Личная жизнь
Путанные жизненные дороги привели Хей в Нью-Йорк. Девушка зарабатывала на жизнь, работая домработницей, официанткой и продавщицей
Позже Луиза пришла в модельную структуру, где на неё стали обращать внимание влиятельные джентльмены. Однажды в личной жизни юной девушки произошли перемены – она попалась на глаза миллионеру Эндрю Хей, за которого в будущем вышла замуж. Пара много путешествовала по миру
Муж и жена даже посещали приёмы королей, однажды ужинали в Белом доме
Пара много путешествовала по миру. Муж и жена даже посещали приёмы королей, однажды ужинали в Белом доме.
Луиза Хей
Луиза стала популярной манекенщицей, у неё был прекрасный супруг, но сознание девушки не покидала мысль о моральной нереализованности. Это продолжалось до того момента, пока Хей не начала духовный поиск.
По прошествии 14 лет брака муж сообщил Луизе о намерении жениться на другой, детей у пары не было. Женщина долгое время находилась в подавленном состоянии, но шли дни, жизнь продолжалась. Однажды Луиза даже посетила гадалку, которая предсказала, что незначительное событие перевернёт её жизнь. Постепенно женщина приходила в себя и понимала, что всё меняется к лучшему.
Упражнение на растворение обиды
Сядьте где-нибудь в тишине, расслабьтесь. Представьте, что вы в затемненном
театре и перед вами небольшая сцена. Поставьте на сцену человека, которого вам
надо простить (человека, которого вы больше всего на свете ненавидите). Этот
человек может быть живым или мертвым, и ваша ненависть может быть как в прошлом, так и в настоящем. Когда вы ясно увидите этого человека, представьте, что
с ним происходит что-то хорошее, то, что для этого человека имеет большое
значение. Представьте его улыбающимся и счастливым. Задержите этот образ в
вашем представлении несколько минут, а потом пусть он исчезнет.
Затем, когда
человек, которого вы хотите простить, покинет сцену, поставьте туда себя.
Представьте, что с вами происходит только хорошее. Представьте себя счастливым
(вой) и улыбающимся (щейся). И знайте, что во Вселенной достаточно добра для
всех нас. Это упражнение растворяет темные облака накопленной обиды. Некоторым
это упражнение покажется очень трудным. Каждый раз, делая его, можно рисовать
в воображении разных людей. Делайте это упражнение один раз в день в течение
месяца и посмотрите, насколько вам станет легче жить.
Методика использования
______
1) Определите возможную причину, подумайте, приемлем ли для вас этот способ решения. Подумайте, какие ещё мыслеформы на основании вашего жизненного опыта, могли создать эту проблему со здоровьем.
2) Повторите несколько раз вслух: «Я хочу расстаться с этой мыслью (с этими мыслями), которая привела меня к болезни».
3) Скажите несколько раз новый настрой – целительные (настрои) аффирмации.
4) Прочувствуйте и поверьте, что вы на пути к исцелению. Внедрите в сознание эту мысль. Ваша вера приведет Вас к победе.
Если вы вспоминаете о недуге, то повторите действия в пунктах 1, 2, 3 и 4.
Читайте .
_______
Самое сложное испытание на прочность
Однако бурное взросление не прошло даром. У Луизы диагностировали онкологию матки. Врачи были уверены, что требуется срочная операция. Это внесло серьезную сумятицу в мысли девушки. Ведь согласно таблице Луизы Хей болезни и их первопричины тесно связаны, а она в последнее время как раз усиленно создавала фон для здорового и безбедного существования.
Но вскоре пришло осознание: болезнь стала закономерным следствием ее прошлой жизни, где унижения, обиды и побои соседствовали с изнасилованием и прочим негативом. Это наследие никуда не делось, она от него не избавилась, а лишь загнала его внутрь себя.
Если мы внимательно проанализируем, какая роль отведена психосоматике заболеваний в таблице Луизы Хей, то поймем: этот сложный опыт оказался очень нужным для обретения четкой картины мира и понимания роли себя в нем. Ей удалось взглянуть на прожитое с позиций духовного видения и прийти к прощению. Отпустив прошлые обиды, она искренне прониклась любовью к окружающим людям, а в итоге — и к Богу.
