Дегенеративные изменения грудного отдела позвоночника

Дегенеративные изменения в разных отделах позвоночника

Дегенеративные изменения имеют локализацию. То есть они могут располагаться в некоторых местах.

Выделяют три самых главных точки дегенеративных изменений:

1. Шейного отдела;
2. Грудного отдела;
3. Пояснично-крестцового отдела.

Каждый из этих отделов имеет свои индивидуальные особенности. Ниже подробно рассказано о каждом отделе.

В шейном отделе

Не сильно часто встречаются дегенеративные изменения в шейном отделе. Но все же бывают. Для того чтобы провести эффективное лечение, необходимо выявить причину возникновения заболевания.

Среди причин развития болезни различают следующие:

1. Частое нахождение в полусогнутом положении, или же малоподвижный образ жизни;
2. Генетический фактор.

Самым известным заболеванием в этом случае является остеохондроз. Это очень тяжелая форма дегенеративных изменений

Помимо остеохондроза есть и другие структурные изменения. Например, межпозвонковые грыжи, сужение позвоночного канала, нестабильность или соскальзывание шейных позвонков, миофасциальный синдром.

Клиническая картина при дегенеративных изменениях шейного отдела выглядит так:

1. Головокружение, чаще утром;
2. Головные боли;
3. Шум в ушах;
4. Тошнота;
5. Нарушение зрения;
6. Нарушение чувствительности;
7. Нарушение двигательной активности;
8. Миофасциальный синдром.

Для того чтобы диагностировать заболевание, необходимо сделать рентгенографию шейного отдела. Кроме того, можно сделать компьютерную томографию.

Лечение направлено на устранение симптоматики. Так как вылечить дегенеративные изменения шейного отдела невозможно.

В грудном отделе

Очень редко грудной отел вызывает беспокойство. Это не значит, что там не может быть дегенеративных изменений. Просто они проявляются бессимптомно. Благодаря тому, что грудной отдел позвоночника не обладает особой активностью, и дегенеративные процессы там развиваются очень медленно.

Однако остеохондроз любит локализоваться  в местах с малой подвижностью. Но очень трудно выявить наличие заболевания, так как оно не дает о себе знать. То же самое происходит и с межпозвоночными грыжами.

Когда дегенеративный процесс доберется до межпозвонковых суставов появиться боль. Очень трудно в данном случае поставить диагноз. Никто не застрахован от ошибок. А тут допустить ошибку достаточно легко.

В лечении в основном прибегают к медикаментозным препаратам. Оперативное вмешательство обычно не назначается. Только при самых тяжелых случаях.

В пояснично-крестцовом отделе

В данном случае заболевание характеризуется болями в спине.

Возникать дегенеративные нарушения могут по следующим причинам:

1. Генетическая предрасположенность;
2. Травмы;
3. Старение организма.

Заболеванием чаще всего страдают люди от 30 до 50 лет. В основном пациенты жалуются на боли, онемение, неврологические расстройства. Для диагностики заболевания необходимо осмотреть пациента, собрать его анамнез, провести МРТ.

В лечении в основном используют консервативные методы:

• Лечебная гимнастика;
• Массаж;
• Физиотерапия;
• Вытяжка позвоночника.

Диагностика

Дегенеративные изменения опытный специалист способен определить еще на этапе осмотра и опроса пациента. Клинические проявления дают основание предположить наличие патологий в том или ином отделе позвоночника.

Для подтверждения и уточнения характера дегенеративных процессов применяют несколько диагностических методов:

• Рентгенография– позволяет получить снимок, на котором визуализируются отклонения от нормы. Возможности метода несколько ограничены. Однако на снимке можно рассмотреть истончение межпозвонковых дисков, деформацию тела, наличие краевых разрастаний, грыжи.
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) – это исследование, позволяющее получить подробную картину состояния тел позвонков, дисков, тканей спинного мозга, суставов. В результате проведения процедуры специалист получает множество МР снимков каждого позвонка в различных проекциях и срезах. Подробнее про МРТ→
• Компьютерная томография (КТ) – это исследование проводят при необходимости максимально точно и безошибочно установить состояние хрящевых и костных тканей, спинного мозга, нервов.
• Электромиография (ЭМГ) применяется для идентификации видов повреждений нервов.
• Миелография – это рентгенологическое исследование, подразумевающее инъекционное введение контраста в позвоночный столб. Методика позволяет безошибочно визуализировать поврежденную область. Подробнее про миелографию→

Выбор метода диагностики основан на клинических проявлениях патологии, возможностях клиники и пациента.

