Причины развития заболевания
При гипотонии причины делятся на две группы – общие и специфические. Общими причинами называют хронические нарушения или физиологические особенности, которые провоцируют снижение давления. К ним относят:
- вегетососудистую дистонию;
- постоянные стрессы;
- дефицит витаминов;
- неправильное питание;
- генетическая предрасположенность.
Важную роль в развитии гипотензии или гипотонии играет здоровье нервной системы. Вегетососудистая или нейроциркуляторная дистония – это нарушение работы вегетативной нервной системы. Это заболевание характеризуется целым комплексом симптомов, в числе которых и снижение артериального давления. Именно ВСД чаще всего выступает причиной вторичной гипертензии.
Вегето-сосудистая дистония – самый распространенный “виновник” пониженного давления
Постоянные стрессы, работа в напряженной обстановке, хронический недосып – все это негативно влияет на работу вегетативной нервной системы. Результатом систематической нехватки сна может стать ослабление тонуса сосудов и снижение артериального давления.
Дефицит витаминов, скудное питание и жесткие моно-диеты провоцируют снижение артериального давления. Это также приводит к развитию различных проблем со здоровьем, поэтому гипотензия в этом случае может выступать как первичным, так и вторичным заболеванием.
Хроническая или физиологическая гипотензия – это генетически обусловленное нарушение, которое не считается заболеванием в полной мере. Если у родителей давление всегда было существенно ниже нормы, справедливо полагать, что у ребенка также может развить физиологическая гипотензия. Стоит отметить, что обычно это нарушение характеризуется незначительным, но устойчивым снижением давления.
Также при гипотензии причины могут заключаться в хронических заболеваниях и острых состояния, которые провоцируют снижение АД. Среди них:
- язва желудка;
- сердечная недостаточность;
- миокардит;
- диабетическая нейропатия;
- гипотиреоз;
- тяжелые инфекционные заболевания;
- остеохондроз и другие заболевания позвоночника;
- опухолевые новообразования;
- прием некоторых групп препаратов.
При язве желудка, гастрите, холецистите и других патологиях ЖКТ всегда наблюдается снижение артериального давления. При хронических болезнях давление снижается в среднем на 10-15 мм.рт.ст.
При функциональных нарушениях сердечно-сосудистой системы, например, аритмии, миокардите или тяжелой сердечной недостаточности, наблюдается снижение тонуса сосудов. Это состояние характеризуется нарушением транспорта кислорода вследствие снижения артериального давления и может быть потенциально опасно для жизни пациента.
При неврологических нарушения на фоне сахарного диабета (нейропатия) происходит ухудшение работы вегетативного отдела нервной системы и периферические нарушения. На этом фоне может развиваться устойчивое снижение артериального давления.
Признаки гипотонии всегда присутствуют при гипотиреозе. Это нарушение характеризуется снижением выработки гормонов щитовидной железы, которые регулируют тонус сосудов.
Из-за недостаточности мозгового кровообращения при остеохондрозе шейного отдела, черепно-мозговых травмах и тяжелых заболеваниях позвоночника, происходит снижение давления и развивается гипотония. При шейном остеохондрозе часто наблюдается ортостатическая гипотензия. Человек, совершая резкие движения, например, подъем с кровати, чувствует симптомы резкого снижения давления. Тем не менее такое нарушение кратковременно – стоит снова присесть или принять горизонтальное положение, как симптомы быстро проходят.
Вторичная гипотензия – это характерный симптом различных опухолевых новообразований, как доброкачественной, так и злокачественной природы.
Отдельно выделяют медикаментозную гипотонию. Симптомы снижения давления в этом случае появляются на фоне приема некоторых лекарственных средств. Спровоцировать падение давления могут антидепрессанты, седативные лекарства, некоторые миорелаксанты, лекарства гипотензивного действия. Гипертония – это постоянно повышенное давление, для лечения которого применяют специальные препараты, но при неправильном приеме таблеток могут появляться гипотонические симптомы.
Пониженной давление может быть побочным эффектом приема некоторых лекарств
Низкое давление: что делать
Что делать, если обнаружили пониженное давление? Лучшая панацея от гипотонии — хороший сон и активный образ жизни. Если спите меньше семи часов, постоянно устаете, вполне можете ощутить на себе все прелести гипотонии.