И произошло то, чего официальная медицина не ждала и не поняла: через три месяца отсрочки от операции, которые Луиза попросила, новое обследование не нашло следов опухоли. Тут нет никакой мистики, никакого противоречия с традиционной наукой. Просто, очистив от негативных напластований мысли, она избавила организм от тяготы этой «грязной» энергетики
Кстати, и рекомендации врачей тоже были соблюдены, в части диеты, режима дня, важности посильной физической нагрузки и пр. Потом этот важнейший опыт был «закодирован» в таблице Луизы Хей
В моем блоге есть эта таблица
Потом этот важнейший опыт был «закодирован» в таблице Луизы Хей. В моем блоге есть эта таблица
Обратите внимание на то, как часто в ней говорится о роли нашего внутреннего мира, о его влиянии на состояние здоровья. Посмотреть эту таблицу можно кликнув по кнопке ниже. Таблица болезней Луизы Хей
Таблица болезней Луизы Хей
Человек может и должен «кодировать» себя на позитив, здоровье, любовь. Именно этому учит нас мыслительница: «Наше тело все время говорит с нами. Если бы мы только нашли время послушать. Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово».
Слово стало решающим аргументом в ее споре с опаснейшей болезнью. Психотерапевт помог пациентке вытащить на поверхность те обиды, что она прятала в глубине души годами. Это помогло Луизе Хей исцелить свою жизнь, а теперь ее опыт становится подспорьем для миллионов людей в разных уголках планеты.
Озвучивать, выпускать наружу обиды – это горько и больно, но она прошла через очищение этой болью, через катарсис слез, взрывы эмоций. Порой она в бессилии колотила подушку, чтобы совладать с потоком чувств. Кстати, неплохой прием, мы часто не позволяем себе «выпускать пар», а он копится-копится, и может порой прорваться наружу не вовремя и не в лучшей форме. Надо искать варианты «предохранительного клапана».
Упражнение Луизы Хей против отрицательных утверждений
Возьмите лист бумаги и сделайте списки всего того отрицательного, что ваши
родители говорили о вас. Нужно провести по крайнем мере полчаса, чтобы
припомнить такие подробности. Что они говорили о деньгах? Что они говорили о
вашем теле? О любви и взаимоотношениях между людьми? О ваших способностях? Если
сможете, посмотрите на этот список объективно и скажите себе: «Так вот откуда
у меня такие мысли!»
Так давайте возьмем чистый лист бумаги и пойдем немного
дальше. От кого еще вы постоянно слышали отрицательные утверждения?
— От родственников.
— От учителей.
— От друзей.
— От тех, кто представлял власть.
Все это напишите. Когда будете все это писать, посмотрите, как вы себя будете
чувствовать. Два листа бумаги, исписанные вами — это мысли, от которых вам
нужно срочно избавиться! Это как раз те мысли, которые вам мешают жить.
Упражнение «Мысленное представление»
Представьте себя маленьким ребенком (5-6 лет). Загляните глубоко в глаза этому
ребенку. Постарайтесь увидеть глубокую тоску и понять, что эта тоска по любви к
вам. Протяните руки и обнимите этого маленького ребенка, прижмите его к своей
груди. Скажите ему, как сильно вы его любите. Скажите, что вы восхищаетесь его
умом, а если он делает ошибки, то это ничего, все их делают. Пообещайте ему,
что вы всегда придете ему на помощь, если это будет необходимо.
Теперь пусть
ребенок сделается очень маленьким, величиной с горошину. Положите его к себе в
сердце. Пусть он поселится там. Когда вы будете смотреть вниз, вы будете видеть
его маленькое личико и сможете дать ему всю вашу, так важную для него, любовь.
Теперь представьте вашу маму, когда она была в возрасте 4-5 лет, испуганную и
жаждущую любви. Протяните и ей свои руки и скажите, как вы ее любите. Скажите
ей, что она может на вас рассчитывать, несмотря ни на что.
Когда она успокоится и почувствует себя в безопасности, положите ее к себе в сердце.