Как развиваются дегенеративно-дистрофические изменения в грудном отделе?

Вероятность получения травм позвоночника грудного отдела сравнительно невысока. Обусловлено это тем, что позвонки данной части позвоночника не имеют большой подвижности. и их межпозвоночные диски не испытывают таких сильных нагрузок, как диски поясничного или шейного отделов.

К тому же строение грудного отдела имеет естественный изгиб, распределяющий всю приходящуюся на этот отдел нагрузку на боковые и передние части позвонков, уменьшая возможность возникновения протрузий или грыж. Но, благодаря такой низкой подвижности и специфическому распределению нагрузок, существенно возрастает вероятность развития остеохондроза и образования костных наростов – остеофитов.

Симптомы на ранних стадиях

К тому же выявить остеохондроз в грудном отделе позвоночника на ранних стадиях практически невозможно, так как никаких симптомов у него пока нет. Основным симптомом любого заболевания позвоночника является боль. Поскольку в местах образования остеофитов и отложения солей никаких нервных окончаний нет, то и болевых ощущений быт не может. По крайней мере до того периода, пока костные наросты не начнут раздражать находящиеся по близости мышечные волокна или связки. Но обычно это происходит, когда остеофиты уже достаточно велики, а болезнь запущена. Таким образом, то, что помогает защитить позвоночник от возникновения грыж, способствует быстрому и беспрепятственному распространению такой опасной болезни, как остеохондроз.

Лечение

Лечение болезни на последних стадиях не дает ощутимых результатов. Оно только снимает симптомы. А сам остеохондроз становится хроническим, требуя постоянного внимания и периодического лечения в периоды обострений.

Изменения в грудном отделе

Редкое, но возможное появление грыж в грудном отделе также зачастую проходит весьма незаметно, так как в большинстве случаев она не оказывает компрессионного воздействия на нервные волокна или позвоночный канал. Поэтому человек может даже не заметить происходящих в его спине изменениях.

Болевые синдромы

Появление болевого синдрома в грудном отделе позвоночника говорит о том, что дегенеративные изменения уже коснулись межпозвоночной суставной ткани межреберных соединений, поразив реберно-позвоночные суставы, находящиеся у основания грудной клетки, что чревато развитием спондилоартроза, остеоартроза. Эти заболевания приводят к уменьшению межпозвонковых отверстий и потере эластичности межпозвоночных дисков. Именно по этой причине происходит давление на нервные волокна, сопровождающееся появлением болевых ощущений не только в области грудного отдела, но и в районе сердца, а также происходит нарушение функций некоторых внутренних органов, находящихся под «опекой» грудного отдела.

Болевого синдрома в грудном отделе

Гораздо серьезнее дело обстоит с раздражением симпатических нервных волокон. Этот процесс не имеет ярко выраженного болевого синдрома, а появляющиеся дискомфортные ощущения часто меняют локализацию и интенсивность, что сильно сбивает с толку врача, занимающегося диагностикой заболевания. Да и периодический характер боли часто не вынуждает человека обратиться за медицинской помощью, что дает шанс болезни развиться еще больше и перерасти в хроническую форму.

Чаще всего происходящие дегенеративные изменения в грудном отделе позвоночника способствуют возникновению болей в области лопаток. Отличительным признаком заболеваний позвоночника этого отдела является усиление болевых ощущений при дыхании или движении. При компрессионном воздействии на нервные корешки часто может наблюдаться межреберная невралгия, характеризующаяся появлением опоясывающей боли, возникающей по ходу расположения воспаленного нерва. Также возможны онемения и потеря чувствительности в пораженной области, сопровождающаяся покалыванием, жжением.