Также справиться с низким давлением помогает спорт. Бег, плаванье, велосипед, тренажерный зал или длинные пешие прогулки — прекрасное средство от гипотонии. А вот от спорта с сильной физической активностью, где требуется резко двигаться, делать кувырки, прыжки, откажитесь. Такой вид деятельности может вызывать головокружение и плохое самочувствие.
Справиться с низким давлением помогут народные средства. В отличие от таблеток они действуют мягко, но не менее эффективно.
Фото: pixabay.com
Расскажем, какие народные средства помогут быстро справиться с пониженным давлением:
Чай, натуральный черный кофе и низкое давление
Фото: pixabay.com
Черный шоколад.
Какао, которое содержится в шоколаде, помогает справиться с низким давлением.
Выбирайте черный горький шоколад: в нем самое высокое содержание какао.
Фото: pixabay.com
Регулярное употребление какао и шоколада поможет держать сосуды в тонусе. Но увлекаться таким способом не стоит — ешьте сладкое умеренно.
Движения и пониженное давление.
При пониженном давлении хорошо действует контрастный душ. Если есть возможность, воспользуйтесь этим методом.
Начинайте с горячей воды, затем переключитесь на прохладную, но не ледяную. Чередуйте процедуры по минуте. Заканчивайте обязательно прохладной водой.
Фото: pixabay.com
Рекомендуется принимать контрастный душ ежедневно. Процедура повысит тонус сосудов.
Для профилактики и лечения гипотонии используйте такие средства:
Свежевыжатый морковный сок.
Ежедневно выпитый стакан свежего морковного сока в течение месяца поможет повысить тонус сосудов и забыть о гипотонии.
Настойка корня женьшеня.
Теперь знаете, чем поднять давление быстро. Воспользуйтесь одним из предложенных методов, чтобы прийти в норму.
Как быстро повысить давление в домашних условиях
Совет гипотоникам: если у вас с утра пониженное давление, что делать: Взять 1 ч. л. зеленого чая, залить стаканом кипятка, положить ломтик лимона, настоять 5 минут, добавить мед по вкусу, выпить. Мед можно заменить шоколадкой вприкуску. Обычно считается, что зеленый чай понижает давление, в этом же примере происходит все наоборот: когда женщина с утра видит показания тонометра 90/60, то выпивает зеленый чай с медом и лимоном, через 40 минут повторно проводит измерение, давление удается повысить до 120/70. Если зеленый чай не помог, выпивает еще 1 таблетку цитрамона. Этот совет дала врач-невропатолог. И читательница газеты ЗОЖ пользуется им уже 10 лет. (ЗОЖ 2007 г., № 1, стр. 33).
Цикорий и гимнастика помогли справиться с гипотонией
У женщины с молодости было пониженное давление, симптомы были такие: постоянные головные боли, тошнота, нарушение координации, слабость, сонливость, показания тонометра – 80/50. Врачи вылечить гипотонию не могли. Родственники посоветовали пить цикорий. Каждое утро она брала порошок корня цикория на кончике ножа, высыпала в стакан горячей воды, перемешивала, добавляла молока и выпивала. Цикорий улучшает обмен веществ, бодрит, тонизирует, улучшает работу печени и повышает уровень давления на 10 единиц. Затем женщина делала зарядку – добавлялось еще 10 единиц. И так она каждый день могла себе повысить давление без лекарств и идти на работу. Помогали ей и спиртовые настойки левзеи, заманихи, женьшеня, элеутерококка. Женщина на таком лечении держалась годами, никогда не сидела на больничном и не бросала работу. (ЗОЖ 2007 г., № 1, стр. 33).
Народные средства лечения гипотонии
Из беседы с врачом-терапевтом высшей категории А. Бойченко У официальной медицины нет надежного лекарства от пониженного давления, за исключением тех, которые могут вводить лишь врачи «Скорой помощи» при гипотоническом кризе, для повседневного лечения они не подходят. Некоторым больным помогают так называемые нейропротекторы, которые улучшают обмен веществ в нейронах, восстанавливают мозговое кровообращение, одно из таких лекарств пирацетам. Но это лекарство помогает не всем. Поэтому гипотония такая болезнь, где применение в лечении народных средств очень целесообразно.