А теперь представьте своего отца маленьким мальчиком 3-4 лет, он тоже чего-то
очень боится и громко, безутешно плачет. Вы увидите слезы, которые градом катятся по его личику. Вы теперь знаете, как успокаивать маленьких детей,
Прижмите его к своей груди и почувствуйте его дрожащее тело. Успокойте его.
Пусть он почувствует вашу любовь. Скажите ему, что вы всегда будете рядом с
ним. Когда его слезы высохнут, пусть он тоже станет совсем крохотным. положите
его к себе в сердце вместе с вами и вашей мамой. Любите их всех, ибо нет ничего
более святого, чем любовь к маленьким детям. В вашем сердце достаточно любви,
чтобы вылечить всю нашу планету. Но давайте вылечим сначала самих себя.
Почувствуйте тепло, разливающееся по вашему телу, мягкость и нежность. Пусть
это дорогое чувство начнет менять вашу жизнь.
Аффирмации Луизы Хей на здоровье
Вы можете продолжать мысленно потакать своим болезням или, наконец, сделаете выбор в пользу созидательной атмосферы, которая поможет излечиться
- Я люблю ту еду, которая полезна для здоровья!
- Я люблю каждую клеточку своего тела!
- Я жду здоровой старости, потому что забочусь о своем здоровье сейчас!
- Я постоянно ищу новые пути для оздоровления тела!
- Я возвращаю свое тело к оптимальному состоянию здоровья, обеспечивая его всем, что необходимо!
- Я свободен(а) от боли. Я полностью синхронен(а) с ритмом жизни!
- Происходит исцеление! Я освобождаю свои мысли от проблем и позволяю разуму своего тела заняться исцелением естественным путем!
- Мое тело делает все возможное для сохранения отменного здоровья!
- Моя жизнь сбалансирована: работа, отдых и развлечения – всему свое время!
- Я счастлив(а), что живу сегодня. Мне посчастливилось прожить еще один замечательный день!
- Я не боюсь просить помощи, когда это необходимо!
- Я всегда выбираю квалифицированную медицину, которая соответствует моим потребностям!
- Я доверяю своей интуиции. Я всегда прислушиваюсь к внутреннему голосу!
- Я сплю здоровым, крепким сном. Мое тело ценит мою заботу о нем!
- Я люблю все то, что помогает сохранить отличное здоровье!
- Здоровье – это мое Божественное право, я могу претендовать на него!
- Часть времени я помогаю другим. Это полезно для здоровья!
- Я благодарен(а) за здоровое тело. Я люблю жизнь!
- Только я могу контролировать свои пристрастия в еде. Я всегда могу отказаться от чего-либо!
- Вода – мой любимый напиток. Я пью много воды, чтобы очистить душу и тело!
- Самая короткая дорога к здоровью – быть исполненным радостными мыслями!
- Мысли о хорошем – залог отличного здоровья!
- Я нахожусь в гармонии с частью своего «Я», которое знает секреты исцеления!
- Я дышу полной грудью. Я вдыхаю саму жизнь. Я полон(а) энергии!
Как появилась психосоматика Луиза Хей и древние врачеватели
Хоть книга Луизы Хей “Исцели себя сам” приобрела огромную популярность в излечении болезней, речь о психосоматике шла еще с самых древних времен.
Ещё в греческой философии и медицине была распространённой мысль о влиянии души и духа на тело. Такая же идея присутствует в описании чакральной системы.
Сократ утверждал следующее: «Нельзя лечить глаза без головы, голову без тела, а тело без души». А Гиппократ писал, что излечение тела надо начинать с устранения причин, которые мешают душе больного выполнять свою Божественную работу.
Зигмунд Фpeйд, ocнoвaтeль пcиxoaнaлизa, пытaлcя изучать тему психосоматики. Oн выдeлил нecкoлькo нeдугoв: бpoнxиaльную acтму, aллepгию и мигpeнь. Oднaкo eгo дoвoды нe имели научного oбocнoвaния, и eгo гипoтeзы нe пoлучили пpизнaния.