Внутренние органы

Поскольку грудной отдел отвечает за работу многих внутренних органов, то его заболевания часто могут вызывать сбои в работе печени, желудка, кишечника и даже дисфункцию мочевого пузыря.

Диагноз

Часто возникающие при остеохондрозе боли грудного отдела сильно походят на стенокардические. При этом без дополнительных анализов и обследований поставить правильный диагноз крайне сложно. Поэтому случаи назначения неверного лечения довольно распространены. Конечно, правильный диагноз через время устанавливается, но за этот период болезнь успевает хорошо развиться, и лечить ее становится намного сложнее.

Профилактика

Для профилактики заболеваний позвоночника необходимо с детства формировать правильную осанку и заниматься физическим развитием, которое создаст фундамент для поддержания здоровья в будущем.

Необходимо ежедневно:

• следить за правильной осанкой;
• подбирать удобное рабочее место, делать перерывы на разминки, если у вас сидячая малоподвижная работа;
• заниматься укреплением мышечного корсета, посещать силовые тренировки, делать упражнения на растяжку;
• заниматься плаванием и ходьбой;
• обеспечить разнообразное питание продуктами, содержащими витамины, микроэлементы и антиоксиданты;
• поддерживать оптимальную массу тела;
• использовать ортопедические приспособления для облегчения нагрузки на позвоночник (матрас, подушка, корсет, воротник, стельки, удобная обувь);
• применять витаминно-минеральные комплексы для восполнения недостатка витаминов;
• стремиться к конструктивному решению конфликтов, избегать стрессовых ситуаций и депрессивных состояний.

Профилактика

Поддерживать здоровье своего позвоночника можно, если соблюдать некоторые рекомендации:

1. Придерживаться режима дня.
2. Не допускать перенапряжения.
3. Обеспечить рациональное питание.
4. Во время сидячей работы периодически вставать и выполнять простые упражнения для спины.
5. Искоренить вредные привычки.
6. Держать свой вес под контролем.
7. Спать на ортопедической подушке и матрасе.
8. Укреплять мышцы спины, выполняя специальные упражнения.

Дистрофические нарушения в позвоночнике формируются медленно, симптоматика не выражена на первых стадиях патологии. В этом и состоит опасность заболевания, которое может привести к инвалидности. Ранняя диагностика позволит избежать осложнений и вернуть подвижность позвоночнику.

Особенности грудного отдела позвоночника

Это самая неподвижная и прочная часть позвоночника человека, расположенная почти в середине хребта. Состоит грудной отдел из 12 позвонков. Они больше по размеру, чем в шейном отеле, и прочнее. Особенностью строения этого отдела также является то, что каждый из позвонков с помощью суставов соединяется с ребрами. А те, в свою очередь, соединены спереди в области грудины. Благодаря этому образуется прочный каркас, который не только защищает внутренние органы, но и сильно ограничивает движения.

Межпозвоночные диски здесь имеют маленькую высоту и не такие эластичные. Они почти не подвергаются нагрузке, так как все толчки и сотрясения распределяются на ребра и грудную клетку. Кроме того, особое строение имеют остистые отростки позвонков. Они длинные, поэтому при движении накладываются друг на друга по типу черепицы.

Позвоночник человека в грудном отделе имеет естественный изгиб назад. Поэтому любая нагрузка больше всего падает на передние и боковые части позвонков. Нагружаются также межпозвонковые суставы. Но диски в грудном отделе позвоночника почти не подвергаются нагрузкам.

Что это такое?

Дегенеративно-дистрофические процессы пояснично-крестцового отдела позвоночника – это медленное, прогрессирующее разрушение хрящей и позвонков. В поясничной области находятся самые крупные позвонки, рассчитанные на максимальные нагрузки по сравнению с другими отделами позвоночника. Однако на протяжении жизни позвоночник постоянно подвергается напряжению, и со временем наступают дегенеративные изменения.

К сожалению, дистрофические процессы в целом не являются излечимыми. Есть возможность замедлить их, можно даже попытаться остановить. Постаравшись, можно полностью купировать проявления и избежать последующих обострений.

