стороны других людей, для Вас это стресс. В этом случае Вы можете воспользоваться итерактивным пособием по самостоятельному преодолению социальной фобии. или пройти тренинг личностного роста и уверенного общения

Расслабление — это навык, который вырабатывается тренировками. Существует масса методик решения Вашей проблемы. Так, в НЛП (нейро-лингвистическое программирование) есть метод якорения — на консультации достигается нужное Вам состояние (расслабление, уверенность и т.д.) и ставится якорь (визуальный, аудиальный,кинестетический). Это значит, что по механизму образования условного рефлекса, Вы сможете сами вызывать нужное состояние в нужной ситуации (допустим, дотронувшись до определенной точки на запястье, локте и т.д.). Можно поставить якорь на стрессовую ситуацию, на появление определенного человека и т.д. Это всего лишь одна из возможных десятков методик. По времени обычно занимает 1-2 сеанса.

Методы диагностики

Дрожь в руках может появиться в любом возрасте. Она характеризует как состояние повышенной нервозности человека, и возможные серьезные заболевания. Чтобы выявить точную причину появления тремора, проведите обследование. Диагностика чаще начинается с посещения специалиста невролога, терапевта или эндокринолога.

1. Консультация врача. На приеме проверяет работу нервной системы. Чтобы исключить нарушения работы сухожильного рефлекса, выявить мышечный тонус, определить чувствительность тканей, проверить двигательную координацию и вестибулярный аппарат.
2. Лабораторный анализ крови и мочи. Информация из анализов необходима для выявления заболеваний эндокринной системы.
3. Дополнительные функциональные пробы. Они включают такие задания, как поднести наполненный водой стакан к губам, постоять недолго с вытянутыми руками, написать фразу или нарисовать спиралевидную линию.
4. В более сложных случаях проводится метод “рапид”. Он включает под собой высокочастотную съемку с замедленной проекцией кадров.
5. Исследование на термографе. Он позволяет зафиксировать тремор в 3 разных плоскостях.
6. При необходимости проводят электромиографию.

Все методы диагностики в комплексе или по отдельности позволяют определить причины, вызвавшие заболевание, степень тремора, поставить диагноз и назначить лечение.

Как лечить тремор?

Если причиной тремора рук стала гипертония, назначаются препараты, нормализующие артериальное давление

Как можно избавиться от тремора рук – это зависит от его причины. К примеру, если дрожание возникает из-за сильных стрессов, человеку могут быть назначены седативные препараты. Дополнительно назначают витамины группы В, положительно влияющие на функции нервной системы. Также рекомендуется освоить методики борьбы со стрессом – дыхательную гимнастику, релаксацию, йогу.

Специальные лекарства от тремора рук подбираются с учетом причины его появления. Так, при паркинсонизмах у пожилых людей применяют препарат Леводопа и лекарства из группы ингибиторов МАО.

При дрожи рук из-за развивающегося рассеянного склероза пациенту назначают ряд дополнительных обследований. Остановить прогрессирование этой патологии помогают гормональные препараты.

Лечение эссенциального тремора рук осуществляется средствами из группы бета-адреноблокаторов, которые существенно уменьшают проявления нарушения и повышают качество жизни пациента.

Терапией психических нарушений, на фоне которых появляется тремор рук, занимается врач-психиатр. Пациенту могут быть назначены антипсихотики, нейролептики, препараты из группы бензодиазепинов.

Если причиной тремора рук стала гипертония, лечение назначает врач-кардиолог или терапевт, терапия проводится с помощью препаратов, нормализующих артериальное давление.

Разобравшись, почему может появляться тремор рук, следует внимательно прислушаться к собственному организму. Достаточно часто такой симптом не представляет опасности и проходит самостоятельно после устранения провоцирующих факторов, однако в некоторых случаях появление дрожи может указывать на развитие опасных патологий. Точно разобраться в причинах сможет только врач, поэтому не следует откладывать визит в клинику.

Почему у меня настолько сильное волнение что трясет и всем это ви

№0 | 22.09.2017-20:04 Автор темы

Психолог, Гештальт-терапевт танц-терапевт — г. Минск (Беларусь)

Психолог, Клинический психолог — г. Санкт-Петербург

Психолог — г. Москва

Здравствуйте, вы описали свою жизненную историю, как череду достаточно резких изменений, к которым вам приходилось привыкать снова и снова. Если я правильно поняла из текста, вы всегда чувствовали себя одиноко в этом потоке перемен, травли, агрессии со стороны родителей и одноклассников. Вам многое приходилось выдерживать в одиночку, никому не жалуясь и не обращаясь за помощью.

Вы отмечаете только один светлый период, когда в 5 классе поменяли школу после развода родителей и почувствовали себя хорошо в новом коллективе. И возможно, на какое-то время после развода и дома было спокойнее? Вам уже не приходилось так тревожиться за маму в отсутствии отца?