B нaчaлe 20 вeкa были систематизированы первые научные наблюдения. Ученые Фpaнц Aлeкcaндep и Xeлeн Дaнбap зaлoжили нaучныe ocнoвы пcиxocoмaтичecкoй мeдицины, cфopмулиpoвaв пoнятиe o «Чикaгcкoй ceмepкe», в кoтopую вxoдят ceмь ocнoвныx пcиxocoмaтичecкиx зaбoлeвaний.
Чуть позже, в середине 20 века, начал издаваться журнал, повествующий о психосоматических недугах.
В наши дни в магазинах есть книги, которые написала замечательный автор о том, что такое психосоматика — Луиза Хей.
Луизa Xeй нe имeла cпeциaльнoгo oбpaзoвaния. Луиза Хей — человек многолетнего опыта, как работы с собой, так и в помощи другим людям. Изучать влияние негативных эмоций ее побудили детские и подростковые психологические травмы.
Несколько лет назад врачи обследовали меня и поставили диагноз: рак матки.
Если учесть, что в пятилетнем возрасте меня изнасиловали, а в детстве часто били, то нет ничего удивительного в том, что обнаружили у меня именно рак матки.
К этому времени я сама уже несколько лет занималась врачеванием, и было ясно, что теперь мне представляется возможность вылечить себя и, тем самым, подтвердить истинность всего того, чему я учила других людей.
Психосоматика, Луиза Хей.
Психосоматика: Луиза Хей и ее секреты выздоровления
Чтобы навсегда избавиться от недуга, мы сначала должны избавиться от его психологической причины. Я поняла, что в любом нашем недуге есть надобность. Иначе бы его у нас не было. Симптомы — это чисто внешнее проявление недуга. Нам следует войти вглубь и уничтожить его психологическую причину. Вот почему воля и дисциплина здесь бессильны — они борются лишь с внешними проявлениями недуга.
Это, то же самое, что срывать сорняк, не вырывая его с корнем. Вот почему перед началом работы с аффирмациями нового мышления следует укрепить желание избавиться от надобности курения, головной боли, лишнего веса и других подобных вещей. Если же исчезает надобность, то исчезает и внешнее проявление. Без корня растение умирает.
Психосоматика, Луиза Хей.
Этими словами Луиза объясняет нам, что истреблять болезнь необходимо не только с внешней стороны (лекарства, лечение, народная медицина), но и также важно проработать свои мысли, свои установки. Избавляясь от неправильных мыслей вы с максимальной вероятностью избавляетесь от болезни. Психологическими причинами, вызывающими большинство недугов тела, являются придирчивость, гнев, обида и сознание вины
Если, к примеру, человек занимается критикой достаточно долго, то у него часто появляются такие заболевания, как артрит. Гнев вызывает недуги, от которых организм как бы вскипает, сгорает, инфицируется
Психологическими причинами, вызывающими большинство недугов тела, являются придирчивость, гнев, обида и сознание вины. Если, к примеру, человек занимается критикой достаточно долго, то у него часто появляются такие заболевания, как артрит. Гнев вызывает недуги, от которых организм как бы вскипает, сгорает, инфицируется.
Психосоматика, Луиза Хей.
Для того, чтобы предостеречь себя от упомянутых выше болезней необходимо работать со своими эмоциями и мыслями.
Аффирмации Луизы Хей для взаимоотношений
Не цепляйтесь за отжившую любовь только ради того, чтобы избежать горечи расставания. Не терпите физическое и моральное унижение от партнера только потому, что боитесь остаться в одиночестве. Когда любовные отношения заканчиваются, жизнь дает вам шанс получить новый опыт
- Я родилась затем, чтобы узнать, что на свете есть только любовь!
- Я начинаю сознавать, какой я замечательный человек!
- Я люблю себя и радуюсь себе!
- Я — прекрасное творение Господа Бога!
- Творец бесконечно любит меня и я принимаю эту любовь!
- Я открыта и готова к взаимоотношениям, основанным на любви!
- Мои добрые мысли помогают мне создавать взаимоотношения, полные любви и поддержки!
- Мое сердце открыто для любви!
- Это безопасно – выражать свою любовь!
- Я живу со всеми в ладу!
- Я всюду приношу с собой смех и радость!