Но сами по себе дегенеративные изменения поясничного отдела являются платой за человеческое прямохождение. Эволюция подняла нас на ноги, подготовила к этому все системы организма. Но в длительной перспективе ткани каждого человека от нагрузок прямохождения начинают испытывать дистрофические процессы. Поэтому главное лечение дегенеративных процессов поясницы – это профилактика.

К дегенеративным процессам относятся:

• остеохондроз;
• спондилез (образование остеофитов);
• артроз фасеточных суставов поясничного отдела.

Остеохондроз и его осложнение — остеофиты

• грыжи;
• протрузии;
• воспалительные процессы;
• ущемления нервных корешков поясницы;
• люмбаго (прострел поясницы).

У кого проявляются?

Дегенеративные изменения поясничного отдела позвоночника на протяжении жизни затрагивают практически любого человека. Однако есть определенные группы пациентов, у которых остеохондроз и остеоартроз развиваются быстрее и в более раннем возрасте.

Наибольший риск стать пациентом невролога у следующих групп населения:

• профессиональные спортсмены, в особенности культуристы и тяжелоатлеты;
• водители автомобилей и офисные работники, писатели;
• люди тяжелого физического труда;
• жители территорий с холодным, неблагоприятным климатом;
• пожилые люди;
• люди с избыточной массой тела.

Спортсмены и люди, занятые на тяжелых работах, подвергают свой поясничный отдел максимальным нагрузкам. Штангисты пытаются осилить вес, на который могут быть способны их мышцы, но не поясничная область. А люди, занятые в строительстве или прочих тяжелых работах, не всегда соблюдают технику безопасности. Из-за этого межпозвоночные диски подвергаются напряжению, на которое они не рассчитаны.

В пожилом возрасте накапливаются все те нагрузки, что хрящевые ткани терпели на протяжении жизни. Выливается это в дегенеративные процессы со множеством неприятных симптомов. А постоянный холод и плохие погодные условия приводят к тому, что инфекции чаще поражают хрящевую ткань. Многократные острые воспаления приводят к хроническим дегенеративным процессам.

В особенности актуальной проблема становится в эру «компьютерного», сидячего труда. Когда человек подолгу сидит, мышцы перестают нормально держать поясничный отдел. А значит, хрящевые ткани испытывают избыточное давление. Что после долгих лет такой работы обязательно приводит к дегенеративным изменениям.

В свете малоподвижного образа жизни вступает в силу еще одна группа риска – пациенты с ожирением. Лишние килограммы каждую секунду оказывают лишнюю нагрузку на хрящевую ткань межпозвоночных дисков. Ходьба заставляет поясничный отдел испытывать напряжение, на которое он не рассчитан. Кроме того, у полных пациентов хуже обменные процессы тканей поясничной области.

Симптомы

К симптомам дегенеративных изменений поясничного отдела позвоночника можно отнести:

• острую, жгучую боль, если задеты нервные ткани и началось воспаление;
• тупую боль, если страдают фасеточные суставы;
• затруднена подвижность;
• появляется ощущение трения между позвонками.

Клиническая картина резко ухудшается, если подвергается ущемлению нервный корешок:

• начинается воспалительный процесс;
• боль отдает в нижние конечности, иногда в область живота;
• ухудшается чувствительность и работа органов таза;
• наблюдается парестезия нижних конечностей, то есть чувство мурашек и онемения;
• появляются мышечные спазмы поясницы, не дающие нормально двигаться и разогнуться.

Если дегенеративному процессу подвержены в первую очередь не межпозвоночные диски, а фасеточные суставы, называется такое состояние артроз. В такой ситуации боли будут преследовать по утрам и по вечерам, после нагрузок. Обычно достаточно немного размяться, и придет облегчение.

Лечение

Лечение дегенеративно-дистрофических изменений поясничного отдела позвоночника – это целый комплекс. В обратном случае все лечебные мероприятия будут иметь лишь симптоматический смысл. Снять боль, вернуть ненадолго подвижность, конечно, необходимо. Но гораздо важнее улучшить кровообращение, укрепить мышцы и освободить межпозвоночные хрящи от давления.