Но спокойное время закончилось достаточно быстро и вам снова пришлось столкнуться с враждебностью и насмешками одноклассников. Школьные годы прошли, но сильное волнение изводит вас и сейчас в институте и, похоже, выдерживать его у вас уже больше нет сил, поэтому вы начали употреблять алкоголь, также как и родители из ваших детских воспоминаний, чтобы снять стресс.

Вы называете 2 источника ваших страданий сейчас: это изматывающее волнение при публичных выступлениях и употребление алкоголя, которое, похоже тревожит вас, так как оживляет детские переживания, которые вы испытывали рядом с выпивающими родителями, когда вас трясло от страха, возможно, злости и беспомощности.

На мой взгляд, и тревога до дрожи при выступлениях и употребление алкоголя — это способы психики совладать с сильнейшим напряжением, которое вам приходилось выдерживать на протяжении долгого времени, пытаясь сохранить себя в небезопасной, враждебной и не всегда предсказуемой обстановке, в которой вы взрослели.

Чтобы освоить менее разрушительные способы обращения со своими сильными переживаниями и почувствовать больше уверенности и внутренней стабильности можно пройти курс психотерапии. Рассматриваете ли вы эту возможность для себя?

Патологический тремор рук

Патологическое дрожание рук вызывается различными причинами. Выделяют такие виды этого тремора:

1. Алкогольный – вызывается алкогольной острой или хронической интоксикацией организма. Типичным примером такого тремора может стать дрожание рук в часы похмелья. Он вызывается поражением нервной системы (головного и спинного мозга), которое вызывает снижение мышечного тонуса в верхних конечностях. От других видов тремора его отличает значительная амплитуда подергиваний. После устранения интоксикации организма или приема очередной дозы спиртного руки прекращают трястись. При запущенных стадиях алкоголизма тремор может продолжаться на протяжении нескольких дней и даже недель. На более поздних стадиях может усугубляться дрожанием глазных яблок, голоса, мышц брюшины и нарушениями походки. Алкогольный тремор должен лечиться в условиях стационара, под постоянным врачебным контролем. Применяются: детоксикационная терапия, примидон или пропранолол (с учетом противопоказаний), препараты магния, витамины, антагонисты кальция и успокоительные средства.
2. Эссенциальный – в большинстве случаев вызывается наследственной предрасположенностью и впервые появляется в зрелом возрасте. Его течение усугубляется с течением времени. Дрожать могут не только руки, но и другие части тела (голова, гортань, нижняя челюсть). Тремор проявляет себя постепенно: начинает дрожать одна из рук, подергивания усиливаются при волнении, далее дрожание распространяется на обе руки и другие части тела, может сопровождаться кивательными движениями. Эссенциальный тремор отличается от паркинсонического тем, что он усиливается при движениях. Это состояние обычно не опасно для здоровья и лечится только в случае сильной выраженности симптомов. Для профилактики его усугубления необходимо избегать стрессовых ситуаций, вести здоровый образ жизни, отказаться от кофеина и алкоголя. Лечение для подавления тремора необходимо при его прогрессировании. Для терапии могут применяться бета-блокаторы, транквилизаторы, противосудорожные средства или инъекции ботокса. При неэффективности консервативных методик (при злокачественном течении эссенциального тремора) может применяться глубокая стимуляция головного мозга (микростимуляции таламуса). В таламус вводят электрод, который соединяют со стимулятором, который вживляется в области груди. Стимулятор своими электрическими импульсами подавляет сигналы, возникающие в таламусе и провоцирующие дрожание.
3. Мозжечковый (интенционный) – вызывается поражением мозжечка головного мозга и проявляет себя при активных движениях или при попытке удержать руку неподвижно (например, в вытянутом положении). Ритм тремора непостоянен, он может быть асимметричным, односторонним или двухсторонним. Амплитуда дрожания увеличивается при попытках выполнения «тонких» движений, а при расслаблении руки полностью исчезает. Этот вид тремора рук сопровождается неспособностью адекватно контролировать свои движения, снижением мышечного тонуса и частой повышенной утомляемостью. Может вызываться рассеянным склерозом, отравлением барбитуратами, черепно-мозговой травмой и др. Мозжечковый тремор в большинстве случаев не поддается терапевтическому лечению. Иногда положительные результаты дает назначение примидона или клоназепама, но более эффективный результат обеспечивает выполнение микростимуляции таламуса.
4. Ритмичный миоклонус – вызывается рассеянным склерозом, болезнью Вильсона, патологиями ствола головного мозга и сосудистыми заболеваниями. Проявляется размашистыми движениями верхних конечностей и даже туловища. Амплитуда подергиваний может достигать нескольких сантиметров. Тремор появляется в начале попытки совершить движение и исчезает при расслаблении конечности. Активные движения рукой невозможны, а в некоторых тяжелых случаях больному приходится ложиться или садиться на руку, для прекращения ее дрожания. Лечение ритмичного миоклонуса направлено на терапию основного заболевания.