- Меня любят люди, и я люблю людей!
- Я всегда нахожусь в гармонии с жизнью!
- Я чувствую себя в безопасности, потому что меня защищает любовь к себе!
- У меня гармоничные взаимоотношения с жизнью!
- Жизнь любит меня, и я чувствую себя в безопасности!
- Я живу достойной жизнью, спокойно и радостно!
- Я расширяю круг своей любви, чтобы охватить всю планету, и приумноженная многократно, любовь возвращается ко мне!
- Я люблю и ценю себя!
Сопротивление переменам из-за страха перед неизвестным:
Самое большое сопротивление в нас из-за страха — СТРАХА ПЕРЕД НЕИЗВЕСТНЫМ.
Послушайте:
— Я не готова.
— У меня ничего не получится.
— А что скажут соседи?
— Я не хочу открывать эту «банку с червями».
— А какова будет реакция моих родителей (мужа, жены, бабушки и
т.д.)?
— Я знаю чересчур мало.
— А что если я сделаю себе больно?
— Я не хочу, чтобы другие знали о моих проблемах.
— Я не хочу об этом говорить.
— Слишком трудно.
— Мне не хватает денег.
— Я потеряю своих друзей.
— Я никому не доверяю.
— Я недостаточна хороша для этого.
И список может продолжаться до бесконечности.
В своих книгах Л. Хей говорит: «Измените ваши убеждения и ваша жизнь изменится! Каждую нашу мысль можно
изменить!
Если нежелательные мысли все время посещают вас, поймайте себя на таких мыслях
и скажите им: «Вон!» Вместо этого примите такую мысль, которая может принести
вам удачу.»
Как можно измениться ? Три основных принципа лежат в основе этого:
1. Желание измениться.
2. Контроль над умом.
3. Прощение себя и других.
Упражнение «Решение измениться»
Отношение многих из нас к жизни — это прежде всего чувство беспомощности. Мы
давно махнули рукой на жизнь с ее безнадежностью и безысходностью. Для одних —
виной тому — бесчисленные разочарования, для других — постоянная боль и т.д. Но
результат для всех один — полный отказ от жизни и нежелание видеть себя и свою
жизнь в совершенно ином ключе, утверждает Л. Хей. Хорошо, если бы вы задали себе вопрос: «что
именно вызывает в моей жизни постоянные разочарования?»
Что именно вы раздаете
так щедро, что принуждает других так раздражать вас? Все, что вы даете, вы
получаете назад. Чем больше вы раздражаетесь, тем больше вы создаете ситуации,
которые вызывают в вас раздражение. Интересно, раздражались ли вы сейчас, читая
предыдущий параграф? Если да, то это прекрасно! Потому-то вам и нужно меняться!
Теперь давайте поговорим о перемене и нашем желании измениться, говорит Луиза Хей. Мы все хотим,
чтобы наша жизнь изменилась, но сами мы меняться не желаем. Пусть кто-то
другой меняется, пусть «они» меняются, а я подожду. Для того, чтобы изменить
кого-либо другого, вы должны прежде всего измениться сами.
И вы должны
измениться внутренне. Мы должны изменить ход наших мыслей, то, как мы говорим,
и то, что мы говорим. Только тогда наступит настоящая перемена. Я лично всегда
отличалась упрямством, вспоминает автор. Даже когда я принимала решение измениться, это упрямство
мне мешало. Но я все равно знала, что именно в этом мне и нужна перемена. Чем
больше я держусь за какое-либо утверждение, тем для меня яснее, что именно от
этого утверждения мне надо освободиться.
И только когда убедишься в этом на
собственном опыте, можно учить других. Мне кажется, что все прекрасные духовные
учителя имели необыкновенно трудное детство, прошли через боль и страдание, но
научились освобождать себя, чему стали учить других. Многие хорошие учителя
постоянно работают над собой и это становится их основным занятием в жизни.