При этом большинство пациентов в лечении дегенеративных процессов поясничного отдела останавливается на медикаментозных методах. Большинство лекарств от боли в спине очень доступны, продаются в каждой аптеке. К сожалению, гораздо проще пить лекарства длительное время, чем заняться спортом, изменить питание и похудеть.

Чтобы снять симптомы обострения, используются следующие медикаменты:

1. Нестероидные противовоспалительные. Эти лекарства побеждают не только боль, но и воспаление. Употребляются практически всеми пациентами, которые страдают от дегенеративных процессов поясничного отдела. Имеют негативные эффекты на желудочно-кишечный тракт. Стоят, как правило, очень дешево.

Диклофенак цена 50 рублей

Болеутоляющие. Воздействуют на передачу нервных импульсов. Делятся на наркотические и ненаркотические. Сильнее всего действуют в виде инъекций. Чтобы снять болевого синдрома поясницы, наиболее эффективным методом является инъекционная блокада позвоночника.

Также осуществляется прием курсами средств, способных надолго облегчить состояние пациента:

1. Хондропротекторы. Это лекарства, стимулирующие выработку укрепляющих хрящевую ткань веществ. На данный момент остаются новой разработкой, и поначалу не принимались многими врачами. Сейчас эффективность хондропротекторов доказана, хоть многие врачи и критикуют их по разным причинам. Однако у хондропротекторов мало как противопоказаний, так и побочных эффектов.
2. Миорелаксанты. Помогут, если сопутствующим симптомов дегенеративных процессов стали мышечные спазмы.

Народные способы

От боли, нарушений чувствительности и подвижности помогают также следующие методы:

1. Разогревающие наружные средства. Не стоит использовать в первые два дня после начала острого периода, если присутствует воспаление. В остальном, отличный способ снять боль и улучшить кровообращение пораженной области. Сюда же относятся компрессы по народным рецептам. Абсолютное их большинство основано на разогревающем эффекте.
2. Перцовые, китайские и магнитные пластыри. Легко использовать, долго действуют, но не слишком эффективны. Не имеют никакого лечебного эффекта, исключительно помогают против симптомов. Действуют по тем же принципам, что и любой другой разогрев.

Перцовый пластырь цена 100 рублей

Ментоловые мази и ледяные компрессы. Отлично помогают в первые 48 часов после начала обострения, когда нежелательно пользоваться разогревающими средствами. Холодок отвлекает нервные окончания от передачи болевых ощущений.

Профилактика

Не хотите узнать, что это такое остеохондроз, остеоартроз и спондилез? Тогда занимайтесь профилактикой еще с достаточно молодого возраста. Кроме того, профилактика является единственным настоящим лечением проблемы.

К способам профилактики против дегенеративных изменений поясницы относятся:

1. Двигательная активность – важнейшая рекомендация. Именно двигаясь, мы укрепляем мышцы своего поясничного отдела. А значит, улучшаем кровообращение его хрящевых тканей. В свою очередь, крепкие мышцы снизят нагрузку на межпозвоночные диски. Вспомогательную функцию выполнят и массажные процедуры.

Правильное питание, избавление от лишних килограммов. Избыточная жировая масса мешает нормальному питанию тканей. А лишняя масса тела оказывает чрезмерное давление на хрящевые ткани.
Отказ от малоподвижного образа жизни. Даже если вы работаете в офисе, время от времени разминайтесь. Держите правильную осанку в течение дня, а по вечерам старайтесь хотя бы немного прогуляться пешком.
Плавание – лучшая физическая нагрузка для спины. Когда человек находится в воде, вес тела распределяется поровну на разные области позвоночника.

 Загрузка …

Разновидности

Существует три типа патологии позвонков и межпозвонковых дисков:

В зависимости от локализации выделяют такие разновидности заболевания:

Наши читатели рекомендуют

Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

• ДДИ шейного отдела позвоночника;
• ДДИ грудного отдела позвоночника;
• ДДИ изменения поясничного отдела позвоночника;
• ДДИ крестцового отдела.

При спондилезе костная ткань разрастается по краям. Такие новообразования – остеофиты – выглядят на рентгенограмме как вертикальные шипы.Остеохондроз – это патология, при которой эластичность и прочность межпозвонковых дисков снижается. При этом также уменьшается их высота.Спондилоартроз часто возникает как осложнение остеохондроза. Это патология фасеточных суставов, с помощью которых позвонки крепятся друг к другу. При спондилоартрозе хрящевая ткань фасеток истончается, становится рыхлой.