Как стимулятор вегетативных центров мозга полезна настойка аралии маньчжурской или элеутерококка.
Настойка из корня женьшеня оказывает сосудосуживающее действие. Лечение гипотонии настойками элеутерококка, аралии, женьшеня нельзя проводить при выраженном склерозе артерий, при внутренних кровотечениях (язва, гинекологические заболевания)
Важно помнить, что одной из причин гипотонии являются внутренние кровотечения, и только первичную гипотонию можно лечить народными средствами. При вторичной гипотонии нужно вылечить болезнь-первопричину
Лечение гипотонии народными средствами (настойками) проводят курсами по 1 месяцу, с перерывом в 2 недели. Всего проводят 4 курса лечения.
Если гипотония сопровождается чувством тревоги, депрессией, то в качестве основного фитоантидепрессанта следует принимать отвар зверобоя. Психостимулирующий эффект оказывает и настой или экстракт боярышника.
Все перечисленные средства применяют в первой половине дня, на ночь полезны успокоительные средства, т. к. крепкий сон – лучшее лекарство для гипотоника. Полезно выпить настой валерьяны или чай из мелиссы (ЗОЖ 2008 г., № 23, стр. 6-7).
Несколько способов повысить давление в домашних условиях
У мужчины стало падать давление до 80/55. Это его обеспокоило, стал искать способы, которые помогают быстро поднять давление. В результате проб и ошибок остановился на следующих средствах лечения пониженного давления: 1. Холодный душ и растирание тела полотенцем 2. Холодное полотенце: 2 минуты держит мокрое полотенце в морозильнике, а затем накладывает его лоб. Первый и второй способы повышают давление быстро, но на короткий срок – на 1-2 часа. 3. Травяной чай. Заваривает чай из иван-чая, зверобоя, пижмы, мяты, шиповника, боярышника, бессмертника, 1 ст. л. смеси на 1 стакан воды. Это средство действует медленно, но длительно. 4. Соль. Рассасывает под языком щепотку крупной соли. 5. Зеленый чай с медом и лимоном 6. Массаж впадины между носом и губой 7. Приседания – 30-40 раз (ЗОЖ 2012 г., №17, стр. 31)
Меры профилактики
Одним из самых эффективных считается правильное питание.
В рацион надо вводить мед, маточное молочко, орехи, настои из трав (женьшень, лимонник, родиола розовая), сельдерей, яблоки, а также другие компоненты со свойствами повышать жизненный тонус организма.
Здоровый образ жизни также играет немаловажную роль в нормализации процесса кровообращения.
К профилактическим мерам против гипотонии относятся:
- в рационе питания должны присутствовать продукты, оказывающие тонизирующее воздействие на организм (пища должна быть обогащена витаминами, полезными элементами и жирными кислотами);
- хорошими показателями в повышении артериального давления отличаются темный шоколад, гречневая крупа, гранаты, яблоки, печень, яичные желтки, морковь, зеленые части растений и пр. (введение таких продуктов в рацион не только при необходимости повысит артериальное давление, но и будет средством профилактики гипотонии);
- применение растительных биостимуляторов при периодическом возникновении симптомов гипотонии (настойки аралии, розовой родиолы, лимонника, женьшеня);
- исключение обезвоживания организма (каждому человеку рекомендуется употреблять в сутки не менее двух литров воды);
- ежедневная зарядка (достаточно сделать несколько упражнений, а не тратить часы в спортзале);
- здоровый и полноценный сон;
- занятия спортом (плавание, регулярные пробежки, хотя бы минимальное посещение спортзалов);
- исключение стрессовых ситуаций или ;
- закаливание и контрастный душ (придают бодрости, тонизируют организм);
- ежедневный завтрак (можно ограничиться порциями легких блюд, но пищу по утрам организм получать должен);
- если симптомы гипотонии появились внезапно (при наличии крепкого здоровья), то необходимо своевременно обратиться к врачу с целью выяснения причины такого состояния (вызвать понижение артериального давления могут внутренние кровотечения, создающие угрозу жизни).