О самовосприятии и самокритике
Ни в коем случае нельзя себя критиковать,- считает Л. Хей, разрешите себе сегодня быть неидеальным, ведь очень многие просто изводят себя отсутствием в себе совершенства, делают какое-то свое достижение непременным условием для любви к себе, например: «Я бы любила себя, если бы у меня был идеальный вес, а сейчас… нет, какой из меня идеал?». Когда и кто нас отучил хвалить себя? Критика порождает массу проблем. Разумеется, нужно стремится к совершенству, но не за счет счастья и здоровья, в конце концов. Поверьте, самые красивые люди- это люди счастливые, и именно в тот момент, когда Вы перестанете грызть себя за свои несовершенства, они испарятся как дым.
Хотя бы ради эксперимента, дайте себе время и не критикуйте себя, поработайте с аффирмациями, Вы увидите результат, который Вас поразит! Речь идет не о «себялюбии», а о благодарности Богу, судьбе за подарок жизни.
Все без исключения события вашей жизни до настоящего
момента были созданы только вами, с помощью ваших убеждений на основе прошлого
опыта. Они создавались вами с помощью мыслей и слов, которые вы употребляли
вчера, на прошлой неделе, в прошлом месяце, в прошлом году, 10, 20, 30, 40 лет
назад, в зависимости от вашего возраста.
Однако все в прошлом
То, что важно, — это ваш выбор того, что думать и во что. верить сейчас
Помните всегда, что эти мысли и слова будут создавать ваше
верить сейчас. Помните всегда, что эти мысли и слова будут создавать ваше
будущее. Ваша сила — в настоящем моменте. Настоящий момент создает события
завтрашнего дня, следующей недели, следующего месяца, следующего года и т.д.
Заметьте, что вы думаете в настоящий момент, когда читаете эти строки. Положительные это мысли или отрицательные? Хотите ли вы, чтобы эти ваши мысли
повлияли на ваше будущее?
Единственное, с чем вам надо работать,считает Луиза Хей, — это ваша мысль, а
мысль
можно сознательно изменить
Неважно, какова природа вашей проблемы, она — лишь отражение вашего хода
мыслей. Например, у вас промелькнула мысль: «Я плохой человек». Мысль влечет за
собой чувство, которому вы поддаетесь. Не будь у вас такой мысли, чувство
отсутствовало бы. И мысли можно сознательно изменять. Измените грустную мысль и
исчезнет грустное чувство
Совсем неважно, сколько времени в вашей жизни вы. думали отрицательно
Сила всегда в настоящем моменте, а не в прошлом. Так
думали отрицательно. Сила всегда в настоящем моменте, а не в прошлом. Так
давайте же освобождаться, прямо сейчас!
Мы склонны думать об одном и том же снова и снова, и поэтому
нам кажется, что мы не выбираем свои мысли, И все же, первоначальный выбор —
наш. Мы отказываемся думать о чем-то определенном. Вспомните, как часто мы
отказываемся думать о себе положительно.
Ну, а сейчас давайте учиться не думать
о самих себе отрицательно. Мне кажется, что все на этой планете, все те, кого я
знаю, с кем работаю, в той или иной степени страдают от ненависти к самому себе
и чувства вины. Чем больше ненависти у нас к самим себе, чем меньше нам
сопутствует удача.
Океан изобилия вместе с Луизой Хей
Ваше сознание процветания не зависит от денег; напротив, это денежный
поток зависит от вашего сознания процветания. Когда вы сможете вообразить себе
большее, это большее придет в вашу жизнь.
Представьте себе, что стоите на морском берегу, вглядываясь в океанский
простор и зная, что он отражает доступное вам изобилие. Посмотрите на свои руки
и увидьте, какого рода сосуд вы в них держите. Что это – чайная ложечка,
наперсток с дыркой, бумажный стаканчик, стеклянный стакан, кувшин, ведро, таз –
или, может быть, труба, подведенная к этому океану изобилия?
Оглядитесь вокруг и
обратите внимание: сколько бы людей ни стояли рядом с вами и какие бы сосуды ни
были у них в руках, воды хватит на всех. Вы не можете «ограбить» другого, а
другие не могут ограбить вас.
Ваш сосуд – это ваше сознание, и его всегда можно
поменять на сосуд побольше.
Выполняйте это упражнение по возможности часто, чтобы ощутить чувство
расширения и беспредельного потока.