Симптомы, признаки, лечение и первая помощь при грудном остеохондрозе

Грудной остеохондроз развивается в несколько этапов. Понимание патологических механизмов протекания данного недуга обуславливает правильное лечение. Рассмотрим основные этапы течения дегенеративно-дистрофических болезней позвоночника.

На первоначальной стадии дегенеративных изменений позвоночника появляется незначительное снижение высоты межпозвонковых дисков. Возникают небольшие расщелины в фиброзном кольце межпозвонковых дисков. Наблюдается незначительное выпячивание диска за пределы анатомического сегмента позвоночника (вперед, назад, влево или вправо).

Тем не менее остеохондроз грудной клетки 1-й степени не сопровождается болевыми ощущениями, поэтому в большинстве случаев протекает незаметно. При выполнении компьютерной томографии отмечается незначительное выпадение дисков – протрузия.

При 2-й степени патологии появляются болевые ощущения в позвоночнике в проекции патологических изменений. Обусловлены они раздражением нервных рецепторов мышечно-связочного аппарата. Мышцы и связки позвоночного столба обеспечивают крепкий мышечный корсет спины. Физиологически данные анатомические структуры направлены на удержание позвоночного столба в правильном положении.

Для предотвращения нестабильности позвонково-двигательного сегмента необходимо, чтобы мышцы с обеих сторон спины развивались симметрично. Иначе кроме искривления одной половины туловища возникает и нестабильность позвонков. Поскольку увеличивается их подвижность, повышается вероятность ущемления спинномозговых нервов, выходящих из позвоночника через отверстия между двумя соседними позвонками.

2-я степень заболевания всегда сопровождается болевыми ощущениями, которые могут быть хроническими, острыми или приступообразными. Ухудшаются симптомы сдавлением нервов в толще мышечной ткани, находящейся в состоянии гипертонуса.

Грудной остеохондроз 3-й степени характеризуется морфологическими изменениями всех анатомических структур позвоночного сегмента. При нем наблюдаются следующие изменения:

• протрУЗИи и грыжи межпозвонковых дисков;
• воспаление и разрывы мышечно-связочных структур;
• артрозы фасеточных суставов;
• подвывихи и смещение позвонков.

Клинические симптомы 3-й стадии дегенеративно-дистрофических расстройств в позвоночном столбе характеризуются многообразием. Кроме болезненных ощущений появляются следующие неврологические признаки:

• потеря болевой и тактильной чувствительности по ходу ущемленного нерва;
• вегетативные расстройства с патологией дыхания и кровообращения;
• многочисленные артрозы межпозвонковых сочленений;
• сопутствующие изменения органов грудной клетки при сдавлении нервов.

Вышеописанные симптомы наблюдаются при снижении 2/3 высоты межпозвонковой щели. Величина просвета оценивается по снимку при выполнении рентгенографии грудного отдела позвоночника в прямой и боковой проекциях.

4-я степень дегенерации позвоночника характеризуется нитевидным сужением щели между позвонками, развитием компенсаторных механизмов для снижения нагрузки на позвоночную ось при действии статических и динамических нагрузок. На рентгенограмме грудного отдела в двух проекциях, выполненной на 4-й стадии заболевания, можно проследить формирование костных остеофитов и обызвествление мышечно-связочного апоневроза мягких тканей.

Организм при данном состоянии пытается предотвратить травматизацию анатомических структур. Для этого некоторые позвонки могут срастаться между собой с развитием спондилеза. Тем не менее сужение межпозвонковой щели сопровождается значительным выпадением диска. Состояние приводит к сужению спинного мозга и выраженной компресссии нервных корешков.

Результатом патологии является развитие прострелов (люмбаго), полной или частичной обездвиженности нижних конечностей (парезы и параличи).

Для прогрессирования каждой стадии заболевания необходимы не только причины, но и генетические механизмы для развития специфических изменений в мягких тканях. Генетикой можно объяснить различные клинические симптомы заболевания.