При соблюдении рекомендаций риск гипотонии будет снижен. Исключением являются врожденные формы пониженного давления, но и в этом случае правильный режим дня поможет облегчить состояние организма.
Смотрите телепередачу «Жить здорово» с Еленой Малышевой о гипотонии:
https://youtube.com/watch?v=8I6FHDO2u4k
Как лечить болезнь?
Сразу хочется отметить, что гипотоническая болезнь – серьезный недуг, требующий особого подхода к его лечению. А сам процесс терапии нельзя отнести к простым задачам, поскольку кроме стандартного приема медикаментов пациент вынужден соблюдать режим дня, регулярно заниматься спортом, уделять время прогулкам на свежем воздухе и так далее.
Что касаемо лекарств, то чаще всего врачи назначают медицинские препараты, обладающие успокаивающим эффектом. Параллельно с этим могут применяться и тонизирующие средства, но об этом чуть позже.
Лечение медикаментами
Терапевтический курс, направленный на стабилизацию артериального давления у пациента всегда назначается в индивидуальном порядке. При этом врач должен учитывать все сопутствующие заболевания пациента и его статус.
Основная задача терапии заключается в адаптации человеческого организма к жизни при условии пониженного давления, а также в дисфункции вегетативной системы пациента. При этом об обречении человека на постоянный прием медицинских препаратов не может быть и речи.
Для лечения гипотонии врачи чаще всего назначают следующие препараты:
- Настойка элеутерококка;
- Настойка лимонника;
- Настойка женьшеня;
- Адаптоген;
- Гутрон;
- Экседрин;
- Тримол;
- Саридон;
- Пердолан.
В основном это лекарственные средства, используемые для повышения артериального давления, а также средства, производимые на основе кофеина.
Народные средства
Многие люди просто не доверяют современной медицине, отдавая предпочтение народным средствам. К счастью, существует большое количество рецептов, позволяющих эффективно бороться со многими заболеваниями. Но далеко не все являются безопасными для здоровья, поэтому нужно подходить к лечению гипотонии народными средствами с умом, проведя оценку возможных последствий.
Многие врачеватели советуют больше употреблять красного вина и кофе, но стоит помнить, что чрезмерное их применение может вызвать зависимость или привести к нарушениям в работе сердца.
Распространенные рецепты народных средств:
- свежевыжатый гранатовый сок. Не секрет, что гранат обладает полезными свойствами, поэтому народные целители рекомендуют регулярно употреблять сок из гранатов, который способен устранить головокружения и головную боль;
- отвар из трав. Для приготовления отвара необходимо залить 1 литров кипятка по 10 грамм корней валерианы, панацерии пушистой, гречихи посевной и череды. Все это должно настояться на протяжении 30-50 минут, после чего отвар принимается вовнутрь по 200 грамм перед сном;
- родиола розовая, а вернее, ее экстракт также используется для лечения гипотонии. Это средство можно приобрести в аптеке в виде настойки. Принимать согласно инструкции;
- специально приготовленная кофейная смесь. Нужно смешать лимонный сок, мед и молотые кофейные зерна. Все это перемешивается до получения однородной массы и принимается по 2-3 раза в день перед каждым приемом пищи. Длительность лечебного курса составляет 14 дней;
- корень имбиря в измельченном виде нужно добавлять в чай по 15 грамм и принимать приготовленное средство по несколько раз в день. Длительность лечения – не более 7 дней;
- настойка, приготовленная из зверобоя, крапивы, боярышника, шиповника, родиолы розовой и корня заманихи. Две столовые ложки травяной смеси нужно залить кипятком и настаивать на протяжении 2-3 часов. Принимать раз в день по 100 грамм;
- спиртовая настойка китайского лимонника. Для приготовления средства нужно залить 40-процентным спиртом мелко измельченные плоды лимонника в пропорции 1:10. Принимать настойку дважды в день перед едой. Разовая доза – 15 капель.
Домашние процедуры
Совместно с лекарствами врачи могут назначить и домашние процедуры. К примеру, это контрастный душ, применяемый после гимнастики. Такая процедура способствует расширению сосудов и сужению их просвета.