Патологический тремор рук может вызываться и другими причинами: приемом наркотиков, лекарственных препаратов, различными интоксикациями, заболеваниями печени, почек, щитовидной железы, сахарным диабетом, энцефалитом и др.

Следует помнить, что дрожание рук должно стать поводом для обращения к врачу в следующих случаях:

• руки начали трястись после приема лекарственного препарата или другого химического вещества (при отравлении);
• сильно усиливается уже существующий тремор, или впервые он появился внезапно;
• трясущиеся руки существенно нарушают качество жизни и не дают возможность уверенно чувствовать себя в быту или в обществе.

Причины развития патологии

К сожалению, в последнее время тремор рук можно все чаще наблюдать не только лишь у взрослых, он может появиться даже у грудничка или у ребенка постарше.

Лечение и причины тремора рук довольно-таки сильно взаимосвязаны, однако всех их можно разделить на две большие подгруппы: патологическую и физиологическую.

Данное явление носит исключительно временный характер и никак не говорит о каких-нибудь патологиях и заболеваниях.

К физиологическим причинам можно отнести следующие факторы:

• избыточная эмоциональность, возбужденность человека;
• депрессия, стресс, последствия перенесенного сильного эмоционального перенапряжения;
• акцентуация характера, которая возникает в случае истероидной психопатии;
• реакция на определенные лекарственные препараты;
• в случае злоупотребления кофеином или же крепкими сигаретами;
• прием наркотических веществ, к примеру, амфетамина;
• сильное переохлаждение;
• тяжелый физический труд;
• злоупотребление алкоголем;
• долгосрочный прием различных лекарственных препаратов;
• чрезмерная нагрузка мышечной ткани, в особенности шейно-грудного отдела;
• перенапряжение нервной системы, волнение;
• повышенное давление;
• предрасположенность к тремору рук имеют люди возрастом от 70 лет.

В некоторых случаях тремор рук может быть сигналом наличия иных болезней в организме:

1. Атеросклероз сосудов головного мозга.
2. Дрожательный паралич.
3. Повышенное давление.
4. Нарушение функционирования нервной системы.
5. Гиперфункция щитовидной железы, надпочечников.
6. Болезнь Паркинсона.
7. Генетическая предрасположенность к тремору.
8. Рассеянный склероз.
9. Болезнь Альцгеймера.
10. Патологии определенного участка головного мозга.
11. Травма.
12. Шейный остеохондроз.
13. Отравление токсическими веществами (стрихнином, свинцом окисью углерода и другими);
14. Запущенная форма алкоголизма.
15. Гипогликемия, сахарный диабет.
16. Вирусный гепатит, хроническая печеночная недостаточность.
17. Болезнь Вильсона-Коновалова.
18. Укус энцефалитного клеща.
19. Анемия.

Перед началом лечения тремора рук необходимо определить истинную причину данного заболевания. К примеру, принято считать, что если патология часто наблюдается у пациентов возрастом от 50 лет, значит руки дрожат только лишь в результате развития заболевания Паркинсона.

Поэтому очень часто больному человеку даже не рекомендуют пройти нужное обследование. А это значит, что полностью избавиться от тремора рук не получится, поскольку терапия окажется малоэффективной.

Как определить степень дрожания в домашних условиях?

Амплитуду дрожания ваших рук легко можно определить благодаря несложному тесту. Для его прохождения вам понадобится обычный чистый лист бумаги, карандаш или же ручка.

Для начала нарисуйте спираль, а затем произведите ей правильную оценку. Ровные края спирали говорят о том, что дрожание рук не выходит за пределы допустимого.

Если же вы обнаружили полосы с зубчатыми краями, значит вам необходимо обратиться за врачебной помощью, чтобы специалисты понаблюдали за вашим состоянием несколько недель.

В случае, если симптомы тремора рук постоянны и никак не связаны с нервным перенапряжением, стрессом и трагическими обстоятельствами, больному требуется консультация врача, поскольку это состояние может приобрести черты патологического.

Что это такое?

На самом деле мелкое дрожание рук или тремор, как ритмические движения конечностей, или головы, или тела может быть особенностью физиологии и пройти самостоятельно. Как правило, такие случаи связаны с длительным напряжением рук, стрессом.

Если же частота повторений непроизвольных мышечных сокращений, а вместе с этим и интенсивность увеличивается, это сигнал о том, что организм работает в неправильном режиме. В случае несвоевременного обращения внимания на проблему, возможно развитие серьёзных патологий, которые способны серьезно снизить качество жизни или даже поставить под угрозу самое ее существование.

Естественно, тремор — это симптом, который может встречаться при ряде заболеваний, по одному только этому симптоматическому признаку диагноз поставить, увы, нельзя, но, задуматься и проверить себя, однозначно, стоит. Чаще всего дрожи подвержены верхние конечности.