При одной и той же клинической степени заболевания внешние признаки и проявления патологии у разных пациентов отличаются. Такой факт объясняется не только различным болевым порогом, но и отличными причинами заболевания.

Теории возникновения дегенеративно-дистрофических изменений

Причины дистрофическо-дегенеративных изменений грудного отдела позвоночника у каждого пациента отличаются. Однако для понимания механизмов лечения заболевания следует подробно рассмотреть теории возникновения недуга.

Профилактика

Основной метод профилактики заключается в формировании и укреплении мышечного корсета. Для этого нужно регулярно заниматься физическими упражнениями. Лишний вес – это ненужная нагрузка на позвоночник, от которой следует обязательно избавиться.

Утренняя гимнастика

• выполнять утреннюю зарядку каждый день;
• следить за осанкой;
• отказаться от курения и употребления спиртных напитков;
• спать на ортопедическом матрасе;
• правильно подобрать по росту стол и стул для работы;
• заниматься спортом (вполне достаточно будет 2-3 раза в неделю выходить на пробежку или посещать фитнес-клуб).

Также для профилактики заболевания следует правильно питаться. Нужно следить за тем, чтобы в организм поступало достаточное количество витамина D, кальция, фосфора и магния.Витамин D содержится в таких продуктах:

• треска;
• лосось;
• морская капуста;
• рыбий жир;
• икра;
• масло сливочное;
• яичный желток;
• сыр;
• грибы лисички.

Магний B6

• сыре;
• твороге;
• фундуке;
• миндале;
• грецких орехах;
• бобовых;
• сметане;
• сливках;
• фисташках;
• овсянке.

Фосфором богаты:

• морская рыба;
• кальмары;
• креветки;
• крабы;
• творог;
• сыр.

Магний содержится в таких продуктах:

• гречка;
• орехи (фундук, арахис, кешью, фисташки, грецкие орехи, миндаль);
• ламинария;
• овсянка;
• гречка;
• бобовые;
• горчица.

Предотвратить развитие патологии поможет комплекс профилактических мер:

• не допускать переохлаждений.
• Правильно питаться.
• Тренировать и укреплять мышечный корсет.
• Не засиживаться в одном положении на долгое время.
• Подбирать правильную, удобную одежду и обувь.
• Держать вес под контролем, избегать ожирения.
• Исключить вредные привычки (курение, употребление спиртных напитков и пр.).
• Использовать для сна твердый качественный матрас.

• Контролировать свою осанку.

Сделать нагрузку на позвоночный столб равномерной поможет регулярный подъем с постели на обе ноги сразу.

ДДЗП развиваются постепенно и зачастую бессимптомно (или признаки слабо выражены).

Чтобы этого избежать, рекомендуется тщательно следить за состоянием здоровья.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет к карме

Лечебная тактика

Лечение зависит от того, какая именно болезнь разрушает позвоночник. Но во всех случаях оно направлено на:

• устранение болевого синдрома и других симптомов;
• снятие нагрузок с поясницы;
• укрепление мышц спины.

Схема лечения включает в себя прием лекарственных препаратов, ЛФК, массаж и физиотерапию. В запущенных случаях прибегают к оперативному вмешательству.

Терапия в домашних условиях

В домашних условиях, без консультации с врачом, избавиться от таких недугов нельзя. Но можно облегчить состояние больного при сильном болевом синдроме. Этого получится добиться с помощью:

• постельного режима, который нужно соблюдать первые несколько дней, а потом постепенно возвращаться к привычному уровню активности;
• иммобилизации пораженного отдела позвоночника. Для фиксации используются специальные ортопедические приспособления, например, воротник для шеи или корсет для поясницы.

Медикаментозное лечение

Медикаментозная терапия — основной метод избавления от дегенеративно-дистрофических патологий позвоночника. Она направлена одновременно на облечение симптомов и восстановление поврежденных тканей. В схему лечения обычно входят препараты из следующих групп:

• нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) — предназначены для устранения воспаления, жара и боли;
• анальгетики — иногда прописываются в дополнение к НПВС, если их эффект оказался недостаточным для полного снятия болевого синдрома;
• хондропротекторы — восстанавливают поврежденные хрящи;
• миорелаксанты — расслабляют мышцы;
• витамины группы В и минералы — улучшают обмен веществ, ускоряют регенерацию тканей.