То же самое касается и диеты, поскольку один только полноценный завтрак, включающий в себя сыр, масло, кофе или чай с сахаром, может нормализовать артериальное давление.
Другие рекомендации
Каждый врач вам скажет, что регулярное выполнение утренней зарядки – это спасательный круг для людей, страдающих от гипотонии. Активные упражнения способствуют разогреву мышечных волокон и улучшают циркуляцию крови, насыщая их достаточным количеством кислорода. К утренней гимнастике также стоит добавить и некоторые аэробные движения, которые повышают тонус сосудов человека.
Какие лекарства пить при низком давлении? Список
Гутрон
Это препарат, относящийся к числу альфа-адреномиметиков, которые используются в комплексном курсе при лечении нарушения нормы показателей АД. Базовым веществом, на котором основывается действие препарата, является мидодрин.
Показаниями к применению таблеток служат следующие диагнозы:
- гипотензия (разного происхождения);
- устранение неприятной симптоматики (головокружение, обмороки, головная боль и прочие проявления).
При попадании в кровь базового ингредиента происходит высвобождение веществ, благодаря которым начинается сужение сосудов, в результате чего усиливается интенсивность сердечного выброса и повышается тонус сердечно-сосудистой системы, что провоцирует повышение АД и улучшение кровообращения в тканях мозга.
Дозировка препарата назначается в индивидуальном порядке. Обычно назначают 1/2 таблетки дважды в день. Для лучшего усвоения рекомендуется принимать лекарство до еды и запивать его достаточным количеством воды.
В некоторых случаях наблюдается возникновение побочных эффектов: головной боли, бессонницы, тошноты и прочих симптомов. При обнаружении неприятных ощущений обязательно обратитесь за помощью к доктору. Специалист выберет подходящий аналог, действие которого будет не столь болезненным.
Экдистен
Основу данного препарата составляют фитоэкдистероиды, извлеченные из лекарственного растения — левзеи.
К числу показаний, когда рекомендуется применять лекарственное средство, относят такие состояния, как:
- астения;
- переутомление (физического и умственного характера);
- невротические состояния;
- ухудшение потенции;
- периоды реабилитации после перенесенных тяжелых заболеваний.
Лекарство способствует общему укреплению организма и восстановлению или нормализации основных жизненно важных показателей.
Принимать Экдистен необходимо до еды, по 1-2 таблетки трижды в день в течение 15-20 дней. При необходимости курс повторяют после перерыва, продолжительностью в 2 недели.
В случае обнаружения побочных эффектов (повышенного давления, расстройства сна и прочих неприятных ощущений) рекомендуется обратиться за советом к доктору, который поможет выбрать подходящий аналог.
Рантарин
Основу препарата составляют экстракты, извлеченные из не успевших окостенеть рогов самцов северного оленя. Данный компонент способствует общему укреплению и повышению тонуса ЦНС.
Помимо низкого давления регулярное употребление таблеток позволяет устранить быструю утомляемость, слабость, а также ускорить процесс реабилитации после тяжелых заболеваний.
Таблетки принимают по 1 штуке 2-3 раза в день за 30 минут до приема пищи. Лечение рекомендовано проводить в течение 20-30 дней. При необходимости возможно повторение курса после недельной паузы.
При регулярном употреблении таблеток возможно возникновение тошноты в качестве побочного эффекта. Таблетки не рекомендуют применять при гипертонии, аритмии, тромбофлебите, атеросклерозе, нефритах и некоторых других патологиях.
Гептамил
Это нейропротекторный препарат, способствующий улучшению клеточного метаболизма.
Попавшее в организм действующее вещество стимулирует работу соответствующих отделов мозга.
В результате происходит повышение сердечного выброса и усиление «перегона» венозной крови в сосуды артериального отдела. В итоге, происходит улучшение работы вегето-сосудистой системы.
Гептамил при гипотонии принимают по 1 таблетке (или 30 капель) 3 раза в день. Лекарственное средство также могут принимать дети в количестве 10-40 капель (в зависимости от возраста).