Аффирмации Луизы Хей для привлечения любви
Личные отношения являются приоритетом для многих из нас. К сожалению, поиски любви не всегда приводят к правильному выбору партнера, это все потому, что мы не всегда можем четко определить причины желания любить. Вы некогда не сможете построить свою любовь, говоря и думая о своем одиночестве.
- Время от времени я спрашиваю тех, кого люблю: «Что мне сделать, чтобы любить вас еще больше?»
- Я хочу смотреть на мир через призму любви, я люблю все, что я вижу!
- Любовь существует! Я позволяю ей самой найти меня в подходящий для этого момент!
- Любовь окружает меня, радость наполняет весь мой мир!
- Я пришел(а) в этот мир, чтобы научиться любить себя больше и разделить эту любовь с окружающими!
- Мой партнер – любовь всей моей жизни. Мы обожаем друг друга!
- Жизненные принципы очень просты – то, что я отдаю, возвращается ко мне. Сегодня я отдаю любовь!
- Я счастлива в любви. Каждый день ознаменован новым знакомством!
- Я с удовольствием смотрюсь в зеркало, говоря: «Я люблю тебя, я действительно люблю тебя»!
- Сейчас я заслуживаю любовь, романтику и радость – благо, которое жизнь должна подарить мне!
- Твоя и моя любовь – это сила. Любовь приносит мир на Землю!
- Любовь – это все, что нас окружает!
- Я окружен(на) любовью. Все хорошо!
- Мое сердце открыто. Я говорю на языке любви!
- У меня замечательный любимый человек. Мы живем в любви и согласии!
- Глубоко в центре моего бытия скрыт неиссякаемый источник любви!
- У меня прекрасные интимные отношения с человеком, который по-настоящему любит меня!
- Я родом из самого любящего уголка моего сердца, я знаю, что любовь открывает все двери!
- Мне нравится моя внешность, все любят меня!
- Я строю только здоровые отношения. Ко мне всегда хорошо относятся!
- Я очень благодарен(на) за всю любовь в моей жизни. Любовь встречает меня повсюду!
- Длительные красивые отношения делают мою жизнь ярче!
О чем сообщает заболевание
Иногда на нервной почве возникают прыщики и угри на груди. Это тоже говорит о подавляемых негативных эмоциях. И указывает на наличие стресса (гормоны стресса провоцируют выработку сала и закупорку пор, что и вызывает появление прыщей).
Как и любые психосоматические заболевания, болезни груди указывают на несовершенство жизни. Женщине нужно понять, для чего ей эта болезнь. Каковы глубокие предпосылки: чувство вины, непринятие себя как женщины, обида, повышенная тревожность, подавленные негативные эмоции или что-то еще.
Проживание не своей жизни, предъявление строгих требований
Хронический стресс может быть следствием внутренней неудовлетворенности жизнью. Представьте, что какая-то девочка мечтала стать известной певицей или хорошим хирургом. Но под влиянием родителей поступила в техникум и обучилась на швею (женская профессия, стабильный доход, востребованность), а потом вышла замуж за еще один «хороший выбор» родителей. Дальше девушка погрязла в рутине и детях. Потенциал свой она так и не реализовала. Живет по чужому сценарию, идет против самой себя.
Нередко это сочетается с повышенной требовательностью (сначала со стороны родителей, а потом и от самой себя). Со временем это приводит к истощению и выгоранию. А что делает уставший организм? Уходит отдыхать в болезнь.
Стрессы, чувство несовершенства
Женский организм очень чувствителен даже к незначительным стрессам. Даже здоровые девушки сталкиваются с нарушениями менструального цикла при сдаче экзаменов, отчета на работе, расставании с любимым человеком. Причиной стресса могут быть любые изменения в привычном образе и укладе жизни.
Дополнительный фактор, создающий условия хронического стресса, это комплекс неполноценности, чувство несовершенства. Такие девушки имеют низкую самооценку, зависимы от мнения окружающих, не умеют отстаивать свое мнение, боятся одиночества, стараются избегать неудач. Они редко пробуют что-то новое, сильно критикуют себя. Сама концентрация внимания на несовершенстве и несостоятельности отнимает много энергии. На корректную работу органов и систем ее не хватает.