Массаж и лечебная физкультура

Совместно с медикаментами врач прописывает больному занятия ЛФК и сеансы массажа. Это помогает мышцам спины расслабиться, что, в свою очередь, ослабляет или полностью снимает болевой синдром.

Комплекс упражнений разрабатывается врачом индивидуально для каждого пациента. Их, как и сеансы массажа, нельзя выполнять при ярко-выраженном болевом синдроме.

Вытяжение позвоночника

Вытяжение — это механическое воздействие на позвоночник, позволяющее поставить кости в правильное положение относительно друг друга, восстановить кровообращение в межпозвоночных дисках и снять болевой синдром.

Лечение

Любые дегенеративно-дистрофические патологии необходимо лечить комплексно. Такие заболевания являются хроническими, поэтому терапия должна быть постоянной. Считается, что невозможно восстановить разрушенные ткани. Поэтому задачей лечения становится замедление дегенеративных процессов, улучшение кровоснабжения и обмена веществ, устранение болезненных ощущений, повышение подвижности позвоночника.

Если отсутствуют острые боли, для этого используются массаж, физиотерапевтические процедуры и лечебная физкультура

Очень важно также питание, которое должно обеспечивать организм необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами

В острый период лечение дегенеративно-дистрофических заболеваний заключается в соблюдении постельного режима и приеме специальных лекарств. Ограничение подвижности больного на несколько дней необходимо для того, чтобы предотвратить появление болей и воспаления, снять отек и убрать ущемление нервных корешков. Для этого также рекомендуется использовать ортезы, которые ограничивают подвижность позвоночника и предотвращают смещение позвонков.

Массаж является частью комплексного лечения дегенеративно-дистрофических заболеваний

Кроме того, обязательно используется медикаментозная терапия. Применяется комплекс лекарств, которые подбираются врачом.

• Миорелаксанты или спазмолитики помогают снять спазмы мышц, которые часто усугубляют положение тем, что сближают позвонки. Это приводит к ущемлению нервных корешков и к усилению болей. Эффективны Но-Шпа, Мидокалм. Их принимают только по назначению врача.
• Для уменьшения болевых ощущений и воспаления применяются нестероидные противовоспалительные средства или анальгетики. Чаще всего это Анальгин, Нурофен, Кетанов, Нимесулид, Диклофенак. Пить такие лекарства обычно рекомендуется не дольше 3-5 дней.
• Хондропротекторы обязательно включаются в состав комплексного лечения, так как они улучшают питание хрящевой ткани. На начальном этапе они могут восстановить межпозвоночные диски. А позже применяются для того, чтобы замедлить дегенеративные процессы. Эффективны Глюкозамин, Хондроитин, Структрум, Терафлекс, Артра. Их необходимо пить длительное время – 3-6 месяцев.
• Витаминные препараты помогают улучшить обменные процессы. Их также пьют долго – 1-2 месяца. Обычно назначаются препараты, содержащие витамины группы В: Мильгамма, Благомакс, Нейромультивит.

После уменьшения болевых ощущений, исчезновения воспаления и отека необходимо применять другие терапевтические методы. Они помогут улучшить кровоснабжение тканей, снимут спазмы мышц, укрепят связки и восстановят подвижность позвоночника. Это прежде всего лечебная физкультура. Кроме того, эффективны массаж, мануальная терапия, вытяжение позвоночника, физиотерапевтические процедуры.

Важно: все методы выбираются врачом в зависимости от тяжести состояние больного и его возраста. А на поздних этапах таких патологий рекомендуется носить специальные ортезы, которые уменьшают нагрузку на диски и межпозвонковые суставы, предотвращают появление болей, замедляют дегенеративные процессы

А на поздних этапах таких патологий рекомендуется носить специальные ортезы, которые уменьшают нагрузку на диски и межпозвонковые суставы, предотвращают появление болей, замедляют дегенеративные процессы.