Цитрамон
Данный препарат входит в любую домашнюю аптечку и чаще всего используется как средство от головной боли. Но в его составе имеется парацетамол, аспирин и кофеин, сочетание которых позволяет не только устранять воспалительный процесс и болевой синдром, но и повышать АД.
Симптол
Лекарство выпускают в виде 10% раствора во флаконах.
20-30 капель капают на «комок» сахара и принимают до начала трапезы трижды в день.
Попадание составляющих препарата в организм способствует сужению сосудов и повышению давления, за счет чего происходит усиление снабжения сердечной мышцы кровью и кислородом.
Апилак
Таблетки содержат пчелиное маточное молочко, состоящее из витамина С, полезных аминокислот и витаминов группы В.
Препарат Апилак
Лекарство отличается быстрым действием и принимается сублингвально (под язык) по 1 таблетке 3 раза в день. Употребление препарата позволяет устранить холод и легкое онемение конечностей, а также слабость и потливость, которые ощущают люди с пониженным давлением.
При болезни Аддисона и аллергии на продукты пчеловодства применять лекарственное средство не рекомендуется.
Виды артериальной гипотензии (гипотонии)
Артериальная гипотензия классифицируется на следующие виды:
— Острая гипотония (острая артериальная гипотензия); — Хроническая гипотония (хроническая артериальная гипотензия); — — Первичная хроническая артериальная гипотензия; — — Вторичная хроническая артериальная гипотензия.
Острая гипотония (резкое падение артериального давления). Этот вид гипотонии является очень опасным, т.к. резко снижается уровень поступления кислорода в головной мозг (гипоксия), что через некоторое время может вызвать инсульт. При этом, резкое понижение давления крови может сопровождаться такими заболеваниями внутренних органов, как: инфаркт миокарда, тяжелая аритмия, тромбоэмболия лёгочной артерии, аллергические реакции и др.
Резкое падение артериального давления требует срочной медицинской помощи!
Причинами резкого падения давления могут быть отравления (алкоголем, продуктами питания, наркотиками, лекарствами), кровопотеря, острые инфекции, сепсис, обезвоживание организма и др.
Хроническая гипотония (постоянно пониженное артериальное давление). Эта форма гипотонии часто называют физиологической гипотонией, т.к. она во многих случаях является постоянным спутником жизни многих людей, например – жителей высокогорья, тропиков, холодных частей Земли или спортсменов, как образ адаптации организма к образу жизни. В этих случаях, постоянно низкое давление не считается заболеванием.
Главной опасностью хронической гипотонии является риск развития ишемического инсульта в пожилом возрасте.
В то же время, хроническая артериальная гипотензия является серьезным противником многих молодых людей, т.к. частые упадки сил, в отдельных случаях перерастающие в коллапсы, не позволяют постоянно продуктивно работать и добиваться успехов в различных сферах жизни.
Первичная (идиопатическая или эссенциальная) гипотония. Это состояние организма выделяют в самостоятельное заболевание. Причина и этиология на данный момент является предметом споров и разногласий, но среди выделенных причин – длительное психоэмоциональное перенапряжение (депрессия, стрессы).
Очень важно не допустить перетекание данной формы заболевания в затяжной период кислородной недостаточности всего организма. Вторичная артериальная гипотония
В отличие от первичной гипотонии, вторичная гипотония является симптомом других заболеваний, среди которых: аритмия, сердечно-сосудистые заболевания, травмы головного мозга, остеохондроз шейного отдела, заболевания органов дыхания и эндокринной системы, нарушения кровообращения, побочные действия некоторых медицинских препаратов, заболевания ЖКТ, опухоли, сахарный диабет, цирроз печени, алкоголизм и др
Вторичная артериальная гипотония. В отличие от первичной гипотонии, вторичная гипотония является симптомом других заболеваний, среди которых: аритмия, сердечно-сосудистые заболевания, травмы головного мозга, остеохондроз шейного отдела, заболевания органов дыхания и эндокринной системы, нарушения кровообращения, побочные действия некоторых медицинских препаратов, заболевания ЖКТ, опухоли, сахарный диабет, цирроз печени, алкоголизм и др.
Ортостатическая гипотония — резкое понижение артериального давления при резком вставании человека после длительного сидения на корточках или лежания.