Чувство вины
Иногда причина проблем – хроническое чувство вины. Его внушают родители, когда говорят девочке о ее непривлекательности. Или о том, что они хотели мальчика. Да и унижения, не касающиеся пола, тоже вносят свою лепту: не оправдывает ожиданий, плохо себя ведет, все делает не так. С годами установка «я плохая « становится только крепче. Ситуация усугубляется, если супруг ведет себя так же, как родители девушки. В итоге женщина чувствует себя виноватой за один факт своего существования.
Невостребованность как женщины
Чем активнее сексуальная жизнь женщины, тем дама женственнее, а ее здоровье крепче. Во время близости вырабатываются женские гормоны. При длительном отсутствии интима выработка гормонов останавливается за ненадобностью. Как правило, это сочетается с душевными муками, снижением самооценки, самокопанием. Все это в совокупности приводит к развитию психосоматических заболеваний.
Отдельно стоит рассмотреть проблему материнства. Женщины, которые из-за физиологических проблем или внутренних страхов не могут забеременеть, заболевают раком груди в 2,5 раза чаще. Кроме этого пагубное влияние оказывает аборт или выкидыш. И то, и другое не может не отразиться на психике.
Подавление гнева, других ярких эмоций
Подавляемая обида, гнев, страх одиночества, неуверенность в собственной привлекательности и другие сильные эмоции и чувства – еще одна группа психосоматических предпосылок. Девушки, которые в детстве подвергались насмешкам, или во взрослой жизни страдали от мужчин, чаще отказываются признавать свою женственность и сексуальность. Из этого в груди возникают уплотнения или она развивается неправильно (не развивается).
Еще одна похожая причина – неспособность высказать свое мнение, замалчивание проблем. Обычно от этого страдает позвоночник, органы дыхания. Но у женщин это чаще отражается на груди. Причина установки на умалчивание разные: воспоминания о ссорах и криках родителей, запрет на выражение негативных эмоций и наказание. В таких условиях формируется установка «агрессия – это самая разрушительная эмоция, я никогда не буду кричать». Да, это самая сильная эмоции. Но она неизбежно будет возникать, как и конфликты. Только нужно научиться решать их и выпускать пар социально приемлемым путем.
Аффирмации Луизы Хей для женщин
Выберите те аффирмации, которые придадут вам силу и уверенность в себе. Ежедневно повторяйте хотя бы одну из них
- Я постоянно открываю в себе замечательные качества!
- Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность!
- Я всегда любуюсь и восхищаюсь собой!
- Я мудрая и красивая женщина!
- Я отвечаю за свою жизнь!
- Я единственная и неповторимая для самой себя!
- Я расширяю свои возможности!
- У меня прекрасная жизнь!
- Я свободна и могу реализовать себя, как личность!
- Моя жизнь наполнена любовью!
- Я распоряжаюсь свой жизнью!
- Любовь в моей жизни начинается с меня самой!
- Я – сильная женщина!
- Я никому не принадлежу: я свободна, стремлюсь узнавать новое в жизни!
- Я достойна любви и уважения!
- Я твердо стою на ногах!
- Мне хорошо быть одной!
- Я сознаю свою силу и пользуюсь ею!
- Я наслаждаюсь всем, что у меня есть!
- Я люблю и ценю себя!
- Я полностью удовлетворена свой жизнью!
- Мне нравится быть женщиной!
- Я излучаю любовь во всем ее многообразии!
- Мне нравится, что я живу здесь и сейчас!
- Я очень сильная женщина, достойная любви и уважения!
- Я наполняю свою жизнь любовью!
- Я ощущаю собственную ценность и совершенство!
- Я воспринимаю жизнь, как уникальный дар!
- Я в безопасности, вокруг меня все хорошо!
- Я хочу видеть себя во всем великолепии!
- Мое будущее светло и прекрасно!
- Сейчас я самостоятельна и независима в выборе решений!
- Я призвана осуществить благодарную миссию на этой планете!
- Я могу спокойно расти и совершенствоваться!
- Я обеспечиваю себя всем необходимым!